මුහුද සහ එය අවදි කරන සංවේදනයන් වෙනුවෙන් කැප නොකළ කවි කොපමණ තිබේද! එහි වර්ණය, සුවඳ, ශබ්දය... මුහුදු වෙරළ දිගේ ඇවිදීම, රළවලට සවන් දීම සහ ඒවායේ පැමිණීම සහ යෑම ගැන මෙනෙහි කිරීම අපව සන්සුන් කර අපට යහපැවැත්ම සහ විවේකය ලබා දෙයි. මුහුදේ ප්‍රයෝජන ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට ඔබ කුතුහලයෙන් සිටින්නේ නම්, දිගටම කියවන්න, මන්ද මුහුද ඔබේ මොළයට කරන බලපෑම ගැන අපි ඔබට කියන්නෙමු.

මුහුද සහ මනෝවිද්‍යාව

පරිසර මනෝවිද්‍යාව යනු මිනිසුන් අප වටා ඇති පරිසරය හා ස්වභාවධර්මය සමඟ චිත්තවේගීයව සහ මානසිකව අන්තර් ක්‍රියා කරන ආකාරය අධ්‍යයනය කරන විෂයයකි. මුහුද සමඟ අපගේ සම්බන්ධය මනෝවිද්‍යාවේ පැහැදිලි කරන්නේ කෙසේද? ජලය සමග අප පවත්වාගෙන යන සම්බන්ධය අතාත්වික වන අතර අපගේ පරිණාමීය ඉතිහාසයේ එහි මූලාරම්භය ඇත. අපේ පෘථිවි ග්රහයා මත ජීවයේ පළමු ආකාරයන් ජලයෙන් මතු වූ අතර ගර්භාෂය තුළ වර්ධනය වන විට අපි දියර (ඇම්නියොටික්) තුළ "පාවී ගියෙමු". මනෝවිද්‍යාව සඳහා, මුහුද නියෝජනය කරන්නේ කුමක් ද?

මුහුද ජීවිතය සහ පැවැත්ම පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාත්මක අර්ථයක් ඇත , විශ්ලේෂණාත්මක මනෝවිද්‍යාවේ නිර්මාතෘ සී.ජී. ජුන්ග්:

දප්‍රතිකාරයක් ලෙස මුහුදු ජලය සහ මුහුදේ ප්‍රතිලාභ

මුහුදු ජලය ප්‍රතිලාභ ශරීරයට සහ මනසට සැලකිය යුතු වේ. වෙරළබඩ ප්රදේශයක කාලය ගත කිරීම චිකිත්සක විය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, මනෝවිද්‍යාවේ ශාඛාවක් ඇත, පරිසර චිකිත්සාව , ස්වභාවික පරිසරයක සිටීමෙන් අපගේ මනසට ඇති වන බලපෑම් අධ්‍යයනය කරයි.

ස්වභාවධර්මය හා මුහුද සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් හැඟීමක් ඇති කරනවා පමණක් නොවේ. සන්සුන්ව නමුත් මෙම අනෙකුත් දේවල් කිරීමට අපට උපකාර කරයි:

• තමන් හා ස්වභාවධර්මය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වන්න.
• අලුත් කිරීමේ හැඟීමක් අත්විඳින්න.
• ස්වයං දැනුවත්භාවය වැඩි කරන්න.

කාංසාව සහ මුහුද

මුහුදේ සහ සූර්යයාගේ ප්‍රතිලාභ මනෝභාවය වෙනස්වීම් සහ කනස්සල්ලෙන් පිළිබිඹු වේ. කාංසාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු සාමාන්‍යයෙන් තම දෛනික ජීවිතයේ බොහෝ අවස්ථා සන්සුන්ව ජීවත් නොවේ.

සාංකාවෙන් පෙළෙන්නන්ට මුහුදේ ප්‍රතිලාභ හොඳද? ඔව්, කනස්සල්ලෙන් සිටින බව සත්‍යයක් වුවද, ගිම්හානයේදී වෙරළ තීරයේ ඇති වන පරිදි ජනාකීර්ණ ස්ථාන පිළිබඳ බිය කනස්සල්ලට පත්වන අවස්ථාවන්හිදී ඇතිවිය හැකි බව අප සැමවිටම මතක තබා ගත යුතුය.

ඊට අමතරව , තාපයට නොඉවසීම කාංසාව වැඩි කළ හැකි බැවින්, තාපය සහ කාංසාව පරිපූර්ණ සංයෝජනය නොවිය හැක. මෙම අවස්ථා වලදී, සැලකිය යුතු නිවාඩු ආතතියක් අත්විඳිය හැකිය. එසේම, සමහරක්මිනිසුන් මුහුදේ ගැඹුරට බිය වී මුහුදේ ස්නානය කිරීම (තලසෝෆෝබියා) නිසා ඔවුන්ට සුවපහසුවක් දැනෙන්නේ නැත, මෙම තත්වයන් තුළ මුහුදේ ප්‍රතිලාභ අත්විඳිය නොහැක.

ඉතින්, මුහුදේ ප්‍රතිලාභ ද වේ. මිනිසුන් සඳහා, කනස්සල්ලෙන් සිටින මිනිසුන් සඳහා? නැවතත් ඔව්. මුහුද සහ මුහුදු ජලයේ ප්‍රතිලාභ පුද්ගලයාට යම් නිස්කලංක බවක් භුක්ති විඳිය හැකි ප්‍රමාණයට කාංසාව සඳහා යහපත් වේ , සමහර ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම හෝ කාංසාව සඳහා සිහිය තබා ගැනීමේ ව්‍යායාම පවා කරයි. T

සාගර සහ අවපාතය

උණුසුම් කාලගුණය තුළ මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට නරක විය හැක. කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන මිනිසුන්ට මුහුදේ හිතකර බලපෑම්වලින් මිදිය හැකි නම්, මුහුද අවපාතයට හොඳද? මානසික අවපීඩන ආබාධ ඇති විය හැක:

• ආහාර රුචිය නොමැතිකම;
• තෙහෙට්ටුව;
• උනන්දුව නැතිවීම;
• නින්ද නොයෑම හෝ, සඳහා ඊට පටහැනිව, හයිපර්සොම්නියාව.

මෙය මානසික අවපීඩනයකට තුඩු දෙන බලපෑම් වලින් කිහිපයක් පමණි, එය සායනිකව සැලකිය යුතු අපහසුතාවයක් ඇති කළ යුතුය. සමහර අය තුළ, යහපත් කාලගුණයක් පැමිණීමත් සමඟ, මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු වේ, මේවා අපට සෘතුමය අවපාතය ගැන කතා කළ හැකි අවස්ථා සහ එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් ඔවුන්ට කළ හැකිය. මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීම සඳහා ඵලදායී චර්යාවකට ඇතුළත් කළ යුතුය. එබැවින්,මානසික අවපීඩනය සහ මුහුදේ නිවාඩුව හොඳ සංයෝජනයක් විය හැකිද? ස්වභාවික මූලද්‍රව්‍ය, වෙනත් දේ අතර, පහත සඳහන් දේ ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය:

• මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම.
• නව පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවස්ථාව.
• වැඩි සාන්ද්‍රණය.
• ආහාර රුචිය වැඩි කරන්න.

මුහුදේ වාසිදායක බලපෑම් ප්‍රතික්‍රියාශීලී මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අයටද ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය ඉතා ආතති සහගත සහ අසංවිධානාත්මක ආකාරයෙන් අත්විඳින ලද විශේෂිත සිදුවීමකට ප්‍රතිචාර දැක්වීම.

චිත්තවේගයන් සුව කළ හැකිය

1>මනස, ඉන්ද්‍රිය සහ මුහුද

අපි ගිලී සිටින පරිසරය ධන සහ සෘණ අයන වලින් ආරෝපණය වේ. ඔවුන්ගේ නම තිබියදීත්, ධනාත්මක අයන මිනිස් සිරුරට දුර්වල බලපෑමක් ඇති කරයි සහ නිදහස් රැඩිකලුන් වැඩි වීමට හේතු වේ. උදාහරණයක් ලෙස අප දිනපතා භාවිතා කරන ඉලෙක්ට්‍රොනික උපාංග ධනාත්මක අයන විමෝචනය කරයි.

අනෙක් අතට, වඩාත් ස්වාභාවික පරිසරයන්, විශේෂයෙන් මුහුදු ජලය ඇති පරිසරයන් සෘණ අයන වලින් පොහොසත් ය. සෘණ අයන වලට ප්‍රයෝජනවත් වේ. අපගේ සංජානන හැකියාවන් කෙරෙහි බලපෑම සහ මොළයේ සෙරොටොනින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි , ලිහිල් කිරීම සහ ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, නිර්මාණශීලිත්වය, අභිප්‍රේරණය සහපුද්ගලික සම්බන්ධතාවය.

අපගේ ඉන්ද්‍රියයන් ස්වභාවධර්මය සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ මුහුදේ ප්‍රතිලාභ කෙරෙහි විශ්වාසය තබමු. මුහුද සෑම ආකාරයකින්ම සෞඛ්යයට හොඳයි.

දර්ශනය: නිල් සහ ක්ෂිතිජය

ස්පර්ශය එය සරල අදහසකි" Jean-Claude Izzo

මුහුද සමඟ සම්බන්ධ වීම සහ මුහුදු ජලයේ ප්‍රතිලාභ පහත සඳහන් දේ සඳහා උපකාරී වේ:

• අධික පීඩන අවස්ථා;
• ඇබ්බැහිවීම්;
• පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධය.

මුහුද දිගේ ඇවිදීම හොඳයි මන්ද, රුධිර සංසරණය සහ ඔක්සිජන්කරණය උත්තේජනය කිරීමට අමතරව, එය හොඳින් දැනීමක් ලබා දෙයි. - වීම, නිදහස සහ සංවේදීතාව, වැලි මත සහ මුහුදු ජලය මත පාදයේ සෘජු ස්පර්ශය මගින් ලබා දෙනු ලැබේ.

ඡායාරුපය Jennifer Polanco (Pexels)

"w-embed " >

චිකිත්සාව ඔබට මානසික සහ චිත්තවේගී යහපැවැත්ම කරා යන ගමනේදී ඔබට සහාය වේ

ප්‍රශ්නාවලිය පුරවන්න

මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිකාරයේ දායකත්වය

මුහුද අපට ලබා දෙන යහපැවැත්ම ඇතැම් චිත්තවේගීය තත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට මහත් රුකුලක් වනු නොඅනුමානය. කෙසේ වෙතත්, සමහර අවස්ථාවලදී, මුහුද සහ එහි ප්රයෝජනවත් බලපෑම් ප්රමාණවත් නොවේ. වෙනස් වන දේශගුණික විපර්යාස මෙයට එකතු කරන්නදැඩි ලෙස අපගේ මුහුද සහ සමහර මිනිසුන් කාංසාව අත්විඳීමට යොමු කරයි. එබැවින්, මනෝවිද්‍යාඥයා වෙත යාම හොඳ අදහසක් විය හැක.

බලන්න: ඔබ පැරණි නිවසක් ගැන සිහින දකින විට 9 අර්ථයන්

ඔන්ලයින් ප්‍රතිකාරයේ එක් වාසියක් නම්, ඔබේ Buencoco ඔන්ලයින් මනෝවිද්‍යාඥයා සමඟ සැසිවාර ඕනෑම තැනක සිදු කළ හැකි වීමයි. ගමනක් යාම සහ චිකිත්සාව කිරීමෙන් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් වෙනස් නොවේ!