あなたは幸せになるのが怖いですか？ そう、奇妙に思えるかもしれないが、多くの人は人生における快い感情を恐れ、自分を守るために自虐的な行動をとる。 この記事では、接尾辞"-phobia"（恐怖）とラテン語の接頭辞 "chero-"（"チェロ-"の意味）を組み合わせた単語であるcherophobiaまたはcherophobia（RAEはまだどちらの形も辞書に載せていない）について話す。喜ぶ）。

最初は信じられないかもしれないが、幸せのような強烈な感情は、私たちを恐怖に陥れるほど不安定にさせることがある。 そして、まさにこの幸せになることへの恐怖は、恐慌恐怖症として知られている。

幸福への恐怖は、一般的にポジティブとされる感情に対する防衛機制と同化されるかもしれないが、恐慌恐怖症の人にとっては、極度に脆弱な瞬間として経験されるのである。 しかし、本題に入り、次のことを発見してみよう。 広場恐怖症の意味、幸せになることを恐れる人、考えられる原因、最も一般的な症状、そして最後に、広場恐怖症を克服する方法。

ケロフォビア：意味

cherophobiaの意味は、前述したように「w-rich-text-figure-type-image w-rich-text-align-fullwidth」>である； 写真：Pexels

恐喝恐怖症の人は何を恐れているのか？

ケロフォビアは素朴にうつ病と間違われるかもしれないが、実際はそうではない、 広場恐怖症の人は、積極的な感情を避ける。 不幸になることを恐れているため、幸福をもたらすメカニズムが"//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias">恐怖症のタイプは、この場合、外的なものではなく、内的な感情状態である恐怖刺激を全力で回避することにつながる。

ケロフォビアの認識：症状

自分がケロフォビアかどうか、どうすればわかるのか？ 現在までに、幸せになることへの恐怖に関連する一連の具体的な症状が特定されている：

• 人生の前向きな変化につながる可能性のある機会を避ける。
• 楽しい活動への参加拒否。
• 幸せであることに罪悪感を感じる。
• 社交行事への招待に不安を感じる。
• 幸せであることは、何か悪いことが起こることを意味するかもしれないという考えを持つこと。
• 幸せだと感じることは、人を悪くすると考えている。
• 友人や家族の前では、幸せを見せることは悪いことだと信じている。
• 幸福を追求することは時間の無駄、あるいは無駄な努力だと考えること。

あなたは良い気分になるに値する

恐喝恐怖症はどこから来て、何が原因なのか？ その原因

なぜ私たちは幸せになることを恐れてしまうのか？ このような心理的苦痛の原因は、一般化することはできないが、多くの場合、その人の幼少期の体験に関連しており、そのような体験では、幸福な瞬間の後に、罰、失望、あるいは大きな喪失など、身体的または感情的なトラウマとなるような出来事があった。

怒り、屈辱、痛みといった感情が喜びを破壊するような、このような経験やトラウマが繰り返されることで、幸福と痛みの因果関係の歪んだ関連性が自動的に確立され、現在も継続的に再現される。

その人は、たとえポジティブな出来事であっても単なる「まぐれ」であり、何をやっても同じことは繰り返されないと考えるようにさえなっているかもしれない。

この観点からすると、恐喝恐怖症は、極度の脆弱性の瞬間として経験される、ポジティブな感情からのコントロールと逃避のメカニズムに同化している可能性がある。

幸福への恐れを克服する

広場恐怖症はどのように治療するのですか？ 心理カウンセラーに相談することで、喜びや幸せを含むすべての感情を受け入れることを学ぶことができる。 自己認識を深めることで、楽しい感情を避けるようになる理由を理解し、幸せは自分自身から始まるプロセスの結果であることを再発見することができる。

そうすることで、幸せは、勇気だけでなく、何よりも幸せになりたいという願望を伴う、生きて直接経験する新しい意味や経験の新しい解釈に基づく考え方や行動の方法となるのです。 オンライン心理カウンセラーを利用すれば、自宅にいながら直接、心理的な幸福を見守ることができます。