在每一种关系中，我们都会受到不同动机和情绪的引导，这些动机和情绪不仅引导我们的行为和期望，而且引导我们对他人和关系的期望。 从认知进化的角度来看，这种倾向被称为 激励系统 在这篇博客文章中，我们看到 什么是激励系统 y 在关系中的作用 并在 治疗关系 .

在人际关系中，哪些动机系统被激活？

根据社会环境的具体要求，在人际关系中可以激活的动机可能会有所不同。 当我们在人际关系中的需求得到满足时，这些动机就会失活，从而产生新的动机。

这些动机可由以下系统驱动：

• 动机依附系统 一旦得到保护，就会产生舒适、喜悦、安全、信任和信心等情绪，动力系统失活。 相反，如果预期的目标没有实现，就会出现恐惧、愤怒、失去亲人的悲伤、绝望和情感疏远等情绪。

• 对抗性激励系统 当认为存在对有限资源的竞争时，它被激活。 当另一方，即 "名单">；
• 激励护理系统 护理行为：在被认为处于危险和脆弱状态的人发出 "呼救 "后，由提供护理引发。 护理行为的动机是关怀、保护性的温柔、喜悦、内疚或同情。

• 合作激励系统： 当他人的独特性和他异性得到认可，并被视为实现共同目标的资源时，合作就被激活了。 伴随合作的情感有快乐、分享、忠诚、互惠、同情和信任。 合作的障碍可能是内疚、悔恨、孤立和孤独、不信任和仇恨。

• 性动机系统： 在性伴侣内部，其他动机系统也可以在以后表现出来，丰富主体间的体验。 性系统是由吸引、欲望、快感、情欲互惠驱动的，并受到以下因素的阻碍恐惧、谦虚、嫉妒。

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从依恋到关怀：要求关怀和知道如何关怀

这两个系统紧密相连：

• 附件 寻求亲近和关怀是儿童与母亲或其他依恋人物建立关系的典型动机（如果依恋过多，我们可以称之为情感依赖的一种类型）。
• 护理 提供照顾和保护反而将成人的典型情绪和行为引向儿童。

请求亲近和提供关怀的动机是与生俱来的，在我们的一生中始终存在，并且在其他类型的关系中也会被激活。

每当我们意识到他人需要帮助或遇到困难时，在依恋的驱使下，我们会感到有必要去帮助和保护他人。 每当我们需要关怀和保护时，依恋会促使我们去寻求安慰。

如果在童年时期，父母通过满足保护、照顾和亲近的要求来满足依恋的需要，那么成年后的人就会认为自己值得被爱，对对方有信任感，有安全感，可以自由地探索周围的环境，内化了关心和照顾自己的可能性。

因此，他们会有更大的好奇心，并鼓励他们去探索和参与与其他人的关系，即使是出于其他动机，也要将他们视为平等的人，并发展互惠与合作的关系。

另一方面，如果童年时对安慰和保护性亲近的需求没有得到满足，就可能形成不安全或无组织的依恋，在这种情况下，会认为自己不值得和不应该得到爱，可能缺乏信任，或者相反，将对方理想化，在自我照顾方面遇到困难。

什么激励制度"//www.buencoco.es/blog/problemas-de-pareja">夫妻间的问题。

反之，如果一方对另一方过分关爱，认为对方易受伤害，并以控制或过分关爱的方式回应对方的帮助请求，则会导致对方产生情感依赖或救赎的期望。

在夫妻双方的运作中、 最能推动健康关系的动机是合作动机 以下是一些主要的主题：相互关注、分享经验、构建共同的意义、共同探索世界、自由表达自己的情感、承认对方的心理状态和动机、将对方视为平等的人。

认识到另一方的自我照顾能力、自我调节能力、自我认识能力以及他/她所拥有的资源，使双方在关系中发挥积极灵活的作用。 没有照顾者和被照顾者的形象，而是两个不同的人共同寻找解决方案的 "我们"。 这不是强加的，而是提议的。

治疗关系与合作

激励系统 是与生俱来的，但 既不僵化也不死板 在治疗过程中，患者最初的动机可能是寻求帮助，因此会产生依恋，心理学家最初会确认并承认这一点，将自己与患者的痛苦联系在一起。

通过这种方式，治疗可以成为一种矫正性的关系体验。

通过对方的移情反射，患者可以放松无助感，从对危险的感知转变为安慰和自我护理的能力。

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