Sipas të dhënave nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, vlerësohet se rreth 5% e popullsisë së rritur në mbarë botën vuan nga depresioni. Në terma të përgjithshëm, mund të themi se një çrregullim depresiv nënkupton një humor të dëshpëruar ose humbje kënaqësie ose interesi për aktivitete për periudha të gjata kohore, por si çdo gjë ai ka nuancat e veta. Realiteti është se depresioni është diçka shumë më komplekse, pasi mënyra e të jetuarit, simptomat, shkaqet apo kohëzgjatja e tij na bëjnë të përballemi me një lloj apo një tjetër depresion.

Në artikullin e sotëm do të flasim për çfarë lloje të depresionit ekzistojnë. Është e rëndësishme të specifikoni llojet e ndryshme të çrregullimeve depresive nga të cilat vuani pasi identifikimi i hershëm i tij do të ndikojë në evoluimin e tij dhe në zgjedhjen e trajtimit më të përshtatshëm sipas çdo rasti.

Sa lloje të depresionit ka? Çrregullimet Depresive Sipas DSM-5

Manuali Diagnostik dhe Statistikor i Çrregullimeve Mendore (DSM-5) i klasifikon çrregullimet e humorit në çrregullime depresive dhe bipolare.

Klasifikimi i çrregullimeve depresive dhe simptomat e tyre :

• Çrregullimi shkatërrues i disrregullimit të humorit
• Çrregullimi i madh depresiv
• Çrregullim depresiv i vazhdueshëm (distimia)
• Çrregullim disforik premenstrual
• Çrregullimpsikosociale: origjina gjendet në ngjarje stresuese apo negative të jetës (vdekja e një të dashur, largimi nga puna, divorci...) Në këtë kategori gjejmë dy lloje: depresion neurotik (i shkaktuar nga çrregullimi i personalitetit dhe megjithëse karakteristikat mund të duken si një depresion i lehtë, zakonisht është një depresion kronik) dhe depresion reaktiv (i shkaktuar nga një situatë e pafavorshme).
• Depresioni parësor dhe sekondar : depresioni primar Ai prek ata që kanë nuk është paraqitur më parë ndonjë çrregullim psikiatrik. Nga ana tjetër, në depresionin sekondar ka një histori.

Si mund ta di se çfarë lloj depresioni kam? Llojet e depresionit dhe testet

Interneti na ka ofruar shumë informacione dhe ne mund të aksesojmë shumë prej tyre vetëm me një klikim, si p.sh. kërkimi i një testi për të gjetur se çfarë lloj depresioni kam . Mos harroni se vetëdiagnostikimi nëpërmjet këtij lloj testi nuk zëvendëson në asnjë rast diagnozën e një profesionisti të shëndetit mendor.

Një nga testet më të njohura dhe më të përdorura për depresionin në mjedisin klinik është inventari Beck, i cili i lejon profesionistit të përcaktojë, në terma të përgjithshëm, nëse vuani apo jo nga depresioni. Testi përbëhet nga 21 pyetje dhe paraqet situata që përfshijnë emocione të tilla si lodhja, zemërimi, dekurajimi, dëshpërimi osendryshime në zakonet seksuale dhe mënyrën e jetesës.

Nëse mendoni se gjendja juaj shpirtërore paraqet ndryshime që mund të korrespondojnë me çrregullime depresive dhe ankthi, ju rekomandojmë të shkoni te një psikolog. Vetëm një profesionist i shëndetit mendor mund të bëjë një diagnozë, të ofrojë trajtime psikologjike si terapia konjitive e sjelljes dhe psikoterapi ndërpersonale, midis qasjeve të tjera psikologjike, t'ju ofrojë mjete për të kuptuar se si të dilni nga depresioni dhe të përcaktojë midis të gjitha llojeve të depresionit se çfarë është atje. , cila është më e përshtatshme për situatën tuaj.

Nëse doni të përmirësoni mirëqenien tuaj, në Buencoco ne ju ndihmojmë të identifikoni llojet e ndryshme të depresionit dhe t'i kapërceni ato. Merrni pyetësorin tani dhe rezervoni konsultën tuaj të parë falas njohëse.

Brenda çrregullimeve bipolare gjejmë:

• Çrregullim bipolar I
• Çrregullim bipolar II
• Çrregullim ciklotimik ose ciklotimi

Meqenëse tema e artikullit tonë fokusohet në çfarë lloje të depresionit ekzistojnë , më poshtë do të shqyrtojmë llojet e ndryshme të depresionit dhe simptomat.

Çrregullimi shkatërrues i disrregullimit të humorit

Çrregullimi i disrregullimit të humorit (DMDD) është pjesë e çrregullimeve depresive tek adoleshentët dhe fëmijët. Përjetohen shpërthime të shpeshta (rreth tre ose më shumë herë në javë) dhe intensive të nervozizmit, zemërimit dhe temperamentit të shkurtër. Megjithëse simptomat e ADDD janë të ngjashme me çrregullimet e tjera, si çrregullimi sfidues opozitar, ato nuk duhet të ngatërrohen.

Çrregullimi i madh depresiv

Që të merret parasysh një depresion depresioni i madh ju duhet të keni pesë ose më shumë simptoma të listuara në DSM-5 për të paktën dy javë. Përveç kësaj, ato duhet të ndikojnë në funksionimin tuaj të përditshëm dhe të paktën njëra prej tyre duhet të korrespondojë me një humor të dëshpëruar ose humbje të interesit ose kënaqësisë. Depresioni i madh konsiderohet si një ngalloje më të rënda të depresionit dhe klasifikohet si Çrregullime depresive unipolare , pasi nuk ka episode maniake ose hipomanike.

Simptomat e çrregullimit depresiv madhor

• Ju ndiheni të trishtuar, të zbrazët ose të pashpresë shumicën e ditës dhe pothuajse çdo ditë (në këtë lloj çrregullimi depresiv në fëmijëri dhe adoleshencë, disponimi mund të jetë nervoz).
• Ju humbni interesin ose kënaqësinë për aktivitetet që keni shijuar më parë.
• Ju përjetoni humbje të konsiderueshme në peshë pa mbajtur dietë ose shtim të konsiderueshëm në peshë.
• Ju keni probleme me gjumin (pagjumësi) ose flini shumë (hipersomnia).
• 7>Ndiheni të shqetësuar dhe lëvizjet tuaja janë të ngadalta.
• Ju ndiheni të lodhur dhe ju mungon energjia shumicën e kohës.
• Ju keni ndjenja të pavlefshmërisë ose faj të tepruar për t'u ndjerë keq pothuajse çdo ditë.
• Ju keni vështirësi të përqendroheni, të mendoni ose të merrni vendime pothuajse çdo ditë.
• Keni mendime të përsëritura për vdekjen dhe idetë vetëvrasëse.

Mos i lini alarmet Shko jasht! Fakti që ju e njihni veten në ndonjë nga këto simptoma nuk do të thotë se vuani nga depresioni i madh. Për të qenë në gjendje të flisni për çrregullimin e madh depresiv, grupi i këtyre simptomave duhet të shkaktojë shqetësim ose përkeqësim të konsiderueshëm në fusha të rëndësishme të jetës si marrëdhëniet, puna ose aktivitetet.sociale.

Një aspekt tjetër që duhet marrë parasysh është se kjo gjendje depresive nuk mund t'i atribuohet ndonjë gjendjeje tjetër mjekësore, ose si pasojë e marrjes së substancave (për shembull, efektet e drogës).

Siç kemi thënë në fillim, depresioni është kompleks, kështu që brenda këtij klasifikimi, nga ana tjetër, gjejmë lloje të ndryshme të depresionit madhor :

• Depresioni me një episod : shkaktohet nga një ngjarje dhe depresioni ndodh një herë. , të ndara me të paktën dy muaj.

Depresioni është i trajtueshëm dhe kërkon strategji të ndryshme për ta kapërcyer atë si droga psikoaktive dhe psikoterapi. Megjithatë, ndonjëherë, me depresion të madh, farmakologjia nuk është mjaft efektive; në këto raste flasim për depresioni rezistent .

Keni nevojë për ndihmë? Hidhni hapin e parë

Çrregullimi depresiv i vazhdueshëm (distimia)

Karakteristika kryesore e distimisë është gjendja depresive që përjeton personi gjatë shumicën e ditës dhe shumicën e ditëve. Mund të themi se ndryshimi midis këtij depresioni dhe depresionit madhor është se, megjithëse shqetësimi është më pak intensiv, ai zgjat më shumë nëkoha. Përveç trishtimit, personi ndjen gjithashtu mungesë motivimi dhe qëllimi në jetë.

Simptomat e Çrregullimit Depresiv të Përhershëm (Dystymia)

• Humbje ose rritje e oreksit
• Probleme me gjumin
• Mungesë energjie ose lodhje
• Vetëvlerësim i ulët
• Vështirësi në përqendrim ose në marrjen e vendimeve
• Ndjenjat e pashpresa

Çrregullimi disforik premenstrual

Në llojet e depresionit DSM-5, gjejmë gjithashtu çrregullim disforik premenstrual, një nga llojet e depresionit tek femrat. Le të shohim simptomat më të zakonshme.

Simptomat e PMDD

• Ndryshime intensive të humorit.
• Nervozizëm intensiv ose rritje të konflikteve ndërpersonale.
• Ndjenja të forta të trishtim ose pashpresë.
• Ankth, tension, ose ndjenjë e emocionuar ose nervoze.
• Humbje e interesit për aktivitetet e zakonshme.
• Vështirësi për t'u përqëndruar.
• Lodhje ose mungesë energjie.
• Ndryshime në oreks ose dëshira për ushqim.
• Probleme me gjumin.
• Ndjenjë e mbingarkuar ose jashtë kontrollit.
• Simptoma fizike si gjiri dhimbje, dhimbje kyçesh ose muskujsh, ënjtje ose shtim në peshë.

Për t'u konsideruar si çrregullim, simptomat duhet të jenë të pranishme gjatë shumicës së cikleve menstruale të vitit të mësipërm dhe të shkaktojnë njëSiklet i rëndësishëm ose që ndërhyn në jetën e përditshme të personit.

Çrregullim depresiv i shkaktuar nga substanca/ilaçe

Ky çrregullim karakterizohet nga një shqetësim i vazhdueshëm dhe domethënës i humorit. Që të vendoset diagnoza, simptomat e depresionit duhet të shfaqen gjatë ose menjëherë pas përdorimit (ose tërheqjes nga) një substancë ose ilaç.

Çrregullim depresiv për shkak të një gjendjeje tjetër mjekësore

Në këtë çrregullim, një gjendje themelore mjekësore është ajo që shkakton humor depresiv ose ulje të dukshme të interesit ose kënaqësisë në të gjitha ose pothuajse të gjitha aktivitetet. Për diagnozën e tij merret parasysh historia mjekësore e personit dhe përjashtohet mundësia e një çrregullimi tjetër mendor që mund të shpjegojë më mirë simptomat.

Çrregullime depresive të specifikuara dhe të paspecifikuara

Kategoria çrregullime depresive të specifikuara përfshin çrregullimet depresive në të cilat simptomat e një çrregullimi depresiv janë të pranishme dhe shkaktojnë shqetësim të konsiderueshëm, por nuk i plotësojnë të gjitha kriteret për t'u klasifikuar si një çrregullim depresiv specifik. Profesionisti e regjistron atë si një "listë">

• Karakteristika të përziera: Pacientët paraqiten me simptoma maniake ose hipomanike si humor i ngritur, madhështi, llafazan, fluturim i ideve dhe ulje fle. Ky lloj depresioni rrit rrezikun e çrregullimit bipolar (të cilin mund ta keni dëgjuar të quhet depresion maniak ose depresion bipolar).

• Melankolia : personi ka humbur kënaqësinë në pothuajse të gjitha aktivitetet, ndihet i dëshpëruar dhe i pashpresë, përjeton faj të tepruar, zgjim të hershëm, vonesë ose agjitacion psikomotor dhe humbje të konsiderueshme të oreksit ose peshës.

• Atipike: Humor përmirësohet përkohësisht në përgjigje të ngjarjeve pozitive. Personi gjithashtu ka reagime të ekzagjeruara ndaj kritikave ose refuzimeve.
• Psikotike: personi paraqet deluzione dhe/ose halucinacione dëgjimore ose vizuale që lidhen me mëkatet, sëmundjet e pashërueshme, persekutimet, etj.
• Catatonic: Të sëmurët nga ky lloj depresioni shfaqin vonesë të rëndë psikomotore, përfshihen në aktivitete të pakuptimta ose tërhiqen.
• Fillimi peripartum: depresioni fillon gjatë shtatzënisë ose brenda 4 javësh pas lindjes, shpesh me tipare psikotike.
• Modeli sezonal : Episodet depresive ndodhin në periudha të veçanta të vitit,kryesisht në vjeshtë ose dimër (me siguri keni dëgjuar për çrregullimin emocional sezonal dhe të ashtuquajturin depresion të Krishtlindjeve).

Llojet e depresionit dhe simptomat e tyre

Simptomat e çrregullimeve depresive, në varësi të sasisë dhe intensitetit të tyre, na ofrojnë edhe një mënyrë tjetër të klasifikimit të depresionit. Tre llojet e depresionit sipas shkallës:

• Depresioni i lehtë
• Depresioni i moderuar
• Depresioni i rëndë

Shkallët e depresionit e bëjnë jetën e personit pak a shumë të kufizuar. Për shembull, njerëzit me nivele të lehta depresioni mund të kenë vështirësi të vazhdojnë me punën dhe aktivitetet sociale; megjithatë, ata me nivele më të rënda të depresionit kanë kufizime të mëdha, disa deri në atë pikë sa të pezullojnë aktivitetet e tyre.

Riku qetësinë me ndihmën psikologjike

‍

Shkaktarët e çrregullimeve depresive

Ju Me siguri kam dëgjuar për depresioni gjenetik , depresioni biologjik , depresioni trashëgues , ndër të tjera. Pavarësisht se depresioni është një çrregullim mendor i shpeshtë dhe se janë bërë shumë kërkime, ende sot nuk ka përgjigje të qarta për shkaqet e tij, megjithatë, mund të flitet për një sëmundje.multifaktorial:

• Predispozicion i trashëguar ose gjenetik (gjenet tona na predispozojnë të kemi sëmundjen në një moment të jetës sonë që nga lindja).
• Faktorët psikologjikë.
• Psikosociale Faktorët (social, ekonomik, situatën e punësimit, ndër të tjera)

Ka gjithashtu disa hipoteza që sugjerojnë se ndryshimet hormonale mund të përfshihen në shfaqjen dhe zhvillimin e depresionit (një nga llojet më të forma e zakonshme e depresionit tek gratë është depresioni pas lindjes, dhe në raste më të rënda, psikoza pas lindjes).

Në çdo rast, llojet e depresionit mund të klasifikohen edhe sipas shkaqeve të tyre:

• Depresioni endogjen dhe ekzogjen : në rastin e depresionit endogjen, shkaku është zakonisht gjenetik ose biologjik. Në bisedë njihet edhe si melankoli ose trishtim i thellë. Ka mungesë të reaktivitetit të humorit, anhedoni, anestezi emocionale, ndjenjë zbrazëtie dhe niveli i shqetësimit ndryshon gjatë gjithë ditës. Ka tendencë të jetë depresion i rëndë. Nga ana tjetër, depresioni ekzogjen zakonisht vjen si pasojë e një ngjarjeje traumatike.
• Depresioni psikotik : llojet e depresionit të rëndë mund të ndërlikohen nga simptoma psikotike, duke shkaktuar këtë lloj depresioni me humbje të ndjenjës së realitetit, deluzione, halucinacione... të cilat mund të ngatërrohen me skizofreni.

• Depresioni për shkak të