Hippopotomonstrosesquipedaliophobia është emri i plotë i fobisë së fjalëve të gjata . Për arsye të dukshme, është shumë e zakonshme të përdoret forma e saj e shkurtuar në një sferë formale, domethënë, sesquipedalophobia . Dhe është se, megjithëse mund të na duket e çuditshme, ekziston frika nga fjalët e gjata. Kjo është një lloj fobie specifike, si arachnofobia ose aerofobia, e cila mund të shfaqet gjithashtu si një efekt anësor i llojeve të tjera të çrregullimeve si ankthi social.

Si në të gjitha fobitë, personi që ka fobi nga fjalët e gjata ndjen një frikë irracionale kur përballet me një objekt ose situatë specifike, pasi në këtë rast do të ishte leximi ose shqiptimi i fjalëve të gjata ose të ndërlikuara , një rrethanë që e shtyn atë të përjetojë një përgjigje psikologjike shumë intensive dhe emocionale.

Fobia e fjalëve të gjata: etimologjia

Nëse ne Google fobia e fjalëve të gjata RAE , do të kuptojmë se fjala që përdoret për të caktoni frikën e të thënit të fjalëve të gjata në spanjisht , d.m.th., hipopotomonstrosesquipedaliophobia nuk është regjistruar në fjalor. Nëse do të ishte, megjithatë, do të ishte fjala më e gjatë e përfshirë ndonjëherë falë rekordit të saj prej 13 rrokjeve. Diçka shumë kurioze nëse merret parasysh kuptimi dhe funksioni i emërtimit të saj.

Por, çfarë bën fjalahipotomonstrosesquipedaliophobia? Etimologjia e emrit të fobisë së fjalëve të gjata, përshkruan, me njëfarë ironie, aspektin monstruoz që vizioni i një fjale komplekse dhe për aq kohë sa një hipopotam në lumë . Po, megjithëse mund të duket si një shaka, origjina etimologjike e hipotomonstrosesquipedaliophobia është rezultat i një kombinimi të shprehjeve greke dhe latine. Kuptimi i tij është: i madh si një kalë lumi (nga greqishtja, hipopoto ), monstruoz (nga latinishtja monstro ) dhe me gjatësi "një këmbë e gjysmë" (nga latinishtja "sesquipedalian"). Kjo shprehje e fundit përdorej në lidhje me metrin poetik, i cili shënohej me këmbë për të ndjekur rrahjen dhe ritmin e vargjeve. Dhe prej andej, një gjatësi “këmbë e gjysmë”.

Megjithëse origjina etimologjike e emrit të frikës nga fjalët e gjata është shumë e qartë, nuk mund të thuhet e njëjta gjë për klasifikimin e tij. Ka ende një debat të hapur sot për përfshirjen e tij në fobi specifike, fobi në të cilat elementi i frikshëm që shkakton simptomat fizike është i njohur dhe i kufizuar. Disa ekspertë pohojnë se nuk ekziston diçka e tillë si fobia e fjalëve si të tilla, por si një simptomë dytësore e fobive të tjera sociale.

Frika nga fjalët e gjata: simptomat dhe shkaqet

Sesquipedalophobia ose fobia e shqiptimit të fjalëve të gjata ka simptoma tipike diagnostike të fobive sociale kështu që ato mund të jenë të tre llojeve: fizike, të sjelljes dhe njohëse .

Simptomat fizike që janë e zakonshme me ato të fobive të tjera:

• takikardi
• marramendje dhe nauze
• belbëzim
• goja e thatë
• vertigo për shkak të stres
• djersitje e tepruar (veçanërisht në duar)
• frymëmarrje e shpejtë.

Nga ana tjetër, mendimet e vazhdueshme dhe irracionale tipike të njerëzve fobikë që mund të shkaktohen nga objekti ose situata e frikshme janë zakonisht katastrofike; ide që janë rezultat i një keqinterpretimi të kërcënimit dhe që mund të rikthehen, nga ana tjetër, nga simptomat fizike të ankthit. Disa nga simptomat e shpeshta njohëse të fobisë së fjalëve të gjata dhe të ndërlikuara janë: ideja e talljes që po bën përpara të tjerëve duke mos qenë në gjendje të shqiptojë saktë, turpi për të mos qenë në lartësinë e detyrës ose frika. të refuzuarit nga grupi, frika nga të folurit në publik.

fobia e të folurit të fjalëve të gjata ose e leximit të tyre, mund të klasifikohet gjithashtu si një simptomë dytësore e llojeve të tjera të fobive. , të tilla si çrregullimi i ankthit, çrregullimet sociale ose specifike të të mësuarit, disleksia ose diskalkulia, prandaj debati rreth tijklasifikimi si një fobi specifike mbetet i hapur midis ekspertëve.

‍ Origjina e frikës irracionale nga fjalët e gjata është ende e panjohur , por zakonisht tregon për fëmijërinë dhe është lidhur me periudhën e mësimit të gjuhës. Tek të rriturit që vuajnë nga kjo, kjo ndodh shumë shpesh kur subjekti ka një fobi nga leximi i fjalëve të gjata ose ka frikë t'i shqiptojë ato në publik kur bisedon në një mjedis akademik dhe përdor terma komplekse.

Përvoja ose ngjarja gjeneruese mund të jetë një moment në të cilin fëmija ka qenë viktimë e ngacmimit ose talljes shoqërore gjatë leximit ose shqiptimit të fjalëve të gjata në kohën e mësimit. Në këtë mënyrë, reagimi emocional që shkaktohet tek fëmija do të shoqërohet me aktin e leximit në publik. Dhe që atëherë, kjo situatë do të farkëtohet si shkak i frikës nga shqiptimi i fjalëve të gjata dhe të vështira për t'u shkruar që do ta shoqërojnë deri në moshën madhore.

Buencoco ju ndihmon të ndihuni më mirë

Si të kapërceni fobinë e fjalëve të gjata: trajtim dhe terapi

Sesquipedalophobia, megjithëse mund të duket e çuditshme dhe e pazakontë, siç është tripofobia, mund të bëhen invalidë dhe ndikojnë negativisht në jetën e përditshme të njerëzve. Fobi të tjera më të njohura si klaustrofobia (frika ngahapësira të vogla dhe/ose të mbyllura), agorafobia (frika nga hapësirat e hapura), akrofobia (frika nga lartësitë) ose megalofobia (frika nga gjërat e mëdha) priren të kenë njohje sociale më të konsoliduar, por fakti që një fobi është e pazakontë ose e rrallë nuk duhet na bëjnë të mendojmë se nuk mund ta kapërcejmë ose se nuk ka terapi adekuate për trajtimin e saj.

‍ Sjellja shmangëse , e cila pothuajse instinktivisht zakonisht na mbron nga ekspozimi ndaj kësaj frike ekstreme, (duke na larguar nga objekti ose situata specifike që shkakton fobinë) nuk mund të jetë gjithmonë aplikuar : Le të mendojmë për një person që si punë detyrohet të flasë shpesh në publik, si për shembull në klasë, dhe duhet të lexojë libra dhe terma të ndërlikuar akademikë. Këto lloj situatash, nëse nuk i trajtojmë, do t'i dënonin njerëzit me fobi të fjalëve të gjata të jetojnë në një gjendje stresi dhe ankthi të vazhdueshëm.

Por, çfarë të bëj nëse kam fobi nga fjalët e gjata dhe kjo më pengon të punoj? Si mund të kërkoj ndihmë profesionale dhe cili lloj trajtimi është më efektiv?

Gjëja e parë që duhet të kemi parasysh kur jemi fobikë për fjalët e gjata, është se megjithëse disa nga simptomat fizike mund të mjekohen, me ilaçe që lehtësojnë simptomat tipike të proceseve të ankthit, të tjerat teknikat e relaksimitsiç është ndërgjegjja , mund të na ndihmojë në procesin e pranimit të fobisë dhe, në këtë mënyrë, të jetë efektiv në uljen e intensitetit të simptomave.

Terapia konjitive e sjelljes përfshin gjithashtu teknikat e ekspozimit dhe desensibilizimin sistematik që, duke e çuar në mënyrë progresive pacientin drejt një ekspozimi të kontrolluar ndaj elementit të frikshëm, kanë rezultuar të jenë ndër më efektivet kur bëhet fjalë për për të zgjidhur simptomat dhe shtjellimin e stresit.

‍ Një psikolog në internet mund të jetë një opsion shumë praktik dhe efektiv në trajtimin e këtij lloji të fobive që në shfaqjet e para. Nëse dëshironi të filloni të merreni me të, mund të kërkoni ndihmë profesionale të kualifikuar përmes platformës sonë dhe pak nga pak të mësoni ta kontrolloni atë.