жасөспірімдік шақ - бұл өз ортасындағы жасөспірімдер үшін де, ересектер үшін де ерекше нәзік кезең . Бұл биологиялық, әлеуметтік және психологиялық деңгейдегі өзгерістермен белгіленетін іргелі кезең, онда мыналар бастан өтеді:

• қатты эмоциялар
• құрдастарымен қарым-қатынасқа көбірек араласу
• шығармашылық ізденіс.

Мұның барлығы ойлау, өзара әрекеттесу және шешім қабылдау тәсіліндегі маңызды өзгерістермен, сонымен қатар маңызды өзгерістермен бірге жүреді. ата-аналар мен балалар арасындағы қарым-қатынас . Бұл қарым-қатынас сындарлы және салауатты болуы үшін ересектер жасөспірімдерге үйде де, одан тыс жерде де құрметтеуге тиісті және олардың өсуіне пайдалы болатын ережелер кестесін құруы керек

. Бұл мақалада жасөспірімдерге арналған ережелер мен шектеулердің мысалдарын келтіруге тырысамыз және жасөспірімдер мен ересектер үшін үйде бірге өмір сүру ережелерінің маңыздылығы туралы айтатын боламыз.

‍ Жасөспірімдік және бір жасөспірімдерге арналған ережелер кестесі

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ) мәліметтері бойынша жасөспірімдік 10-19 жас аралығындағы өмірдің фазасы болып табылады. Бұл адам эволюциясында түбегейлі өзгерістер болатын кезең.

Жасөспірімдік кезеңнің психоэволюциялық кезеңдері:

• Бөліну-индивидуация : нақты фигуралардан және идеалдандырылған әкелік бейнелерден тәуелсіздікке қол жеткізу
• Тәндік өзін-өзі ментализациялау : дене өзгерістерінен өзінің жаңа бейнесін дамыту.
• Әлеуметтік туу : қоғам мойындаған рөлді қабылдау.
• Анықтама-құндылықтарды қалыптастыру : жасөспірім өзін түсіндіруге ұмтылады, не маңызды, ол қандай идеяларға сенеді және эмоционалды түрде инвестициялайды. .
• Субъективтілік: жеке психикалық кеңістікті құруға мүмкіндік беретін процесс.

Жалғыз жасөспірімде қиындықтармен оңтайлы күресу үшін барлық құралдар болмауы мүмкін. өмірдің осы кезеңі. Сондықтан әкелер мен аналар жасөспірімдерге ережелер кестесінде олардың сақталуын ынталандыратын әрекеттермен тәрбиелеуге шақырылады. тәжірибе. Ережелерді құрметтеу өзінің жеке басын іздейтін жасөспірімге өзін-өзі зерттеуде қауіпсіз шектеулерге ие болуға көмектеседі.

Түсінуден бұрын жасөспірім балаларға ережелерді қалай беру керек және қайсысы орнату үшін нақтылау жасауымыз керек. Жасөспірім ережелерінің кестесін беру бұйрық беруден ерекшеленеді. Бұйрықтардың орнына ережелерді беру олардың көрінбеуі үшін өте маңыздытаңу ретінде, бірақ үлкен автономияға ие болу белгілері ретінде.

Ата-аналар мен жасөспірімдер қарама-қайшы мінез-құлықтан тұратын табиғи екіұштылық қарым-қатынасында өмір сүреді: жасөспірім қауіпсіздікке мұқтаж болады, бірақ жасөспірім ретінде оларда бүлік шығаруға және ережелерді бұзуға бейім болады. .

Ата-аналар мен балалар: қандай және қанша ереже?

Жасөспірімдік кезең - әрбір адамның өмірлік циклінің эволюциялық кезеңдерінің бірі, сонымен бірге бұл отбасы эволюциясының негізгі кезеңі болып табылады. Егер ересектер бұл табиғи өзгерістерге қатаң түрде қарсылық білдірсе, өте нормативті көзқарасты қабылдаса, бұл жасөспірімнің қабылданбауына және сәйкесінше екі ұрпақ арасындағы байланыс арналарының жабылуына әкеледі.

Бірақ балаларда жасөспірімдік ережелер мен шектеулердің мысалдары болуы керек "w-embed">

Терапия отбасылық қарым-қатынасты жақсартады

Жасөспірімдердің үйде бірге өмір сүру ережелері

Қарым-қатынас жасөспірімнің ережелерді сақтауын қамтамасыз ететін негізгі элемент болып табылады. Ата-ананың жасөспірім балаларына ережелерді қалай жеткізе алатынын және оларды құрметтеуге қалай көмектесетінін көрейік:

• Айқындық : әрбір ереже жасөспірімге жақсы түсінікті болуы керек. сияқты түсіндірмейдітаңу.
• Диалог : жасөспірімдерге арналған білім беру нормалары шын жүректен қатысуға негізделгенде шын мәнінде осындай болады. Жасөспірім ата-ананың белсенді тыңдауларына сене алатынын білсе, ашылады.
• Жүйелілік: Жасөспірімдерге үйдегі ережелер бекітілгеннен кейін, ата-ана тым бос немесе тым қатал болмай, бірізділікті сақтай білуі керек.
• Шыдамдылық : Мысалы, жасөспірімдерді айғайламай ережелерді құрметтеуге тырысу, оларды құрметтемеуге итермеудің жақсы әдісі болады.
• Топтық жұмыс : ата-аналар ережелерді сақтау үшін «рөлдік ойыннан» аулақ болу үшін ортақ және ортақ сызықты ұстанады.
• Тыңдау : себептерін тыңдау және жасөспірімнің қажеттіліктері оларды орындау қиынға соғатындар үшін тиімдірек болатын тұрақты нормаларды құруға көмектеседі. Егер, мысалы, «мен айтқандықтан мұны істеу керек» деген тіркестерді қолдансаңыз, жасөспірім ережелерді бұзады.
• Қолжетімділік : автономия беріңіз, бірақ қолжетімді болу арқылы. Мысалы, сіз барғыңыз келетін жерлерге сізді ертіп жүру үшін, бірақ сіздің қатысуыңызды міндеттемей. Бұл олардың қай ортада жиі кездесетінін көру және түсіну және олар әрқашан сізге сене алатынын білу үшін пайдалы болады.

Ата-анаға мұндай мінез-құлықтарды қабылдау оңай емес. Дегенмен,эмпатикалық түсіністік пен өзара тәуелділіктің артуына қолайлы ұрпақтар арасындағы интеграцияны құруға болады.

Ата-ананың міндеті белгіленген шектеулерден бас тартпай жасөспірім өлшемін құрметтеу , жеткіншектік кезеңдегі белгілі бір өзгерістердің әмбебап сипатын ескере отырып, ересек өмірге өтуге ықпал ету және өз «ішкі жасөспірімнің» мәнін тыңдау.

Үйдегі жасөспірімдерге арналған ережелер

Жасөспірімдерге қандай ережелер мен шектеулер мысалдарын келтіру керек?

Әр отбасының өз ырғағы мен өмір сүру стилі бар. , ересектердің таңдауына негізделген. Үйдегі жасөспірімдерге арналған ережелер кестесі маңызды, өйткені отбасы жасөспірім басқалармен қарым-қатынас жасауға үйренетін алғашқы әлеуметтік бірлік болып табылады.

Жас ерекшеліктеріне сәйкес жасөспірімдерге арналған нормалар мен шектеулердің мысалдары :

• Ұялы телефондарды пайдалану ережелерін белгілеңіз (мысалы, әлеуметтік желілерге тәуелділіктің алдын алу үшін).
• Зерттеуге келетін болсақ, тым көп үміт артпаңыз. жоғары және оның шектен тыс бәсекелестік қарым-қатынастарды қабылдауына жол бермейді.
• Тағамға салауатты қарым-қатынас орнату үшін дастархан басындағы мінез-құлық туралы.
• Ақшаны басқару туралы, оған "//www.buencoco .es беру. /blog/desregulacion-emocional"> эмоционалды реттеудің бұзылуы, көңіл-күйдің өзгеруі және сезімдерКез келген жасөспірім бастан кешіре алатын ашуланшақтық, жалғыздық және алаңдаушылықты одан да маңызды проблемаларға әкелместен өсу және оқу мүмкіндігі ретінде басқаруға болады.

Осы ересек кезеңдегідей нәзік кезеңде. жастар дамуға айтарлықтай әсер ететін сенімсіздік пен қорқынышты сезінуі мүмкін. Мысалы, жасөспірімдердегі әлеуметтік мазасыздық - бұл жеткіліксіздік идеясымен, тапсырманы орындай алмау қорқынышымен байланысты бұзылу және ол бақыланбайтын болса, дүрбелең сияқты басқа мәселелермен бірге жүруі мүмкін. шабуылдар мен тәуелділіктер.

Анорексия және булимия, тамаққа тәуелділік немесе шамадан тыс тамақтанудың бұзылуы сияқты тамақтану бұзылыстары (БД) өзгеретін денені қабылдауға және өздерінің жеке басын қайта анықтау арқылы физикалық жетілуін қабылдауға мәжбүр болған жасөспірімдер арасында өте жиі кездеседі. физикалық көзқарас.

Ал жасөспірімдер ережелерге бағынбаған кезде?

Жасөспірім өзін-өзі анықтау үшін ережелерге қайшы келеді және өз тәуелсіздігін табады. Дегенмен, ата-аналар бұл қарым-қатынасты қалай ажырата алатынын білуі керек "//www.buencoco.es/">онлайн психолог ата-аналарға белгіленген ережелерге қарсылық білдіретін балалармен қарым-қатынаста қолдау көрсете алады, оларды қалай орындау керектігін білуге ​​бағыттай алады.нормалар билікпен емес, билікпен.