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"Liebe dich selbst, um geliebt zu werden" Wie beeinflusst das Selbstwertgefühl Beziehungen?
Ein geringes Selbstwertgefühl oder im Gegenteil ein übermäßiges Selbstwertgefühl bedroht das Gleichgewicht des Paares? In diesem Artikel sprechen wir über die Zusammenhang zwischen Selbstwertgefühl und Beziehungen.
Selbstwertgefühl und Liebe sollten Hand in Hand gehen. Eine glückliche Beziehung setzt ein starkes Selbstwertgefühl voraus. Letzteres ist nicht nur im täglichen Leben eines Paares wichtig, sondern auch in der Phase der Partnersuche. Eine ruhige und selbstbewusste Haltung gilt als sehr verführerisch. Es ist auch wahr, dass eine gute intime Beziehung das Selbstwertgefühl nähren und steigern kann. Daher gibt es eineWie bei vielen anderen Phänomenen in der Psychologie gibt es keine zirkuläre Beziehung zwischen diesen beiden Faktoren.
Aber, Was bedeutet es, in der Liebe ein gutes Selbstwertgefühl zu haben? Es bedeutet, ein Gleichgewicht zu finden zwischen der Tendenz, sich nicht gleichwertig zu fühlen (Unterbewertung) und der Tendenz, sich als dem Partner überlegen zu fühlen (Überbewertung). Dieses Gleichgewicht erleichtert den Aufbau einer stabilen Beziehung, in der man sich als gleichwertig betrachtet und in der man gemeinsam beginnen kann, Ziele und Pläne für die Zukunft zu definieren.
Foto von Clement Percheron (Pexels) Niveau des Selbstwertgefühls in Paarbeziehungen
Wenn wir uns das Selbstwertgefühl als eine Linie mit einem guten Wert in der Mitte vorstellen, dann finden wir an den Extremen ein zu geringes Selbstwertgefühl auf der einen und ein zu hohes Selbstwertgefühl auf der anderen Seite.
Selbstwertgefühl "//www.buencoco.es/blog/amor-no-correspondido">unerwiderte Liebe, Symptome von Liebeskummer beim anderen Partner sehen usw. Diese Ängste spiegeln sich in Aspekten wider, die mit Sex und Liebe zwischen Partnern zu tun haben, wie z. B. Eifersucht in der Liebe. Manchmal nehmen starke Schuldgefühle, die aus einer übermäßigen Verantwortung für die Geschehnisse im Leben des Partners resultieren, die Form einer extremen Selbstzufriedenheit an, die oft zu einer Entfremdung von der geliebten Person führt, wie bei einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung.
Ihr psychisches Wohlbefinden ist näher als Sie denken
Sprechen Sie mit Buencoco! Die Auswirkungen des Selbstwertgefühls auf Paarbeziehungen
Im Folgenden wird gezeigt, wie ein übermäßiges oder mangelndes Selbstwertgefühl die Beziehung eines Paares gefährden oder sogar sabotieren und eine Art emotionale Abhängigkeit des Paares erzeugen kann.
Verdächtiges Verhalten
Kontrollierendes Verhalten soll den Teil des Partners schützen, der sich verletzlich fühlt.
Jemand mit geringem Selbstwertgefühl kann an der Liebe des Partners zweifeln und beginnen, sie auf die Probe zu stellen. Es können Gedanken aufkommen wie: "Wie kann er jemanden wie mich wirklich mögen?" und in manchen Fällen sogar pathologische Unsicherheit. Misstrauisches und kontrollierendes Verhalten kann die Ursache dafür sein, dass die Beziehung durch die Entscheidung eines der Partner endet.
Zorn: ein Teufelskreis
Oft werden Sie wütend auf Ihren Partner und fangen an, ihn für seine Unzulänglichkeiten zu kritisieren. Im Allgemeinen ist es einfacher, anzugreifen und emotionale Barrieren zu errichten, als sich verletzt zu zeigen und "verletzlich" zu erscheinen. Ihr Partner kann seinerseits eine defensive Haltung einnehmen, sich wehren oder anfangen, Lügen zu erzählen und Dinge vor Ihnen zu verbergen. Dies schürt Wut, Unsicherheit und den Gedanken: "Ich kann dir nicht vertrauen".ti'.
Furcht vor Verlassenheit
Dies ist eine der Hauptfolgen von geringem Selbstwertgefühl und emotionaler Abhängigkeit. Wenn eine Person glaubt, dass sie wenig wert ist, wird sie sich glücklich schätzen, dass jemand sie auserwählt hat und sie in ihrem Leben haben will. Sie wird dazu neigen, sich mit den Brosamen der Liebe zufrieden zu geben (breadcrumbing) und um jeden Preis in der Beziehung zu bleiben, um nicht zu "riskieren", einsam zu sein. Diese Entscheidung ist der Weg zum Unglücklichsein.und Akzeptanz dessen, was nicht erwünscht ist, z. B. respektloses Verhalten des Partners.
Bestätigung der Suche
Die Forderung des Partners nach ständiger Sicherheit führt zu einem Ungleichgewicht in der Beziehung, das von einer egalitären Beziehung (zwischen Erwachsenen und Erwachsenen) zu einer untergeordneten Beziehung (zwischen Eltern und Kindern) übergeht. Eine Partei verlangt von der anderen, dass sie der Retter ist, der sich ständig als würdig erweist, und dies birgt die Gefahr, dass die Beziehung zu sehr unter Druck gerät.
Wenn das Selbstwertgefühl nicht wie gewünscht ist, können Gedanken der Unzulänglichkeit und die Angst, nicht zu genügen (Atelophobie), dazu führen, dass man sich einen Partner sucht, der ein narzisstisches Bedürfnis befriedigt, z. B. die Bestätigung des eigenen Wertes. In diesen Fällen ist es leicht, auf Dauer frustriert zu sein, weil der andere Partner als Mensch fehlbar ist und uns enttäuschen kann.
Fotografiert von Keira Burton (Pexels) Verbesserung des Selbstwertgefühls für ein glückliches Leben als Paar
Was können wir tun, um unsere Beziehung zu verbessern und sie gesund und ausgeglichen zu leben? Zunächst können wir bei uns selbst anfangen. Machen Sie zunächst eine Selbstanalyse mit Hilfe einer Therapie, um zu verstehen, was uns in unserer Beziehung unsicher macht. Es kann damit zu tun haben, dass wir uns für die andere Person zu wenig oder unzureichend fühlen: "div-block-313"> Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen hat, teilen Sie ihn bitte:
Siehe auch: 21 Bedeutungen, wenn Sie von Poop träumen
