「今日は起きられない」「ベッドから出られない」--そう思ったことのない人に最初の一石を投じてほしい。 何かをしようという意欲や意志が湧かないこともあるが、毎日、何に対してもそう思う人もいる。

この場合 アブリア その場合は、この記事をお読みください。 無気力症、その症状と対処法

アブリア：意味

RAEでは 無気力とは、消極的、無関心、行動しようとしないことである。 心理学におけるabuliaの意味は、次のようなものである。 やる気と意志の欠如 これには、認知・行動レベル（意思決定を行う）だけでなく、行動レベル（活動を行う）も含まれる。

アブーリアとは何か？ アブーリアを経験した人は、次のような感覚を覚える。 無気力 エクストリーム a 空虚感 に導く。 欲望がない、 活動意欲や短期的・中期的な目標を設定することにつながる。

という言葉も聞いたことがあるかもしれない。 低肥満症、 これは実際には、より程度の低いアブーリアである。 多飲症 (意思の強い障害で、さまざまな欲求が不適切に増大し、しばしば非生産的な活動に従事しようとする）。

アブーリアの影響は？

例えば、それは社会的領域に影響を与える。 無関心や無気力は、他人との関わりにおいても起こる。 緘黙症の人は思考が鈍く、短い文章でコミュニケーションをとる傾向がある（最も極端な形では緘黙症）。

また 自発的な運動不足 そして時間は活動や趣味のために削られる......その人は、何をするにも今日より他の日のほうがいいと感じる。

ということなのだろうか？ アブーリアの人は何もしないのか？ いや、もちろん活動はしているのだが、まるで自動操縦になって身を任せているようだ。 彼らは本能的あるいは自動化された方法で行動する。 .

私たちは アブリア がある。 行動障害 まるで感情や情動が一時停止しているかのようで、極度の無気力感に襲われ、身の回りで起こっていることに対する熱意も感じられなくなる。 この断絶感によって、気分が悪くなり、罪悪感や無力感を感じ、共感性が欠如していると考えるようになる。

無気力症、快感消失、無気力：その違い

無気力と無関心には微妙な違いがある。 実際、無気力はアブーリアの亜型と定義されることもある。

誰かが 無気力は、何かを始めようとする意欲やエネルギーを欠いている (主体性に欠け、動き出すきっかけがない）。 しかし、 アブーリアの人は持続的な状態に没頭する (大なり小なり)その中で 何かに意欲を燃やしたり、熱中したり、興奮したりする能力が消えてしまった。 フィール たとえそれが望まれていたとしても、行動したり、決断したり、実行したりする力がない。

その一方で 快感消失 これは、安定だが可逆的な定常状態である。 物事をする喜びが減る そして、かつて楽しんでいたことが「もはや同じではない」と感じる。 意志やイニシアチブがないのではなく、楽しみがないのだ。 .

心理的な健康は、あなたが思っているより身近にある

アブーリアの症状

について アブーリアの徴候と症状 罹患者の最も特徴的な特徴は以下の通りである：

• 受け身。

• 身体活動の減少。

• 社会関係の貧困化。

• 決断を先延ばしにして避ける。

• コミットメントの欠如。

• 食欲不振。

• 性的欲求の喪失（またはほとんど欲求がない）。

• 疲労感、エネルギー不足。

• 自発性の喪失。

• 優柔不断で、精神的な閉塞感がある。
  関連項目: カササギの4つのスピリチュアルな意味（シンボル＋トーテム）
• 活動を開始しないか、放棄する。

• セルフケアへの関心の欠如。

• 不眠または眠気。

• 無関心。

このような症状があるからといって、病気とは限らない。 イエスかイエスか 精神衛生上の問題 すべての人は、生きている環境や時代によって、これらの症状のいくつかが現れる可能性がある。

疑問がある場合は、専門家がそれぞれのケースを個別に評価できるよう、心理的な助けを求めることを私たちは常に勧めている。

アブーリアの原因

アブーリアの原因は完全には解明されておらず、さまざまな医学的・精神医学的疾患の結果であると考えられている。

• 生物学的原因 意欲の変化に関与する核である前頭葉領域と大脳基底核に神経学的変化の可能性があるためである。

• 環境問題 言い換えれば、そのアブリアは、その人の生涯を通じての人生経験と関係があり、それが状況への対処の仕方に影響を及ぼし、それがひいては意欲に影響を及ぼすということである。

アブリア症と関連疾患

アブリアは病気か障害か？ アブリア に関連する可能性のある症状である。 意志と意欲の障害であり、また、次のような症状複合体の一部でもある。 精神障害 例えば、こんな感じだ：

• うつ病 うつ病の人は やる気喪失・絶望状態 それは最終的に 腰が重い アブーリアとうつ病はしばしば定期的に関連している。

• 双極性障害 この気分障害では、うつ病エピソードと躁病エピソードまたは軽躁病エピソードが交互に現れる。 したがって、うつ病エピソードではアブリアを経験することがある。

• アルツハイマー病 記憶やその他の認知機能に影響を及ぼすこの神経変性疾患は、進行すると日常生活に支障をきたすようになる。

• 統合失調症。 統合失調症の陰性症状では、正常な行動機能や感情表現が欠如または低下することが多く、かつては快楽であったものから快楽を感じることが困難になったり（無快感症）、気力がなくなったり（無気力症）、意志力がなくなったり（アブリア症）する。

無気力の克服

アブーリアにはどう対処すればいいのか？ トリートメント その根本的な原因によって異なるからである。 評価する医療専門家 そして、アブリアにつながる抑うつ状態をどのように乗り切るか、あるいは抜け出すかを判断する。

アブーリアが引き起こすやる気の低下や意志の欠如にもかかわらず、重要なのは次のことだ。 活動や体験への参加 実行は難しいだろうが、試みるべきだ。

私たちは社会的な存在である。 環境からの支援 アブーリアは孤立や孤独につながる可能性があり、家族や友人のサポートが必要だ。

もうひとつの方法 無気力との闘い は と その 身体活動とスポーツ活動 エンドルフィンの産生が増加し、人の気分を改善することができる。

いくつかのオプション 無気力克服のための心理療法 かもしれない：

• 作業療法：日常生活での技能や作業を回復させる。
• 認知行動療法は、考え方や行動のパターンを変えるのに役立つ。

一方、向精神薬もある。これは、根本的な原因が神経学的または精神医学的な病気である場合に、無気力症の治療に有用であるが、常に医師の助言と監督の下で服用すべきである。

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