ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਪਾਗਲ ਕਰਾਂਗਾ", "ਮੈਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?", "ਮੈਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋਗੇ" ਆਵਾਜ਼ਾਂ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ! ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਪੀੜਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਉਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ... ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਨਾਮ ਹੈ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ।
ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਲੌਗ ਐਂਟਰੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਕੀ ਹੈ?
ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਡਰ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦੇਸ਼ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਨਾਉਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਡਾ. ਸੂਜ਼ਨ ਫਾਰਵਰਡ, ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਸਪੀਕਰ, ਨੇ ਆਪਣੀ 1997 ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ: ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ, ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ।
ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਗ੍ਰੈਬੋਵਸਕਾ (ਪੈਕਸਲਜ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ , ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਆਦਿ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਬੋਲਦੇ ਹਨ: "ਠੀਕ ਹੈ, ਚਲੇ ਜਾਓ, ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ ... ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ" . ਨਤੀਜੇ
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਤਿਆਗ ਦੇਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਿੱਜੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਝੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਡਰ, ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ .
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦੇ ਦੋ ਚਿਹਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਹੇਰਾਫੇਰੀ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ ਹੋ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਨਾਂਹ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿਓਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਰਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਹੈ ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ, ਡਰ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ (ਦੋਸ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਅਧਰੰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ) ਉਹਨਾਂ ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਬਲੈਕਮੇਲਰ
ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਸ਼ਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਬਾਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰਤ ਚਰਿੱਤਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੀੜਤ ਵਿਵਹਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬਲੈਕਮੇਲ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ
ਹੇਠਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋਗੇਬਲੈਕਮੇਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕੋ:
- "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਓਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ". ਇਹ ਵਾਕੰਸ਼ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦਾ ਖਾਸ ਹੈ। ਪੀੜਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਧਿਰ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "//www.buencoco.es/blog/gaslighting"> ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ <ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। 2> ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਬਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਯਾਦਾਂ ਦੀ ਕਾਢ ਕੱਢੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਉਹ ਵਾਪਰੇ ਆਦਿ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਈ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮ ਬੰਬਾਰੀ ਵੀ ਹੈ: ਉਸ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣਾ।
Andrea Piacquadio (Pexels) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦੇ 6 ਪੜਾਅ
ਡਾ. ਫਾਰਵਰਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਛੇ ਪੜਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਵੇਰਵਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਆਮ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹੋਣਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ.
ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਡਾ. ਫਾਰਵਰਡ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
1. ਮੰਗ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਂ ਸੂਖਮ ਮੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਰਦਾ ਸੀ ਜਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅੰਗ ਜਾਂ ਚੁੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਆਮ ਵਾਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: " list">
4. ਧਮਕੀਆਂ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੀ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਧਮਕੀਆਂ :
- ਸਿੱਧੀ ਧਮਕੀ ਦੀ ਉਦਾਹਰਨ: "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆਓਗੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ।”
- ਅਸਿੱਧੀ ਧਮਕੀ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ: “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ।ਇਹ ਕਰੋ…”।
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਅਦੇ ਵਜੋਂ ਧਮਕੀ ਨੂੰ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ : “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਘਰ ਰਹੋਗੇ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ। . ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।" ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਉਦਾਹਰਨ ਸਪਸ਼ਟ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਰੋਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
5. ਪਾਲਣਾ
ਪੀੜਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਧਮਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਪਾਰਟੀ ਆਪਣੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਪੀੜਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਛਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ।
6. ਦੁਹਰਾਓ
ਜਦੋਂ ਪੀੜਤ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਿੱਖੇਗਾ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ।
ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
Andrea Piacquadio (Pexels) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ: ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ "ਲੱਛਣ"//www.buencoco.es/blog/asertividad">assertividad.
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨਾ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਚਾਪਲੂਸੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੰਗਤ ਹੈ... ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡਰਦੇ ਹਨ, ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
¿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ? ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ , ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪੈਣ ਦਿਓ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਡਰੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪੁੱਛੋ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੀ ਬੇਨਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਪਸ਼ਟ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੀਕਤਾ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।
ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ, ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਫੈਸਲਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤਿਕਥਨੀ ਹਨ, ਤਾਂ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ । ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ? ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੰਧਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ)।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ), ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਮੰਗੋ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਫੋਟੋ ਅਲੇਨਾ ਡਾਰਮੇਲ (ਪੈਕਸਲਜ਼)ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਇੱਕ ਸਵੈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਆਦਿ ਲਈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ।
ਇਹ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਪਿਆਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ... ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ:
- ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ : ਝੂਠ ਅਤੇ ਦੋਸ਼।<13
- ਵਚਨਬੱਧ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰੋਅਤੇ ਦੋਸਤ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਚੁਟਕਲਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਤੁਰੰਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਪਿਆਰ ਦਾ ਬੰਧਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਉਦਾਹਰਨ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਸਟਡੀ ਲੈਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਅਦਾਲਤ ਹੀ ਹਿਰਾਸਤ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਲੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ)।
<0 ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਲੱਭੋਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਭਰੋਪਰਿਵਾਰਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ
ਪਰਿਵਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਸੀ, ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲੈਕਮੇਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ : ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਪਿਤਾ ... ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਘੰਟੀ ਵਜਾਉਂਦਾ ਹੈ?: "ਠੀਕ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਦੇ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ", "ਜੇ ਅਸੀਂ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਵਿਹਾਰ ਕਰਾਂਗਾ". ਇਹ ਵੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਹੈ।
ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ, ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ। 1> ਕਿਸ਼ੋਰ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਲੀਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲਣ ਲਈ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਅਭੇਦ ਬਣਨਾ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੈਕਮੇਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, "ਮੈਂ, ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਧੀ, ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਧੀ!, ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰੇਗੀ" ਉਹ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਸੁਣਨ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇਖਣਾ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਗਮ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਲਈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਜੋ ਉਹ ਸੁਣਨਗੇ: "ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਓ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਾਂਗੇ", "ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ". ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਆਰਥੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਈ. ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਹੈ
