Zor oldu, ama yavaş yavaş kadın mastürbasyonu - erojen bölgelerin uyarılması yoluyla cinsel zevk arayışının gönüllü uygulaması - kültürel ve toplumsal cinsiyet klişelerini geride bırakıyor.

Kadınlar için mastürbasyon olabilir kendilerini tanımak, beden farkındalıklarını artırmak ve fiziksel, psikolojik ve ilişkisel faydalardan yararlanmak için cinsel pratik yaparlar.

Her kadın, başkalarının deneyimlerinden, arkadaşlarının ve dergilerin söylediklerinden bağımsız olarak, bunun hoşlandığı bir etkinlik olup olmadığına karar vermekte özgürdür. Sıklık mı? Doğru ya da yanlış olan nedir? Kadın mastürbasyonunda önemli olan cinsel tatmin derecesi ve algılanan refahtır.

Kadın otoerotizminin faydaları nelerdir? Psikoloji kadın mastürbasyonunu nasıl yorumluyor? Bu makalede size anlatıyoruz.

Kadınlar ve mastürbasyon: kadın otoerotizmi etrafındaki tabu neden?

Fallosentrik bir toplumda, kadınlar genellikle cinsellik konusunda pasif, arzudan yoksun ve üreme işlevlerine bağlı olarak algılanmıştır; bu inanç genellikle erkeklere itaatkâr ve sadık bir eş olma fikriyle bağlantılıdır.

Kadınlara yönelik bu bakış açısı, kadınların da mastürbasyon yapmaktan hoşlanıp hoşlanmadığı ya da mastürbasyonun onlar için iyi mi yoksa kötü mü olduğu sorularını gündeme getirmiştir, çünkü uzun yıllar boyunca mastürbasyonun erkeklere özgü bir faaliyet olduğu düşünülmüştür.

Uzun bir süre boyunca, kadınların bir partnerin yokluğunda tek başlarına zevk alabilecekleri düşünülemezdi; bu nedenle kadın mastürbasyonu duygusal boşlukları doldurmanın bir yolu veya stresli durumlarda bir başa çıkma stratejisi olarak görülüyordu.

Geçen yüzyılın ortalarından bu yana insan cinselliği üzerine yapılan çalışmalar, kadın cinselliğini kadın cinselliğinin en önemli yönü olarak konumlandırarak kadın hazzını anlamanın temellerini atmıştır. Kadınların kendilerini ve cinsel deneyimlerini aktif bir şekilde belirleme rolünü üstlenmeleri.

Kadınlar ve mastürbasyon: tabu çocuklukta başladığında

Yaşamın ilk yıllarında, kızlar zevkli bedensel hisler ararlar genital uyarım yoluyla, istemeden ve genellikle dolaylı olarak, özel bölgelerini nesnelere, doldurulmuş hayvanlara, yastıklara sürterek veya sadece uyluklarını sıkıca birbirine bastırarak.

Bu aşamada, bakım verenler bu hareketleri görmekten rahatsızlık duyabilir ve utanabilir, özellikle de bu davranış evde değil, toplum içinde veya başkalarının yanında gerçekleştiğinde.

Rahatsızlık, çocukların ve yaşlıların cinselliğe sahip olmadıkları yönündeki yanlış inançla ilişkilidir. Büyüme ve bedeni tanıma sürecinde, ayrımcılığın ilk biçimini görürüz: bir erkek çocuğun kendini uyarması, bir kız çocuğunun uyarılma arayışından genellikle daha fazla hoş görülür.

Kız çocuklarının azarlanması ve yetişkinlerin okşamayı açıkça yasaklaması yaygındır: cinsel organları okşamak "//www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar.aspx?id=4019&type=document"> Avrupa'da cinsellik eğitimi için standartlar devletler: ‍.

"Cinsellik eğitiminin önleyici niteliği sadece cinsellikle ilgili olası olumsuz sonuçlardan kaçınmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda yaşam kalitesini, sağlığı ve refahı iyileştirebilir, böylece genel sağlığın geliştirilmesine katkıda bulunabilir".Vücudun oyun yoluyla keşfedilmesi 4-6 yaşından itibaren teşvik edilmelidir.

Büyümenin farklı aşamalarında, boşalma ve menstruasyon gibi giderek daha karmaşık hale gelen konular aşamalı olarak ele alınacak ve hamilelik ve çocuk doğurma, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, doğum kontrolü ve cinsel zevk arayışı konularında daha fazla farkındalık sağlanacaktır.

UNESCO tarafından aşağıdaki şekilde tanımlanan cinsellik eğitimi yoluyla Cinsellik Eğitimine İlişkin Uluslararası Teknik Rehber "bilimsel olarak doğru, gerçekçi ve tarafsız bilgilerin aktarılması yoluyla cinsellik ve ilişkiler hakkında öğretim için yaşa ve kültüre uygun bir yaklaşım" olarak, genç erkek ve kızlara "hem kendi değerlerini ve tutumlarını keşfetme hem de karar verme becerilerini, iletişim becerilerini ve akranlarıyla iletişim kurma becerilerini geliştirme fırsatı" verilebilir.risk azaltma için gereken beceriler".

Kadınlar ve otoerotizm: Kadınlar neden mastürbasyon yapar?

Kadın mastürbasyonu bir kadın için iyi midir? Bir kadın mastürbasyon yaptığında dopamin salınımını teşvik eder hangi ruh halini iyileştirir ve uyku kalitesi y cinsel tatmini artırır Kadın mastürbasyonunun faydaları fizyolojik ve psikolojiktir. Mastürbasyon kadınlar için iyidir çünkü kadınlar için iyidir:

• Dokuları elastik ve sağlıklı tutar.
• Kas ağrısını azaltır.
• İstemsiz idrar kaçağı ve rahim sarkması olasılığını azaltır.
• Pelvik ve anal bölgelerdeki kas tonusunu güçlendirir.
• Mastürbasyon bakterilerin rahim ağzından temizlenmesine yardımcı olduğu için idrar yolu enfeksiyonu olasılığını azaltır (hayır, mastürbasyon bir kadının mesanesine zarar vermez).
• Gerginliği azaltır ve stresi önemli ölçüde azaltır.

Buna ek olarak, kadın mastürbasyonunun önemli bir olumlu etkisi de otoerotizm, kontrol kaybı yoluyla zihni özgürleştirmeye ve sınırlarını kaldırmaya yardımcı olur Bu mastürbasyon kadınlara sahip olmalarını sağlar kendine ve vücuduna daha fazla güvenmesi .

Cinselliğinizle ilgili sizi endişelendiren bir şey varsa, bunu bize sorun.

Kadınlar ve mastürbasyon: bazı rakamlar

Cinsel sağlık konusunda uzmanlaşmış bir İngiliz portalı olan Superdrug's Online Doctor tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'nin farklı ülkelerinden kadın ve erkeklerden oluşan yaklaşık 1000 kullanıcıya ne sıklıkla mastürbasyon yaptıkları, bunu nasıl ve neden yaptıkları sorulduktan sonra, işte bazı veriler:

• Kadınların %88'i ve erkeklerin %96'sı düzenli olarak mastürbasyon yaptığını kabul etmektedir.
• Kadınlar haftada ortalama iki gün mastürbasyon yaparken, erkeklerin ortalaması haftada dört kezdir.
• Ankete katılan kadınların yüzde 40'ı seks oyuncakları kullandığını kabul ederken, yüzde 60'ı sadece ellerini kullanıyor. Erkeklerin ise sadece yüzde 10'u seks oyuncakları kullanıyor.

Kadın mastürbasyonu ne zaman psikolojik bir sorunun belirtisi olabilir?

Bazen mastürbasyon öfke, hayal kırıklığı ve kaygı ile başa çıkmanın bir yolu haline gelebilir ve günlük yaşamın zorluklarıyla başa çıkmak için kullanılabilir. Zamanla, zevk alma ihtiyacı dışındaki psikolojik yönlere yanıt veren bir araç haline gelebilir.

Bu durumlarda, mastürbasyon kadın tarafından doğal bir yatıştırıcı olarak deneyimlenebilir ve zihninde, bazen bir kısır döngüyü tetikleyen bir kaygı - endişe - mastürbasyon - huzur ilişkisi yaratılabilir.

Kendini uyarma, kişinin işini ve ilişkilerini etkileyecek şekilde takıntılı ve zorlayıcı özellikler kazandığında, seks bağımlılığının bir belirtisi olabilir (kadınlar söz konusu olduğunda nemfomani olarak da adlandırılır). DSM-5'te resmi olarak bir zihinsel bozukluk olarak listelenmemiş olsa da, hiperseksüalite engelleyici bir sorun haline gelebilir.

Hakkında konuşuyoruz kompulsif otoerotizm Kadının gün boyunca tekrar tekrar mastürbasyon yapmasına neden olan mantıksız ve acil bir ihtiyaç olduğunda. Bu işlevsiz davranışın sonuçları şunlar olabilir:

• cinsel istekte azalma
• cinsel ilişkiden kaçınma
• sosyal izolasyon
• kronik yorgunluk.

Kadın otoerotizmi: kadın psikolojisi ve zevk

Psikolojinin farklı dallarından, seksoloji tedavi için en uygun yöntem olabilir sadece kadın mastürbasyonuyla ilgili olası sorunlar, ama aynı zamanda cinsel eğitim.

Örneğin ergenlik döneminde bu önemli olabilir:

• Kadınların neden mastürbasyon yaptığı hakkındaki yanlış efsaneleri ortadan kaldırmak.
• Kadın mastürbasyonunun faydalarını açıklayın.
• Çok fazla mastürbasyonun kadınlarda kısırlığa neden olduğu veya çok fazla mastürbasyonun kadınlar için kötü olduğu gibi bazı yanlış kanıları ortadan kaldırın.

Otoerotizmin haz verme özelliğini kaybettiği ya da uygulanmasına rağmen kadınlarda anorgazmi görüldüğü durumlarda, neyin yanlış olduğunu, ne tür bir tatminsizlik yaşandığını ve kişinin kendisiyle uyum içinde hissetmesi için neye ihtiyaç duyduğunu kendine sorması gerekir.

Kişinin ihtiyaçları, bedeni ve cinsel boyutuyla yeniden bağlantı kurması için etkili stratejiler sağlayabilecek bir uzmanla görüşmesi, hem zevk hem de fiziksel ve psikolojik esenlik açısından faydalı olacaktır.