Iemīlēšanās un mīlestība ir vienas un tās pašas monētas divas puses. Salīdzinājumam - kāpuri var pārvērsties par tauriņiem, un cilvēki, kas piedzīvo iemīlēšanos, var nonākt tādā pašā situācijā. jūtot patiesu mīlestību Par ko ir runa? Cik ilgi iemīlēšanās ilgst un kā tiek atpazīta mīlestība?

Turpmākajā rakstā mēs sniedzam detalizētu informāciju par lai jūs varētu uzzināt par vienu no slavenākajiem dzīves procesiem.

Kas ir aizraušanās?

No neirofizioloģiskā viedokļa, iemīlēšanās ir smadzeņu ķīmisks process (līdzīgs dažām narkotikām vai obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem), kas pilnībā maina veidu, kā mēs uztveram citus cilvēkus. Smadzenes sāk izdalīt vielas kas liek mums justies daudz laimīgākiem un motivē mūs pieņemt lēmumus, par tiem īpaši nepārdomājot.

Šajā procesā smarža Katram no mums ir savs aromāts, kas ļauj sajust savu smaržu. piesaistīt citus bet aizvien biežāk tas tiek maskēts kā ķimikālijas un dezodoranti.

Smarža ir atbildīga par feromonu noteikšana Tas ir saistīts ne tikai ar to, kā cilvēki jūtas paši par sevi, bet arī ar to, kā viņi jūtas par citiem. seksuālā iekāre Tas cita starpā ļauj arī atpazīt sugas īpatņus un sinhronizēt menstruālo ciklu.

Iemīlēšanās ķīmiskie varoņi

Portāls smadzeņu ķīmiskais process ir būtiska, lai iemīlētos, un tajā ir iesaistītas četras ķīmiskās vielas.

• Serotonīns Šī viela liek mums koncentrēt uzmanību uz vienu cilvēku, un mēs jūtam, ka viss ir pozitīvi.
• Dopamīns To dēvē par "mīlestības narkotiku", un tas ir viens no neiromediatoriem, kas rada laimi, stimulē atlīdzības sistēmu, tādējādi radot vajadzību būt kopā ar otru cilvēku.
• Oksitocīns Tas ir viens no slavenākajiem, jo izdalās fiziska kontakta (apskāviena vai skūpsta) laikā un palielina kopības sajūtu.
• Vazopresīns Tas palielina mūsu priekšroku vienam cilvēkam salīdzinājumā ar visiem citiem, padarot mūs īpašnieciskākus nekā parasti.

Cik ilgi ilgst iemīlēšanās?

Ja jūs interesē, cik ilgi ilgst ķīmiskā aizraušanās, vispirms jums jāzina, ka. Katram cilvēkam iemīlēšanās stāvoklis ir unikāls. Tomēr ir normāli aizdomāties par to, cik ilgi pāra iemīlēšanās ilgst, jo tas ir viens no svarīgākajiem faktoriem pāra attiecībās. visvairāk atkarību izraisošajiem dzīves posmiem, Tāpat kā citos attiecību posmos, ir cilvēki, kuri brīnās par iemīlēšanās simptomiem.

Cik ilgi saskaņā ar psiholoģiju ilgst iemīlēšanās?

Hosē Anhela Moralesa Garsijas (José Ángel Morales García) skatījumā, neirobiologs no Madrides Komplutenses Universitātes Medicīnas fakultātes Šūnu bioloģijas katedras, šis ļoti spilgtais sociālo attiecību posms var ilgt ne ilgāk, līdz četriem gadiem .

No evolucionārā un tīri bioķīmiskā viedokļa ir svarīgi saprast, ka iemīlēšanās ir bioloģiskais process kuras mērķis ir panākt savienību, lai radītu pēcnācējus.

Atšķirības starp vīriešiem un sievietēm

Cik ilgi ilgst iemīlēšanās vīrietim un sievietei? Iemīlēšanās? nav pastāvīgs stāvoklis jo cilvēks ir radīts tā, ka dopamīna līmenis laika gaitā samazinās, tāpēc šis process gan vīriešiem, gan sievietēm var ilgt līdz pat četriem gadiem, bet saskaņā ar Dr. Calixto González. Sievietēm ir vajadzīgi trīs mēneši, lai sasniegtu sākotnējo dopamīna līmeni, bet vīrieši to var sasniegt jau 28 dienu laikā.

Terapija: ceļš uz pašizziņu

Iemīlēšanās cikls

Iemīlēšanās ir iedalīta vairākos posmos, kas notiek vairumā gadījumu. Ir svarīgi tos atpazīt un nosaukt, lai. saprast, kas ar mums varētu notikt. Ņemiet vērā šādus iemīlēšanās posmus.

Sākotnējā aizraušanās

Daudzi cilvēki brīnās cik ilgi ilgst sākotnējā aizraušanās. un uz to ir sarežģīti atbildēt, jo tas ir atkarīgs no daudziem apstākļiem. Tas ir posms, kurā mēs idealizējam savu partneri, un brīžos, kad neesam klāt jūtamas lielas ilgas Starp spilgtākajām iezīmēm ir ķīmiskā pievilkšanās, erotiskā intensitāte, idealizācija, piesaistīšanās un izvairīšanās no konfliktiem. Tomēr tas ir arī laiks, kad baiļu no zaudējuma dēļ rodas greizsirdība.

Sākotnējā iemīlēšanās posmā ir viegli. svarīgu signālu neievērošana un nesaprotam, ka cilvēks, ar kuru sākam attiecības, var būt narcisistisks vai ka, lai gan mēs šo cilvēku iekļaujam savā dzīvē un plānos, viņš/viņa liek mums domāt par to, ka mēs esam narcisisti. glabāšana .

Šajā posmā mums ir tendence pozitīvo īpašību izcelšana Šajā emocionālā traucējuma stāvoklī mēs riskējam nepamanīt sarkanos brīdinājuma karodziņus, piemēram, ka, iespējams, mēs nonākam toksiskās attiecībās, ka mūs bombardē ar mīlestību vai ka mēs uzskatām, ka mīlestības drupatas, ko saņemam, ir...pietiekami, nevis cenšas panākt līdzsvarotas attiecības.

Mīlestības fāze

Kas notiek pēc iemīlēšanās posma? Tas ir brīdis, kad mēs varam teikt, ka. MĪLESTĪBA SĀKAS Jūtas nostabilizējas un sāk transformēties.

Palielinās izpratne par otru personu, un sāk kļūt redzamas tās kļūdas, domas, vērtības un reakcijas. Šajā brīdī, idealizācija sāk izkliedēties Romantiskas darbības joprojām pastāv, bet erotiskā kaisle var būt mazāka.

Iesaistīšanās posms

Šis trešais posms ir konsolidācijas posms, kurā galvenokārt attīstās pieķeršanās. Šajā posmā, mazinās romantisms Abi partneri uzsāk savstarpējas apņemšanās procesu, kas ir vissvarīgākā viņu attiecību daļa. līdzdarbošanās, sapratne un pieņemšana Tāpēc pāra krīzes šajā posmā ir iespēja stiprināt saikni. Tiek radīta un iedibināta rutīna kā normalitāte un sāk veidoties nākotnes plāni.

Mīlestības trīsstūra teorija

Šī teorija ietver trīs pīlārus, kas ir nepieciešami pārim, lai viņi varētu. mīlestību var konsolidēt To izstrādāja Dr. Roberts Sternbergs, un tā sastāv no šiem trim jautājumiem:

• Emocionālā intimitāte.
• (kognitīvās) saistības.
• Kaislība (fiziskā).

Tāpēc, kad mēs runājam par pāriem, kuri ir piedzīvojuši iemīlēšanos, mīlestību un uzticību, mēs runājam par cilvēkiem, kuri ir... ietver šos trīs pīlārus. .

Attiecību pārveidošana ar terapijas palīdzību

Mīlestības pieķeršanās teorija

Pieķeršanās teorija ir viena no interesantākajām teorijām par mīlestības jēdzienu, un tās pamatā ir pētījumi par mīlestību. bērnu attiecības ar vecākiem. Mehānika, kas veidojas šajā periodā, tiek izmantota arī pieaugušo vecumā, kur mehānika, kas veidojas šajā periodā, tiek izmantota arī pieaugušo vecumā, kur mehānika, kas veidojas šajā periodā, tiek izmantota arī pieaugušo vecumā. ir būtiska nozīme. mūsu attiecības ar citiem cilvēkiem romantiskā vai draudzīgā līmenī.

Trīs galvenie piestiprināšanas veidi ir šādi:

• Trauksmains/absolutārs Šiem cilvēkiem ir tendence kompulsīvi izmantot negatīvas domas Tas var izraisīt dažāda veida emocionālo atkarību, un ir ieteicams apmeklēt psihologu, lai attīstītu patstāvības sajūtu.
• Izvairīšanās no Šī pieķeršanās ir balstīta uz emocionālās tuvības diskomfortu ar citiem cilvēkiem. Viņiem ir grūtības veidot uzticības saites. un izvēlas nebūt neaizsargāti, lai izvairītos no ievainojuma. Dažreiz viņiem var būt tendence padarīt. gaslighting lai izvairītos no konfrontācijas ar pāra emocionālo realitāti.
• Apdrošināšana Droši piesaistīti cilvēki ir tie, kuri justies droši attiecībās. Viņiem nav tendence ciest no negatīvām domām, kas balstītas uz iracionālām bailēm un nebaidās būt emocionāli tuvi. Tie ir ideālā līdzsvarā, lai izveidotu veselīgas attiecības.

Tagad, kad uzzinājāt vairāk par to, cik ilgs laiks nepieciešams, lai iemīlētos. un tās posmiem, jums ir vairāk rīku, lai pieņemtu labākus lēmumus. Kas vēl jums var būt noderīgs? Laba sevis pazīšana un skaidra izpratne par to, ko vēlaties sev. iespējams, ir labākais jūsu rīcībā esošais rīks, kā arī pašaprūpes veids.

Izpratne par pieķeršanās teorija un emocionālā atkarība , Ja vēlaties apgūt vairāk rīku, neapšaubāmi jums palīdzēs došanās pie psihologa. Buenkoko jūs atradīsiet tiešsaistes psihologus ar dažādām specializācijām un pieejām, lai vislabāk ārstētu katru gadījumu.