ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ, ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਕੁਝ ਬਚਾਅ ਤੰਤਰ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀਆਂ ਹਨ।
ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ (DSM-IV-TR): "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> 
ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੇਟੇ ਲੁਸੀਨਾ (ਪੈਕਸੇਲਜ਼)
ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਇਤਿਹਾਸ
ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਉਪਜੀ। ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਉਡ, 1894 ਵਿੱਚ, ਬੇਹੋਸ਼ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਰਚਨਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦੂਜੇ ਲੇਖਕਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ।
ਫਰਾਇਡ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ
ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਉਡ<2 ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਕੀ ਹਨ।>? ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, aਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤ ਹਕੀਕਤ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਅਪਵਿੱਤਰ ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਨੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਪੂਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਵਸਤੂ ਹੈ
ਲਓ। ਕਵਿਜ਼ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਹਉਮੈ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ । ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਸ਼ਰਮ, ਅਪਮਾਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਈ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਾਧਨ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਬਚਾਅ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਹਕੀਕਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ। ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ, ਸਾਡੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਡਰਾਈਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ<2 ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।> ਇੱਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਾਰਗ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਚਾਅ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ। ਬੁਏਨਕੋਕੋ ਤੋਂ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸਵੈ ਸਦਮੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਫਰਾਇਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਚਾਅ ਤੰਤਰ ਇੱਕ ਡਰਾਈਵ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਤੱਕ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਰਾਸੀਮ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ ਹੋਵੇਗਾ, ਯਾਨੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਮੂਲ, ਜੋ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਹੋਰ ਲੇਖਕ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਗੇ, ਚਿੰਤਾ ਫਰਾਉਡ ਲਈ ਬਚਾਅ ਤੰਤਰ ਦਾ ਕਾਰਨ (ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ) ਹੋਵੇਗੀ।
ਅੰਨਾ ਫਰਾਉਡ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਤੰਤਰ
ਐਨਾ ਫਰਾਉਡ ਲਈ, ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀਆਂ (ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਸਨੇ ਕਿਤਾਬ ਦ ਈਗੋ ਐਂਡ ਦ ਮੇਕਨਿਜ਼ਮ ਆਫ਼ ਡਿਫੈਂਸ 1936 ਵਿੱਚ) ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਅੰਨਾ ਫਰਾਉਡ ਨੇ ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀਤਾ। ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰੱਖਿਆ ਤੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਨਸਨੀ, ਹਮਲਾਵਰ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਪਰਉਪਕਾਰੀ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਅੰਨਾ ਫਰਾਉਡ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਰੇਖਾ :
- <12 ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ।> ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ , ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੈ।
- ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ-ਇੰਟਰੋਜੇਕਸ਼ਨ (ਜਦੋਂ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
- ਖਤਮ (ਜੋ ਹਉਮੈ ਅਤੇ ਹਉਮੈ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਆਈ.ਡੀ. ਜਾਂ ਇਹ)।
- ਸਬਲਿਮੇਸ਼ਨ superego ਦਾ ਗਠਨ).
ਫਰਾਉਡ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਮੁਢਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਬੰਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ!ਮੇਲਾਨੀ ਕਲੇਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ
ਐਮ. ਕਲੇਨ ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਿਮਟੀਟਿਵ ਡਿਫੈਂਸ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਿਵ ਪਛਾਣ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਲੇਨ ਲਈ, ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਵੈ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਹੀ ਸੰਗਠਿਤ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ।
ਕੇਰਨਬਰਗ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ
ਕੇਰਨਬਰਗ ਨੇ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਉਸਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ:
- ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਰੱਖਿਆ (ਖਤਮ, ਬੌਧਿਕਤਾ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਸਮੇਤ), ਜੋ ਇੱਕ ਪਰਿਪੱਕ ਹਉਮੈ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਨੀਵੇਂ ਪੱਧਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ (ਵਿਭਾਜਨ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਨਕਾਰ ਸਮੇਤ)।
ਕੇਰਨਬਰਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹਨਾਂ ਆਖਰੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਣ ਇੱਕ ਸਰਹੱਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜੀ. ਵੈਲੈਂਟ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ
ਏ. ਫਰਾਇਡ ਵਾਂਗ, ਵੈਲੈਂਟ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਨ ਵੀ ਦੋ ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਪਰਿਪੱਕਤਾ-ਅਸਪੱਸ਼ਟਤਾ;
- ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ-ਪੈਥੋਲੋਜੀ।
ਵੈੱਲੈਂਟ ਨੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਚਾਰ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ:
- ਰੱਖਿਆ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ -ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ (ਭ੍ਰਮ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ, ਇਨਕਾਰ)।
- ਅਪਰਿਪੱਕ ਰੱਖਿਆ (ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ, ਵੱਖ ਕਰਨਾ)।
- ਨਿਊਰੋਟਿਕ ਰੱਖਿਆ ( ਖਾਤਮਾ, ਵਿਸਥਾਪਨ, ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਗਠਨ)।
- ਰੱਖਿਆ ਪਰਿਪੱਕ (ਮਜ਼ਾਕ, ਪਰਉਪਕਾਰੀ, ਪਰਉਪਕਾਰੀ)। 14>
- ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੋਤ;
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵ;
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਚਾਅ ਪੱਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ;
- ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕਿਸਮ।
- ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖ਼ਤਰੇ ਜਾਂ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
- ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਉਹ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਣਾਅ, ਟਕਰਾਅ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਸੰਗਠਿਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਇਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਨੁਕੂਲਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੀਵਨ ਭਰ ਚੱਲੇਗੀ।
- ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਹੱਦ ਨਾਲ ਘਿਰਦੀ ਹੈ।
- ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਆਵਰਤੀ, ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ।
- Introjection : ਇਹ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹਮਲਾਵਰ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਹੈ)।
- ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸੌਂਪਦਾ ਹੈ।
- ਆਦਰਸ਼ੀਕਰਨ-ਮੁਲਾਂਕਣ : ਇਸ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਵੰਡਣਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। , ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ (ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ) ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾੜਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।
- ਇਨਕਾਰ: ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਿਵ ਪਛਾਣ: ਇਹ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉੱਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਪੁੱਤਰ ਹੈ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ "ਸੂਚੀ">
- ਖਤਮ : ਇਹ ਸੁਪਰੀਗੋ ਦੀ ਸੈਂਸਰਸ਼ਿਪ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਹਨ ਚੇਤਨਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ.
- ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ : ਇਹ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬੋਧ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖਣ ਲਈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD) ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾ (ਐਲੇਕਸੀਥਮੀਆ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ) ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
- ਤਰਕਸੰਗਤੀਕਰਨ : ਇਸ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਭਰੋਸੇ (ਪਰ ਗਲਤ) ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅਸਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ, ਜੇ ਉਹ ਜਾਣੂ ਸਨ, ਸੰਘਰਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨਗੇ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ: ਇੱਕ ਗੈਰ-ਤਿਆਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਫੇਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
- ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ : ਇਹ ਏ. ਫਰਾਉਡ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਣਇੱਛਤ ਵਾਪਸੀ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਭਰਾ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਬੱਚੇ ਦੇ ਐਨਯੂਰੇਸਿਸ)।
- ਡਿਸਪਲੇਸਮੈਂਟ: ਇਹ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਫੋਬੀਆ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੱਟ ਧਮਕੀ ਵਾਲੀ ਵਸਤੂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੂਪ: ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਦੁਆਰਾ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਪਛਾਣ: ਦੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਰੱਖਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈਵਿਅਕਤੀ। ਪਿਤਾ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਾਲ ਪਛਾਣ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਓਡੀਪਸ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਸਬਲਿਮੇਸ਼ਨ : ਇਹ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਖੇਡ, ਕਲਾ) ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਹੋਰ)।
- ਪਰਉਪਕਾਰੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਰਾਇਡ ਦੁਆਰਾ ਕਿਤਾਬ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸਬੰਧ (1905) ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਇਸਨੂੰ "ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਘੇ ਬਚਾਅ ਤੰਤਰ" ਕਿਹਾ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੱਬੀ ਹੋਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੁਪਰਈਗੋ ਦੀ ਸੈਂਸਰਸ਼ਿਪ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ।
ਨੈਨਸੀ ਮੈਕਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ
ਨੈਨਸੀ ਮੈਕਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ , ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ । ਇਹ ਰੱਖਿਆ ਤੰਤਰ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਬਚਾਅ ਪੱਖਾਂ ਦੀ ਤਰਜੀਹੀ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਵਰਤੋਂ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਜੂਲੀਆ ਲਾਰਸਨ (ਪੈਕਸੇਲਜ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਅਜਿਹੇ ਮਾਹਰ ਹਨ ਜੋ ਵਿਛੋੜੇ (ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਮਨ ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ. ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਅਕਤੀਕਰਨ/ਡਿਰੀਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਮਨ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਲ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ)।
ਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਕੀ ਹਨ? ?
ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਪਤਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਜਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ । ਉਹ ਕਿਸੇ ਘਟਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਰ ਲਈ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਸਮਝੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਉਹ "ਸੂਚੀ" ਹਨ>
ਰੱਖਿਆ ਤੰਤਰ ਦੇ ਹੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨ
ਫਿਰ, ਡਿਫੈਂਸ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ ਦੇ ਹੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨ:
ਰੱਖਿਆ, ਇਸ ਲਈ, ਅਨੁਕੂਲਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਅਤੇ ਵਿਗਾੜ:
ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫ਼ ਅਨੇਟੇ ਲੁਸੀਨਾ (ਪੈਕਸਲਜ਼) ਸਵੈ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ: ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਨ? ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੜੀਵਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਧਾਂਤਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਹਿਮਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਚਾਅ ਵਿਕਾਸ ਪੱਖੋਂ ਘੱਟ ਉੱਨਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਬਚਾਅ ਪੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਆਉ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ (ਪਰਿਪੱਕ ਜਾਂ ਮੁੱਢਲੇ) ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ (ਪਰਿਪੱਕ ਜਾਂ ਵਿਕਸਤ) ਬਚਾਅ ਪੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬਚਾਅ ਤੰਤਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਦੇਖੀਏ।
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਿਫੈਂਸ
ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਕੀ ਹਨ? ਆਉ ਸਵੈ ਦੇ ਬਚਾਅ ਤੰਤਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵੇਖੀਏ ਜੋ ਕਿ ਬਚਾਅ ਪੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨprimitives:
ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ
ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀਆਂ ਸਵੈ ਦੀ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਪਵਿੱਤਰ ਬਚਾਅ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਉਪਰੋਕਤ ਕੀਤੇ ਕੇਰਨਬਰਗ ਮਾਡਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਿਸਟਰੀਓਨਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ, ਵਿਕਾਰ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ, ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ।
