In kasta oo ay u ekaan karto erey adag in la fahmo, maskaxiyantu dhab ahaantii waa fikrad qadiimi ah oo la mid ah awoodda aadamiga ee is-wacyigelinta.

British falanqeeye cilmi nafsiga P. Fonagy, ee Aragtida maskaxeed , wuxuu ku qeexay habkan awoodda uu qofku ku fasiri karo hab-dhaqankiisa ama kan dadka kale iyada oo loo marayo sifada dawladaha maskaxda ; Awood u leh in uu dib u milicsado oo uu fahmo xaaladda maskaxeed ee qofka, si uu u yeesho fikrad ah waxa uu dareemayo iyo sababta. Maqaalkan, waxaan kaga hadli doonaa macnaha maskax-samaynta iyo ku-dhaqankeeda cilmi-nafsiga.

> Waa maxay maskaxijintu?

Inta badan, waxaan u qaadannaa awood aan u aragno fikradaha si mala-awaal ah iyo inaan u fasirno hab-dhaqankeenna iyo kuwa kale ee la xiriira xaaladaha dhimirka . Si kastaba ha ahaatee, waa si sax ah in arrimo taxane ah oo saameeya nolol maalmeedkeena, caafimaadkeena maskaxeed iyo xiriirka aan la leenahay dadka kale. Maxay ka dhigan tahay in maskaxiyan la micneeyo?

Tusaalaha aasaasiga ah ee maskax-samaynta ee cilmi-nafsiga waa, sidaan soo sheegnay, aragtida Fonagy ee maskaxda,maskaxda. taas oo qeexaysa saamaynta maskaxeed ee horumarinta nafta.

Maskaxda, dhab ahaantii, waxay la xiriirtaa qaybaha aqoonta ee inta badan is-dul-saaran:

• cilmi-nafsiga;
• cilmi-nafsiga korriinka; neurobiology;
• falsafada.

Aragti maskaxeed

Mentalization, sida uu qabo Peter Fonagy, waa hab-raac maskaxeed matalaad aan ku nimid in aan ku fikirno nafteena iyo kuwa kaleba in aan leenahay xaalado maskaxeed . Fonagy waxay qeexaysaa awooddan lagu qiyaaso maskaxda dadka kale inay tahay wax xitaa ka adag dareenka.

Eempathy , Fonagy, waa waxa aan qofka u dareemi karno iyada oo ku saleysan awoodda aan u leenahay in aan qiyaasno waxa qofka kale dareemayo. Si kastaba ha ahaatee, male-awaalka waxa uu qofka kale dareemayo ee keenaya naxariista maaha wax ka badan awoodda maskaxeed. Fikradda kale ee la xidhiidha oo ku sarraysa maskax-samaynta waa caqli-galnimada niyadda , taas oo ah, awoodda isticmaalka shucuurta si uu uga fikiro oo uu naftiisa u jiheeyo dhinacyada dhabta ah iyo kuwa is-dhex-galka ah ee xaqiiqada.

Waxa ugu muhiimsan Maskaxda ku saabsan waa in, sida Fonagy ku doodaa, ay ka soo baxdo aqoonta dadka kale iyo ka mid aad u qoto dheer aqoon nafta . Anaga oo og nafteena ayaanu nahayawood u leh inay maskaxiyan khibradda kan kale.

Maskaxda/maskaxda waxa ku dhacaya maskaxda qof kale marka lagu jiro daqiiqad firfircoonida shucuureed - sida xanaaqa, cabsida ama nostalgia - waa xirfad aan horumarino marka aan sii qoto dheereyno baahidayada iyo awoodda isdhexgalka.<1                                                                                                                                                                                                       garasho ;

-male;

-sharax;

- milicso.

Maskaxeedku sidoo kale waa nooc ka mid ah male-awaalka . Waxaan sidoo kale awood u leenahay inaan ku turjuno habdhaqanka anagoo adeegsanayna fikir mala awaal iyo sarbeeb ah oo noo ogolaanaya inaan macno samayno. Ka warhaynta xaaladaha maskaxeed iyo saamaynta saamaynta leh ee dadka aynu la falgalno waa qayb ka mid ah waana arrin muhiim ah oo maskaxiyan ah.

Mid ka mid ah tusaalooyinka ugu caansan ee maskaxeedWaa tii hooyada xagga ilmaheeda. Hooyada garatay oohinta wiilkeeda waxa ay qiyaasi kartaa waxa oohintu ka dhigan tahay oo ay garan karto xaalada wiilka ama gabadhu ku sugan tahay, iyada oo isku hawlaysa in ay wax u qabato si ay u caawiso. Dhab ahaantii, awoodda ee lagu fahmo xaaladaha maskaxeed ee qofka kale waxay sidoo kale nagu dhiirigelisaa inaan wax ka qabanno si aan u yareyno dhibaatadooda ; sidaa darteed, waxaan dhihi karnaa in caqli-galnimada maskaxda shucuurtu ay tahay mid firfircoon.

Ma u baahan tahay caawimaad nafsi ah? >

Sideen u fikirnaa nafteena?

>
• Si cad : marka aan ka hadlayno xaaladaha dhimirka. Tusaale ahaan, marka uu qofku arko cilmi-nafsiga, waxay si miyir leh oo cad isku dayaan inay maskaxdooda ku fekeraan iyagoo ka fikiraya oo ka hadlaya fikradahooda iyo dareenkooda;
• Si aan toos ahayn : marka aan la hadalno dadka kale ee aan leenahay Maskaxda ku hayna qodobbada kale ee aragtida oo aan ka falcelinno, xitaa si miyir la'aan ah, dawladaha saamaynta leh ee aan ka aragno kuwa kale. taariikhda horumarka qofka ayaa saameeya shaqadooda iyo awooddooda maskaxeed. Cilmi-baaris lagu sameeyay cilmi-nafsiga korriinka, waxaa la ogaaday in waalidiinta dhibcaha sare ka keenay cabbirka maskaxdu ay u janjeeraan inay yeeshaan wiilal iyo gabdho si ammaan ah ugu xiran. Sidaa darteed, tayada xiriirka dadkaDaryeel-bixiyayaashu waxay hoosta ka xariiqayaan xeerar wax ku ool ah iyo xidhiidhada dadka dhexdooda.

  Sidoo kale waxaa suurtogal ah in xilliga uurka hooyada dhalanaysa ay bilawdo inay la kulanto habka maskaxeed ee wiilka ama gabadha ay filanayso. Waalid awood u leh in uu aqoonsado, koobo oo wax ka beddelo dawladahooda saamaynta leh iyo kuwa ubadkuba waxay u oggolaan doonaan ubadku in uu dhex galo qaabkan togan ee nidaaminta shucuureed.

  Waxaa muhiim ah, haddaba, sida tayada xidhiidhka hore ee daryeel-bixiyeyaasha u saameeyaan, nolosha dadka waaweyn, awoodda:

  >
  • Intuit xaaladaha maskaxeed;
  > saamaynta;
• wax ku oolnimada xidhiidhka dadka.

Tusaale ahaan, dadka buka ee leh xuduudda shakhsiyadda khalkhalka > waxa jira jilicsan karti maskaxeed . Dadka uu saameeyey xanuunkani waxa ay hore u soo mareen niyad-jab shucuureed, taas oo ah, diidmada shucuurtooda (tusaale ahaan, in loo sheego "//www.buencoco.es/blog/alexithymia">alexithymia waxay ka hortagtaa marin u helka maskaxeed ee alexithymic Dadka ku nool suuxdinta shucuureed, waxaa ku adkaata inay maskaxiyan xaaladahooda maskaxeed ee gudaha, taas oo u horseedda inay shucuurtooda ku maamulaan hab-dhaqan degdeg ah.

Waxaa jira buugaag badan oo ku saabsan maskaxda. Halkan waxaa ah liis:

>
• >> Sharciga wax-ku-oolka leh, maskax-samaynta iyo korriinka nafta ,Waxaa qoray Peter Fonagy, Gergely, Sharci-yaqaan iyo Bartilmaameed. Qorayaashu waxay difaacaan muhiimadda isku-xirnaanta iyo saameynta ku leh horumarinta nafta, soo jeedinta moodooyinka faragelinta cilmi-nafsiga ee u oggolaanaya helitaanka tartiib-tartiib ah ee awoodda maskaxeed xitaa bukaannada leh taariikhda xadgudubka deegaanka iyo dayaca. Buuggu wuxuu muujinayaa sida cilmi-baarista ku-xirnaanta, dhab ahaantii, ay u bixin karto fikrado muhiim ah oo loogu talagalay daaweynta bukaanka.
• Daawaynta Ku-saleysan Maskaxda , by Bateman iyo Fonagy. Buuggu wuxuu bixiyaa tilmaamo wax ku ool ah oo loogu talagalay daaweynta bukaannada xuduudaha si looga caawiyo inay yeeshaan awood weyn oo ay ku beddelaan jawaabahooda shucuureed. Qoraalka waxaa ku jira tixraacyo aragtiyeed oo muhiim ah, oo lagu kabo tilmaamo sax ah oo ku saabsan hababka qiimeynta iyo faragelinta aasaasiga ah si kor loogu qaado maskax-dhisidda. Iyo, dabcan, waxa aan la samayn karin.
• > Mentalization and Personality Disorders , by Anthony Bateman iyo Peter Fonagy. (MBT) ee cilladaha shakhsiyeed. Buuggu oo afar qaybood u kala qaybiyey, waxa uu ka hadlayaa sida bukaannada loo baro qaabka maskaxeed si khalkhal kooda shakhsiyadeed uu macno ugu yeesho. Sharax sababta qaar loogu taliyayfaragelinta iyo kuwa kale waa la niyad jabiyaa, oo si nidaamsan u qeexaya habka daaweynta, labadaba koox ahaan iyo daaweyn shakhsi ah, si kor loogu qaado maskaxiyan xasilloon. by Nick Midgley (oo ay ku jiraan wax ku biirin khubaro caalami ah oo ay ku jiraan Peter Fonagy iyo Mary Target). Buugani waxa uu sahamiyaa fikradda maskax-dhisidda marka laga eego aragtida aragtida, faa'iidada faragelinta ku salaysan maskax-dhisidda ee adeegyada cilmi-nafsiga carruurta, iyo adeegsiga maskaxda ee goobaha bulshada iyo dugsiyada. Buugani waxa uu si gaar ah u xiiseeyaa dhakhaatiirta iyo kuwa ka shaqeeya daweynta carruurta iyo qoysaskooda, laakiin waxa kale oo loogu talogalay macallimiinta dugsiyada, cilmi-baarayaasha, iyo ardayda xiisaysa caafimaadka maskaxda ee carruurta iyo dhallinyarada, iyo dhakhaatiirta. aqoonyahannada cilmi-nafsiga korriinka iyo garashada bulshada 10> 11>
  >
  • Ka warqabka dareenka. Maskaxda ku daaweynta cilminafsiga , oo uu qoray L. Elliot Jurist. Qoraagu waxa uu bixiyaa dulmar guud oo ku saabsan dhimista dhimirka ee teraabiyada cilminafsiga ka dibna waxa uu sharraxayaa sida loo caawiyo macaamiisha inay ka tarjumaan khibradahooda shucuureed. Isku-dubarid cilmi-nafsiyeedka iyo falanqaynta cilmi-nafsiga si ay u burburiyaan "saamaynta maskaxeed" ee hababka kala duwan ee daaweeyayaashu ay kobcin karaan inta lagu jirofadhiyada.
  • > Daawaynta ku salaysan maskaxda ee carruurta 3>, waxaa qoray Nick Midgley. Buugani waa hage caafimaad oo loogu talagalay adeegsiga qaabka MBT ee daawaynta muddada gaaban, ee 9 ilaa 12 fadhi, oo loogu talagalay carruurta da'doodu u dhaxayso 6 ilaa 12 sano jir ee leh astaamo caafimaad sida walaaca, niyad-jabka iyo dhibaatooyinka xidhiidhka.
  • > Maskaxda ku-dhaqanka Kiliinikada , waxaa qoray Jon G. Allen, Peter Fonagy, Anthony Bateman. Muggani wuxuu ujeedadiisu tahay in la baaro codsiyada maskax-dhisidda ee daaweynta dhaawacyada, daaweynta waalidka-ilmaha, hababka waxbarashada nafsiga, iyo ka hortagga rabshadaha ee hababka bulshada. Qoraallada qorayaashu waa in haddii waxtarka daaweyntu ay ku xiran tahay awoodda daaweeyayaasha si ay u fekeraan oo ay u caawiyaan bukaanka si ay u sameeyaan si isku mid ah oo waxtar leh, dhakhaatiirta dhammaan jihooyinku waxay ka faa'iideysan karaan faham qoto dheer oo ku saabsan fikradda maskaxeed.
  9> Maskaxda. Cilmi-nafsiga iyo daaweynta by JG Allen, Fonagy iyo Zavattini. Buuggu, oo uu uga mahadcelinayo waxtarka aqoonyahannada caanka ah ee mawduuca, ayaa si qeexan u soo bandhigaya dhinacyada kala duwan ee maskaxeed, iyagoo muujinaya saameyntooda la taaban karo ee faragelinta bukaan-socodka. Qoraal loogu talagalay dhammaan dadka awoodaha kala duwan leh - cilmu-nafsiga bukaan-socodka, dhakhaatiirta cilmi-nafsiga, teraabiyada cilmi-nafsiga - waxay naftooda u huraan daaweynta