តារាងមាតិកា
តើអ្នកណាខ្លះដែលមិនទាន់មានបទពិសោធន៍ យ៉ាងហោចណាស់ម្តង ការច្រណែនក្នុងគូស្នេហ៍? ទាំងផ្នែកនរវិទ្យា សង្គមវិទ្យា និងចិត្តវិទ្យាបង្ហាញយើងថា ការច្រណែនក្នុងស្នេហាគឺជាអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញ ដែលអាចត្រូវបានកំណត់ដោយកំហឹង និងបទពិសោធន៍នៃការបដិសេធ ការឈឺចាប់ និងការបាត់បង់។
ទោះបីជាយើងធ្លាប់គិតអំពីការច្រណែនជាអារម្មណ៍ក៏ដោយ" list">
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ ច្រណែននឹងមនុស្សម្នាក់? តើការច្រណែន "មានសុខភាពល្អ" គឺជាអ្វី?
ការច្រណែន ដូចជាអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតទាំងអស់ មិនចាំបាច់មានអ្វីអាក្រក់ ឬរោគសាស្ត្រទេ។ បទពិសោធន៍ អារម្មណ៍ ការច្រណែនគឺជាបញ្ហានៅពេលដែល ទាំងនេះ ត្រូវបានបន្តដោយ សកម្មភាពដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទំនាក់ទំនង។
តាមពិតទៅ នៅពេលដែលការប្រច័ណ្ឌស្នេហាឈានដល់កម្រិតជាក់លាក់ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងទំនាក់ទំនង ដែលវាអាចបង្កើតវិបត្តិគូស្នេហ៍ ឬសូម្បីតែបំផ្លាញវា។ មានអ្នកដែលមើលឃើញថាការខ្វះការប្រច័ណ្ឌនៅក្នុងគូស្នេហ៍ ជំនួសឱ្យទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងចំណងដែលការជឿទុកចិត្តបានគ្រប់គ្រង នោះការខ្វះសេចក្ដីស្រឡាញ់។
រូបថតដោយ Pexels ការច្រណែនក្នុងស្នេហា ៖ តើវាបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍អ្វី?
តើអ្វីជាសញ្ញានៃការច្រណែន? អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដូចជាអសន្តិសុខ ការស្រមើស្រមៃដែលឈ្លានពាននៃការក្បត់ ការភ័យខ្លាច និងទំនាក់ទំនងដែលមិនសមហេតុផលអាចត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងអ្វីដែលថាការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ផ្លាស់ទីឆ្ពោះទៅរកព័ត៌មានលម្អិតដែលចង្អុលទៅការសន្និដ្ឋាននៃភាពមិនស្មោះត្រង់ដែលអាចកើតមាននៅលើផ្នែកនៃគូស្នេហ៍។
សក្ដានុពលនៃអារម្មណ៍នៃការច្រណែនក្នុងគូស្វាមីភរិយាមានធាតុផ្សំបីយ៉ាង៖
- ជំនឿថាទំនាក់ទំនងមានទម្រង់នៃការកាន់កាប់ ហើយដូច្នេះផ្តល់សិទ្ធិក្នុងការទាមទារ ឬ ហាមឃាត់អាកប្បកិរិយាជាក់លាក់។
- ការភ័យខ្លាចដែលគូប្រជែងចង់បាន ឬអាច "//www.buencoco.es/blog/relaciones-toxicas-pareja">ទំនាក់ទំនងពុល។
អាកប្បកិរិយារបស់គូស្នេហ៍ដែលច្រណែនអាចក្លាយទៅជាមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ហួសហេតុ និងមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា៖ ពួកគេជំនួសការអង្វរ និងការគំរាមកំហែង ការសួរចម្លើយ និងការប្រកាសអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏អស់កល្ប។ ក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែក មនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាចទទួលបានការប្រមាថ និងការចោទប្រកាន់ថាបង្ហាញសញ្ញានៃការខូចចិត្ត ហើយបន្ទាប់មកត្រូវឱប។
យើងអាចបញ្ជាក់បានថា អាំងតង់ស៊ីតេនៃការច្រណែនគឺសមាមាត្រដោយផ្ទាល់ទៅនឹងទំហំស្រមៃនៃមហន្តរាយនៃការបាត់បង់ទំនាក់ទំនង មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងការគោរពខ្លួនឯង។
តើការច្រណែនប៉ះពាល់ដល់ ចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក? ចិត្តវិទូអាចជួយអ្នក
សុំជំនួយ សេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការច្រណែន៖ មូលហេតុដែលអាចកើតមាន
តើអ្វីនៅពីក្រោយការច្រណែន ហើយហេតុអ្វីបានជាយើងមានអារម្មណ៍ថាវា?
នៅក្នុង ទ្រឹស្ដីផ្លូវចិត្តរបស់ S. Freud យើងរកឃើញការពន្យល់អំពីការច្រណែននៅក្នុងស្មុគស្មាញ Oedipus ដែលតំណាងឱ្យដំណាក់កាលដ៏សំខាន់មួយក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈក្នុងវ័យកុមារភាព និងពីអ្វីដែលពួកគេអាចពឹងផ្អែកលើការច្រណែន និងការគោរពខ្លួនឯងទាបលើស្នេហាពេញវ័យ។
ការពន្យល់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតអំពីមូលហេតុដែលយើងមានអារម្មណ៍ច្រណែនគឺជាការវិវត្តន៍មួយ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ទ្រឹស្ដីនៃការវិនិយោគដោយមាតាបិតា ។ យោងតាមទ្រឹស្ដីនេះ ក្នុងអតីតកាលវិវត្តន៍របស់យើង យើងទំនងជាការពារអ្នកដែលមានហ្សែនដូចគ្នាជាមួយយើងជាងមនុស្សចម្លែក។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលបុរសដែលមិនប្រាកដអំពីភាពជាឪពុកនឹងបង្កើតការច្រណែនដើម្បីដឹងច្បាស់ពីភាពស្មោះត្រង់របស់ដៃគូរបស់ពួកគេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វត្តមាននៃការច្រណែនចំពោះស្ត្រី នឹងត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតដោយសារតម្រូវការក្នុងការធានាការការពារ និងធនធានដល់កូនចៅរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើថ្ងៃនេះ យើងទាំងអស់គ្នាបន្តជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ដ៏ស្មុគស្មាញនេះ គឺដោយសារតែ ការច្រណែនមានមូលដ្ឋានវិវត្តន៍ និងជាយុទ្ធសាស្ត្រមួយដើម្បីការពារខ្លួន ដែលធានាដល់ការរស់រានមានជីវិតនៃហ្សែនរបស់យើង។
ការប្រច័ណ្ឌជាប់លាប់នៅក្នុងគូស្នេហ៍
នៅពេលដែលគូស្នេហ៍រាយការណ៍ពីបញ្ហានៃការប្រច័ណ្ឌជាប់លាប់ វាអាចជាផ្នែកមួយនៃគំរូនៃអន្តរកម្មដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយដៃគូទាំងពីរដោយមិនដឹងខ្លួន។
បទពិសោធន៍នៃការស្រលាញ់ច្រណែនជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូរម្នាក់ភ្ញាក់ពីដំណេក ភាគីម្ខាងទៀតភ័យខ្លាចការក្បត់។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដែលខ្លួនកំពុងមាន ដៃគូដែលច្រណែនអាចនឹងក្លាយទៅជាក្រអឺតក្រទម ប្រកាន់អាកប្បកិរិយា "ស្លូតបូត" ដកខ្លួន ឬក្លាយជាឈ្លានពាន។
មនុស្សជាទីស្រលាញ់ក៏នឹងមានប្រតិកម្មជាក់លាក់ផងដែរ ដែលអាចរាប់ចាប់ពីការបិទទ្វារ រហូតដល់អាកប្បកិរិយាអរិភាព ប្រឆាំង និងបង្កហេតុ។ អាស្រ័យលើប្រតិកម្មរបស់សមាជិកនីមួយៗនៃគូស្វាមីភរិយា សក្ដានុពលនៃគូស្នេហ៍ផ្សេងគ្នាអាចត្រូវបានបង្កើតឡើង ក្នុងចំណោមពួកគេ៖
- ការស្វែងរកការជៀសវាង
- ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទៅវិញទៅមក
- អំពើហឹង្សារបស់ដៃគូ
លើសពីសក្ដានុពលជាក់លាក់ វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញពីរបៀបដែលយូរ ៗ ទៅមនុស្សសន្មតថាអាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយាផ្ទុយគ្នា ឧទាហរណ៍៖
- មនុស្សច្រណែនប្រកាន់យកការប្រុងប្រយ័ត្ន និង អាកប្បកិរិយាមិនទុកចិត្ត។
- មនុស្សដែលច្រណែនមានអារម្មណ៍ថា "បានមើល" គាត់បិទខ្លួនឯងដោយសម្ងាត់ និងអន់ចិត្ត។
រូបថតដោយ Pexelsរបៀបគ្រប់គ្រងការច្រណែននៅក្នុង គូស្នេហ៍
តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការគ្រប់គ្រងការច្រណែនក្នុងគូស្នេហ៍? គូស្នេហ៍ត្រូវការ តុល្យភាពរវាង សន្តិសុខ និងសេរីភាព ដើម្បីរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាល និងទំនាក់ទំនងក្នុងរយៈពេលយូរ- ទំនាក់ទំនងរយៈពេល។ ដើម្បីយល់ថាតើវាអាចគ្រប់គ្រងការច្រណែនក្នុងស្នេហា និងរបៀបធ្វើវាបាន យើងអាចចាប់ផ្តើមពីយ៉ាងហោចណាស់ធាតុសំខាន់ពីរនៅក្នុងជីវិតរបស់គូស្នេហ៍៖
- និយមន័យនៃដែនកំណត់
- ការដោះដូរតាមរយៈការសន្ទនា
កំណត់ដែនកំណត់នៃគូស្នេហ៍
ការច្រណែនស្នេហាជាធម្មតាកើតមាននៅក្នុងគូស្វាមីភរិយាដែលមិនមានទំនាក់ទំនងគ្នា ចែករំលែក និងគ្នាទៅវិញទៅមកទទួលយក។ ដែនកំណត់ដែលគូស្វាមីភរិយាមកបង្កើតអំពីសហជីពរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានចរចាឡើងវិញនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃវដ្តជីវិត។
ដំណើរការនៃការកំណត់ដែនកំណត់ត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈការអនុម័តបទដ្ឋានសង្គម និងវប្បធម៌ ក៏ដូចជាតាមរយៈ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលផ្តាច់មុខសម្រាប់គូស្វាមីភរិយានីមួយៗ ហើយដែលខុសគ្នាពីគូផ្សេងទៀត។
ការគ្រប់គ្រងភាពមិនច្បាស់លាស់ និងភាពផុយស្រួយនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់
នៅពេលដែលសមាជិកនៃគូស្នេហ៍មិនអាច ដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីអ្វីដែលល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនង ការប្រច័ណ្ឌអាចប្រែក្លាយពីការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សទៅជាការប្រឹងប្រែងដ៏អាក្រក់មួយដើម្បីទទួលបានអំណាច និងការគ្រប់គ្រងឡើងវិញនៅក្នុងគូស្នេហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលមានសុខភាពល្អ និងស្ថិតស្ថេរយូរអង្វែង អ្នកត្រូវចូលមក ស្វែងយល់ពីការភ័យខ្លាច និងភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឲ្យមានការប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង។ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
ដើម្បី យកឈ្នះលើការច្រណែនក្នុងដៃគូរបស់អ្នក និង ដោះស្រាយជាមួយភាពអសន្តិសុខ ដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង អ្នកអាចសួរពីអារម្មណ៍នេះតាមលំដាប់លំដោយ ដើម្បីយល់ពីវា។ ការច្រណែនអាចជារោគសញ្ញានៃការបាត់បង់ទំនាក់ទំនងដែលអាចកើតមាន ឬថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាមួយចំនួនក្នុងទំនាក់ទំនង ដូចជាការលំបាកក្នុងការរួមភេទ ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបញ្ជាក់សារជាថ្មីអំពីសារៈសំខាន់ដែលអ្នកមានចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។
អាកប្បកិរិយា នៃការបើកចំហ និងការយល់ដឹង នៃមួយទៀត ជំរុញដោយការសន្ទនារវាងសមាជិកនៃគូស្វាមីភរិយា អាចបង្កឱ្យមានអាកប្បកិរិយាដែលមិនចិញ្ចឹមជម្លោះ ប៉ុន្តែត្រូវបានតម្រង់ទិសទៅរកដំណោះស្រាយ។ ឧទាហរណ៍៖
- ដៃគូប្រច័ណ្ឌអាចសុំទោសចំពោះការច្រណែនរបស់គាត់ហួសហេតុ ឬគាត់អាចបង្កើតទំនាក់ទំនងឡើងវិញដោយបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់ ហើយយកចិត្តទុកដាក់ និងយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះទំនាក់ទំនង។
- ការច្រណែនរបស់បុគ្គលដែលសោកសៅនៅក្នុងផ្នែកនៃសមាជិកផ្សេងទៀតអាចព្យាយាមយល់ពីភាពអសន្តិសុខនៃរឿងនេះ។
ការច្រណែនក្នុងគូស្នេហ៍ និងការគាំទ្រផ្នែកចិត្តវិទ្យា
ក្នុងករណីខ្លះ គូស្នេហ៍អាចមាន ការពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងតុល្យភាពរវាងអារម្មណ៍នៃការច្រណែន និងស្នេហា ។ វាមិនតែងតែងាយស្រួលទេក្នុងការយល់ពីរបៀបយកឈ្នះការច្រណែនក្នុងគូស្នេហ៍។ យើងតែងតែសួរខ្លួនយើងថា ធ្វើដូចម្តេចកុំឲ្យប្រច័ណ្ឌក្នុងស្នេហា ប៉ុន្តែយើងនិយាយម្តងទៀត៖ ការច្រណែនមិនមែនជាបញ្ហាទេ ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយាច្រណែនអាចក្លាយជាមួយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះលើការច្រណែនក្នុងគូស្នេហ៍? នៅក្នុងករណីទាំងនេះ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការទៅព្យាបាលគូស្វាមីភរិយា។ គោលដៅនៃការព្យាបាលគឺមិនមែន "//www.buencoco.es/blog/que-es-empatia">ការយល់ចិត្ត ដោយរួមបញ្ចូលទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃជីវិតរបស់អ្នក បច្ចុប្បន្ន និងអតីតកាល។
ការព្យាបាលមានគោលបំណងបំប្លែង ការជាប់គាំង របស់ប្តីប្រពន្ធដោយសម្របសម្រួលការបញ្ចេញនូវបំណងប្រាថ្នា និងសេចក្តីប្រាថ្នាដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការយល់ដឹង និងការចរចារវាងភាគី។ នៅ Buencoco យើងមានអ្នកជំនាញឯកទេសក្នុងទំនាក់ទំនងដែលអាចជួយអ្នកឱ្យមានទំនាក់ទំនងឡើងវិញ និងជំនះបញ្ហា។
