Vem har inte låtit sig ryckas med av intuition (eller vad vissa kallar en föraning eller ett sjätte sinne) när det gäller att fatta ett beslut? Den där vetskapen utan att veta som får dig att besluta eller agera på ett sätt och inte ett annat, du har ingen aning om varför, men du vet att det är rätt väg att gå.

Buddha sa "intuition och inte förnuft är nyckeln till grundläggande sanningar", Albert Einstein sa "intuition är inget annat än resultatet av en tidigare intellektuell erfarenhet" och Herbet Simon definierade det som "inget mer och inget mindre än att veta hur man känner igen", och detta är bara några exempel på allt som har sagts om intuition tidigare.talat och skrivit om det...

I denna artikel vi talar om intuition dess betydelse y vad vi kan göra för att utveckla den .

Intuition: betydelse

Som vi sa i början, hur mycket har inte skrivits om intuition! Den har varit föremål för filosofers studier eftersom de anser att människor alltid har använt sig av sin intuition för att överleva.

Var försiktig så att du inte blandar ihop instinkt och intuition Ur biologisk synvinkel, Instinkt är ett medfött beteende som både människor och djur har. medan intuition som vi kommer att få se, baseras på "kognitiva uppfattningar". och bara människor har det.

Platon fastställt förekomsten av olika former av kunskap, såsom noesis (en hög grad av kunskap, själens kapacitet som möjliggör direkt grepp om idéer), och Descartes definierade begreppet intuition som "det som är upplyst av förnuftets ljus".

Och i vår tid och på vårt språk vad ordet intuition betyder Låt oss börja med definition av intuition som RAE uttrycker det: "Förmåga att förstå saker omedelbart, utan att behöva resonera".

Hur är det med psykologin? intuitionens betydelse inom psykologin avser det faktum att att intuitivt förstå är att förstå Denna verklighet manifesterar sig genom till synes obetydliga, triviala eller oansenliga, spridda, osammanhängande och diffusa indikationer.

Behöver du psykologisk hjälp?

Vad är intuition enligt Jung?

För Carl Jung, som utvecklade de personlighetstyper som senare skulle ligga till grund för MBTI-testet, är intuition "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto: Andrea Piacquadio (Pexels)

Hur intuition fungerar

Hur fungerar intuition hos människan? Den intuitiva kognitiva processen matas med information via det omedvetna. I vår hjärna ackumulerar mycket information på en neurologisk nivå under medvetandet .

Vi kan säga att vår hjärna registrerar detaljer i vårt undermedvetna. På en medveten nivå vet vi inte att vi har registrerat dessa detaljer men det är till dem som vår intuition kommer för att ge snabba svar. Som du kan se, det finns inget magiskt med det och intuition är inte en gåva .

För neurobiologin är intuition en mental process som inte kommer från den mänskliga fantasin, utan har ett neurologiskt korrelat.

Det finns studier som hävdar att intuition kan hjälpa oss att fatta bättre beslut. Betyder det att det är bättre att fatta alla våra beslut i livet baserat på intuition och inte på medvetna och välgrundade bedömningar? Låt oss se...

Intuition misslyckas inte?

När din intuition säger något till dig, har den då aldrig fel? Nej, det är inte det vi säger.

Vårt sinne censurerar ofta intuitionen som en irrationell källa och till och med med magiska konnotationer. Den misstros och avfärdas ofta. Istället kan vi söka en balans mellan intuition och förnuft .

Hur känner man igen intuition?

Hur vet du om det är intuition eller någon annan typ av känsla? Ibland, vi kan förväxla intuition med till exempel, önskningar, rädsla, ångest ... låt oss försöka se hur man känner igen och lyssnar på intuition:

• Intuition är inte hjärtats röst eller känslor. vi känner när vi vill ha något.
• Hur yttrar sig intuitionen? på följande sätt oväntad och motiverar dig att ta en väg.
• Det är inte resultatet av förnuft eller irrationella övertygelser eller magiskt tänkande Det är snarare förmågan att veta, förstå eller uppfatta något tydligt och omedelbart, utan inblandning av logik eller förnuft.
• Nej åtföljs av ångest och rädsla (Om du känner ångest, oro och rastlöshet kan du behöva träffa en psykolog).

Hur man utvecklar intuition

Det finns de som har en högt utvecklad intuition. Om detta inte är ditt fall och du skulle vilja lära sig hur man kan förbättra den Här är några tips:

• I boken Emotionell intelligens, Goleman säger: "Låt inte bruset från andra människors åsikter tysta din inre röst. Ännu viktigare är att ha modet att göra det ditt hjärta och din intuition säger dig att göra. På sätt och vis vet du redan vad du verkligen vill bli. Så, Stäng av bullret och fokusera på ett lugnt sinnestillstånd. att bli mer mottaglig för ditt inre jag. Hur? med lite konstnärlig verksamhet, genom att komma i kontakt med naturen...
• Ge trovärdighet åt ditt sjätte sinne Ibland reagerar vår kropp fysiologiskt för att varna oss.
• Några övningar för att utveckla intuitionen Det kan vara yoga, avslappningstekniker (t.ex. autogen träning) och mindfulness eftersom de gör dig mer medveten om stimuli och förnimmelser som tidigare gick obemärkta förbi.

Böcker om intuition

Om du fortfarande vill lära dig mer om intuitionens egenskaper och hur man tränar den, lämnar vi dig med några läsningar som kan vara av intresse för dig:

• Att utbilda intuitionen av Robin M. Hogarth
• Intuitiv intelligens av Malcolm Gladwell.
• Sammansmältning av intuition och förnuft av Jonas Salk.
• Intuition och transaktionsanalys av Eric Berne.