Dezvoltarea unui atașament față de persoanele pe care le iubim este normală. Problema apare atunci când creăm o legătură care generează un atașament emoțional foarte puternic și care nu ne permite să o tăiem într-un mod sănătos și natural. Acest lucru se întâmplă pentru că s-a dezvoltat unul dintre următoarele aspecte tipuri de dependență emoțională.

Atunci când este dat dependența emoțională în cuplu este creat, un legătura relațională încărcată de obsesie și suferință pe care persoana dependentă afectiv o construiește Partenerul devine un fel de drog și tot ceea ce nu-l privește pe cel iubit își pierde progresiv interesul. Partea dependentă afectiv își reduce spațiul de independență pentru a nu-și pierde partenerul, pe care îl consideră singura sursă de satisfacție, de iubire și de bunăstare.

The dependența de dragoste face parte dintre dependențele comportamentale fără substanță, de care se deosebește prin faptul că implică o dinamică bidirecțională. Este o stare de rău inerentă persoanei, dar care își găsește expresia în anumite relații de cuplu. Partenerul joacă un rol important în activarea și menținerea dinamicii "//www.buencoco.es/blog/dependencia-".A fi cu un partener înseamnă să suporți o relație care este adesea descrisă ca fiind "toxică", iar a fi într-o relație toxică este frustrant și nesatisfăcător, în cel mai rău caz chiar dureros și violent.

Părăsirea partenerului este de neimaginat pentru că partea dependentă afectiv ar cădea într-o angoasă profundă legată de vechile temeri de abandon și separare. Relația cu partenerul este trăită ca o necesitate inevitabilă pentru că separarea de persoana iubită este de negestionat, de neimaginat, imposibilă. Toate acestea nu sunt altceva decât o capcană afectiv-afectivă.

Tipuri de dependență emoțională

Iată care sunt tipurile de dependență emoțională într-un cuplu:

Atașament codependent

"//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependența" este o legătură simbiotică o sudură, în care unul dintre parteneri are nevoie urgentă de ajutor (adesea dependent de alcool, droguri, jocuri de noroc), iar celălalt își asumă întreaga responsabilitate.

Implicarea are loc deoarece partenerul dependent de afecțiune vrea să salveze persoana iubită Cu toate acestea, el sau ea va trăi o dezamăgire continuă în fața recidivelor și a despărțirilor celuilalt partener, realizând că dedicarea investită în partenerul său nu va fi suficientă pentru a-l salva. Atunci va simți că totul a fost inutil, va resimți singurătate, inadecvare, iar vechile goluri emoționale nu vor fi umplute.

În ciuda acestui fapt, relația nu se termină aproape niciodată, deoarece partea dependentă afectivă trebuie să mențină legătura Astfel, promisiunile sunt continuu încălcate și reformulate pentru a menține relația în viață. Caracteristicile unei legături codependente sunt:

• oscilații emoționale: apropiere și îndepărtare continuă;
• iluzii și dezamăgiri;
• mecanisme de control;
• nevoia reciprocă de aprobare;
• căutarea unei satisfacții în afara propriei persoane;
• vinovăție.

Legătura de contra-dependență

Termenul "listă">

Vindecarea emoțiilor și a relațiilor este posibilă

"Te salvez ca să mă salvez pe mine"

Atât în codependență, cât și în contradependență există un numitor comun: nevoia partenerului dependent afectiv de a-și salva persoana iubită. La baza dorinței de a învia partenerul din cenușa disfuncției sale relaționale și afective pentru a atinge niveluri mai înalte de bunăstare se află speranța de a se salva pe sine.

Numai dacă se simt iubiți și indispensabili în relația lor, persoanele dependente afectiv vor simți că își pot vindeca propriile răni vechi legate de relațiile de atașament.

Un psiholog online ne poate ajuta să devenim mai conștienți de modul în care ne trăim relațiile, de tipurile de dependență emoțională pe care le generăm, să ne recunoaștem resursele și să explorăm noi moduri de a acționa care să fie mai în concordanță cu dorințele noastre.