Het is moeilijk geweest, maar beetje bij beetje laat vrouwelijke masturbatie - de vrijwillige praktijk van het zoeken naar seksueel genot door de stimulatie van erogene zones - culturele en genderstereotypen achter zich.

Voor vrouwen is de masturbatie kan een Seksuele beoefening om zichzelf te leren kennen, hun lichaamsbewustzijn te vergroten en te genieten van fysieke, psychologische en relationele voordelen.

Elke vrouw is vrij om te beslissen of het een activiteit is die ze leuk vindt, ongeacht de ervaringen van anderen, ongeacht wat vriendinnen en tijdschriften zeggen. Frequentie? Wat is goed of fout? Wat telt bij vrouwelijke masturbatie is de mate van seksuele bevrediging en het ervaren welzijn.

Wat zijn de voordelen van vrouwelijke auto-erotiek? Hoe interpreteert de psychologie vrouwelijke masturbatie? We vertellen het je in dit artikel.

Vrouwen en masturbatie: waarom het taboe rond vrouwelijke auto-erotiek?

In een fallocentrische samenleving worden vrouwen vaak gezien als passief op het gebied van seksualiteit, zonder verlangen en gebonden aan hun reproductieve functie, een overtuiging die vaak gekoppeld is aan het idee een onderdanige en toegewijde partner voor mannen te zijn.

Deze kijk op vrouwen heeft vragen opgeroepen over of vrouwen ook graag masturberen en of masturbatie goed of slecht voor ze is, omdat het jarenlang leek alsof masturbatie een activiteit was die exclusief was voor mannen.

Lange tijd was het ondenkbaar dat vrouwen alleen genot konden krijgen, in afwezigheid van een partner; daarom werd vrouwelijke masturbatie gezien als een manier om emotionele leegtes op te vullen of als een copingstrategie in stressvolle situaties.

Sinds het midden van de vorige eeuw hebben studies over de menselijke seksualiteit de basis gelegd voor het begrijpen van vrouwelijk plezier, waarbij de vrouwelijke seksualiteit als het belangrijkste aspect van de seksualiteit van vrouwen werd geplaatst. vrouwen in een actieve rol van zelfbeschikking over zichzelf en hun seksuele ervaring.

Vrouwen en masturbatie: als het taboe al in de kindertijd begint

In de eerste levensjaren, meisjes zoeken plezierige lichamelijke sensaties door genitale stimulatie, onvrijwillig en vaak indirect, door hun geslachtsdelen tegen voorwerpen, knuffeldieren, kussens te wrijven of gewoon door hun dijen stevig tegen elkaar aan te drukken.

In dit stadium kunnen verzorgers zich ongemakkelijk en beschaamd voelen bij het zien van deze gebaren, vooral wanneer dit gedrag niet thuis plaatsvindt, maar in het openbaar of in het bijzijn van anderen.

Ongemak wordt geassocieerd met de valse overtuiging dat kinderen en ouderen geen seksualiteit hebben. In het proces van opgroeien en het leren kennen van het lichaam zien we de eerste vorm van discriminatie: de zelfbevrediging van een jongen wordt vaak meer getolereerd dan de zoektocht van een meisje naar stimulatie.

Het is gebruikelijk dat meisjes worden uitgescholden en dat volwassenen het strelen expliciet verbieden: het strelen van de geslachtsdelen "//www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar.aspx?id=4019&type=document"> Normen voor seksuele voorlichting in Europa staten: ‍.

"Het preventieve karakter van seksuele voorlichting helpt niet alleen mogelijke negatieve gevolgen met betrekking tot seksualiteit te voorkomen, maar kan ook de kwaliteit van leven, gezondheid en welzijn verbeteren en zo bijdragen aan de bevordering van de algemene gezondheid". En hij suggereert dat deHet verkennen van het lichaam door middel van spel moet worden aangemoedigd vanaf de leeftijd van 4-6 jaar.

In verschillende groeistadia komen steeds complexere onderwerpen aan bod, zoals ejaculatie en menstruatie, wat leidt tot een groter bewustzijn van zwangerschap en het krijgen van kinderen, seksueel overdraagbare aandoeningen, anticonceptie en het nastreven van seksueel genot.

Door middel van seksuele voorlichting, die door UNESCO wordt gedefinieerd in de Internationale technische richtlijnen voor seksuele voorlichting als "een leeftijds- en cultuuraangepaste benadering om les te geven over seks en relaties door het overbrengen van wetenschappelijk accurate, realistische en onbevooroordeelde informatie", kunnen jonge jongens en meisjes "de kans krijgen om zowel hun eigen waarden en attitudes te verkennen als om besluitvormingsvaardigheden, communicatievaardigheden en de vaardigheden om met hun leeftijdsgenoten te communiceren te ontwikkelen".vaardigheden die nodig zijn voor risicovermindering".

Vrouwen en auto-erotiek: waarom masturberen vrouwen?

Is vrouwelijke masturbatie goed voor een vrouw? Als een vrouw masturbeert, is ze bevordert de afgifte van dopamine die verbetert de stemming de kwaliteit van slaap y verhoogt seksuele bevrediging De voordelen van vrouwelijke masturbatie zijn fysiologisch en psychologisch. Masturbatie is goed voor vrouwen omdat het goed is voor vrouwen:

• Houdt weefsels elastisch en gezond.
• Vermindert spierpijn.
• Het vermindert de kans op ongewild urineverlies en baarmoederverzakking.
• Versterkt de spierspanning in het bekken en anaal gebied.
• Het vermindert de kans op urineweginfecties, omdat masturbatie helpt om bacteriën uit de baarmoederhals te spoelen (nee, masturbatie is niet schadelijk voor de blaas van een vrouw).
• Het verlicht spanning en vermindert stress aanzienlijk.

Daarnaast is een belangrijk positief effect van vrouwelijke masturbatie dat het auto-erotiek helpt de geest te bevrijden en te ontremmen door controleverlies De masturbatie stelt vrouwen in staat om meer vertrouwen in zichzelf en haar lichaam .

Als er iets is met betrekking tot je seksualiteit waarover je je zorgen maakt, vraag ons er dan naar.

Vrouwen en masturbatie: enkele cijfers

Volgens een onderzoek gepubliceerd door Superdrug's Online Doctor, een Brits portaal gespecialiseerd in seksuele gezondheid, na bijna 1000 gebruikers, vrouwen en mannen uit verschillende landen in Europa en de Verenigde Staten, te hebben gevraagd hoe vaak ze masturberen, hoe, waarom ze het doen, zijn hier enkele gegevens:

• 88% van de vrouwen en 96% van de mannen geeft toe regelmatig te masturberen.
• Vrouwen masturberen gemiddeld twee dagen per week, terwijl het gemiddelde voor mannen vier keer per week is.
• Veertig procent van de ondervraagde vrouwen geeft toe seksspeeltjes te gebruiken, terwijl 60 procent alleen hun handen gebruikt. Bij mannen gebruikt slechts 10 procent seksspeeltjes.

Wanneer kan vrouwelijke masturbatie een symptoom zijn van een psychologisch probleem?

Soms kan masturbatie een manier worden om met boosheid, frustratie en angst om te gaan, en kan het gebruikt worden om met de moeilijkheden van het dagelijks leven om te gaan. Na verloop van tijd kan het een hulpmiddel worden dat reageert op andere psychologische aspecten dan de behoefte aan plezier.

In deze gevallen kan masturbatie door de vrouw worden ervaren als een natuurlijk kalmeringsmiddel en kan er in haar hoofd een associatie ontstaan van angst - zorgen - masturbatie - rust, wat soms een vicieuze cirkel in gang zet.

Wanneer zelfstimulatie obsessieve en dwangmatige kenmerken aanneemt, die het werk en de relaties van de persoon beïnvloeden, kan het een symptoom zijn van seksverslaving (bij vrouwen ook wel nymfomanie genoemd). Hoewel hyperseksualiteit niet officieel is opgenomen als een psychische stoornis in de DSM-5, kan het een invaliderend probleem worden.

We hebben het over dwangmatige auto-erotiek wanneer er een irrationele en dringende behoefte is die de vrouw ertoe brengt om gedurende de dag herhaaldelijk te masturberen. De gevolgen van dit disfunctionele gedrag kunnen zijn:

• verminderd seksueel verlangen
• vermijden van geslachtsgemeenschap
• sociaal isolement
• chronische vermoeidheid.

Vrouwelijke auto-erotiek: vrouwenpsychologie en genot

Van de verschillende takken van psychologie, kan seksuologie het meest geschikt zijn voor de behandeling van niet alleen de mogelijke problemen gerelateerd aan vrouwelijke masturbatie, maar ook voor de seksuele voorlichting.

In de adolescentie kan het bijvoorbeeld belangrijk zijn:

• Ontkracht valse mythes over waarom vrouwen masturberen.
• Leg de voordelen van vrouwelijke masturbatie uit.
• Neem bepaalde misvattingen weg, zoals dat te veel masturbatie onvruchtbaarheid bij vrouwen veroorzaakt of dat te veel masturbatie slecht is voor vrouwen.

In gevallen waarin auto-erotiek haar kenmerk van genot verliest of, ondanks het beoefenen ervan, vrouwelijke anorgasmie optreedt, is het de moeite waard om jezelf af te vragen wat er mis is, wat voor soort ontevredenheid wordt ervaren en wat er nodig is om je in harmonie met jezelf te voelen.

Het bezoeken van een specialist die effectieve strategieën kan bieden om de persoon weer in contact te brengen met zijn behoeften, zijn lichaam en zijn seksuele dimensie zal nuttig zijn vanuit het oogpunt van plezier en fysiek en psychologisch welzijn.