ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਆਲੋਚਨਾ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਨਿਰਣੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ? ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ, ਉਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਅਜੀਬਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਕੰਮ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇਪਣ ਅਤੇ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੁੰਝਣ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਲੱਭੋ।
- ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਇਵੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਹੋਣਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਕੀ ਹੈ? <9
ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਮਾਜਿਕ ਰੋਕ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਪੈਟਰਨ, ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਅਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ।
ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਭਾਵਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ।
ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਹੀਣਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਈਰਖਾ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ "//www.buencoco.es/blog/miedo-intimidad">ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਡਰ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਾਰਟਨਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ।
ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ: ਇਲਾਜ
ਕੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਈ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਜੀਵਨ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਘਾਟ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਨਿਦਾਨ ਹੋਣਾ ਇਹਨਾਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ, ਟੈਸਟਸਾਈਕੋਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ MMPI-2 ਅਤੇ SCID-5-PD ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕੀਤਾ ਇਲਾਜ, ਜੋ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (CBT)।
CBT ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਓਵਰਲੈਪਿੰਗ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਮਾਜਿਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਜੋ ਜ਼ੋਰਦਾਰਤਾ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
CBT ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ/ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਥੈਰੇਪੀ , ਜੋ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਚੇਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ , ਅਜਿਹੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੋਂ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
The ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਵੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਬਣਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਣ ਅਤੇ ਜਾਣ ਸਕਣ ਕਿ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀਜੋ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੁਖਦਾਈ ਮੂਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਨਿਰਣਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਅੱਜ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੋਜ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ (ਜਿਵੇਂ, ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ) ਅਤੇ ਐਨੀਓਲਾਈਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਐਨੀਓਲਾਈਟਿਕਸ ਅਸਵੀਕਾਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਕਈ ਪ੍ਰਸੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਯੋਗ, ਗੈਰ-ਆਕਰਸ਼ਕ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘਟੀਆ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਣਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।
- ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ।
- ਨਵੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਸ ਡਰ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਟਿਮਾ ਮਿਰੋਸ਼ਨੀਚੇਂਕੋ (ਪੈਕਸਲਜ਼) <8 ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ DSM-5 ਅਵੈਡੈਂਟ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਰਗੀਕਰਣ ਮਾਪਦੰਡ DSM-5 ਵਿੱਚ ਅਵੌਇਡੈਂਟ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰੁੱਪ C ਵਿੱਚ। . ਮੈਨੂਅਲ ਇਸ ਨੂੰ "ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪੈਟਰਨ, ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਿਰਣੇ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਲਗਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਪ੍ਰਸੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਚਾਰ (ਜਾਂ ਵੱਧ) ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਪਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਆਲੋਚਨਾ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ।
- ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਣਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।
- ਡਰ ਮਖੌਲ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਿਖਾਓ।
- ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ।
- ਅਣਪਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਵੀਆਂ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ।
- ਸਮਾਜਿਕ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀ ਸਵੈ-ਧਾਰਨਾ, ਗੈਰ-ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨੀਚਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ .
- ਨਿੱਜੀ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਣਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ: ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ:
- ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਕਾਵਟ
- ਅਪੁੱਚਤਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰ
- ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ।<6
ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਿਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਰਹਿਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ?ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਾਰੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਦਾ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ ਲੱਭ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਡਬਲਯੂ-ਏਮਬੇਡ" ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ>
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਸਵੀਟੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਅਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਅਜੀਬਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਇਸਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਅਟੱਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ, ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਿਰਣੇ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਡਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ "ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖੇਤਰ" ਵਿੱਚ ਭੱਜਣਾ।
ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ: ਕੀ ਅੰਤਰ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ DSM-5 ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਕਾਰ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਫੋਬੀਆ। .
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਿੰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਿਰਣੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਹਨ । ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ-ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਨਤਕ ਬੋਲਣਾ ਜਾਂ ਖਾਣਾ।
ਜਦੋਂ। ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਿਰਣਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਜੀਬਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤੇ ਜਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਹਾਲਾਤ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਤੀਬਰ ਡਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ,ਅਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ . ਬਾਹਰੋਂ, ਇਹ ਵਿਕਾਰ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
Rdne ਸਟਾਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ (Pexels) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ ਪਰਵਾਰਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ? ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਹੈ ਕਿ ਉਲਝਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ , ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ <2 ਨਾਲ ਸਕਾਈਜ਼ੋਇਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਪੈਰਾਨੋਇਡ । ਅਸੀਂ DSM-5 ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:
"//www.buencoco.es/blog/trastorno-squizotipico">schizotypal ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ [...] ਸਕਾਈਜ਼ੋਇਡ ਜਾਂ ਸਕਾਈਜ਼ੋਟਾਈਪਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਝਿਜਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਭੈੜੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਦੇ ਡਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਦੇ ਡਰ ਜਾਂ ਅਢੁਕਵੇਂ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।"
ਜੇ ਅਸੀਂ ਵੇਖੀਏ ਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ,ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿੱਚ, ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਪ੍ਰਤੀ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਲੋਚਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨੋਟ ਕਰੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਾਰੇ ਮਾਪਦੰਡ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ।
"ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ" ਦਾ ਅਰਥ ਅਤੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਦੀ ਧਾਰਨਾ
ਪਰਹੇਜ਼ ਇਹ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ, ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ; ਇਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਡਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ "ਬਚਣਾ" ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ, ਪਰਹੇਜ਼ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਸਮਰਥਤ ਹੈ ਜੋ ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਖੇਤਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਭਾਵ, ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ, ਨਾਲ ਹੀ ਬੇਦਖਲੀ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ।
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਚਿਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ( ਏਟੈਲੋਫੋਬੀਆ ) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ , ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾਇਹ ਅਜਿਹੇ ਦਰਦਨਾਕ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਿਰਫ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਬੇਗਾਨਗੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੱਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਿਰਣੇ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਬੁਏਨਕੋਕੋ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਭਰੋਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ: ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਖੋਜਕਾਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਜਾਂ ਅਣਗਹਿਲੀ ਅਤੇ ਤਿਆਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਭਾਅ। ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਉਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ "ਹੌਲੀ ਵਿਕਾਸ" ਸੁਭਾਅ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਲਾਈਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੁਭਾਅ, ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਸ਼ਰਮਨਾਕਤਾ ਅਤੇ ਬਾਲਗਪਨ ਵਿੱਚ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਐਂਡਰਸ ਆਇਰਟਨ (ਪੈਕਸਲਜ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ
ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ <1 ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।>ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ । ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਥੀ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ।
ਪਰਹੇਜ਼ ਵਾਲਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਉਹ ਕੱਚੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਲਾਹ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਲਗਾਵ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
