మీరు సంతోషంగా ఉండటానికి భయపడుతున్నారా? అవును, విచిత్రమేమిటంటే, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ జీవితాల్లో ఆహ్లాదకరమైన భావోద్వేగాలకు భయపడతారు మరియు తమను తాము రక్షించుకోవడానికి స్వీయ-విధ్వంసకర ప్రవర్తనలలో పాల్గొంటారు. ఈ పోస్ట్‌లో మనం చెరోఫోబియా లేదా చెరోఫోబియా గురించి మాట్లాడుతున్నాం (RAE ఇంకా డిక్షనరీలో రెండు రూపాల్లో దేనినీ చేర్చలేదు), ఈ పదం "-phobia" (భయం) ప్రత్యయాన్ని లాటిన్ ఉపసర్గ "chero-" (ఇది అంటే సంతోషించండి).

అది అపురూపంగా అనిపించినా, సంతోషం వంటి తీవ్రమైన భావోద్వేగాలు మనకు భయాన్ని కలిగించే స్థాయికి అస్థిరతను కలిగిస్తాయి. మరియు ఖచ్చితంగా, సంతోషంగా ఉండాలనే ఈ భయాన్ని చెరోఫోబియా అంటారు.

ఆనందం యొక్క భయాన్ని సాధారణంగా సానుకూలంగా భావించే భావోద్వేగాలకు వ్యతిరేకంగా రక్షణ యంత్రాంగానికి సమీకరించవచ్చు, కానీ కెరోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తి తీవ్ర దుర్బలత్వం యొక్క క్షణంగా అనుభవించవచ్చు. అయితే మనం వ్యాపారానికి దిగి, కెరోఫోబియా అంటే ఏమిటి, సంతోషంగా ఉండటానికి భయపడే వారు, సాధ్యమయ్యే కారణాలు మరియు అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు మరియు చివరకు, దానిని ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకుందాం.

చెరోఫోబియా యొక్క అర్థం, మేము ఇప్పటికే చెప్పినట్లు, "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> ఫోటో బై పెక్సెల్స్

చెరోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు దేనికి భయపడతారు?

ఖేరోఫోబియా అనేది డిప్రెషన్‌తో అమాయకంగా అయోమయం చెందుతుంది, కానీ వాస్తవానికి, చెరోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తిసానుకూల భావోద్వేగాలను చురుకుగా నివారించండి . అతను సంతోషంగా ఉండడానికే భయపడుతున్నాడు కాబట్టి, ఆనందాన్ని కలిగించే యంత్రాంగం "//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias">రకాల ఫోబియాలను నివారించడానికి దారితీస్తుందనే భయంతో అతను తనకు సంతోషాన్ని కలిగించే ప్రతిదానికీ దూరంగా ఉంటాడు. అన్నిటికీ భయపడే ఉద్దీపన, ఈ సందర్భంలో బాహ్యమైనది కాదు, కానీ అంతర్గత భావోద్వేగ స్థితి.

కెరోఫోబియాను ఎలా గుర్తించాలి: లక్షణాలు

ఎలా మీరు కెరోఫోబియాతో బాధపడుతుంటే మీకు తెలుసా? ఈ రోజు వరకు, సంతోషంగా ఉండాలనే భయానికి సంబంధించిన నిర్దిష్ట లక్షణాల సమితి గుర్తించబడింది:

• జీవితంలో సానుకూల మార్పులకు దారితీసే అవకాశాలను నివారించడం .
• సరదా కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడానికి నిరాకరించడం.
• సంతోషంగా ఉన్నందుకు అపరాధ భావన.
• సామాజిక కార్యక్రమాలకు ఆహ్వానించబడడం పట్ల ఆత్రుతగా భావించడం.
• ఆలోచన కలిగి ఉండండి సంతోషంగా ఉండటం వల్ల ఏదైనా చెడు జరుగుతుందని అర్థం.
• ఆనందంగా భావించడం వల్ల మనుషులు మరింత దిగజారవచ్చు.
• స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల ముందు సంతోషాన్ని చూపించడం చెడ్డదని నమ్మకం.
• సంతోషాన్ని వెంబడించడం సమయం వృధా లేదా పనికిరాని శ్రమ అని భావించడం.

మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి అర్హులు

చెరోఫోబియా ఎక్కడ నుండి వస్తుంది? కారణాలు

మనం కొన్నిసార్లు సంతోషంగా ఉండటానికి ఎందుకు భయపడతాము? ఈ మానసిక అసౌకర్యానికి కారణాలు సాధారణీకరించబడనప్పటికీవ్యక్తి యొక్క చిన్ననాటి అనుభవాలకు సూచన, దీనిలో శిక్ష, నిరుత్సాహం లేదా గణనీయమైన నష్టం వంటి బాధాకరమైన శారీరక లేదా భావోద్వేగ సంఘటన ద్వారా ఆనందం యొక్క క్షణం సంభవించవచ్చు.

ఈ పునరావృత మరియు/లేదా బాధాకరమైన అనుభవాల నుండి, లో కోపం, అవమానం మరియు నొప్పి వంటి భావోద్వేగాలు తరచుగా ఆనందాన్ని నాశనం చేశాయి, స్వయంచాలకంగా ఆనందం మరియు బాధల మధ్య కారణ సంబంధానికి వక్రీకరించిన అనుబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, ఇది వర్తమానంలో నిరంతరం పునర్నిర్మించబడుతుంది.

ఆ వ్యక్తి ఒక సానుకూల సంఘటన కూడా కేవలం "ఒక వేధింపు" మాత్రమేనని మరియు వారు ఏమి చేసినా మళ్లీ జరగదని భావించడం కూడా నేర్చుకొని ఉండవచ్చు.

ఈ కోణం నుండి, చెరోఫోబియా అది కావచ్చు నియంత్రణ మరియు సానుకూల భావోద్వేగాల నుండి తప్పించుకునే మెకానిజమ్‌తో కలిసిపోయి, తీవ్ర దుర్బలత్వం యొక్క క్షణంగా అనుభవించబడుతుంది.

ఆనందం యొక్క భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి

చెరోఫోబియా ఎలా చికిత్స పొందుతుంది? మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్లడం వలన మీరు ఆనందం మరియు ఆనందంతో సహా అన్ని భావోద్వేగాలను స్వాగతించడం నేర్చుకోవచ్చు. ఎక్కువ స్వీయ-అవగాహన ద్వారా, ఆహ్లాదకరమైన భావోద్వేగాలను నివారించడానికి దారితీసే కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు ఆనందం అనేది ఒకరి నుండి ప్రత్యేకంగా ప్రారంభమయ్యే ప్రక్రియ యొక్క ఫలితం అని మళ్లీ కనుగొనడం సాధ్యమవుతుంది.

ఈ విధంగా, సంతోషం అనేది కొత్త అర్థాల ఆధారంగా ఆలోచించడం మరియు నటించడంప్రత్యక్షంగా జీవించే మరియు అనుభవించే అనుభవాల యొక్క కొత్త వివరణలు మరియు ధైర్యం మాత్రమే కాకుండా అన్నింటికంటే ఎక్కువగా సంతోషంగా ఉండాలనే కోరికతో ఉంటాయి. ఆన్‌లైన్ సైకాలజిస్ట్‌తో మీరు మీ ఇంటి సౌలభ్యం నుండి నేరుగా మీ మానసిక క్షేమాన్ని చూసుకోవచ్చు.