Portāls pusaudžu vecums ir īpaši jutīgs periods Tas ir fundamentāls posms, ko raksturo pārmaiņas bioloģiskajā, sociālajā un psiholoģiskajā līmenī, ko piedzīvo pusaudži un viņiem apkārt esošie pieaugušie:

• intensīvas emocijas
• lielāka iesaistīšanās attiecībās ar vienaudžiem.
• radoša izpēte.

To papildina būtiskas izmaiņas mūsu domāšanā, savstarpējā saskarsmē un domāšanas veidā. un pieņemt lēmumus. kā arī svarīgs vecāku un bērnu attiecību pārskatīšana. Lai šīs attiecības būtu konstruktīvas un veselīgas, pieaugušajiem ir jānosaka pusaudžiem noteikumi, kas jāievēro gan mājās, gan ārpus mājas un kas būs noderīgi viņu izaugsmei.

Šajā rakstā mēs centīsimies sniegt noteikumu un ierobežojumu piemērus pusaudžiem, kā arī pastāstīsim par to, cik svarīgi pusaudžiem un pieaugušajiem ir ievērot noteikumus mājās.

‍ Pusaudžu vecums un pusaudžu standartu padomes nozīme

Portāls pusaudžu vecums ir fāze Pasaules Veselības organizācija (PVO) lēš, ka tas ir dzīves periods no 10 līdz 19 gadu vecumam, kad cilvēks piedzīvo. būtiskas izmaiņas tās attīstībā.

Pusaudžu psihoevolūcijas posmi ir šādi:

• Atdalīšana-individualizācija panākt neatkarību no reālās dzīves un idealizētiem vecāku priekšstatiem.
• Ķermeņa "es" mentalizācija Mērķis ir izveidot jaunu pašiedomu, kas balstīts uz ķermeņa transformācijām.
• Sociālā dzimšana : uzņemties sociāli atzītu lomu.
• Definīcija - vērtību veidošana Pusaudzis cenšas noskaidrot sevi, to, kas ir svarīgi, kādām idejām viņš tic un emocionāli iegulda.
• Subjektivizācija: process, kas ļauj izveidot personīgo psihisko telpu.

Pusaudzim vienam pašam var nebūt visu rīku, lai optimāli tiktu galā ar šī dzīves posma izaicinājumiem. Tāpēc vecāki ir aicināti izglītot pusaudžus par noteikumu tabulu ar rīcību, kas veicina to ievērošanu.

Pusaudžu noteikumi mājās ir nepieciešami, lai pusaudži spētu labāk orientēties visās nozīmīgajās pārmaiņās, ko viņi piedzīvo. Noteikumu ievērošana palīdzēs pusaudzim, kurš meklē savu identitāti, iegūt drošas robežas, kurās pārvietoties sevis izzināšanā.

Pirms izpratnes kā sniegt noteikumus pusaudžu vecuma bērniem un kādus noteikumus noteikt. a paskaidrojums Noteikumu tabulas došana pusaudžiem atšķiras no rīkojumu uzspiešanas. Noteikumu, nevis rīkojumu došana ir ļoti svarīga, lai tie netiktu uztverti kā uzspiešana, bet gan kā norādes lielākas patstāvības iegūšanai.

Vecāki un pusaudži dzīvo dabiskās ambivalences attiecībās, ko veido pretēji uzvedības veidi: pusaudzis izjūt vajadzību pēc drošības, bet, būdams pusaudzis, ir tendēts arī uz dumpinieciskumu un noteikumu pārkāpšanu.

Vecāki un bērni: kādi un cik daudz noteikumu?

Pusaudža vecums ir viens no katra cilvēka dzīves cikla evolūcijas posmiem, bet tas ir arī būtisks posms ģimenes evolūcijā. Ja pieaugušie stingri iestājas pret šīm dabiskajām pārmaiņām, ieņemot ārkārtīgi normatīvu attieksmi, tas noved pie pusaudža atstumtības un līdz ar to pie komunikācijas kanālu slēgšanas starp abām paaudzēm.

Lai gan bērniem vajadzētu būt noteikumu un ierobežojumu piemēriem pusaudžiem. kā "w-embed">

Terapija uzlabo ģimenes attiecības

Mājsaimniecības noteikumi pusaudžiem

Saziņa ir galvenais elements, lai panāktu, ka pusaudzis ievēro noteikumus. Apskatīsim, kā vecāki var paziņot pusaudžiem par noteikumiem un kā viņi var palīdzēt viņiem tos ievērot:

• Skaidrība Katram noteikumam jābūt pilnīgi saprotamam, lai pusaudzis to neuztvertu kā uzspiestu.
• Dialogs Pusaudzis spēs vairāk atvērties, ja zinās, ka var paļauties uz vecāku aktīvu uzklausīšanu.
• Saskaņotība: Kad noteikumi pusaudžiem mājās jau ir izstrādāti, vecākiem ir jāspēj saglabāt konsekvenci, bet nav jābūt ne pārāk maigiem, ne pārāk stingriem.
• Pacietība Piemēram, mēģinot panākt, lai pusaudži ievērotu noteikumus, neklusējot, būs labs veids, kā viņus nespiest neievērot noteikumus.
• Komandas darbs Vecāki ievēros kopīgu un kopīgu nostāju, lai izvairītos no "lomu spēlēšanas" un nodrošinātu noteikumu ievērošanu.
• Klausieties Uzklausot pusaudža iemeslus un vajadzības, palīdzēsiet izveidot ilgtspējīgus noteikumus, kas būs efektīvāki tiem, kuriem ir grūtības tos ievērot. Ja, piemēram, jūs lietosiet tādas frāzes kā "tev tā jādara, jo es tā teicu", pusaudzis noteikumus pārkāps.
• Pieejamība Piemēram, pavadīt viņus uz vietām, kur viņi vēlas doties, bet neuzspiežot savu klātbūtni. Tas būs noderīgi gan tādēļ, lai redzētu un saprastu, kādā vidē viņi bieži uzturas, gan tādēļ, lai viņi zinātu, ka vienmēr var rēķināties ar jums.

Vecākiem ne vienmēr ir viegli pieņemt šādu uzvedību, taču ir iespējams radīt paaudžu integrāciju, veicinot lielāku empātisku sapratni un savstarpēju atkarību.

Vecāku uzdevums ir ievērot pusaudža dimensiju, neatsakoties no ierobežojumu noteikšanas. , veicināt pāreju uz pieaugušo vecumu. ņemot vērā noteiktu pārmaiņu universālo raksturu pusaudža vecumā un ieklausīties viņu "iekšējā pusaudža" būtībā.

Noteikumi pusaudžiem mājās

Kādi ir daži piemēri par noteikumiem un ierobežojumiem pusaudžiem?

Katrai ģimenei ir savs ritms un dzīvesveids, kas balstās uz pieaugušo izvēli. Pusaudžu noteikumu tabula mājās ir svarīga, jo ģimene ir pirmā sociālā vienība, kurā pusaudzis var mācīties veidot attiecības ar citiem.

Pieaugušo vecumam specifisku noteikumu un ierobežojumu piemēri. :

• Izstrādājiet mobilo tālruņu lietošanas noteikumus (piemēram, lai izvairītos no iespējamas atkarības no sociālajiem tīkliem).
• Attiecībā uz studijām neizvirziet pārāk lielas cerības un izvairieties no pārmērīgas konkurences attieksmes.
• Uzvedība pie galda, lai veidotu veselīgas attiecības ar ēdienu.
• Par naudas pārvaldību, piešķirot tai "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional">emocionālo disregulāciju, garastāvokļa svārstības un dusmu, vientulības un trauksmes sajūtas, ko var izjust jebkurš pusaudzis, var pārvaldīt kā izaugsmes un mācīšanās iespēju, neradot nopietnākas problēmas.

Tik delikātā periodā, kāds ir šis pusaudžu vecuma posms, var rasties nedrošība un bailes, kas var būtiski ietekmēt attīstību. piemēram, sociālā trauksme pusaudžu vecumā ir traucējums, kas saistīts tieši ar domu, ka neesat pietiekami, ar bailēm, ka neesat pietiekami spējīgi, un to var pavadīt, ja netiek kontrolēta, citas problēmas, piem.panikas lēkmes un atkarības.

Ēšanas traucējumi (ED), piemēram, anoreksija un bulīmija, atkarība no pārtikas vai pārēšanās traucējumi, ir ļoti izplatīti arī pusaudžu vidū, kuriem jāsamierinās ar mainīgo ķermeni un jāpieņem sava fiziskā brieduma pakāpe, no jauna definējot savu identitāti arī no miesas viedokļa.

Ko darīt, ja pusaudži neievēro noteikumus?

Pusaudzis iet pret noteikumiem, lai būtu pašnoteikšanās un atrastu savu neatkarību. Tomēr vecākiem jāspēj atšķirt, kad tā ir attieksme "//www.buencoco.es/">tiešsaistes psihologs var atbalstīt vecākus darbā ar bērniem, kuri iebilst pret noteiktajiem noteikumiem, vadot viņus, lai noskaidrotu, kā īstenot noteikumus ar autoritāti, nevis ar.iestāde.