Далайн эргийн тухай бодох бүрт цахлайнууд санаанд хэдхэн секундын асуудал ордог. Далайн эрэг дээгүүр тэнүүчилж буй эдгээр шувууд нь домог болсон бөгөөд ихэвчлэн амралт, наранд хэвтсэн өдрүүдтэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч бид цахлайн бэлгэдлийн утгын талаар гайхахгүй байхын аргагүй юм.

6 Цахлайн бэлгэдлийн утга

Цахлай бол ийм том хэсэг юм. Тэд далайн тухай хүүхдийн кинонд хэд хэдэн удаа гарч байсан далайн амьдрал. Тэд далайн эрэг, бидний тэнд өнгөрүүлдэг хөгжилтэй цаг үетэй маш нягт холбоотой байдаг тул цахлайн тухай санаа биднийг аз жаргалтай болгодог. Гэсэн хэдий ч цахлайнууд сөрөг утгатай байж болох уу? Орчлон ертөнцөөс бидэнд илгээж буй мессежийн цаад утгыг ойлгох нь маш чухал юм.

Энэ нь танд бие махбодийн хувьд харагдах цахлай биш байж магадгүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Үүний оронд та тэдгээрийг сонины нүүр хуудас, сурталчилгааны хуудас, зурагт, мөрөөдөл эсвэл хөршийнхөө чимэглэл дээр анзаарч магадгүй юм. Цахлайнууд танд хэрхэн харагдаж байгаагаас үл хамааран орчлон ертөнц танд юу хэлж байгааг анхаарч үзээрэй.

Хэрвээ та гэнэт цахлайтай байнга өртөж байсан гэж бодож байвал орчлон ертөнц танд ямар нэг зүйлийг хэлэхийг оролдож байж магадгүй юм. Цахлайн бэлгэдлийн утгыг энд дурдвал:

1.   Гэр бүлдээ анхаарлаа хандуулаарай

Цахлай бол бие биетэйгээ харилцахдаа дуртай нийгмийн амьтад юм. Үнэн хэрэгтээ, энэ нь маш ховор тохиолддогганцаараа цахлай. Тиймээс, хэрвээ та сүүлийн үед маш их цахлай харсан гэж бодож байгаа бол энэ нь таныг гэр бүлдээ илүү их цаг зарцуулах хэрэгтэйг орчлон ертөнц хэлж байгаа байх.

Гэр бүл үргэлж нэгдүгээрт байх ёстой гэдгийг мартах нь амархан. амьдрал завгүй болох тусам. Гэсэн хэдий ч хайртай хүмүүсээ хайхрамжгүй хандах нь тэдэнтэй харилцах харилцаа, сэтгэл санааны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс хэр их завгүй байсан ч гэр бүлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх нь дээр.

2.   Өөртөө анхаарал халамж тавих дадлага хийх

Харамсалтай нь өөрийгөө халамжлах гэдэг нь ихэвчлэн анзаарагддаггүй ойлголт юм. Гэсэн хэдий ч бид сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг мэдрэхийн тулд өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Хэрэв та өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг зав гаргалгүйгээр өдөр тутмынхаа жагсаалтаас аливаа зүйлийг шалгахаар үргэлж гүйж байвал та шатаж, эсвэл урам зориггүй болж магадгүй юм. Үүний үр дүнд, хэрвээ та эргэн тойрондоо цахлайнуудыг анзаарч эхэлбэл орчлон ертөнц таныг өөрийгөө арчлах дадлага хийж эхлэхийг хэлж байгаа байх.

Хэрэв та өөрийгөө арчлах талаар сайн мэдэхгүй байгаа бол дараах хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. :

• Дуртай зүйлээ хийхийг хичээ

Бидний тавган дээр олон зүйл байх үед бид хийх цаг зав олдохгүй байх нь элбэг. бидний эдлэх зүйл. Энэ нь биднийг урам хугарах, түгшээх, сэтгэлээр унахад хүргэдэг. Тиймээс та хэт завгүй байсан ч өдөрт хэдэн минут зарцуулж, дуртай зүйлээ хийхийг хичээгээрэй.

• Найзуудтайгаа цагийг өнгөрөө

Найзууд маань бидэнд ихээхэн нөлөө үзүүлдэгаз жаргал. Үүний үр дүнд найзуудтайгаа холбоо барьж, уулзаарай.

• Идэвхтэй, эрүүл байгаарай

Бидний хоолны дэглэм, дасгалын дэглэм хамгийн түрүүнд хохирдог. амьдрал галзуурах үед. Гэсэн хэдий ч тогтмол дасгал хийж, эрүүл хооллох нь таны сэтгэл хөдлөлийг тогтвортой, биеийг хүчирхэг байлгахад ихээхэн тус болдог.

• Эрүүл ахуйн асуудал

Хувийн ариун цэврийг сахих нь бидний сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх боломжтой зүйл. Үүний үр дүнд эрүүл ахуйгаа үргэлж санаж яваарай.

3.   Дасан зохицох чадвартай бай

Цахлай бол гайхалтай амьтад. Тэдний байгаа газарт хангалттай хоол хүнс байхгүй бол шинэ газар руу нүүж болно. Бид бүгдээрээ цахлайнаас суралцаж чадна, энэ нь бид байнга хөдөлж байх ёстой учраас биш, харин дасан зохицох чадвартай байх ёстой. Хэрэв та уян хатан байхын төлөө тэмцэж байгаа хүн бол орчлон ертөнц таныг дасан зохицох чадварыг тань дэмжихийн тулд цахлай илгээж магадгүй.

Хэрэв та хэрхэн илүү дасан зохицож чадахаа мэдэхгүй байгаа бол дараах зөвлөгөөг санаарай:

• Эргэн тойрныхоо хүмүүсээс суралц

Бид өдөр бүр олон янзын хүмүүсээр хүрээлэгддэг. Эдгээр хүмүүсийн ихэнх нь өвөрмөц давуу болон сул талуудтай байдаг. Эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ажиглаж, тэднээс суралц.

• Бүтэлгүйтлээс бүү ай

Бидний ихэнх нь алдаа гаргахаас маш их айдаг тул алдаа гаргахаас айдаг. Өөрсдийгөө тав тухтай бүсээс хэзээ ч түлхэж бай. Гэсэн хэдий ч алдаа гаргах нь бид хэрхэн суралцдаг. Тиймээс хэрэв та ямар нэг шинэ зүйл туршиж, хийсэн болалдаа, өөрийгөө өргөж аваад цааш яв.

• Сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг бай

Сэтгэл хөдлөлөө ухамсарлах нь мэдрэмжийг ойлгохтой адил чухал юм. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн. Өдөр бүр харьцдаг хүмүүстэйгээ харилцах нь маш ашигтай байдаг. Тэд сэтгэл хангалуун эсвэл сэтгэл дундуур байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд цаг гарга. Байгаа бай.

Эдгээр энгийн алхмууд нь дасан зохицох чадварыг таны бодож байснаас хамаагүй хялбар болгож чадна.

4.   Мэдлэгээ нэмэгдүүл

Цахлай бол сониуч амьтад. Тэд байнга маажиж, үнэ цэнэтэй зүйлийг хайж олохыг хичээдэг. Бид үүнийг сэдэл болгон ашиглаж, идэш болох эрдэнэс хайж байгаа шигээ мэдлэгт өлсөж чадна. Тиймээс, хэрэв та гэнэт цахлайнууд танд байнга харагддагийг анзаарсан бол мэдлэгээ дээшлүүлээрэй.

Хэрэв энэ нь таны хэрэг биш бол та коллежид дахин элсэх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Харин үүний оронд мэдлэгээ дээшлүүлэхийн тулд дараах алхмуудыг хийж үзээрэй:

• Сониуч бай

Сониуч сэтгэлгээ байнга шинэ мэдээллийг шингээж авдаг. Хэрэв та тодорхой газар нутгийг сонирхож байгаа бол тухайн сэдвийн талаархи мэдээлэлтэй танилцаарай. Хэрэв та ерөнхийдөө сониуч зантай бол бүр ч сайн.

• Дэлгэрэнгүй унших

Мэдлэгээ тэлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол унших явдал юм. Өнөө үед бидэнд маш их материал хүртээмжтэй байна. Интернэтийн хувьд мэдээлэл олж чадахгүй сэдэв гэж байхгүй болсондээр.

• Сонсох

Хэрвээ та том уншигч биш бол сайн мэдээ байна. Өнөө үед подкастууд бидний сурах тухай бодлыг өөрчилсөн. Уншихын оронд та дуртай сэдвээ хамарсан подкастыг тааруулж болно.

• Бусадтай холбогдох

Бусад хүмүүс бидэнд маш их зүйлийг зааж өгч чадна. . Хүмүүс бидний дуртай сэдвүүдийн талаар мэдээлэл хуваалцахаас гадна бидний урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй шинэ сэдвүүдтэй танилцах боломжтой.

Мэдлэгээ өргөжүүлэх нь таны өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, сонирхлыг тань тэлэх, мэдлэгээ нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм. нийгмийн хүрээлэл.

5.   Үр дүнтэй харилцаж сур

Харилцаа бол амьдралын чухал зүйл. Үр дүнтэй харилцах нь илүү ойр дотно харилцааг бий болгож, илүү сайн боломжуудыг олж авах боломжийг олгодог тул маш сайн ур чадвар юм. Хэрэв та харилцаа холбоо тогтооход бэрхшээлтэй байгаа бол орчлон ертөнц танд үүн дээр ажиллах хэрэгтэйг мэдэгдэхийн тулд цахлай илгээж магадгүй юм. Цахлай бол их дуутай амьтад юм. Тэд үнэхээр харилцааны урлагийг эзэмшсэн юм шиг санагдаж байна.

Хэрэв та өөрийгөө харилцахдаа тийм ч чадваргүй гэж бодож байвал дараах зөвлөгөөг анхаарч үзээрэй:

• Бага ярьж, сонс. дэлгэрэнгүй

Сонсох нь ихэнх хүмүүсийн анзаардаггүй амьдралын ухаан юм. Гэсэн хэдий ч сайн сонсогч байх нь хүн бүрт чухал мэдрэмж төрүүлдэг. Хариулахаасаа өмнө анхааралтай сонссоноор тэр хүний ​​юу хэлж байгааг чин сэтгэлээсээ ойлгодог тул таны хариу илүү сайн байх болно.

• Бодоорой.таны биеийн хэлэмж

Бусадтай ярилцахдаа бид өөрсдийгөө хэрхэн танилцуулж байгаа нь маш чухал. Жишээлбэл, хэрэв бид бөхийх юм бол ядарсан, залхуу эсвэл урам зориггүй мэт санагддаг. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв бид шулуун зогсох юм бол бид өөртөө итгэлтэй, амжилттай, зоригтой мэт санагддаг.

• Дэлгэрэнгүй мэдээллийг хас

Заримдаа Бид зүгээр л нэг их юм ярилгүй байнга шоолж байгаа хүнтэй зам хөндлөн гардаг. Энэ нь харамсалтай, гэхдээ бид ч гэсэн эдгээр хүмүүсээс суралцах боломжтой. Сэдэв дээр үлдэх, нэмэлт мэдээллийг багасгах нь дээр. Зөвхөн хамааралтай бол нэмэлт мэдээлэл нэмнэ үү. Ингэснээр таны яриа илүү сэтгэл хөдөлгөм бөгөөд дагахад хялбар болно.

• Ярихаасаа өмнө үргэлж бодож бай

Бид үгээ буцааж чадахгүй. тэд нэг удаа ярьсан. Тийм учраас бид ярихаасаа өмнө бодох ёстой. Агшин зуур ямар нэг зүйл хэлэх нь харилцааг сүйтгэж, улмаар бидний сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

6.   Боломжтой бай

Цахлайнууд уйгагүй байдаг. Тэд боломж гарах бүртээ ашигладаг. Оппортунист байх нь сайхан зүйл юм. Энэ нь бидний амьдралын чанарыг сайжруулах, алсын хараагаа өргөжүүлэх, шинэ хүмүүстэй танилцах боломжийг олгодог. Хэрэв та боломжоос зайлсхийдэг бол цахлайнууд цаг хугацаа илүү оппортунист болсны тод илрэл гэж бодоорой.

Хэрэв та хэрхэн илүү оппортунист байхаа мэдэхгүй байгаа бол дараах зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй:

• Шийдвэртэй бай

Бид бүгдэд бийБид өөртөө эргэлздэг мөчүүд. Гэсэн хэдий ч шийдэмгий бус байх нь ажил мэргэжлийн зогсонги байдалд хүргэж, харилцааны урам хугарах болно. Үүний оронд шийдвэр гаргаад, түүн дээрээ ажилла.

• Аяндаа байгаа бай

Бид бага зэрэг аяндаа байх үед амьдрал үнэхээр хөгжилтэй байх болно. . Тиймээс эрсдэл хийхээс бүү ай. Сайхан үр дүнд нь та гайхаж магадгүй.

• Яриа

Бид ихэнхдээ өөрсдөдөө эргэлзэж байгаа учраас боломжуудыг бусдад дамжуулдаг. Энэ бол одоо бидний хуучин хувилбар юм. Бид хоёр гараараа дуугарч, бидэнд тохиолдох боломжуудыг ашиглах хэрэгтэй.

Эдгээр зөвлөмжүүд нь таныг илүү их оппортунист байхад хялбар болгож магадгүй. Гэсэн хэдий ч зарим боломжууд урам хугарах болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэдэн дээр бүү тогт. Үүний оронд урагшаа харж, эерэг байгаарай.

Дүгнэлт

Цахлайнууд зүгээр л далайн эргийн амьтад биш болжээ. Үүний оронд тэд орчлон ертөнц бидэнтэй харилцах арга зам юм. Бидний ажил бол зүгээр л анзаарч, өөрчлөлт хийх явдал юм. Эдгээр мессежүүд таны амьдралд ямар их өөрчлөлт авчирдагийг хараад та гайхах болно.

Биднийг дарахаа бүү мартаарай