您害怕快乐吗？ 是的，尽管看起来很奇怪，但很多人都害怕生活中的快乐情绪，并采取自我破坏的行为来保护自己。 在这篇文章中，我们将讨论 "cherophobia "或 "cherophobia"（RAE词典尚未收录这两种形式），这个词由后缀"-phobia"（恐惧）和拉丁语前缀 "chero-"（意为 "chero-"）组合而成。欢呼）。

尽管起初看起来难以置信，但强烈的情绪（如快乐）可能会破坏稳定，甚至让我们感到恐惧。 这种对快乐的恐惧被称为 "恐乐症"。

对幸福的恐惧可以被理解为对通常被认为是积极情绪的一种防御机制，但对有恐惧心理的人来说，这却是一个极度脆弱的时刻。 但是，让我们深入探讨并发现 什么是恐惧症？谁会害怕快乐？可能的原因和最常见的症状？

惧光症: 含义

如上所述，cherophobia的意思是 "w-rich-text-figure-type-image w-rich-text-align-fullwidth">； 图片来源：Pexels

樱桃恐惧症患者害怕什么？

惧光症可能会被天真地误认为是抑郁症，但实际上、 有樱桃恐惧症的人主动回避积极情绪 因为他害怕不快乐，所以他回避一切可能给他带来快乐的事物，因为他害怕带来快乐的机制可能"//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias">类型的恐惧症，导致他不惜一切代价回避所害怕的刺激，在这种情况下，这种刺激不是外在的东西，而是一种内在的情绪状态。

识别恐高症：症状

如何判断自己是否患有恐高症？ 迄今为止，已经确定了一系列与 "害怕快乐 "相关的特殊症状：

• 避免可能带来积极生活变化的机会。
• 拒绝参加有趣的活动。
• 为快乐而感到内疚。
• 对社交活动的邀请感到焦虑。
• 认为快乐可能意味着会有坏事发生。
• 认为快乐会让人变得更糟。
• 认为在朋友和家人面前表现出快乐是不好的。
• 认为追求幸福是浪费时间或徒劳无功。

您应该感觉良好

恐惧心理的来源和原因？ 原因

为什么我们有时害怕快乐？ 尽管不能一概而论，但造成这种心理困扰的原因往往与患者的童年经历有关，在童年经历中，快乐的时刻可能紧接着一个创伤性的身体或情感事件，如惩罚、失望甚至重大损失。

‍在这些重复和/或创伤性的经历中，愤怒、屈辱和痛苦等情绪往往会摧毁快乐，因此，快乐与痛苦之间因果关系的扭曲联想会自动建立起来，并在当下不断重现。

他们甚至可能已经学会认为，即使是积极的事件也只是 "侥幸"，无论他或她做什么都不会再发生。

从这个角度来看，"恐车症 "可以被理解为一种控制和逃避积极情绪的机制，是在极度脆弱的时刻体验到的。

克服对幸福的恐惧

如何治疗樱桃恐惧症？ 通过提高自我意识，您可以了解导致回避愉快情绪的原因，并重新发现幸福是一个完全从自身开始的过程的结果。

通过这种方式，幸福成为一种思维和行为方式，这种方式基于新的意义和对经验的新的解释，这些经验将是生活和亲身经历的，不仅伴随着勇气，而且最重要的是伴随着对幸福的渴望。 通过在线心理医生，您可以直接在自己舒适的家中照顾自己的心理健康。