Njoggen moannen fan swangerskip jouwe oanlieding ta wichtige psychyske barrens dy't de ferskillende stadia fan 'e swangerskip karakterisearje, op in oare manier tusken de twa leden fan it pear. Yn dit blogberjocht rjochtsje wy ús op de frou, op de protte emoasjes dy't in swangerskip opropt en de mooglike eangsten foar de befalling. Wy hawwe it oer tokofoby, de oermjittige eangst foar swangerskip en befalling.

Psychologyske ûnderfiningen yn 'e swangerskip

Yn 'e drachtperioade werkenne wy ​​oer it algemien trije trimesters, karakterisearre foar froulju troch spesifike lichaamlike en emosjonele aspekten:

• Fan konsepsje oant wike nûmer 12 . De earste trije moannen binne wijd oan it ferwurkjen en akseptearjen fan de nije tastân
• Fan wike nûmer 13 oant wike 25 fine wy ​​funksjonele eangsten, dy't de âlderlike funksje fan ynsluting en beskerming ûntwikkelje kinne
• Fan de 26ste wike oant berte . In proses fan skieding en differinsjaasje begjint dat einiget mei de belibbing fan 'e poppe as "in oar op himsels".

Eangsten kinne ûntstean yn 'e swangerskip troch eangst foar mooglike koarte- en lange termyn komplikaasjes. Neist dizze soargen, it is net ûngewoan dat froulju eangst fiele foar de befalling en de byhearrende pine , yn 'e meast earnstige gefallen kin it liede ta tokofoby.

‍Tokofoby: debetsjutting yn psychology

Wat is tokofoby yn psychology? It hawwen fan ferskate eangsten foar de befalling is normaal, en op in myld of matige wize is it in adaptive soarch. Wy sprekke fan tocophobia as de eangst foar befalling produsearret eangst en as dizze eangst is oermjittich, bygelyks:

• It kin oanlieding jaan ta befallingsfermijdingsstrategyen
• Yn ekstreme gefallen, in fobyske tastân.

Dizze psychologyske oandwaning dy't ûntstiet út 'e eangst foar swangerskip en befalling is wat bekend is as tocophobia en feroarsake normaal:

• Angstoanfallen en eangst foar befalling.
• Situasjonele reaktive depresje.

De rûsde ynsidinsje fan froulju dy't lije oan tokofoby rint fan 2% oant 15% en yntinsive eangst foar befalling fertsjinwurdiget 20% yn froulju dy't it earste kear hawwe.

‍ Primêre en sekundêre tokofoby

Tokofoby is in oandwaning dy't noch net opnommen is yn 'e DSM-5 (Diagnose en statistyske stúdzje) of Mental Disorders) hoewol de eangst foar swangerskip yn 'e psychology gefolgen kin hawwe yn ferbân mei hoe't jo psychologysk tariede op 'e befalling en hoe't jo dermei omgean kinne.

Wy kinne ûnderskied meitsje tusken primêre tokofoby dy't foarkomt as de eangst foar de befalling, de pine dy't it meibringt (natuerlik of troch keizersneed), wurdt field noch foar de befruchting. Ynstee dêrfan sprekke wy fan sekundêre tokofoby as der eangst is foar in twadde berte en asIt ferskynt nei in earder traumatysk barren lykas:

• Perinatale fertriet (dat bart nei it ferlies fan in poppe yn 'e swangerskip, of yn' e mominten foar of nei befalling).
• Neidielige befallingsûnderfiningen.
• Invasive obstetryske yntervinsjes.
• Langere en drege arbeid.
• Emergency keizersneden fanwege placenta abruption.
• In eardere berte ûnderfining dêr't obstetrysk geweld waard libbe en dat kin posttraumatyske stress-stoornis of postpartumdepresje feroarsaakje

Oarsaken en gefolgen fan tokofoby

De oarsaken fan eangst foar befalling binne ûnder oare in oantal faktoaren, dy't werom te finen binne op it unike libbensferhaal fan elke frou. Gewoanlik komt tokofoby foar by komorbiditeit mei oare eangststeurnissen, wêrmei't it in gedachtepatroan dielt op basis fan persoanlike kwetsberens. Mei oare wurden, de frou stelt harsels foar as in kwetsber ûnderwerp, sûnder de nedige middels om in poppe yn 'e wrâld te bringen.

Oare triggerjende faktoaren kinne mistrouwen wêze yn medysk personiel en de ferhalen dy't se fertelle oan dyjingen dy't in ûnderfining hawwe meimakke. pynlike berte, dy't kin bydrage oan it ûntwikkeljen fan ferskate eangsten foar de befalling en it leauwen dat de pine fan 'e befalling net te fernearen is. De belibbing fan pine is in oare útlizzende faktor, mar it moat rekken hâlden wurde dat dit subjektyf isen wurdt beynfloede troch kulturele, kognitive-emosjonele, familiêre en yndividuele oertsjûgingen en tinzen.

Symptomen fan Tokophobia

Irrasjonele eangst foar befalling kin erkend wurde mei symptomen spesifyk dat sels kompromittearje it wolwêzen fan froulju en har seksueel libben. Eins binne der dyjingen dy't troch dit probleem geslachtsferkear foarkomme of fertrage nei de befalling.

De persoan sil eangst fiele, dy't him manifestearje kinne yn weromkommende panike oanfallen, sels yn gedachten lykas frijwillige abortus, ek nimme foarrang troch in keizersneed ek as de dokter dat net oanjout... As de eangst foar de befalling dêrby oanhâldt, is it tige wierskynlik dat it mentale en spierspanningen feroarsaket, wêrtroch't de yntinsiteit fan de pine fergruttet.

De rol fan pine yn 'e befalling

It is wichtich om te ûnderstreekjen dat, yn 'e natuer, it pine-berjocht in beskermjende en warskôgjende funksje hat , it fereasket konsintraasje op jins eigen lichem en it stopjen fan elke oare aktiviteit. Op fysiologysk nivo is arbeidpine foar it doel fan befalling. Wylst it op ien manier liket op elke oare pynlike stimulus, funksjonearret krekt as in berjocht, yn oare opsichten is it folslein oars. Labor pine (oft it earste of twadde kear) hat dizze skaaimerken:

• It oerbrochte berjocht jout gjin skea of ​​dysfunksje oan. It is de ienige pineyn ús libben dat it net in symptoom fan sykte is, mar in teken fan it fuortsterkjen fan in fysiologysk barren.
• It is foar te sjen en dêrom kinne har skaaimerken en har evolúsje sa fier mooglik antisipearje.
• It is intermitterend, begjint stadich, peak, dan stadichoan ôfnimt oant in halte.

Wat binne de eangsten foar befalling dat dejingen dy't lêst hawwe fan tokofoby hawwe?

De eangst foar it befallen foar de earste kear is fergelykber mei in fobyske oandwaning, dus it hat benammen te krijen mei de manier wêrop de frou de pine foarstelt ûnderfining by de berte , dy't jo miskien net te fernearen fine.

In oare mienskiplike eangst, yn gefallen fan keizersneed , is de eangst om te stjerren troch de yntervinsje ; wylst wy by dyjingen dy't bang binne foar natuerlike befalling , faker de eangst fine om ûnderwurpen te wurden oan pynlike prosedueres troch sûnenspersoniel.

Eangst foar befalling, wannear it is net de earste dy't barre sil, it is meastal in eangst fan in posttraumatyske aard . De frou is dan bang dat de negative ûnderfiningen dy't mei de earste swangerskip libbe wurde werhelle wurde, lykas obstetrysk geweld of it ferlies fan de poppe

Hoe omgean mei de eangst foar de befalling?

Fan alle psychologyske aspekten fan swangerskip en memmetiid,Tokofoby kin in ynvalidearjend probleem wurde yn it libben fan in frou. It oerwinnen fan 'e eangst foar swangerskip en befalling is mooglik, selsstannich of mei help fan in profesjonele, lykas in online psycholooch út Buencoco. Hjir binne wat punten dy't in frou kinne helpe om te gean mei de pine en it momint fan 'e befalling.

It hjir en no fiele, mei akseptaasje, sûnder hokker oardiel of gedachte dat ynterfereart yn 'e hjoeddeistige ûnderfining, lit libje it libben folslein en bewust, en ek -yn dit gefal- as bywurking in gefoel fan rêst en kontrôle oer pine te berikken. Dit fermogen kin ûntwikkele wurde, bygelyks troch meditaasje of mindfulness-oefeningen foar eangst, dy't in psychologyske hâlding ûntwikkelje en in manier ûntwikkelje om lichaamlike gefoelens te belibjen sûnder se te beoardieljen.

Hiel faak, is de eangst foar lijen ferbûn mei de eangst foar it ûnbekende . Mear ynformaasje, troch prenatale kursussen en diskusjes mei betûfte professionals lykas gynaecologen, ferloskundigen en psychologen, kin de kaai wêze om eangsten te oerwinnen.

Elkenien dy't wy help nedich hawwe op in stuit

Tocophobia: hoe't it te oerwinnen mei help fan professionals

Praat oer pine lit ús bewust wurde fan 'e ongelooflijke boarnen dat it lichem ende geast, likegoed as it behearen en it ferminderjen of it foarkommen fan de negative ynfloed dy't "//www.buencoco.es/blog/psicosis-postparto">postpartum psychose en oare problemen yn ferbân mei swangerskip, befalling en memmetiid kinne hawwe.