"Jag skulle inte gå upp idag" eller "Jag kan inte gå upp ur sängen" - kasta den första stenen på alla som inte har tänkt detta tidigare. Ibland saknar vi motivation och vilja att göra något, men det finns också människor som känner så varje dag och för allt.

I detta fall är det möjligt att Abulia Om så är fallet, håll ögonen öppna för att läsa den här artikeln där vi pratar om abulia, dess symptom och hur man bekämpar den.

Abulia: betydelse

För RAE gäller följande abulia är passivitet, ointresse och ovilja att agera Betydelsen av abulia i psykologi hänvisar till brist på motivation och vilja Detta inkluderar beteendenivån (att utföra en aktivitet) samt den kognitiva och beteendemässiga nivån (att fatta ett beslut).

Vad är abulia? Människor som upplever abulia känner en känsla av apati extrem a känsla av tomhet som leder dem till brist på vilja, önskan att utföra aktiviteter och att sätta upp mål på kort eller medellång sikt.

Du kanske också har hört talas om Hypobulia, som i själva verket är en mindre grad av abulia, och av Hyperbuli (en viljestyrd störning, där det finns en olämplig ökning av olika önskningar, liksom försök att engagera sig i ofta improduktiva aktiviteter).

Hur påverkar abulia oss?

Den har till exempel en inverkan på den sociala sfären, eftersom den Bristande intresse eller apati förekommer även i samspelet med andra människor. Personer med abulia tenderar att ha långsamma tankar och att kommunicera med korta meningar (i sin mest extrema form, mutism).

Det finns också en brist på spontana rörelser och tiden reduceras till aktiviteter, hobbies... personen känner att vilken annan dag som helst för att göra vad som helst är bättre än idag, eftersom det inte är rätt dag att fatta vissa beslut eller vidta åtgärder.

Betyder allt detta att en person med abulia inte gör någonting? Nej, naturligtvis gör de aktiviteter, men det är som om de slår på autopiloten och låter sig själva gå. De agerar på ett instinktivt eller automatiserat sätt. .

Vi kan säga att med Abulia det finns en beteendestörningar Det är som om känslorna är satta på paus, så att personen känner extrem apati och ingen entusiasm för vad som händer omkring dem. Denna känsla av frånkoppling får dem att må dåligt, känna skuldkänslor, hjälplöshet och tro att de saknar empati.

Abulia, anhedoni och apati: skillnader

Mellan abulia och apati finns det subtila skillnader Faktum är att apati av vissa definieras som en subtyp av abulia.

När någon känner apati saknar lust eller energi att initiera något (saknar initiativförmåga, saknar gnista för att komma igång), en person med abulia är nedsänkt i ett ihållande tillstånd (av varierande svårighetsgrad) i vilka förmågan att vara motiverad, entusiastisk eller entusiasmerad över något har försvunnit Känsla maktlöshet att agera, fatta ett beslut eller utföra en handling, även om det är önskvärt.

Å andra sidan finns det anhedoni som är ett stabilt men reversibelt tillstånd i vilket nöjet med att göra saker minskar och personen känner att något som han eller hon en gång tyckte om nu "inte längre är detsamma". Det är inte brist på vilja eller initiativ, det är brist på njutning. .

Ditt psykologiska välbefinnande är närmare än du tror

Symtom på abulia

Den tecken och symtom på abulia De mest karakteristiska dragen hos de drabbade är följande:

• Passivitet.

• Minskning av fysiska aktiviteter.

• Utarmning av sociala relationer.

• Förhala och undvika att fatta beslut.

• Bristande engagemang.

• Bristande aptit.

• Förlust av sexuell lust (eller liten lust).

• Trötthet, brist på energi.

• Förlust av spontanitet.

• Obeslutsamhet och en känsla av mental blockering.

• Tar inte initiativ till aktiviteter eller avbryter dem.

• Bristande intresse för egenvård.

• Sömnlöshet eller dåsighet.

• Apati.

Att ha dessa symtom betyder inte att du har ja eller ja ett psykiskt problem Alla människor kan, beroende på de omständigheter och den tid de lever i, uppvisa några av dessa symtom.

Om du är osäker rekommenderar vi alltid att du söker psykologisk hjälp, så att en professionell person kan göra en individuell bedömning av varje enskilt fall.

Orsakerna till abulia

Orsakerna till abulia är inte helt kända. De verkar vara resultatet av olika medicinska och psykiatriska tillstånd.

• Biologisk orsak för eventuella neurologiska förändringar i det frontala området och de basala ganglierna, vilka är de kärnor som är involverade i motivationsförändringar.

• Miljömässiga orsaker Med andra ord är abulia relaterat till personens livserfarenheter under hela livet, som påverkar hur han eller hon hanterar situationer, och detta påverkar i sin tur motivationen.
  Se även: Hur man tar hand om sig själv: nycklar och fördelar

Abulia och relaterade störningar

Är abulia en sjukdom eller en störning? Abulia är ett symptom som kan vara förknippat med en störning av vilja och motivation, samt är en del av ett symptomkomplex av psykologiska störningar såsom, till exempel:

• Depression Personer med depression befinner sig i ett tillstånd av tillstånd av demotivation och hopplöshet vilket i slutändan leder till ovilja att agera Abulia och depression är ofta sammankopplade på regelbunden basis.

• Bipolär sjukdom Vid denna stämningsstörning förekommer omväxlande episoder av depression och mani eller hypomani. Under depressiva episoder kan personen därför uppleva abulia.

• Alzheimers sjukdom Personer med denna neurodegenerativa sjukdom, som påverkar minnet och andra kognitiva funktioner, kan i ett avancerat skede utveckla abuli, vilket kan påverka personens förmåga att utföra vardagliga uppgifter, så vissa personer med abuli överger den personliga hygienen.

• Schizofreni. De negativa symtomen vid schizofreni innebär ofta en frånvaro eller minskning av normala beteendefunktioner och känslouttryck, vilket bland annat gör det svårt att uppleva njutning av saker som tidigare varit njutbara (anhedoni), brist på energi (apati) och brist på viljestyrka (abulia).

Att övervinna apati

Hur kan abulia hanteras? behandling beror på den underliggande orsaken, och därför är det viktigt att det är en hälso- och sjukvårdspersonal som bedömer och avgöra hur man ska ta sig igenom eller ta sig ur en depression som leder till abulia.

Trots den demotivation och brist på vilja som abulia orsakar är det viktigt att aktiviteter och engagemang i upplevelser Genomförandet kommer att bli svårt, men man bör försöka.

Vi är sociala varelser, så det råder ingen tvekan om att stöd från miljön Abulia kan leda till isolering, ensamhet och stöd från familj och vänner kommer att vara bra.

Ett annat sätt att bekämpa apati är med den fysiska aktiviteter och sportaktiviteter Produktionen av endorfiner ökar och kan förbättra en persons humör.

Några av alternativen för psykologisk behandling för att övervinna apati kan vara:

• Arbetsterapi, som hjälper personen att återfå vardagliga färdigheter och uppgifter.
• Kognitiv beteendeterapi, som hjälper till att förändra tanke- och beteendemönster.

Å andra sidan finns det psykotropa läkemedel som kan vara användbara vid behandling av abulia när den bakomliggande orsaken är en neurologisk eller psykiatrisk sjukdom, men som alltid ska tas under medicinsk rådgivning och övervakning.

På Buencoco erbjuder vi den första kognitiva konsultationen kostnadsfritt, så om du tror att du behöver hjälp, tveka inte att kontakta oss för att börja förbättra ditt psykologiska välbefinnande.