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性格测试真的能揭示您的基本特征吗？ 今天，我们来谈谈性格测试。 迈尔斯-布里格斯指标 ( MBTI、 英文名称） , 最受欢迎的性格测试之一，它显示了 16种性格特征 在人体内。
什么是MBTI测试？
在1921年发表的一篇关于分析心理学的文章中、 卡尔-古斯塔夫-荣格提出存在不同的心理类型 1962年，研究人员 凯瑟琳-库克-布里格斯 e 伊莎贝尔-迈尔斯-布里格斯 出版了一本书，其中描述了 MBTI (迈尔斯布里格斯人格指标的缩写）作为一个 分析和定义16种性格的工具，提供每种性格的特征 .
MBTI测试有效吗？ ? 性格有哪些类型？ 16种性格的字母代表什么含义？ 在回答这些问题之前，让我们先来定义和澄清什么是性格。
什么是个性？
个性 一套思维和行为方式 (受社会和文化背景、个人经历和宪法因素的影响） 使每个人与众不同 .
根据我们的个性，这就是我们感知现实、做出判断、与他人互动的方式......个性在童年时期开始形成，直到成年后才被认为趋于稳定，因为它是由我们的经历塑造而成的。
人格评估以可测量的特征为基础，这些特征会导致一个人采取特定的反应方式以及与他人相处的方式。
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填写问卷MBTI和荣格测试
正如我们所说，心理学家卡尔-古斯塔夫-荣格（Carl Gustav Jung）、 提出了不同心理类型的存在，并定义了 "心理 "的概念。 内向和外向是人格的基本方面：
- 内向的人 主要关注点在于 内心世界。
- 外向的人 ：他们正在寻找一个 与外界的紧密联系。
需要明确的是，没有人是100%内向或外向的，我们同时具有这两种特征，但我们往往更倾向于其中一方。
另一方面，荣格认为 四种性格 相连 四种不同的认知功能 :
- 认为；
- 情绪
- 直觉；
- 感知。
前两个、 思想感情 为荣格 有理函数 虽然 感悟 是 非理性 结合四种功能和外向或内向性格，他描述了八种性格类型。
摄影：Rodnae Productions (Pexels) MBTI性格测试
基于荣格的8种性格理论和他们自己的研究，凯瑟琳-库克-布里格斯和她的女儿伊莎贝尔-布里格斯-迈尔斯开发了MBTI，即16种性格测试、
研究人员在第二次世界大战期间开发了MBTI测试，其目的是为了帮助人们更好地了解MBTI。 双重目标 :
- 科学家 其目的是使荣格的心理类型理论更易于理解和使用。
- 实用： 当男性在前线时，女性可以通过16种性格测试为自己找到最合适的工作。
对MBTI测试中认知功能的分析，在荣格分类的基础上，增加了一种解释性的评估方法。 主导作用 主导角色是个性类型偏好的角色，是他们感觉最舒服的角色。
袩褉芯懈蟹胁芯写褋褌胁械薪薪褘泄 辅助功能 最近的研究（Linda V. Berens）增加了所谓的 "次要 "功能，作为主导功能的支持和延伸。 阴影功能 其中最重要的是那些人并非天生就有的倾向，但在压力情况下可能会显露出来。
摄影：Andrea Piacquadio (Pexels) 如何进行16种性格测试或MBTI？
如果您想知道 "我是哪种类型的性格 "或 "我如何知道自己的MBTI？ " 如果您想参加MBTI测试，您应该知道您必须回答以下问题 调查问卷 每个问题都有两个可能的答案，通过对答案的统计，您将能够确定16种性格类型中的一种。
如果您决定这样做，请记住 答案无关对错 以及 也不用于诊断疾病 (如果您认为自己患有心理障碍，我们建议您去看专业的心理医生，例如通过Buencoco的在线心理医生服务）。
该测试包括88个问题（美国版为93个问题），按照四个不同的量表组织：
- 外向型 (E) - 内向型 (I)
- 感觉 (Y) - 直觉 (N)
- 思想 (T) - 感觉 (F)
- 判断 (J) - 感知 (P)
迈尔斯布里格斯性格测试：性格特征
填写完调查问卷后，一位 四字母组合 (每个字母对应上述功能中的一种。 16种可能的组合 我们简要列出了MBTI测试中的16种性格：
- ISTJ 他们是有能力、有逻辑、合理和高效的人。 他们整洁有序，倾向于建立程序。 ISTJ性格类型中逻辑和理性方面占主导地位。
- ISFJ ISFJ性格类型的人做事周全、精确、忠诚。 他们做事认真、有条不紊。 ISFJ性格类型的人追求和谐，并致力于完成任务。
- INFJ 他们能够感知他人的情绪和动机。 INFJ型人格的人有很强的价值观可依赖，对组织有良好的态度。
- INTJ： 他们在周围环境中寻求逻辑和理论，倾向于怀疑论和独立。 他们往往是高成就者，这种人格类型的人试图坚定地发展长远观点，并具有强烈的自我效能感。
- ISTP ISTP性格类型的人运用逻辑和实用主义来组织事实，并且具有良好的自尊心。
- ISFP： ISFP性格类型的人灵活、随性、敏感，喜欢独立管理自己的空间。 他们不喜欢冲突，倾向于不把自己的意见强加于人。
- INFP： INFP性格的人理想主义，但在实现想法时却很具体。 他们是富有创造性和艺术性的人，要求尊重他们所忠于的价值观。
- 双子座 创新型人才，热衷于逻辑分析和设计系统，具有高度的专注力和分析思维能力，喜欢逻辑和理论解释而非感性解释。
- ESTP： ESTP性格类型的人喜欢立竿见影的效果，注重"//www.buencoco.es/blog/inteligencia-emocional">情商是他们的主要特征。
- ENFJ型 这种人格类型的特点是富有同情心和忠诚度，同时具有很强的敏感性，这种人格类型的人善于交际，能够激发他人的自我能力，并具有良好的领导素质。
- ENTJ： 长期的规划和不断学习新事物的决心使INTJ性格类型成为一个促进者和问题解决者。 See_also: 什么是慢性焦虑症以及如何治疗
MBTI测试可靠吗？
测试 是一种心理测试、 但是 不是诊断或评估工具 它旨在描述每个人的个性特征，以便 帮助了解和发挥他们的优势 人力资源部门通常在招聘过程中使用该工具。
MBTI受到了许多研究利益相关者的批评。 它以荣格的观点为基础，而荣格的观点并非源于科学方法，有些人认为16种人格类型过于模糊和抽象。
2017年发表在《卫生专业多样性实践》（Practices in Health Professions Diversity）杂志上的一项研究给出了该测试的有效性，该测试主要在大学生中进行，但研究人员指出，他们支持该工具在其使用环境中的实用性，并警告在其他环境中使用时应谨慎。
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与Buencoco交谈您的性格类型是什么？
通过该测试，我们可以了解每个人性格的某些方面，可以说是与每个人最相关的方面。
16种个性测试的结果只能作为 起点 更深入地研究个人 以及他们的人际关系风格（可以是自信的、积极的或被动的）。
除了支持特定性格测试的科学严谨性之外，还有以下几点 影响结果的因素很多：答案的真实性、参加考试时的心情......这就是为什么我们有很多问题、 从性格测试中获得的信息应始终作为其他信息来源的补充。
MBTI数据库
如果您对MBTI测试中的虚构人物、名人、电视剧和电影明星的人格类型感到好奇，您可以在人格数据库网站上找到相关数据，从超级英雄的完整人格类型列表到众多迪斯尼人物的人格类型。
自我意识疗法
如果您问自己 "我是谁？"或 "我是什么样的人？"这样的问题，并由此给您带来不确定性，那么您可能需要开始一个 自知之明 .
什么是自知之明？ 顾名思义，自知之明就是深入了解自己，以便更好地了解自己的情感、缺陷、品质和优势。 自知之明 改善我们与他人相处的方式 并帮助 管理我们的情绪和反应 在某些情况下。
心理治疗可以帮助您更好地了解自己 接受自己，面对生活每天摆在我们面前的或大或小的挑战。
