Il paura è uno dei sette emozioni di base Tutti proviamo paura nel corso della nostra vita, ma abbiamo paura della paura che sperimentiamo allo stesso modo della tristezza, della gioia o dell'amore. quando la paura diventa irrazionale e arriva a condizionare la vita di tutti i giorni, allora non è più una semplice paura, ma piuttosto una fobia .

In questo articolo diamo uno sguardo più approfondito a diversi tipi di fobie e il suo significato in psicologia.

Cosa sono le fobie e quali tipi di fobie esistono?

La parola fobia deriva dal greco phobos, che significa "orrore" ed è il paura irrazionale a qualcosa che difficilmente può causare danni. fobie hanno la particolarità di produrre un disagio molto grandi in coloro che li sperimentano, fino al punto di condizionare le loro attività quotidiane anche qualcosa di semplice come uscire di casa (agorafobia).

Poiché le fobie sono accompagnate da episodi molto intensi di stress e ansia le persone evitare l'esposizione Possono preferire non uscire di casa, evitare il contatto fisico (hafefobia), salire su un aereo per paura di volare, leggere termini complessi in pubblico (paura delle parole lunghe), andare al mare (talassofobia) o persino visitare il medico.

Possiamo notare che esistono tutti i tipi di fobie, molto diverse tra loro, quindi spieghiamole prima Quali sono i tipi di fobie e quanti ne esistono? .

Pertanto, se vi state chiedendo quanti tipi di fobie esistono, dobbiamo dirvi che l'elenco è molto ampio e che oggi è noto che esistono circa 470 fobie diverse Tuttavia, è stata fatta una classificazione che li divide in tre tipi principali :

• specifico
• sociale
• agorafobia o paura di stare in spazi pubblici y luoghi affollati senza una via di fuga

Tipi di fobie specifiche e loro nomi

Il fobie specifiche sono legati a oggetti o situazioni particolari Dato che le cose di cui aver paura sono tante, gli esperti hanno fatto un divisione che ci permette di sapere che tipo di fobia può avere una persona.

Così troviamo il fobie degli animali La paura dei serpenti (ofidiofobia), dei ragni (aracnofobia) e dei cani (cinofobia) sono alcune delle paure più comuni di serpenti e cani. tipi di fobie più comuni Ma ce ne sono anche altri, come il panico della squali, a quello che viene chiamato galeofobia o selacofobia .

Avete mai sperimentato paura irrazionale dei fenomeni naturali Si tratta della fobia ambientale. Questo include paura estrema verso la pioggia (pluviofobia), i temporali, i tuoni e i fulmini (astrafobia o brontofobia), e anche paura dell'acqua (idrofobia) e alle altezze (acrofobia).

Ci sono anche fobie verso determinate situazioni La prima è l'aerofobia, la seconda è un misto di due fobie: l'acrofobia e la claustrofobia, che spieghiamo di seguito.

Troviamo anche coloro che sperimentano fobia alle scale mobili (escalophobia), alle spazi molto stretti (claustrofobia) e persino al cose grandi ( megalofobia ) Queste paure irrazionali sono piuttosto comuni tra alcune persone.

Infine, c'è la paura irrazionale al sangue (ematofobia), iniezioni (tripanofobia) e lesioni (Ci sono persone che provano un senso di avversione estrema alle siringhe e agli aghi (ancora tripanofobia), e alle procedure chirurgiche (tomofobia). Anche svenimento durante o dopo di ricevere una dose di vaccino o di sottoporsi a un prelievo di sangue.

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I diversi tipi di fobie sociali più comuni

Sapevate che ci sono persone che hanno paura di vivere con altre persone o con l'ambiente che le circonda? Sono queste le persone che hanno paura dell'ambiente? fobie sociali (ansia sociale) e, che ci si creda o no, sono più comuni di quanto si possa pensare. Possono causare, ad esempio, una certa vergogna y umiliazione a chi soffre.

I tipi di paure e fobie sociali fanno sì che la persona che ne soffre si senta panico estremo e si sentono sopraffatti prima, durante e dopo l'esposizione alla situazione di cui hanno paura. Questi tipi di fobie sono anche definiti "fobie". ansia sociale o disturbo d'ansia sociale .

Se vi state chiedendo "Che tipo di fobia ho? Se non sapete quali situazioni stressanti vi causano più stress del dovuto, dovreste identificarle, ad esempio:

• Paura di parlare in pubblico, in gruppo o al telefono.
• Avviare conversazioni con gli sconosciuti.
• Incontrare nuove persone.
• Mangiare e bere di fronte ad altre persone.
• Andare al lavoro.
• Uscire spesso di casa.

Quali sono le cause delle fobie sociali? In questo caso entrano in gioco alcuni fattori, come la paura di essere giudicati dagli altri Queste fobie non solo minacciano la capacità dell'individuo di fiducia e il rispetto di sé di chi soffre, ma generano anche isolamento e rendere difficile lo svolgimento di alcune attività quotidiane.

Quali sono le fobie più strane del mondo?

Si dice che le fobie sono tante quante le paure Vi abbiamo già spiegato quali sono le fobie specifiche e forse vi sorprenderà sapere che ci sono le paure più strane che si possono immaginare, e con nomi molto complessi. Il esacosioihexekontaesafobia è uno dei tipi più rari di fobie e significa letteralmente avversione per il numero 666 Anche l'ex presidente degli Stati Uniti, Ronald Reagan Questo numero è associato all'Anticristo.

Fobia del lavoro? ergofobia ed è la paura irrazionale che si scatena nel momento di andare in ufficio, essere sul posto di lavoro, partecipare alle riunioni, ecc. ansia I sintomi dell'ergofobia possono avere gravi ripercussioni sullo svolgimento delle funzioni lavorative.

Un'altra delle strane fobie è quella del turofobia o paura del formaggio Chi prova avversione per questo alimento può soffrire di ansia e attacchi di panico solo mangiandolo. annusarlo o vederlo. E alcune persone hanno la fobia del vomito. ( emetofobia ).

Il estrema paura dei bottoni è noto come koumpounofobia L'Alaska e Steve Jobs sono alcune delle koaumpounofobici più famoso.

Altri tipi di fobie rare includono:

• Tripofobia la reazione di disgusto e repulsione nei confronti dei buchi.
• Ipopotomonstrosesquipedaliofobia è la paura di pronunciare o leggere parole molto lunghe.
• Pteronofobia o il terrore ingiustificato di essere solleticati o sfiorati con una piuma.
• Acarofilia avversione per qualsiasi tipo di solletico.

Quando le fobie sono un problema

Il paura è una delle emozioni fondamentali che sperimentiamo nel corso della nostra vita ed è un sentimento molto comune. Ma quando questa paura viene irrazionale e inizia a condizione Il modo in cui una persona si sviluppa, allora stiamo già parlando di una fobia.

Persone che soffrono di uno dei seguenti tipi di fobie evitare di esporsi alla situazione che lo riguarda Per esempio, chi ha paura degli squali semplicemente smetterà di andare in spiaggia; chi ha paura della gravidanza e del parto (tocofobia) avrà difficoltà a diventare madre; chi ha paura degli squali semplicemente smetterà di andare in spiaggia; chi ha paura degli squali semplicemente smetterà di andare in spiaggia; chi si sente avversione per gli aerei La paura di guidare (amaxofobia) è una paura di guidare, ma una persona che preferisce prendere il treno o l'autobus piuttosto che l'aereo: non importa che l'aereo sia il mezzo di trasporto più veloce e sicuro, la persona che ha paura di guidare (amaxofobia) non guida più.

Concentriamoci sulla paura di volare, una delle fobie più comuni e che molte persone stanno vivendo oggi. La aerofobia Questa paura irrazionale, come è noto, produce nella persona che si azzarda a viaggiare in aereo una sensazione di angoscia , attacchi di panico y ansia una volta seduti nella cabina di pilotaggio in attesa del decollo.

Ciò che caratterizza le fobie è che l'oggetto o la situazione di cui si è terrorizzati è in realtà innocuo (in una certa misura) ed è improbabile che questo può effettivamente nuocere.

È il caso del selacofobia o la paura degli squali: c'è 1 su 4.332.817 quote D'altra parte, il modo più comune in cui lo squalo possibilità di un incidente aereo sono 1 su 1,2 milioni e di morire in quell'incidente sono di 1 su 11 milioni Quando le persone non avranno più paura non solo degli squali o degli aeroplani, per esempio, ma anche della paura della morte poi parliamo del tanatofobia .

Se permettiamo alle fobie di dominano le nostre menti e di conseguenza il modo in cui ci comportiamo, allora diventano un vero problema. Non uscire di casa, non tenere discorsi in pubblico, preferire di non viaggiare per paura di un incidente o non andare in spiaggia per paura di un attacco da parte di squali o altre specie marine sono azioni che condizionano la vita.

È possibile imparare a gestire fobie e paure che certi oggetti e situazioni producono, ma perché ciò avvenga è necessario farsi consigliare da un professionista È possibile ordinare consulenza online per trovare l'origine di queste fobie e per sapere come affrontarle a poco a poco.