Weligaa ma la kulantay xaalad aad dareentay in noloshaadu ay khatar ku jirto?

Masiibooyinka dabiiciga ah, shilalka gaadiidka, weerarada ama colaadaha dagaalka... waa xaaladaha ugu horreeya ee maskaxda ku soo dhaca marka aan wada hadalno. ku saabsan khibradaha naxdinta leh. Xaqiiqdu waxay tahay in ay jiraan waayo-aragnimo aad u kala duwan oo keeni kara calaamadaha walaaca xooggan: xadgudubka carruurta ama xadgudubka jinsiga ayaa ah laba tusaale oo cad oo muujinaya sida dhacdooyin naxdin leh oo la soo dhaafay dib loogu soo nooleeyo iyada oo loo marayo riyooyin iyo fikrado soo noqnoqda dhacdooyinka soo noqnoqda. kor u kaca Cudurka walbahaarka kadib taas oo saamayn ku yeelan karta nolosheena.

Waa wax caadi ah in ka dib markii ay la kulmaan xaalado khatar ah iyo cabsi sida kuwa aan kor ku soo sheegnay, dhacdooyinka naxdinta leh ayaa dhici kara marka lagu daro Dhibaatooyin kale oo ku meel gaar ah, laakiin wakhti ka dib, iyo mar kasta oo ay suurtagal tahay, la qabsiga si dabiici ah waxay caawisaa hagaajinta calaamadaha xannibaadda diiqada ka dib iyo soo celinta xasilloonida. Haddii bilo ama xitaa sannado ay sii socdaan oo aan sii wadno inaan la noolaanno qaar ka mid ah calaamadaha murugada ka dib sida hurdo la'aan, walaac, riyooyin qarow ama karti la'aanta ku raaxaysiga waxyaabaha wanaagsan ee nolosha ama cabsida dhimashada, waxaan ka hadli karnaa khalkhalka ay sababto diiqad ba'an ama xanuunka walbahaarka kadibDhaawaca ka dib dhaawacyada ka yimaada xadgudubka ilmaha waa wax caadi ah. Sida laga soo xigtay cilmi-baaris (Nurcombe, 2000; Paolucci, Genuis, "liiska">

Dhibaatooyinka naxdinta leh ee soo noqnoqda iyada oo loo marayo riyooyin ama riyooyin.                                ‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘‘>

Dhibaatooyinka u-fiirsashada iyo hurdo la'aanta

Dhibaatooyinka waxay isku arki karaan khamaarka

In hore loo ogaado PTSD waa lagama maarmaan si loo awoodo in lagu bilaabo daawaynta sida ugu dhakhsaha badan. Qiyaasta Calaamadaha PTSD (CPSS) waxaa loo sameeyay carruurta iyo dhalinyarada. PTSD inta badan waxay la nool yihiin xaalado kale oo caafimaad, sida niyad-jabka, walaaca, ama xanuunka argagaxa. Intaa waxaa dheer, waxay kordhin kartaa fursadaha horumarinta cunto xumida (qabatinka cuntada, iyo kuwa kale) iyo dhibaatooyinka kale ee ku-tiirsanaanta walxaha sida khamriga ama daroogooyinka kale, sida lagu muujiyay qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad ee PTSD (kiis dhab ah oo lagu daabacay Revista Sanitaria de)Cilmi-baaris).

Si kastaba ha ahaatee, in kasta oo ay dad badani aaminsan yihiin, schizophrenia ma dhacdo sabab la xiriirta walbahaarka daba-galka ah. Schizophrenia, inkastoo laga yaabo inay la socoto go'doomin, maqal iyo / ama muuqaal muuqaal ah, kama soo bilaabo dhacdo gaar ah sida ku dhacda PTSD, laakiin waxay ka bilaabataa isugeynta qodobka hidde-socodka ee deegaanka uu qofku ku korayo, iyo khibradaha. ku noolaa

> <1 Tijaabada PTSD

Waxaa jira imtixaano kala duwan, oo ah qaab su'aalo-waydiimaha PTSD, oo loogu talagalay xirfadlayaasha cilmi-nafsiga si ay u qiimeeyaan calaamadaha PTSD iyo si loo go'aamiyo daaweynta la raacayo. Kiis kasta oo PTSD ah waxaa lagu daweyn karaa habab kala duwan, imtixaanadu waa hal qalab oo kale oo ay heli karaan dhakhaatiirta cilmi-nafsiga kuwaas oo isticmaali kara mar kasta oo ay u arkaan lagama maarmaan, iyaga oo ku qiimeeya xaalad-kiis. Qaar ka mid ah kuwa ugu caansan:

>
• Davidson Miisaanka Dhaawaca ( Miisaanka Dhaawaca Davidson - DTS )
• Su'aalo-ururinta khibradaha naxdinta leh Waayo-aragnimada TQ )
>
• Duke Global Index of Prevement in Traumatic Stress Disorder ( Duke Global Rating Scale for PTSD – DGRP )
>

Haddii aad u raadinayso tijaabo walaac ka dib oo bilaash ahis-baaridda, OCU waxay leedahay mid. Hadda, haddii aad u malaynayso inaad la nooshahay walaaca ka dib, waxa fiican inaad u tagto xirfadle si ay u sameeyaan baadhitaan oo ay u soo jeediyaan daaweynta ugu habboon ee PTSD.

> xanuunka (PTSD): daawaynta

>

In la raaco daawaynta cilmi nafsiga ayaa ah tan ugu waxtarka badan. Ilaa hadda, mid ka mid ah hababka daweynta ee aadka loo isticmaalo ee lagu daweeyo xanuunka kadeedka ka dib waa daaweynta garaadka-dabeecada. Ujeedada daawayntan waa in lagu caawiyo qofka si uu u garto fikradaha xun iyo caqiidooyinka iyo beddelka dabeecadda ugu waxtarka badan uguna faa'iido leh ee la xidhiidha dhacdada naxdinta leh. Qaar ka mid ah farsamooyinka iyo jimicsiga si looga gudbo walbahaarka daba-galka ah loo isticmaalo daaweynta nafsaaniga ah ee PTSD:

> 12> soo-gaadhista si loo yareeyo xaaladaha ka-hortagga,
• farsamooyinka nasashada ,
• , Dib-u-habaynta garashada,
• Farsamada EMDR (waxay kaa caawin kartaa habaynta waayo-aragnimada naxdinta leh iyada oo ka shaqaynaysa xusuusta la xidhiidha dhaawaca. Natiijo ahaan, dareenka dareenka ayaa yaraada iyo fikradaha soo noqnoqda ayaa noqda kuwa soo noqnoqda).

Si kasta oo ay ahaataba, cilad-xumada kadeedka ee ka dib waxay u baahan tahay daawaynta shakhsi ahaaneed iyadoo loo eegayo kiis gaar ah oo qof kasta.Dareenka, wehelka diirran iyo meel nabdoon, midda aad doorato haddii aad go'aansato faa'iidooyinka daawaynta khadka tooska ah, waxay si tartiib tartiib ah kaa caawin doontaa inaad ka soo kabsato xasilloonida iyo xasilloonida noloshaada.

(PTSD).

Qodobkaan oo dhan, waxaan arki doonnaa maxsuulka kadeedka-traumatic-ka ka dambeeya iyo qaabka calaamadaha , suurtagalnimada sababaha ka dambeeya- shoog naxdin leh iyo daawaynta ku caawin karta ka gudubka. >

>Waa maxay PTSD sideese lagu ogaadaa?

Marka xigta, waxaan u dhex-galnay waa maxay xanuunka kadeedka-traumatic stress , shuruudaha Buugga ogaanshaha ee Cudurrada Maskaxda (DSM 5), wajiyada walbahaarka 3> iyo noocyada PTSD .

‍ Cudurka Cadaadiska Naxdinta Ka Dib: Qeexid

macnaha khalkhalka walaaca ee ka dambeeya cilladda (PTSD) waxay u dhigantaa cillad maskaxeed ka soo bixi karta dadka qaar dhacdo naxdin leh ka dib, sida la kulma ama goob joogga dhacdo khatar ah ama naxdin leh, iyo inay soo saarto calaamadaha ay ka mid yihiin riyooyin qarow, walaac, iyo fikrado aan la xakamayn karin.

Fikradda bukaan-socodka ee xanuunka walbahaarka ee daba-galka ah ( > Dhibaatooyinka kadeed ee ka dambeeya dhaawacyada, , oo loo soo gaabiyo Ingiriisiga) waxay taariikhdu ahayd 1980-yadii. Post Dareen-celinta naxdinta leh ee halyeeyada dagaalka ama dhibanayaasha faraxumaynta galmada ayaa la ogaa , ma jirin qeexitaan PTSD sidan oo kale ah ilaa tobankan sano. Waa sannadahan markii ugu horreysay daabacaadda saddexaad ee buug-tilmaameedka cilladaha.Maskaxda (DSM).

> Laga bilaabo wakhtigaas, daraasado ku saabsan dhaawacyada iyo walbahaarka ayaa la sameeyay si loo qaabeeyo waxa PTSD ku jira cilmi-nafsiga iyo cilmi nafsiga. Cilad-darradan hadda waxa lagu kala saaray DSM 5 gudaha kooxaha jahawareerka iyo xanuunada laxidhiidha kadeedka .> Sawirka Cottonbro Studio (Pexels)

> Noocyo of PTSD

Ka dib markii ay la kulmaan dhacdooyin naxdin leh, calaamadaha PTSD waxa laga yaabaa inay jawaab celin dabiici ah oo jidhka iyo maskaxda ah (muuji calaamadaha walaaca-depressive). xataa kala tag). Marka laga hadlayo xanuunada naxdinta leh , waa qodobka ku meel gaarka ah ee go'aaminaya kala saariddooda.

Immisa nooc oo walbahaarka ka dambeeya ayaan ka hadli karnaa?

>

> bishii , isla markiiba ka bilaabma dhaawaca ka dib.

Dhibaatooyinka kadeedka ka dib (PTSD): marka diiqadu sii socoto in ka badan hal bil oo si weyn u saameeya tayada nolosha qofka leh dib-u-dhicis, riyooyin qarow, niyad-jabka, dhibaatooyinka hurdada... waxaan ka hadlaynaa ogaanshaha kala duwan ee PTSD ama khalkhalka > 2> walbahaarka post-traumatic. Marka calaamadaha ay dhammaadaan in ka badan saddex bilood , waxaan la tacaaleynaa kiisaskaee PTSD daba dheeraatay .

> 14>

Marka lagu daro muddada, kale oo u dhexeeya walaaca ba'an iyo xanuunka murugada waa in PTSD ay bilaabi karto inay muujiso astaamaheeda bilo ka dib Dhacdada naxdinta leh ayaa dhacday

> Waa in la tilmaamo inay jiraan kuwa difaacaya inay jiraan hal nooc oo kale oo PTSD ah: C-PTSD waxaa loo tixraacaa natiijada la kulma dhacdooyin badan oo naxdin leh muddo dheer, waxaana inta badan lala xiriiriyaa dhacdooyinka caruurnimada ee waalidiinta xad-gudbaha iyo xadgudubka galmada iyo dareenka guud ahaan.

In kasta oo murugada murugada ka dib la soo jeediyay in lagu daro DSM-5 , buug-gacmeedka kuma jiraan , sidaa darteed waxaa jira qeexid sax ah ma jirto. Si kastaba ha ahaatee, WHO waxa ay ku soo dartay nooca 11 ee kala-soocidda caalamiga ah ee cudurada (ICD-11) -5

>>Aynu eegno shuruudaha lagu garto PTSD marka loo eego DSM-5:

> Markaan la kulmay, ama goob joog ka ahaa, xaalad 13>
• Dhacdadan naxdinta leh waxay keentay cabsi aad u daran, baqdin, argagax... stress ka dibCalaamaduhu waa inay keenaan raaxo la'aan weyn, taasoo muhiim u ah qofka bulshadiisa, qoyskiisa ama waxqabadkiisa inuu saameeyo> Beddel sheekadaada, raadso caawimo nafsi ah > Buuxi su'aalaha

  > Kaddib xanuunka Cadaadiska Naxdinta leh ee Calaamadaha Daranaanta (EGS-R) >

  Marka lagu daro raacitaanka Shuruudaha DSM-5, xirfadlayaasha caafimaadka dhimirku waxay leeyihiin qalab kale oo lagu qiimeeyo darnaanta calaamadaha PTSD iyo qorshaha daaweynta. Tani waa Miisaanka PTSD EGS-R >, oo lagu qaabeeyey waraysiga 21 shay (ama su'aalo) sida waafaqsan shuruudaha DSM.

  Waxa kale oo jira noocyo kale oo imtixaano lagu qiimeeyo xanuunka kadeedka ka dib, sida aynu dib u arki doono.

  > Wejiyada diiqad iyo calamadaha xanuunka ka dib

  0 feejigan.

  astaamaha astaamaha wejigan ee walaaca fekerka ka dambeeya

  Sidoo kale eeg: 14 Macnaha & amp; tafsiirrada Marka aad ku riyootid Duulidda
Si fudud, hurdo xumo,
• Dabeecad xanaaqsan, xanaaq badan…

> 2. Wejigafaragelinta: dhaawacu wuxuu si joogto ah u carqaladeeyaa nolosha qofka. Calaamadaha iyo cawaaqibka kadeedka daba-galka ah ee wejigan:>>Xusuusyada soo noqnoqda iyo kuwa aan ikhtiyaarka lahayn,

Dib-u-soo-noolaynta dhacdada sidii qof waxay dhacaysay wakhtigan xaadirka ah,

dib-u-dhac,

> riyooyin qarow. Dareen cidhiidhi ah oo aad u daran oo isku dayaya inuu ka fogaado xaaladaha u keenaya raaxo-darrada:

• Wuxuu isku dayaa in aanu ka fikirin ama ka hadlin waxa sababay naxdinta naxdinta leh.
• Waxay iska ilaalisaa meelaha, hawlaha ama dadka dib u soo celin kara xusuusta dhacdadii naxdinta lahayd.
>

>

Calaamadaha xanuunka kadeedka ka dib waxay is beddelaan marxaladaha oo dhan waxayna noqdaan kuwo xaddidan.

Sidoo kale waa wax caadi ah in la soo bandhigo calaamadaha jireed ee walbahaarka daba-galka ah, sida:

> madax-xanuun,
• xusuus xumo,
• tamar iyo feejignaan la'aan,
>dhidid,
• garaaca wadnaha,
• tachycardia,
> neefta oo yaraata> Sawiro by Mashruuca DDRE Stock Stock (Pexels)

<<<

Muddo intee le'eg oo ay dhacdo astaamaha ay ka muuqdaan PTSD? caadi ahaan tartiib tartiib ah kuwa ugu horreeyana waxay soo baxaan ka dib markii ay la kulmaan dhacdada naxdinta leh. ka dib abisha buuxinta shuruudaha ogaanshaha, waxaan horeyba u dhihi karnaa in cilladdu soo baxday.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira kiisas qaar oo dhammaan shuruudaha ogaanshaha aan la buuxin muddo dheer. Waxaan ka hadalnaa xanuunka diiqada ka dib markii uu soo daahay haddii calaamaduhu ay muuqdaan ugu yaraan lix bilood ka dib dhacdada naxdinta leh.

Sababaha xanuunka kadeedka ka dib iyo arrimaha khatarta ah

0> Sidaan horey u soo aragnay, cilladaan waxay ku xiran tahay waayo-aragnimada dhacdo naxdin leh oo ku noolayd qofkii ugu horreeyay ama markhaati ahaan. > qof rayid ah oo ay saamaysay
• Markhaati ama la kulma weeraro argagixiso, jirdil, hanjabaad
• Shilalka gaadiidka (xaaladaha ugu daran waxay keeni karaan cabsi aan caqli-gal ahayn oo baabuur-wadidda). dhac ama markhaati dembi gacan ka hadal ah.

Kuwani waa sababaha ugu badan. Si kastaba ha ahaatee, ma aha kuwa kaliya. Tusaale ahaan, Kulliyadda Daraasaadka Sare Iztacala de México oo ay weheliyaan Iskalti Atención iyoWaxbarashada Cilmi-nafsiga, ayaa samaysay daraasad (2020) taas oo lagu xusay in baahitaanka calaamadaha khalkhalka kadeedka traumatic stress-ka ka dambeeya ay aad ugu badan karaan dadka uu soo gaaray COVID.

Dhanka kale, Dhibaatooyinka kadeedka ka dib ee uurka, dhalmada iyo dhalmada ka dibsidoo kale way dhacdaa, inkastoo ay tahay xanuunka saddexaad ee ugu badan ee xanuunka dhimirka ee haweenka uurka leh, PTSD had iyo jeer maaha si sax ah loo aqoonsaday, marka loo eego baadhitaanada Xarunta Dhalmada ee Mu'asasada Cisbitaalka Alcorcón.

Sabab kale, ama tusaale kadeedka dhaawacyada ka dib, waa khiyaamo . Jennifer Freyd, oo ah cilmi-nafsiga ku takhasusay Jaamacadda Oregon (Mareykanka), ayaa ahayd qofkii ugu horreeyay ee daraaseeya xanuunka noocan ah ee carruurtu la kulmaan gaar ahaan marka, gudaha xudunta qoyskooda, ay la kulmaan rabshado ka yimaada tirooyinka tixraaca.

Khabiir                                                                                  ilaaliyo la’aantiis la’aanteed ‘machadka uu qof ku tiirsanyahay’ uu si xun ula dhaqmo ama uusan siinin difaac uu rabo in uu bixiyo. (Kooxdaan waxaa ku jira dhibanayaasha xadgudubka jinsiga, dhibanayaasha faraxumaynta galmada, halgamayaal dagaal markii PTSD aan weli la aqoonsan, dhibanayaasha xadgudubka galmada ee machadyada diinta...)> marka ay timaadodadka qaba PTSD? Sidoo kale dadka leh cawaaqib maskaxeed ka dib shil baabuur waxay u badan tahay inay yeeshaan PTSD.

Koox kale oo dad ah oo la soo bandhigay markay la ildaran yihiin PTSD waa kuwa ka shaqeeya xirfado halis ah sida sharci fulinta, dabdemiska, xirfadlayaasha caafimaadka ee adeegyada degdegga ah, iwm. Xaaladahan, naafanimada ay sabab u tahay walbahaarka daba-galka ah si ay u sii wadaan horumarinta shaqadooda way dhici kartaa.

Sida laga soo xigtay cilmi-baaris lagu daabacay Bulletin Cilmi-nafsiga , ee Ururka Mareykanka Cilmi-nafsiga (APA), haweenku waxay aad ugu dhowdahay inay buuxiyaan shuruudaha ogaanshaha ee xanuunka walbahaarka ka dambeeya. Sida muuqata ragga ayaa aad ugu nugul PTSD sababtoo ah weerarrada jirka, shilalka, masiibooyinka, dagaalada caruurnimada.

Sawirka Alex Green (Pexels)

Dhibaatooyinka Cadaadiska Naxdinta leh ee Ka Dhashay Xadgudubka Ilmaha >