Për t'u izoluar socialisht. Mos dilni nga shtëpia, madje mos qëndroni në dhomë dhe dilni për gjërat thelbësore, si për shembull të shkoni në tualet. Duke lënë mënjanë angazhimet sociale me miqtë, familjen... Mos shkuarja në shkollë apo punë. Nuk po flasim për izolimin që po përjetojmë për shkak të pandemisë apo komplotit të premierës së fundit të Netflix. E kemi fjalën për sindromën e hikikomori ose izolimit social vullnetar .

Megjithëse u përshkrua për herë të parë në Japoni, ajo nuk është e lidhur vetëm me kulturën japoneze. Ka raste të hikikomor i në Itali, Indi, SHBA... dhe po, edhe në Spanjë, megjithëse këtu njihet edhe si sindroma me dyer të mbyllura .

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë, sepse në këtë artikull ne përpiqemi të hedhim pak dritë mbi shkaqet e sindromës hikikomori , simptomat e tij , pasojat , çfarë mund të bëhet dhe çfarë dihet për sindromën e dyerve të mbyllura në vendin tonë.

Psikiatri japonez Tamaki Saito iu referua këtij çrregullimi për herë të parë në vitin 1998 në librin e tij Sakateki hikikomori, një adoleshencë e pafund . Në atë moment të parë, ai e përkufizoi kështu:

“Ata që tërhiqen plotësisht nga shoqëria dhe qëndrojnë në shtëpitë e tyre për një periudhë më të gjatë se 6 muaj, duke filluar nga gjysma e fundit e të 20-tave dhe për të cilët kjo gjendja nuk shpjegohet më mirë menjë çrregullim tjetër psikiatrik."

Hikikomori : nga problemi japonez në problemin global

Pse një japonez problem? Sjellja e izolimit social në Japoni është shkaktuar nga rëndësia e dy faktorëve. Në radhë të parë, presioni në shkolla : edukimi i tyre i rreptë me uniformitet psikologjik dhe shumë kontroll nga mësuesit (një pjesë e nxënësve mendojnë se nuk përshtaten dhe zgjedhin të qëndrojnë në shtëpi dhe gradualisht distancohen nga bashkëjetesa sociale). Së dyti, mungesa e shpërblimeve për përpjekjet kur hyni në botën e punës , e cila vuan nga mungesa e mundësive .

Në vitin 2010, u publikua një hetim që vuri në dukje prevalenca e fenomenit hikikomori në 1.2% të popullsisë japoneze. Në vitin 2016, Ministria Japoneze e Shëndetësisë, Punës dhe Mirëqenies publikoi rezultatet e sondazhit Jeta e të rinjve , i cili përfshinte njerëz midis moshës 15 dhe 39 vjeç. Pas këtij sondazhi, qeveria japoneze pranoi nevojën për të krijuar mekanizma për të mbështetur të rinjtë e prekur. Përveç kësaj, ai raportoi nevojën për të vazhduar me këto studime për të identifikuar faktorët që ndikojnë drejtpërdrejt në sjellje. Sondazhi jo vetëm deklaroi se të jesh një hikikomori nuk është vetëm një çështje e shëndetit mendor , por gjithashtu supozon se Mjedisi social është një faktor që mund të ndikojë gjithashtu në këto sjellje.

Megjithëse në fillim mendohej se ishte një problem i lidhur me kulturën japoneze, shumë shpejt raste u raportuan në vende të tjera.

Si është rinia hikikomori ?

Njerëzit hikikomori përjetojnë izolim social vullnetar për t'i shpëtuar të gjitha dinamikave sociale që u shkaktojnë presion .

Ajo që në Spanjë njihet si sindroma e dyerve të mbyllura ndodh mbi të gjitha pas moshës 14 vjeçare, megjithëse tenton lehtësisht të bëhet kronike dhe, për rrjedhojë, ka edhe raste të hikikomori njerëz të rritur.

Disa studime tregojnë se djemtë janë më të prirur për t'u tërhequr në vetvete dhe "listë">

Në lidhje me aspektet individuale, njerëzit hikikomori duket se janë të lidhur me introversionin , ata mund të përjetojnë turp dhe frikë nga mosmatja në marrëdhëniet shoqërore , ndoshta si pasojë e vetëvlerësimit të ulët.

Faktorët familjarë që spikasin ndër shkaqet e daljes në pension vullnetar janë të ndryshëm. Në adoleshencë, marrëdhëniet konfliktuale me prindërit mund të jenë të shpeshta, por në rastin e një personi hikikomori shkaqet mund të lidhen, për shembull:

• Lloji i lidhjes ( nëNë shumicën e rasteve është një lidhje ambivalente e pasigurt).
• Njohja me çrregullimet mendore.
• Dinamika jofunksionale familjare si komunikimi i dobët ose mungesa e empatisë së prindërve ndaj fëmijës (konfliktet familjare pa zgjidhje ).

• Keqtrajtimi apo abuzimi në familje.

Vështirësive që dalin nga këto elemente u shtohen edhe ato të shkaktuara nga konteksti social, ndër to:

• Ndryshimet ekonomike
• Vetmia më e madhe kolektive e shkaktuar nga abuzimi me teknologjitë e reja. (Edhe pse nuk është arsyeja pse njerëzit vendosin të izolohen në shtëpi, por e bën më të lehtë për ata që shfaqin predispozicion të vuajnë nga kjo sindromë.)
• Përvojat traumatike të shkaktuara nga episodet e bullizmit.

Mirëqenia juaj psikologjike është më afër se sa mendoni

Simptomat e sindromës hikikomori , si t'i njohim ato?

Simptomat të përjetuara nga hikikomori Ato manifestohen gradualisht dhe me përparimin e problemit ato përkeqësohen ose bëhen më të dukshme. Këto simptoma mund të jenë:

• Izolimi ose izolimi vullnetar.
• Byllja në një dhomë ose dhomë të caktuar në shtëpi.
• Shmangia e çdo akti që përfshin ndërveprim personalisht .
• Flini gjatë ditës.
• Neglizhoni shëndetin dhe higjienën personale.
• Përdorni.rrjetet sociale apo media të tjera dixhitale si mënyrë e jetës shoqërore.
• Vështirësi të shprehura verbale të manifestuara.
• Reagoni jashtë proporcionit apo edhe në mënyrë agresive kur ju pyesni.

Izolimi social, mosdashja për të dalë nga shtëpia (dhe ndonjëherë as nga dhoma juaj) çon në apati , duke qenë në gjendje të pësoni sulme ankthi , të ndjeheni të vetmuar , të mos keni miq, të jeni të prirur ndaj sulmeve të zemërimit dhe të zhvilloni varësi ndaj mediave sociale dhe internetit , siç theksohet nga një hulumtim i kryer nga një ekip akademikësh japonezë në të cilin ata theksojnë se:

"Ndërsa platformat sociale bëhen më të njohura, njerëzit janë më të lidhur me internetin dhe koha që ata kalojnë me njerëz të tjerë në botën reale vazhdon. Meshkujt priren të izolohen nga komuniteti social për t'u përfshirë në lojëra në internet, ndërsa femrat përdorin internetin për të shmangur izolimin nga komunikimet e tyre në internet."

Pasojat e izolimit social vullnetar

Pasojat e sindromës hikikomori mund të ndikojnë shumë në adoleshencën e atyre që vuajnë prej saj. Të mos dëshirosh të largohesh nga shtëpia mund të shkaktojë:

• Përmbysje gjumi-zgjimi dhe çrregullime të gjumit.
• Depresioni.
• Fobia sociale ose çrregullime të tjera të sjelljesankthi.
• Zhvillimi i një varësie patologjike, siç është varësia ndaj rrjeteve sociale.

Varësia nga interneti dhe izolimi social janë të lidhura ngushtë, por duhet të kujtojmë se varësia nga interneti është një patologji në vetvete dhe jo të gjithë personat që vuajnë prej saj bëhen hikikomori .

Patologjia e hikikomori : diagnoza diferenciale

Në psikologji, sindroma hikikomori vazhdon të studiohet dhe ngre disa dyshime për klasifikimin e tij. Nga rishikimi i kryer nga psikiatri A. R. Teo, i cili ka analizuar studime të shumta mbi këtë temë, dalin disa elementë interesantë, si diagnoza diferenciale për sindromën e izolimit vullnetar:

"//www.buencoco.es/ blog/skizofreni trashëgimore">skizofreni; çrregullimet e ankthit si çrregullimi i stresit post-traumatik ose çrregullimi i ankthit social; çrregullime të mëdha depresive ose çrregullime të tjera të humorit; dhe çrregullimet e personalitetit, të tilla si çrregullimi i personalitetit skizoid ose çrregullimi i personalitetit shmangës, janë disa nga konsideratat e shumta."

Izolimi social dhe Covid-19: cila është marrëdhënia?

Ankthi social i shkaktuar nga mbyllja ka shkaktuar pasoja të shumta në mirëqenien psikologjike të njerëzve dhe, në disaraste, ka nxitur depresionin, sindromën e kabinës, klaustrofobinë, izolimin social... Por izolimi i përjetuar për të ndaluar përhapjen e koronavirusit dhe simptomat e hikikomori paraqesin një ndryshim që nuk duhet harruar: ai që ekziston midis izolimit të detyruar, për shkak të forcës madhore, dhe izolimit të dëshiruar, të kërkuar dhe të ruajtur.

Ata që ishin të kufizuar nga pandemia shpesh përjetonin ankth së bashku me ndjesinë e vetmisë fizike; megjithatë, sindroma hikikomori është më shumë një izolim psikologjik, një ndjenjë e mosnjohjes apo pranimit nga bota e jashtme për atë që je.

Izolimi social dhe sindroma hikikomori në Spanjë

Duket se sindroma hikikomori në Spanjë, ose sindroma e dyerve të mbyllura , ende pak dihet.

Disa vite më parë, Spitali del Mar në Barcelonë krijoi një shërbim të kujdesit në shtëpi për njerëzit me çrregullime të rënda mendore dhe kështu ishte në gjendje të identifikonte rreth 200 njerëz me hikikomori në qytetin e Barcelonës . Cili është problemi kryesor në vendin tonë ? zbulimi dhe mungesa e kujdesit në shtëpi .

Një studim mbi sindromën në Spanjë, i kryer në gjithsej 164 raste, arriti në përfundimin se hikikomori ishin kryesisht burrai ri, me një moshë mesatare hikikomori 40 vjeç dhe një periudhë mesatare izolimi social prej tre vjetësh. Vetëm tre persona nuk kishin simptoma që sugjeronin për një çrregullim mendor. Psikoza dhe ankthi ishin çrregullimet më të shpeshta shoqëruese.

Sindroma e hikikomori dhe terapia psikologjike

Cilat janë mjetet juridike për izolimin social? Dhe si të ndihmoni një hikikomori ?

Psikologjia vjen në shpëtimin e njerëzve nëse është një përvojë në vetën e parë (edhe pse një hikikomori rrallë do të shkojë te një psikolog) ose nëse nevojitet mbështetje për familjen, i cili shpesh nuk di si të trajtojë një fëmijë të diagnostikuar me hikikomori .

Një nga avantazhet e psikologjisë në internet është të mos dalësh nga shtëpia për të marrë trajtim, gjë që është e dobishme në këto raste në të cilën marrja e hapit të parë për të dalë nga izolimi social dhe fizik është sfidë. Një alternativë tjetër mund të jetë një psikolog në shtëpi.