The frică este unul dintre șapte emoții de bază Cu toții simțim frică de-a lungul vieții noastre, dar cu toții ne temem de frica pe care o simțim la fel ca tristețea, bucuria sau dragostea. atunci când această frică devine irațională și ajunge să condiționeze viața de zi cu zi, atunci nu mai este o simplă frică, ci mai degrabă o fobie .

În acest articol vom examina mai îndeaproape diferite tipuri de fobii și semnificația sa în psihologie.

Ce sunt fobiile și ce tipuri de fobii există?

Cuvântul fobie provine din limba greacă phobos, care înseamnă "groază" și este frică irațională la ceva care este puțin probabil să provoace daune. fobii au particularitatea de a produce o disconfort foarte mare la cei care le experimentează, până la punctul de a condiționează activitățile lor zilnice chiar și ceva la fel de simplu ca ieșirea din casă (agorafobia).

Deoarece fobiile sunt însoțite de episoade foarte intense de stres și anxietate poporul evitați expunerea Aceștia pot prefera să nu iasă din casă, să evite contactul fizic (hafefobie), să se urce în avion de frica zborului, să citească termeni complecși în public (frica de cuvinte lungi), să meargă la mare (talasofobie) sau chiar să meargă la medic.

Putem vedea că există tot felul de fobii care sunt foarte diferite unele de altele, așa că haideți să explicăm mai întâi care sunt tipurile de fobii și câte tipuri de fobii există? .

Prin urmare, dacă vă întrebați câte tipuri de fobii există, trebuie să vă spunem că lista este foarte extinsă și că în prezent se știe că există aproximativ 470 de fobii diferite Cu toate acestea, a fost făcută o clasificare care le împarte în trei tipuri principale :

• specific
• social
• agorafobie sau teama de a fi în spații publice y locuri aglomerate fără o cale de scăpare

Tipuri de fobii specifice și numele lor

The fobii specifice sunt legate de anumite obiecte sau situații Pentru că sunt atât de multe lucruri de care să ne fie frică, experții au făcut un divizia ceea ce ne permite să știm ce tip de fobie are o persoană.

Astfel, găsim fobii de animale Frica de șerpi (ofidiofobie), de păianjeni (arahnofobie) și de câini (cinofobie) sunt unele dintre cele mai frecvente frici de șerpi și câini. cele mai frecvente tipuri de fobii Dar mai sunt și altele, cum ar fi panica de la rechini, la ceea ce se numește galeofobie o selacophobia .

Ați experimentat vreodată frica irațională de fenomene naturale ? acesta este fobia de mediu. Aceasta include frică extremă față de ploaie (pluviofobie), furtuni, tunete și fulgere (astrafobie sau brontofobie) și chiar frica de apă (hidrofobie) și la înălțime (acrofobie).

Există, de asemenea, și fobii față de anumite situații Frica de zbor? Frica de lifturi? Prima este aerofobia, iar a doua este un amestec de două fobii: acrofobia și claustrofobia, pe care le explicăm mai jos.

De asemenea, îi găsim pe cei care experimentează fobie la scările rulante (escalophobia), la spații foarte înguste (claustrofobie) și chiar la lucruri mari ( megalofobie ) Aceste temeri iraționale sunt destul de frecvente în rândul unor persoane.

În cele din urmă, există o frică irațională la sânge (hematofobie), injecții (tripanofobie) și leziuni (Există oameni care simt un sentiment de aversiune extremă la seringi și ace (tot tripanofobie) și la intervențiile chirurgicale (tomofobie). Chiar și la cele chirurgicale. leșin în timpul sau după de a primi o doză de vaccin sau de a i se recolta sânge.

Buencoco vă sprijină atunci când aveți nevoie să vă simțiți mai bine

Diferitele tipuri de fobii sociale comune

Știați că există oameni cărora le este frică să trăiască cu alți oameni sau cu mediul înconjurător? Aceștia sunt cei cărora le este frică de mediu? fobii sociale (anxietate socială) și, credeți sau nu, sunt mai frecvente decât ați putea crede. Acestea pot provoca, de exemplu, o anumită rușine y umilință pentru cel care suferă.

Tipurile de temeri și fobii sociale îl fac pe cel care suferă să se simtă panică extremă și devin copleșiți înainte, în timpul și după ce sunt expuși la situația de care se tem. Aceste tipuri de fobii mai sunt denumite și anxietate socială sau tulburare de anxietate socială .

Dacă vă întrebați "Ce fel de fobie am eu? Dacă nu știți ce situații stresante vă provoacă mai mult stres decât ar trebui, ar trebui să le identificați, de exemplu:

• Teama de a vorbi în public, în grup sau la telefon.
• Inițiați conversații cu străinii.
• Faceți cunoștință cu oameni noi.
• Mâncatul și băutul în fața altor persoane.
• Mă duc la muncă.
• Ieșirea frecventă din casă.

Care sunt cauzele fobiilor sociale? Aici intră în joc anumiți factori, cum ar fi teama de a fi judecat de ceilalți Aceste fobii nu numai că subminează capacitatea individului de a încredere și respect de sine a celui care suferă, dar ele generează și izolație și îngreunează desfășurarea anumitor activități zilnice.

Care sunt cele mai ciudate fobii din lume?

Se spune că există tot atâtea fobii câte temeri există Ți-am spus deja care sunt fobiile specifice și poate vei fi surprins să afli că există cele mai ciudate temeri vă puteți imagina și cu denumiri foarte complexe. hexakosioihexekontahexafobie este unul dintre cele mai rare tipuri de fobii și înseamnă literalmente aversiunea față de numărul 666 Chiar și fostul președinte al Statelor Unite, Ronald Reagan Acest număr este asociat cu Antihristul.

Fobie de muncă? Aceasta este ergofobie și este vorba de frica irațională care se declanșează în momentul în care mergând la birou, prezența la locul de muncă, participarea la ședințe etc. anxietate Simptomele ergofobiei sunt capabile să aibă repercusiuni grave asupra îndeplinirii funcțiilor profesionale.

O altă fobie ciudată este cea a turofobie o frica de brânză Cei care experimentează o aversiune față de acest aliment pot suferi de anxietate și atacuri de panică doar mâncându-l. să o miroși sau să o vezi. Iar unii oameni au fobia de a vomita. ( emetofobie ).

The frica extremă de nasturi este cunoscut sub numele de koumpounophobia Alaska și Steve Jobs sunt unele dintre koaumpounophobes cele mai cunoscute.

Alte tipuri de fobii rare includ:

• Trypophobia reacția de dezgust și repulsie față de găuri.
• Hypopotomonstrosesquipedaliophobia este teama de a pronunța sau de a citi cuvinte foarte lungi.
• Pteronofobia sau teroarea nejustificată de a fi gâdilat sau de a fi atins de o pană.
• Acarophilia aversiune față de orice fel de gâdilat.

Când fobiile sunt o problemă

The frică este una dintre emoțiile de bază pe care le experimentăm de-a lungul vieții noastre și este un sentiment foarte comun. Dar atunci când această frică este irațional și începe să condiție Modul în care o persoană se dezvoltă, atunci vorbim deja de o fobie.

Persoanele care se confruntă cu unul dintre următoarele tipuri de fobii evită să se expună la situația care îi afectează De exemplu, cineva care se teme de rechini va înceta pur și simplu să mai meargă la plajă; cineva care se teme de sarcină și de naștere (tocofobie) va avea dificultăți în a deveni mamă; cineva care se teme de rechini va înceta pur și simplu să mai meargă la plajă; cineva care se teme de rechini va înceta pur și simplu să mai meargă la plajă; cineva care se simte aversiune față de avioane Frica de a conduce (amaxofobia) este o frică de a conduce, dar o persoană care preferă să ia trenul sau autobuzul în locul avionului: indiferent că avionul este cel mai rapid și mai sigur mijloc de transport, persoana care se teme de a conduce (amaxofobia) nu mai conduce.

Să ne concentrăm asupra fricii de a zbura, una dintre cele mai frecvente fobii și pe care mulți oameni o trăiesc astăzi. aerofobie Această teamă irațională, așa cum este cunoscută această teamă irațională, produce în persoana care îndrăznește să călătorească cu avionul un sentiment de angoasă , atacuri de panică y anxietate după ce se așează în cabina de pilotaj în așteptarea decolării.

Ceea ce caracterizează fobiile este faptul că obiectul sau situația de care sunt îngroziți este de fapt inofensiv (într-o anumită măsură) și este puțin probabil că acest lucru poate face într-adevăr rău.

Acesta este cazul selacophobia sau frica de rechini: există 1 din 4.332.817 cote Pe de altă parte, cel mai des întâlnit mod în care atacurile rechinilor sunt posibilități de un accident de avion sunt 1 la 1,2 milioane și de a muri în acest accident sunt de 1 din 11 milioane Atunci când oamenii nu se mai tem nu doar de rechini sau de avioane, de exemplu, ci și de frica de moarte apoi vorbim despre tanatofobie .

Dacă permitem fobiilor să ne domină mintea și, în consecință, modul în care ne comportăm, atunci devin o problemă reală. Să nu ieșim din casă, să nu ținem discursuri în public, să preferăm să nu călătorim pentru teama de un accident sau să nu mergi la plajă de teama unui atac al rechinilor sau al altor specii marine sunt acțiuni care îți condiționează viața.

Este posibil să învățarea de a gestiona fobiile și frica pe care le produc anumite obiecte și situații, dar pentru ca acest lucru să se întâmple este necesar să să vă sfătuiți cu un profesionist Puteți comanda consiliere online să găsim originea acestor fobii și să știm cum să le abordăm puțin câte puțin.