Matatizo ya nakisi ya usikivu shida ya kuhangaika ( ADHD ) ni ugonjwa wa akili ambao huchanganya matatizo ya msukumo, msukumo kupita kiasi, na ugumu wa kuzingatia, yote kwa mfululizo. .

Watu wazima walio na ugonjwa huu mara nyingi hulazimika kushughulika na ugumu wa kuanzisha mahusiano ya kijamii, matatizo ya kujithamini, utendaji mbaya wa kitaaluma au kazini, miongoni mwa migogoro mingine ambayo huingilia ustawi wako 2>.

Dalili za Upungufu wa Kuzingatia kwa kawaida hazijitokezi kwanza katika utu uzima, bali katika utoto. Hata hivyo, baadhi ya watu hawajatambuliwa hadi watu wazima, kwa hivyo ADHD wanaweza kwenda bila kutambuliwa wakati wa utotoni na ujana .

Hata hivyo, hii haimaanishi kuwa dalili huwa wazi zaidi katika utu uzima. . Kwa kweli, mara nyingi huonekana zaidi wakati wa utoto. Katika hali nyingi za ADHD kwa watu wazima, shughuli nyingi zinaweza kupunguzwa, na kufanya ugonjwa huo usiwe wazi. Dalili za kutotulia, msukumo na ugumu kuzingatia zinaweza kujidhihirisha kwa njia sawa katika hatua zote mbili.

Ingawa hakuna tiba ya ugonjwa huu wa akili, matibabu Yanayoonyeshwa kwa watoto na watu wazima inazingatia kupunguza ukali wa dalili . Hii nikufikia kupitia tiba ya kisaikolojia , matumizi ya dawa za akili zisizo na vichochezi na, ikiwa inapatikana, matibabu ya hali nyingine za msingi za kiakili.

Dalili za Umakini Ugonjwa wa Nakisi

Ukali wa dalili unaweza kutofautiana sana kutoka kwa mtu hadi mtu. Kwa kuongezea, mambo kama vile umri pia huwaathiri. Kwa sababu hii, kwa baadhi ya watu huonekana kidogo kadri wanavyozeeka .

Dalili zinazoathiri zaidi watu wazima:

• kutotulia;
• ugumu wa kuzingatia;
• msukumo.

Ingawa inaweza kuonekana kuwa rahisi kutambua, kuna matukio mengi ya ADHD ambayo hayatambuliki , na watu wengi wanaweza kuwa nayo bila kufahamu. Watu walio na ADHD isiyotambuliwa wanaweza kufikiri kwamba matatizo ya kutanguliza kazi au kuzingatia ni sehemu yao ya asili. Kwa sababu hii, wanaweza kuzoea kusahau matukio muhimu ya kijamii au mikutano na kutotimiza tarehe za mwisho.

Kwa upande mwingine, ugumu wa kushughulika na misukumo yao unaweza kuathiri vibaya maisha yao ya kila siku. Shughuli za kila siku kama vile kusimama kwenye mstari au kuendesha gari kupitia msongamano wa magari zinaweza kusababisha milipuko ya hasira, kufadhaika au mabadiliko makubwa ya hisia . Dalili kuuNazo ni:

• Ugumu wa kutekeleza na kukamilisha kazi.
• Hasira ya hasira.
• Matatizo ya kukabiliana na mfadhaiko.
• Mipango midogo.
• Kuhangaika au kuchukua hatua kupita kiasi.
• Kutokuwa na uwezo wa kufanya kazi nyingi.
• Ujuzi duni wa kudhibiti wakati.
• Ugumu wa kutanguliza shughuli na kuzitenganisha.

Tiba hukupa zana za kuboresha hali yako ya kisaikolojia

Tofauti kati ya ADHD na tabia zisizo za kawaida

Labda unaweza kujiona ukiakisiwa katika baadhi ya dalili hizi, lakini si ndiyo sababu lazima uwe na ADHD. Uwezekano mkubwa zaidi, ikiwa dalili hizi zitaonekana ghafla au kwa muda, huna ugonjwa huo.

Utambuzi wa upungufu wa umakini wa ugonjwa wa kuhangaika unafanywa tu katika hali ambapo kuna ni ushahidi wa kutosha kuunga mkono kwamba dalili ni zinazoendelea na kali vya kutosha kuathiri vibaya maisha ya kila siku . Ni lazima zifuatiliwe tangu utotoni na wataalamu ili kutambua ugonjwa huo kwa usahihi.

Ni vigumu kutambua katika watu wazima, kwani baadhi ya dalili hufanana sana na hali kama vile hali ya kihisia au matatizo ya wasiwasi . Kwa kweli, ni kawaida kwa watu wazima wenye ADHD pia kuwa na wenginematatizo, kama vile wasiwasi au mfadhaiko.

Sababu za upungufu wa umakini wa ugonjwa wa kuhangaika

Leo, hakuna anayejua kwa uhakika nini chanzo cha shida hii ya akili. Hata hivyo, imewezekana kutambua baadhi ya mambo ambayo yanaweza kuathiri maendeleo yake . Miongoni mwa haya, maarufu zaidi ni genetics . Inachukuliwa kuwa inaweza kuwa ugonjwa wa kurithi .

Kwa njia sawa, baadhi ya vipengele vya mazingira wakati wa utoto vinaweza kuhusishwa. Hasa, inakadiriwa kuhusu mionyesho ya juu ya risasi wakati wa utotoni.

Aidha, baadhi ya matatizo ya ukuaji yanayoathiri mfumo mkuu wa neva wakati wa ujauzito yanaweza pia kusababisha ADHD. Kwa mfano, kwa akina mama ambao wametumia vitu vya kulevya wakati wa ujauzito, madhara ya madawa ya kulevya yanaweza kusababisha:

• Hatari kubwa ya watoto wao kuugua ugonjwa huu.
• Kuzaa kabla ya wakati.

Ukitambua dalili zozote, hadi zinafanya maisha yako ya kila siku kuwa magumu, huenda kwenda kwa mwanasaikolojia kunaweza kusaidia. Huko Buencoco, mashauriano ya kwanza ya utambuzi ni bure, je, unajaribu?