Giữa da và hệ thần kinh có mối quan hệ chặt chẽ, điều này giải thích mức độ rối loạn cảm xúc mãnh liệt có thể ảnh hưởng đến trạng thái của da. Điều này có thể làm phát sinh các biểu hiện tâm lý da liễu như chứng dermatillomania , nhân vật chính của mục blog này.

Dematillomania, hay rối loạn tróc da , là một bệnh cảnh lâm sàng được đặc trưng bởi hành động bốc đồng hoặc cố ý gãi da cho đến khi tạo ra các tổn thương da . Các bộ phận của cơ thể nơi nó xảy ra thường xuyên nhất:

• mặt;
• tay;
• cánh tay;
• chân.

Nói chung, những người mắc chứng rối loạn này dành một khoảng thời gian đáng kể để liên tục chạm vào da của họ hoặc chống lại sự cám dỗ để làm như vậy.

Cách nhận biết chứng rối loạn lột da

Chẩn đoán chứng cuồng da liễu được thực hiện dựa trên các tiêu chí lâm sàng cụ thể. Để có thể nói rằng một người mắc chứng rối loạn lột da, họ phải:

• Gây tổn thương da tái phát.
• Cố gắng nhiều lần để giảm hoặc ngừng chạm vào da.
• Trải qua sự đau khổ đáng kể về mặt lâm sàng hoặc suy giảm chức năng trong các lĩnh vực xã hội, nghề nghiệp hoặc các lĩnh vực quan trọng khác.

Những người mắc bệnh dermatillomania thường cảm thấy bất lực, tức giận vì không thể dừng lại, tội lỗi và xấu hổ chođã tự gây ra các tổn thương trên da. Ngoài ra, vì họ có ảnh hưởng tiêu cực mạnh mẽ đến ngoại hình nên họ cố gắng ngụy trang bằng mọi cách có thể, chẳng hạn như trang điểm, mặc quần áo hoặc tránh những nơi công cộng (chẳng hạn như bãi biển, phòng tập thể dục, bể bơi) nơi có thể nhìn thấy vết thương với những người còn lại.

Tin rằng những cảm xúc tiêu cực sẽ biến mất

Người mắc chứng rối loạn kích thích cố gắng xoa dịu sự lo lắng hoặc sợ hãi bằng cách véo và gãi da, vì vậy anh ta cảm thấy nhẹ nhõm ngay lập tức. Tất nhiên, cảm giác này chỉ là tạm thời vì sự hài lòng ngay lập tức sẽ kéo theo sự lo lắng mất kiểm soát và một vòng luẩn quẩn sẽ được kích hoạt, dẫn đến hành động cưỡng chế.

Chứng cuồng da liễu dường như có hai nguyên nhân chính các chức năng:

• Điều chỉnh cảm xúc.
• Phần thưởng về mặt tinh thần cho người đau khổ, tuy nhiên, gây nghiện.

Trong một số trường hợp, vấn đề này là liên quan nhiều hơn đến chứng rối loạn dị dạng cơ thể, bao gồm sự bận tâm quá mức về một khiếm khuyết cơ thể thực sự được nhận thức. Trong những trường hợp đó, người ta sẽ tập trung nhiều hơn vào những vùng "không hoàn hảo" đó và những nốt mụn, vết bong tróc, nốt ruồi, vết sẹo trước đó, v.v.

Sức khỏe tâm lý của bạn ở gần hơn bạn nghĩ

‍ Chứng bệnh da liễu, đó có phải là chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế không?

Trong Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM-5), chúng tôi tìm thấy chứng bệnh da liễu trong chương về rối loạn phổ ám ảnh cưỡng chế, nhưng không nằm trong chính OCD.

Điều này là do các hành vi lặp đi lặp lại tập trung vào cơ thể ( đặc điểm chính của bệnh dermatillomania ) không bị thúc đẩy bởi những suy nghĩ xâm nhập không mong muốn (ám ảnh) và không mục tiêu để tránh những tổn hại có thể xảy ra cho bản thân hoặc người khác, mà là để giảm căng thẳng .

Ngoài ra, trong OCD, ám ảnh và cưỡng chế có thể liên quan đến nhiều mối quan tâm và vấn đề: khuynh hướng tình dục, sự lây nhiễm hoặc mối quan hệ với bạn tình (trong trường hợp sau chúng ta nói về OCD tình yêu). Mặt khác, trong rối loạn excoriation , luôn cố gắng giảm bớt trạng thái căng thẳng .

Có thể làm gì?

Việc quản lý bệnh da liễu có thể thực sự phức tạp. Ngoài việc bắt đầu điều trị da liễu, cũng cần phải đi sâu vào trọng tâm của vấn đề (khi nào, vì lý do gì, nó xuất hiện như thế nào) và điều này có thể đạt được với sự trợ giúp về tâm lý.

Một trong những phương pháp điều trị được sử dụng rộng rãi nhất và đạt được kết quả tốt nhất là liệu pháp hành vi nhận thức , nhằm đảo ngược thói quen cưỡng chế thông qua tự giám sát và kiểm soát kích thích.

Giai đoạn đầu tiên sẽ dùng để thu thập thông tin cần thiết:

• Nguồn gốc và sự khởi phát của các triệu chứng.
• Làm thế nào và khi nào nó xảy ra.
• Về hậu quả là gì và trên hết là nguyên nhân.

Trong giai đoạn thứ hai, nhà tâm lý học sẽ giúp người đó kiểm soát triệu chứng thông qua việc sử dụng các chiến lược cụ thể, trong đó nổi bật. đào tạo đảo ngược thói quen (TRH). Đó là một kỹ thuật nhằm mục đích nâng cao nhận thức về những suy nghĩ, tình huống, cảm xúc và cảm giác khiến da tự động bị trầy xước, đồng thời khuyến khích hình thành các hành vi cạnh tranh có thể làm giảm nó.

Các phương pháp điều trị có trình độ tương đương áp dụng cam kết và chánh niệm để giảm cảm xúc rối loạn tiềm ẩn trong chứng rối loạn chọn lựa là:

• Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT).
• Liệu pháp hành vi biện chứng (DBT).

Có thể thoát khỏi cơn ác mộng

Bước đầu tiên là nhận thức được vấn đề Đôi khi những người cạy và cào vào da của họ làm điều đó một cách tự động đến mức họ thậm chí không nhận ra điều đó. Điều quan trọng nữa là đừng đánh giá thấp những gì xảy ra và tin rằng đó chỉ là một thói quen xấu đơn giản,dựa trên ý chí, nó sẽ được giải quyết.

Có một số kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như rèn luyện bản thân, chẳng hạn như thiền, tiếp xúc với thiên nhiên, thực hành các hoạt động như thể thao hoặc diễn xuất (lợi ích của sân khấu ở cấp độ tâm lý rất thú vị) mà họ có thể giúp kiểm soát thần kinh và thư giãn.

Trong mọi trường hợp, và như chúng tôi đã chỉ ra trước đây, việc đến gặp bác sĩ tâm lý và bác sĩ da liễu sẽ giúp chấm dứt vấn đề này. Hãy bước và bắt đầu phục hồi sức khỏe của bạn!