Den rädsla är en av de sju grundläggande känslor Vi känner alla rädsla under hela livet, men vi är alla rädda för den rädsla som vi upplever på samma sätt som sorg, glädje eller kärlek. när rädslan blir irrationell och det kommer att påverka vardagen, då är det inte längre en enkel rädsla, utan snarare en fobi .

I den här artikeln tar vi en närmare titt på olika typer av fobier och dess betydelse inom psykologin.

Vad är fobier och vilka typer av fobier finns det?

Ordet fobi kommer från grekiskans fobos, som betyder "skräck" och är den irrationell rädsla till något som sannolikt inte kommer att orsaka skada. fobier har den särskilda egenskapen att de producerar en obehag mycket stor hos dem som upplever dem, till den grad att villkora deras dagliga verksamhet till och med något så enkelt som att gå ut ur huset (agorafobi).

Eftersom fobier åtföljs av Mycket intensiva episoder av stress och ångest. folket undvik exponering De kan föredra att inte gå ut, undvika fysisk kontakt (hafefofobi), sätta sig på ett flygplan på grund av flygrädsla, läsa komplexa termer offentligt (rädsla för långa ord), gå till havet (thalassofobi) eller till och med besöka läkaren.

Vi kan se att det finns alla typer av fobier som skiljer sig mycket från varandra, så låt oss förklara först Vilka typer av fobier finns det och hur många är de? .

Om du undrar hur många typer av fobier det finns måste vi därför berätta att listan är mycket omfattande och att det numera är känt att det finns ungefär 470 olika fobier En klassificering har dock gjorts som delar upp dem i tre huvudtyper :

• specifik
• social
• agorafobi eller rädsla för att vistas i offentliga utrymmen y trånga platser utan utrymningsväg

Typer av specifika fobier och deras namn

Den specifika fobier är relaterade till särskilda föremål eller situationer Eftersom det finns så många saker att vara rädd för har experterna tagit fram en division vilket gör att vi kan veta vilken typ av fobi en person kan ha.

Således finner vi fobier för djur Rädsla för ormar (ophidiophobia), spindlar (arachnophobia) och hundar (cynophobia) är några av de vanligaste rädslorna för ormar och hundar. vanligaste typerna av fobier Men det finns också andra, till exempel paniken hos hajar, till vad som kallas galeofobi o Selakofobi .

Har du någonsin upplevt irrationell rädsla för naturfenomen ? detta är den miljöfobi. Detta omfattar extrem rädsla mot regn (pluviophobia), åskväder, åska och blixtar (astraphobia eller brontophobia), och till och med rädsla för vatten (hydrofobi) och på höjder (akrofobi).

Det finns också fobier mot vissa situationer Flygrädsla? Rädsla för hissar? Det första är aerofobi och det andra är en blandning av två fobier: akrofobi och klaustrofobi, som vi förklarar nedan.

Vi hittar också de som upplever fobi till rulltrappor (eskalofobi), till mycket trånga utrymmen (klaustrofobi) och till och med till stora saker ( megalofobi ) Dessa irrationella rädslor är ganska vanliga bland vissa människor.

Slutligen finns det irrationell rädsla till blodet (hematofobi), injektioner (trypanofobi) och skador (Det finns människor som känner en känsla av extrem aversion mot sprutor och nålar (fortfarande trypanofobi) och mot kirurgiska ingrepp (tomofobi). Även svimning under eller efter att få en dos av ett vaccin eller lämna blodprov.

Buencoco hjälper dig när du behöver må bättre

De olika typerna av vanliga sociala fobier

Visste du att det finns människor som är rädda för att leva med andra människor eller miljön omkring sig? Vilka är de som är rädda för miljön? social fobi (social ångest) och, tro det eller ej, de är vanligare än du kanske tror. De kan till exempel orsaka en viss skam y förnedring till den drabbade.

De typer av sociala rädslor och fobier som får den drabbade att känna extrem panik och blir överväldigade före, under och efter att de utsätts för den situation de är rädda för. Dessa typer av fobier kallas också social ångest eller social ångest .

Om du undrar "Vilken typ av fobi har jag? Om du inte vet vilka stressande situationer som orsakar dig mer stress än de borde, bör du identifiera dem, t.ex:

• Rädsla för att tala inför publik, i grupp eller i telefon.
• Inled konversationer med främlingar.
• Träffa nya människor.
• Äta och dricka framför andra människor.
• På väg till jobbet.
• Går ofta ut ur huset.

Vad orsakar social fobi? Det är här vissa faktorer spelar in, t.ex. rädsla för att bli bedömd av andra Dessa fobier undergräver inte bara individens förmåga att förtroende och självrespekt för den drabbade, men de genererar också isolering och göra det svårt för personen att utföra vissa dagliga aktiviteter.

Vilka är världens konstigaste fobier?

Det sägs att det finns lika många fobier som det finns rädslor Vi har redan berättat för dig vad specifika fobier är och du kanske blir förvånad över att veta att det finns de mest märkliga rädslor du kan tänka dig, och med mycket komplexa namn. hexakosioihexekontahexafobi är en av de mest sällsynta typerna av fobier och betyder bokstavligen motvilja mot siffran 666 Till och med USA:s förre president, Ronald Reagan Detta nummer är förknippat med Antikrist.

Arbetsfobi? Det här är ergofobi och det är den irrationella rädslan som utlöses i ögonblicket för att gå till kontoret, vara på arbetsplatsen, delta i möten etc. ångest Symtomen på ergofobi kan få allvarliga återverkningar på utförandet av arbetsuppgifter.

En annan av de märkliga fobierna är turophobi o rädsla för ost De som har en aversion mot detta livsmedel kan drabbas av ångest och panikattacker bara av att äta det. lukta det eller se det. Och vissa människor har en fobi för kräkningar. ( emetofobi ).

Den extrem rädsla för knappar är känd som koumpounofobi Alaska och Steve Jobs är några av de koaumpounophobes mest kända.

Andra typer av sällsynta fobier är t.ex:

• Trypofobi Reaktionen av äckel och avsky mot hålen.
• Hypopotomonstrosesquipedaliophobia är rädslan för att uttala eller läsa mycket långa ord.
• Pteronofobi eller obefogad skräck för att bli kittlad eller för att beröras av en fjäder.
• Acarophilia motvilja mot alla typer av kittling.

När fobier är ett problem

Den rädsla är en av de grundläggande känslor vi upplever under hela livet, och det är en mycket vanlig känsla. Men när denna rädsla irrationell och börjar tillstånd Det sätt på vilket en person utvecklas, då talar vi redan om en fobi.

Personer som upplever någon av följande typer av fobier undvika att utsätta sig för den situation som påverkar dem Till exempel, någon som är rädd för hajar kommer helt enkelt att sluta gå till stranden; någon som är rädd för graviditet och förlossning (tocophobia) kommer att finna det svårt att bli mamma; någon som är rädd för hajar kommer helt enkelt att sluta gå till stranden; någon som är rädd för hajar kommer helt enkelt att sluta gå till stranden; någon som känner motvilja mot flygplan Körrädsla (amaxofobi) är en rädsla för att köra bil, men en person som föredrar att ta tåget eller bussen framför flyget: oavsett om planet är det snabbaste och säkraste transportmedlet, kör inte den person som är rädd för att köra bil (amaxofobi) längre.

Låt oss fokusera på flygrädsla, en av de vanligaste fobierna och som många människor upplever idag. Aerofobi Denna irrationella rädsla, som den kallas, framkallar hos den person som vågar resa med flyg en känsla av ångest , panikattacker y ångest när de sitter i cockpit och väntar på start.

Det som kännetecknar fobier är att föremålet eller situationen som de är rädda för faktiskt är ofarlig (i viss utsträckning) och är osannolik att detta verkligen kan vara skadligt.

Detta är fallet med Selakofobi eller rädsla för hajar: det finns 1 av 4 332 817 odds Å andra sidan är det vanligaste sättet på vilket hajattacker möjligheter av en flygolycka är 1 av 1,2 miljoner och att dö i den olyckan är av 1 på 11 miljoner När människor inte längre är rädda inte bara för hajar eller flygplan, till exempel, utan också för rädsla för döden sedan talar vi om thanatofobi .

Om vi tillåter fobier att dominera våra sinnen och följaktligen hur vi agerar, då blir de ett verkligt problem. Att inte lämna huset, att inte hålla tal offentligt, att föredra att inte resa för rädsla för en olycka eller att inte gå till stranden av rädsla för att attackeras av hajar eller andra marina arter är handlingar som påverkar ditt liv.

Det är möjligt att lära sig att hantera fobier och rädsla som vissa föremål och situationer ger upphov till, men för att detta ska ske är det nödvändigt att rådfråga en yrkesman Du kan beställa rådgivning online att hitta ursprunget till dessa fobier och att veta hur man hanterar dem steg för steg.