Du har gett dem all din kärlek, du har lärt dem att bli mogna, utbildade, självständiga människor... men dina barn har vuxit upp och förhållandet, som är logiskt, har förändrats. Det är i detta skede som friktion kan uppstå på grund av olika kriterier, eftersom de ser dig som någon invasiv som blandar sig i deras liv... och det kan leda till häftiga diskussioner. I dagens artikel,vi talar om konflikter mellan föräldrar och vuxna barn .

Trots det faktum att ibland familjekonflikter kan vara förknippade med dysfunktionell och problematisk familjedynamik, enligt psykologen D. Walsh, kännetecknas hälsosamma relationer inte heller av att konflikter saknas, utan av att de hanteras på ett effektivt sätt.

Konflikten i ett nötskal

Innan vi går in på ämnet familjekonflikter, låt oss kortfattat beskriva de typer av konflikter som diskuteras inom psykologin:

• Intrapsykisk konflikt Detta är en "lista">-konflikt;
• Öppna, tydliga och flexibla konstruktiva konflikter Det handlar om begränsade ämnen under begränsad tid, det handlar om innehållsaspekter, det eskalerar inte och det löses eftersom det kan diskuteras.
• Kronisk, rigid och dold obstruktiv konflikt Den är inte avgränsad, den rör relationens nivå, den överskrider upptrappningen och förblir olöst eftersom den inte möjliggör utbyte av användbar information.

Konflikter inom familjen

Familjesystemet växer och utvecklas genom vad författaren Scabini, som bygger vidare på tidigare teorier, kallar "listan">

Familjedynamik består av ögonblick av förändring och tillväxt som också kan uppstå ur situationer med konflikter och motsättningar. Vilka är de vanligaste orsakerna till konflikter mellan föräldrar och vuxna barn?

Familjekonflikter: när föräldrar och barn har en svår relation

I familjerelationer är det normalt att konflikter uppstår då och då (relationer mellan mor och dotter, konflikter mellan vuxna syskon, auktoritära föräldrar med unga vuxna ger ofta upphov till mer än ett argument). Faktum är att svårigheter kan uppstå från barndomen och framåt; det är inte nödvändigt att nå tonåren eller vuxen ålder för att tvister ska uppstå. Under barndomen kan tvister uppståfamiljekonflikter på grund av svartsjuka mellan syskon eller när en baby kommer, ett barn med kejsarsyndrom eller oppositionell trotsstörning, och sedan kopplas detta till de typiska konflikterna i tonåren, ett skede där det inte är ovanligt att höra människor säga att de inte är ensamma:

• "Det finns barn som inte respekterar sina föräldrar".
• "Det finns barn som hatar sina föräldrar".
• "Det finns otacksamma barn.
• "Det finns upproriska och ouppfostrade barn".
• "Jag har ett problembarn.

Men, Hur är det med familjekonflikter mellan föräldrar och vuxna barn? Det kan vara så att separationen från föräldrarna är problematisk och ibland inte blir av (tänk på vuxna barn som fortsätter att bo hos sina föräldrar) eller att människor flyttar för att bo långt från sin familj uttryckligen, vissa väljer utlandsvistelse som en form av känslomässig brytning.

När barn blir vuxna kan deras livsval avvika från föräldrarnas och de kan hamna i konflikt med dem även vid 40 års ålder. Tvister med föräldrar kan i dessa fall ha flera orsaker, som vi nu ska titta närmare på.

Konflikter mellan föräldrar och vuxna barn: möjliga orsaker

Den De vanligaste faktorerna som kan leda till konflikter mellan föräldrar och vuxna barn kan vara av olika slag Som redan nämnts kan en av orsakerna vara svårigheten eller rädslan att lämna föräldrahemmet av olika skäl:

• Rädsla för att lämna föräldrarna ensamma.
• Att inte ha de nödvändiga finansiella resurserna.
• Otillräckligt känslomässigt oberoende hos föräldrarna.

I syfte att fördjupa orsaker till en problematisk relation mellan föräldrar och barn Låt oss försöka sätta oss in i föräldrarnas situation och sedan i barnens situation.

Terapi förbättrar familjerelationer

‍ Familjekonflikter: föräldrarnas synvinkel

I vissa fall kan en relationskonflikt utlösas av att barnen upplevs som likgiltiga inför sina föräldrar. Barnen verkar ointresserade och distanserade. Vid andra tillfällen, när vuxna barn ljuger för eller förminskar sina föräldrar, undrar föräldrarna varför de är så arga och är rädda för att de inte lever upp till förväntningarna.

Det är vid dessa tillfällen som känslor av frustration, sorg, besvikelse... Vid dessa tillfällen är det nödvändigt att försöka att inte förolämpa eller förringa vuxna barn, att inte drabbas av vredesutbrott och att försöka hantera familjekonflikter på ett konstruktivt och självsäkert sätt.

I andra fall är föräldrarnas dominerande känsla ångest och detta leder till att de blir påträngande och oroliga: föräldrar som inte lämnar sina barn ifred eller som behandlar dem som de gjorde i barndomen.

Men varför reagerar barn dåligt på sina föräldrar eller på att de drar sig undan?

Familjekonflikter: barnens synvinkel

Barns ilska mot sina föräldrar kan bero på olika saker, t.ex. att de ses som familjens svarta får eller som "besvärliga" vuxna barn. Konflikter mellan föräldrar och vuxna barn kan också vara generationsrelaterade eftersom de inte delar livsstil och personliga val.

Enligt vittnesmål från barn som känner känslor som förakt eller ilska mot sina föräldrar, finner vi ofta uppfattningen att de har narcissistiska eller "giftiga" föräldrar som bidrar till att försura relationer.

Innan jag ger dig några råd om hur man löser familjekonflikter mellan föräldrar och vuxna barn Låt oss i nästa avsnitt titta på vilka konsekvenserna kan bli av motstridiga relationer mellan de två sidorna.

Konsekvenser av konflikter mellan föräldrar och vuxna barn

Spänningar mellan föräldrar och barn får konsekvenser för hela familjen, även när det gäller den psykiska hälsan. Föräldrar har ofta intrycket att det är deras barn som söker konfrontation, medan barnen tänker tvärtom och känner sig angripna utan anledning.

När spänningar inte löses uppstår tyvärr en slags dominoeffekt: när föräldrarelationen oavsiktligt ger näring åt nya spänningskällor, plockas dessa upp av barnen som i sin tur samlar på sig dem för att skapa nya konfrontationer. Utan lämpliga motåtgärder kan denna onda cirkel bli mycket svår att bryta.

Hos vuxna kan olösta konflikter leda till att viss familjedynamik reproduceras, även om det sker omedvetet. Konsekvenserna av en negativ relation till föräldrarna kan vara ursprunget till svårigheter i andra relationer som manifesterar sig (t.ex. med relationsproblem).

Sådana svårigheter återspeglas ofta också i självbilden. Om personen till exempel har haft svåra relationer med sina föräldrar kan han eller hon uppleva en kollaps av självkänslan i vuxen ålder.

En störd relation mellan mor och barn eller far och barn kan få konsekvenser inte bara för barnen utan också för föräldrarna, som kan känna sig hjälplösa och misslyckade när de upplever att deras barn kan komma utom deras kontroll, vilket leder till ständiga gräl.

Familjekonflikter: från konfrontation till möte

För hantera familjekonflikter på ett konstruktivt sätt Personliga, familjemässiga och sociala resurser måste tas tillvara.

Familjeresurser inkluderar ofta:

• Användning av en tydlig, öppen och flexibel kommunikationsstil.
• Anpassningsförmåga som gör att familjen som helhet är beredd på behovet av förändring.
• Den sammanhållning som underlättar "listan">
• Dialog och lyssnande.
• Öppenhet för skillnader av alla slag.
• Förmåga att inte göra bedömningar.
• Förmåga att förlåta.

Att uppnå detta kanske dock inte är så lätt, vilket är anledningen till att en psykolog kan hjälpa till att identifiera de underliggande orsakerna till konflikten och hjälpa till att utveckla de dialogfärdigheter som hjälper till att övervinna den.

Förutom medling i familjekonflikter, t.ex. vid separation eller skilsmässa, kan en psykolog med erfarenhet av familjedynamik tillhandahålla t.ex:

• Till vuxna barn: verktyg för att förbättra relationen med sina föräldrar.
• För föräldrar: hjälpa dem att förstå hur de kan frigöra sig från sina barn.
• Verktyg för att läka brott mellan föräldrar och barn.

Det kan finnas mycket påfrestande situationer i familjen som kräver hjälp utifrån för att förhindra att de inblandade medlemmarna mår dåligt. Med familjeterapi kan familjens individualitet framträda och medföra en större medvetenhet om behov och gränser.

Under detta möte kommer varje familjemedlem att kunna dela med sig av sina känslor genom att utöva empati och tillsammans bygga upp en ny familjeharmoni.