స్వీకరించడం లేదా కౌగిలించుకోవడం, లాలించడం లేదా కరచాలనం చేయడం అనేది ఆప్యాయత మరియు గౌరవం యొక్క సంజ్ఞలు, ప్రజలందరూ లేదా దాదాపు మనమందరం ఆకస్మికంగా నిర్వహిస్తాము. అయినప్పటికీ, శారీరక సంపర్కం వలన తీవ్రమైన అసౌకర్యం ఏర్పడవచ్చు, అది ఫోబియాగా మారుతుంది.

నిస్సందేహంగా, మహమ్మారి యొక్క అనుభవం మనలో ప్రతి ఒక్కరిపై దాని ముద్ర వేసింది మరియు మన సంబంధాలను మార్చింది. , ముఖ్యంగా శారీరక సంబంధం విషయానికి వస్తే, ఇది సామాజిక దూరంతో దాదాపుగా ఉనికిలో లేదు. అయినప్పటికీ, వైరస్ కారణంగా కలిగే ఆందోళన మరియు శారీరక సంపర్క భయం మధ్య తేడాను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, ఇది అంటువ్యాధి యొక్క లక్ష్యం వాస్తవంపై ఆధారపడి ఉండదు, కానీ నిర్దిష్ట మానసిక కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అయితే కౌగిలింతను ఎవరు తిరస్కరించారు? ముట్టుకోని వాళ్ళు ఉంటారా? మనస్తత్వ శాస్త్రంలో, భౌతిక సంబంధానికి సంబంధించిన భయం ని హాఫెఫోబియా లేదా అఫెఫోబియా అంటారు (ఈ పదం ఇంకా RAE ద్వారా దాని రెండు రూపాల్లో దేనిలోనూ చేర్చబడలేదు). Hafephobia గ్రీకు "haphé" నుండి వచ్చింది, దీని అర్థం టచ్ మరియు "phobos" అంటే భయం లేదా భయం. అందువల్ల, హఫేబోబియా లేదా అఫెఫోబియా అనేది తాకడం లేదా తాకడం వంటి భయంగా నిర్వచించబడింది .

మనస్తత్వ శాస్త్రంలో శారీరక సంబంధం

ఇప్పుడు మనం హఫెబోబియా యొక్క అర్థాన్ని నిర్వచించాము, శారీరక సంబంధం యొక్క ప్రాముఖ్యతను ప్రస్తావిద్దాం. మనస్తత్వశాస్త్రంలో, భౌతిక సంపర్కం ఒకఅశాబ్దిక భావోద్వేగ కమ్యూనికేషన్ యొక్క ముఖ్యమైన అంశం. ఇది వ్యక్తుల మధ్య పరస్పర చర్య యొక్క ప్రధాన రూపాలలో ఒకటి , ఇది సంబంధాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ నియంత్రణకు దోహదం చేస్తుంది.

మరియు ఇక్కడ, స్పర్శ ఇంద్రియం ప్రవేశిస్తుంది, ఇది మనల్ని ప్రపంచంతో మరియు మన చుట్టూ ఉన్న వాటితో సంబంధాన్ని కలిగిస్తుంది. న్యూరో సైంటిస్ట్ M. హెర్టెన్‌స్టెయిన్ మరియు అతని బృందం చేసిన పరిశోధన ద్వారా వెల్లడైనట్లుగా, టచ్ మనకు అనేక భావోద్వేగాలను ప్రసారం చేస్తుంది.

ఈ ప్రయోగం కేవలం స్పర్శ ద్వారా మాత్రమే కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు కొన్ని ప్రధానమైన వాటిని గుర్తించడం సాధ్యమేనా అని తెలుసుకోవడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. భావోద్వేగాలు, ఉదాహరణకు:

• కోపం మరియు ఆవేశం
• దుఃఖం;
• ప్రేమ;
• సానుభూతి.

ఫలితాలు పరిశోధనా బృందం యొక్క పరికల్పనను ధృవీకరించడమే కాకుండా, ప్రతి సంజ్ఞ ఒక రకమైన భావోద్వేగంతో ఎలా అనుబంధించబడిందో కూడా చూపింది (ఉదాహరణకు, ఒక లాలనం ప్రేమ మరియు కరుణతో ముడిపడి ఉంటుంది, అయితే ఒక వణుకుతున్న స్పర్శ భయం).

అయితే, ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తికి, శారీరక సంబంధం లేదా స్పర్శ సమస్యాత్మకంగా మారవచ్చు మరియు అహేతుక మరియు అనియంత్రిత భయాలను ప్రేరేపిస్తుంది, అందుకే ఇది ఫోబియా.

హాఫెఫోబియా లేదా అఫెఫోబియా యొక్క కారణాలు

హాఫెఫోబియాపై శాస్త్రీయ సాహిత్యం చాలా తక్కువగా ఉంది. శారీరక సంబంధం మరియు దాని సాధ్యమైన కారణాలపై ఫోబియా ఉన్నవారిపై ఎందుకు తక్కువ ఆసక్తి? మేము ఏమి గమనిస్తాముక్లినికల్ నేపధ్యంలో తరచుగా హాఫెఫోబియా ఒక సమస్యగా ఉండదు, కానీ ఇతర పరిస్థితుల యొక్క ద్వితీయ లక్షణం , అవి:

• వ్యక్తిగత రుగ్మతలు, ఎగవేత వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం;
• ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ రుగ్మతలు;
• బాధాంతర రుగ్మతలు.

వాస్తవానికి, లైంగిక దుర్వినియోగం (లైంగిక దాడి హఫెఫోబియా) వంటి చిన్ననాటి గాయాలు మరియు బాల్య హింసలో హాఫెఫోబియా యొక్క అత్యంత తరచుగా కారణాలలో ఒకటి కనుగొనబడింది, ఇది శారీరక సంబంధానికి భయం కలిగించేంత బలంగా సోమాటిజేషన్‌కు కారణమవుతుంది.

ఒక అధ్యయనం నిర్వహించబడింది. లివర్‌పూల్ విశ్వవిద్యాలయం ద్వారా, శారీరక స్వీయ అభివృద్ధికి మరియు తత్ఫలితంగా మానసిక స్వీయ అభివృద్ధికి తల్లి మరియు బిడ్డల మధ్య శారీరక సంబంధం యొక్క ప్రాముఖ్యతను హైలైట్ చేస్తుంది. మనస్తత్వ శాస్త్రంలో, శారీరక సంబంధం యొక్క భయం బాల్యంలో అసురక్షిత అనుబంధ శైలిలో కూడా దాని మూలాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.

పిల్లలు మరియు శారీరక సంబంధం

శారీరక సంబంధాన్ని తిరస్కరించే అబ్బాయిలు లేదా బాలికల విషయంలో, సాధారణంగా యుక్తవయస్సులో వ్యక్తమయ్యే హాఫెఫోబియా గురించి మాట్లాడటం చాలా అరుదు. ఎక్కువగా, వారు సహచరులతో లేదా క్రీడా జట్లు మరియు ప్లేగ్రూప్‌లు లేదా బెదిరింపు వంటి సందర్భాలలో గాయాన్ని అనుభవించారు.

ఈ తిరస్కరణ తల్లిదండ్రుల స్వాతంత్ర్యం కోసం అన్వేషణ లేదా అసూయ యొక్క దాడికి సంకేతం కావచ్చు.తమ్ముడి రాక కారణంగా.

మీ మానసిక క్షేమం మీరు అనుకున్నదానికంటే దగ్గరగా ఉంది

హఫేఫోబియా యొక్క లక్షణాలు

హఫేఫోబియా లేదా అఫెఫోబియా అనేది ఆందోళన రుగ్మత యొక్క అభివ్యక్తి కావచ్చు, ఇది క్రింది లక్షణాల ద్వారా వెల్లడి కావచ్చు:

• అధిక చెమట ;
• టాచీకార్డియా;
• ఆందోళన యొక్క వణుకు;
• వికారం;
• చర్మశోథ లేదా దురద వంటి మానసిక లక్షణాలు.

మానసిక పరంగా, హాఫెఫోబియా ఉన్న వ్యక్తి తరచుగా అనుభవించే లక్షణాలు:

• ఆందోళన దాడులు;
• నివారణ;
• విచారం;
• పానిక్ అటాక్‌లు.

హాఫెఫోబియా వల్ల కలిగే ఈ మానసిక ప్రతిచర్యలతో పాటు, ఒకరు అగోరాఫోబియా, సామాజిక ఆందోళన మరియు లైంగికతతో సమస్యలను కూడా అనుభవించవచ్చు.

Haphephobia in relation

Haphephobiaకి అంకితం చేయబడిన అనేక ఫోరమ్‌లలో, భౌతిక సంపర్కం యొక్క భయం, వాటి వలన కలిగే భావోద్వేగాల గురించి వినియోగదారులు వ్యక్తం చేసిన అనేక సందేహాలను మనం చదువుకోవచ్చు తాకిన అనుభూతి మరియు సాన్నిహిత్యంలో హాఫెఫోబియా గురించి.

అత్యంత తరచుగా వచ్చే ప్రశ్నలు మరియు సందేహాలు:

• నేను తాకబడటానికి ఎందుకు భయపడుతున్నాను?
• ఇది నా భర్త నన్ను తాకడం నాకు బాధ కలిగిస్తుంది, నేను ఏమి చేయగలను?
• నేను ఎందుకు తాకకూడదనుకుంటున్నాను?
• నా ప్రియుడు నన్ను తాకడం నాకు ఎందుకు బాధ కలిగిస్తుంది?
• నేను ఎందుకు భయపడుతున్నానునా భాగస్వామితో శారీరక సంబంధమా?

ఇతరులతో, అబ్బాయి లేదా అమ్మాయితో శారీరక సంబంధానికి సంబంధించిన భయం, అలాగే శారీరక సాన్నిహిత్యానికి సంబంధించిన భయం, మనం హాఫెఫోబియా గురించి మాట్లాడినప్పుడు, సంబంధాన్ని ప్రేమగా మార్చవచ్చు నిజంగా సమస్యాత్మకమైనది.

ఈ సందర్భాలలో, మేము "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">జంట సంక్షోభం గురించి మాట్లాడవచ్చు.

శారీరక సంబంధం కోసం అన్వేషణ, మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క దృక్కోణం నుండి, గణనీయమైన ప్రయోజనాలను తీసుకురాగలిగితే, శారీరక సంబంధం యొక్క భయం ఉన్న వ్యక్తికి ఆందోళన మరియు భయం లేకుండా సెక్స్ మరియు ప్రేమను అనుభవించడం చాలా సమస్యాత్మకంగా మారుతుంది , మరియు అవతలి వ్యక్తి పట్ల మీకు కలిగే ఆకర్షణ ఎల్లప్పుడూ ఈ భయాన్ని అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడదు, ఎందుకంటే భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం పోతుంది

శారీరక సంబంధ భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి? ఫిజికల్ కాంటాక్ట్ ఫోబియాకు నివారణలు ఏమిటి?

థెరపీ మీ భయాలను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది

హాఫెఫోబియాకు నివారణ

హాఫెఫోబియా లేదా అఫెఫోబియాను ఎలా నయం చేయాలి? ఈ ఫోబియా చికిత్సకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణలలో ఒకటి మానసిక చికిత్స. పైన పేర్కొన్న కారణాలతో పాటు, అవమానం మరియు పనిని పూర్తి చేయకూడదనే భయం కూడా దాచబడతాయి.

హాఫెఫోబియాకు శాస్త్రీయ పరీక్ష లేదు, కానీ నిర్దిష్ట మానసిక చికిత్సా విధానాల ద్వారా ఇది సాధ్యమవుతుంది, పని చేయడానికి ఫోబియాను సంప్రదించండిభౌతిక భౌతిక సంబంధ భయానికి కారణమైన కారణాలను గుర్తించడం మరియు దానిని ఎదుర్కోవడానికి వ్యక్తికి అత్యంత సరైన వ్యూహాలు.

కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ, ఉదాహరణకు, వివిధ రకాల భయాల చికిత్సలో సర్వసాధారణం. ఎక్స్‌పోజర్ టెక్నిక్ (ఉదాహరణకు, అరాక్నోఫోబియాతో కూడా బాగా పని చేసే థెరపీ), అంటే రోగిని క్రమంగా ఫోబిక్ ఉద్దీపనకు గురి చేయడం ద్వారా సమస్యను అధిగమించడానికి మీరు శారీరక సంబంధ భయంతో ఉన్న రోగికి మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు. (పెంపుడు జంతువులతో థెరపీ అనేది శారీరక సంబంధం యొక్క భయాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఒక అద్భుతమైన సాధనం).

ఆన్‌లైన్ సైకాలజిస్ట్ బ్యూన్‌కోకో, ఫోబియాస్ మరియు యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్‌లో నిపుణుడు, మీరు ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తికి దారితీసే కారణాలను అర్థం చేసుకోవచ్చు. శారీరక సంబంధం మీ భాగస్వామితో మరియు మిగిలిన వారితో అసౌకర్యంగా అనిపించడం మరియు మీరు ఇతర వ్యక్తులతో శారీరక సంబంధ భయాన్ని నిర్వహించడం నేర్చుకుంటారు.