Bez obzira na razloge, gubitak djeteta tijekom trudnoće iznimno je bolno i traumatično iskustvo o kojem se možda još uvijek malo govori.

U ovom ćemo članku govoriti o perinatalnoj tuzi , uzrokovanoj pobačajem, te ćemo se usredotočiti na čimbenike koji mogu komplicirati proces žalovanja.

¿ Kada postajete majka?

Beba počinje postojati u ženinom umu onog trenutka kada sazna za svoju trudnoću. Beba je živa i stvarna i kroz svoju maštu majka gradi njezine osobine, mazi je i uspostavlja s njom prisan, tajanstven i ljubavni dijalog. Buduća majka počinje reviziju svog cijelog života i života udvoje i prioriteti se mogu promijeniti, ni ona ni partner više nisu u središtu, već beba koja će se roditi.‍

Neonatalna i perinatalna tuga

Gubitak djeteta je razoran događaj u životima roditelja jer se doživljava kao nešto neprirodno. Očekuje se život nakon trudnoće, a umjesto toga doživljava se praznina i smrt.

Ta činjenica naglo prekida roditeljski projekt i destabilizira oba člana para , iako to doživljavaju majka i otac drugačije.

Što je perinatalna tuga

Perinatalna tuga odnosi se na gubitak djeteta između 27. tjedna gestacije i theprvih sedam dana nakon rođenja . Nakon ove činjenice, uobičajeno je izražavati strah od nove trudnoće.

S druge strane, neonatalna tuga , odnosi se na smrt djeteta u razdoblju od rođenja do 28 dana nakon toga.

U tim slučajevima, žalovanje može biti popraćeno naknadnom tokofobijom (iracionalnim strahom od trudnoće i poroda), što može onesposobiti ženu.

Tuga zbog gubitka djeteta

Neonatalna i perinatalna tuga je spor proces koji prolazi kroz različite faze prije nego što se može u potpunosti obraditi. Faze perinatalne tuge imaju zajedničke aspekte sa fazama druge tuge i mogu se sažeti u četiri faze:

‍1) Šok i poricanje‍

Prva faza, neposredan trenutak za gubitak je šok i poricanje . Emocije koje ga prate su nevjerica, depersonalizacija (poremećaj disocijacije), vrtoglavica, osjećaj kolapsa i poricanje samog događaja: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> bijes , ljutnja , osoba se osjeća žrtvom nepravde i traži vanjskog krivca u zdravstvenom osoblju, u primljenoj bolničkoj njezi, u odredištu... Ponekad, ljutnju okreće čak i na par , "kriv" jer nije učinio dovoljno da spriječidogađaj. Misli u ovoj fazi obično su iracionalne i nekoherentne, imaju karakteristike opsjednutosti i ponavljanja.

3) Dezorganizacija

tuga , okrenutost sebe i izolaciju . Možete izbjeći situacije vezane uz roditeljstvo, poput susreta s prijateljima koji imaju djecu, ali i jednostavno gledanje oglasa i fotografija na kojima su djeca i parovi s njima.

Ponekad se provodi izolacija prema paru, zbog različitog načina tugovanja. Nerijetko ljudi odluče ne razgovarati o toj temi s drugima, iz skromnosti ili zato što ne vjeruju da mogu pronaći pravo razumijevanje vlastitih iskustava vani.

4) Prihvaćanje

‍Proces tugovanja se bliži kraju. Patnja postaje manje intenzivna, izolacija se smanjuje i, malo po malo, osoba se vraća svojim interesima i može stvoriti emocionalni prostor za želju i redizajn majčinstva.

Perinatalna tuga: majka i otac

Emocionalni aspekti perinatalne tuge intenzivni su za oba roditelja i uključuju psihološku i fizičku dimenziju para. Majka i otac doživljavaju perinatalnu tugu iz različitih perspektiva, doživljavaju različite vrste patnje i svatko usvaja svoje načine suočavanja s gubitkom. Dalje,vidimo.

Perinatalna tuga koju doživljava majka

Majka u perinatalnoj tuzi uronjena je u težak i bolan zadatak suočavanja sa svim očekivanjima koja su stvorena tijekom trudnoće, traženje prihvaćanja onoga što se dogodilo, što se, posebno u prvim trenucima, čini nemogućim zadatkom.

Majka koja izgubi dijete, nakon tjedana ili mjeseci čekanja, ima osjećaj praznine, pa čak i iako osjeća ljubav za davanje, nitko je više ne može primiti i osjećaj usamljenosti postaje dubok.

Uobičajena iskustva majke u perinatalnoj tuzi su:

• Krivnja , zbog koje je teško oprostiti sebi nakon pobačaja, čak i ako je bio spontan.
• Sumnje da smo učinili nešto loše.
• Misli o nemogućnosti stvaranja života ili njegove zaštite .
• Potrebno je znati uzroke gubitka (čak i ako ga je medicinsko osoblje proglasilo nepredvidivim i neizbježnim).

Ovakav tip razmišljanja tipičan je u slučajevima depresije, koji su češći kod onih žena koje su u svoju trudnoću uložile vrhunac svog postojanja, a sada je vide nedovršenu.

Ožalošćenost i dob majke

‍Gubitak djeteta tijekom trudnoće, za mladu majku, može biti nepredviđen i dezorijentirajući događaj i donijeti u život žene iskustvokrhkost, nesigurnost u vlastito tijelo i strah za budućnost.

Misli poput: "popis">

Perinatalna tuga kod žene koja više nije jako mlada, osobito kad je riječ o prvom djetetu, popraćena je očajem zbog shvaćanja gubitka tijekom trudnoće kao neuspjeh jedine prilike za rađanje.

Misao (ne nužno točna) da više neće biti prilike postati majka je bolna.

Gubitak bebe, bilo novorođene ili nerođene, može učiniti žene se zatvaraju u vlastitu bol i odvajaju od vanjskog svijeta, što ih može dovesti do ponašanja izbjegavanja, osobito prema parovima s djecom i trudnicama.

Ljutnja, bijes, zavist normalne su emocije tijekom perinatalnog procesa tugovanja. Misli poput "Zašto ja?" ili čak "Zašto ona, koja je loša majka, ima djecu, a ja nemam?" oni su normalni, ali ih prati osjećaj srama i jaka samokritika zbog toga što su ih začeli.

‍ Očevi i perinatalna tuga: tuga koju proživljava otac

Otac iako je dio adrugačije iskustvo, ne doživljavaju manje intenzivno žalovanje.

Mnogi, iako vrlo rano počnu maštati o svom očinstvu, stvarno shvate da su očevi u trenutku kad im se dijete rodi i vide ga , dotakni ga i uzmi ga u naručje. Veza je dodatno ojačana kada dijete počne komunicirati s njima.

Ova vrsta stanja suspenzije i očekivanja tijekom trudnoće može otežati ocu da nađe mjesto u licu gubitka . Pita se što bi trebao osjećati i kako bi se trebao ponašati, kako bi trebao (ili ne) izraziti svoju bol , ovisno o ulozi oca, ali io tome što vjeruje da društvo očekuje od njega kao muškarca .

Možete to pokušati racionalizirati govoreći sebi da vam ne može nedostajati dijete koje niste ni upoznali, a ako se ne tučete, bol bi se mogla činiti manje intenzivnom.

Suočena s partnerovom patnjom, možda će se pokušati nositi sa svojom vlastitom ostavljajući je po strani, prisiljavajući se da bude snažna i hrabra i nastavi, čak i za njezino dobro, ako doista odluči.

Suza koja obilježava par

Prekid trudnoće je suza koja obilježava par. Čak i kada se to dogodi u prvih nekoliko tjedana. Bol ne ovisi o trenutku trudnoće, već o emocionalnom ulaganju i značenju koje par imas obzirom na iskustvo trudnoće.

Gubitak djeteta može uništiti projekt oko kojeg su partneri redefinirali vlastiti identitet, s naglim osjećajem prekida i zbunjenosti u vezi s budućnošću.

Intenzivna šokirana tuga i posljedično iskustvo žalosti može trajati od 6 mjeseci do 2 godine, ali ponekad i duže.

Perinatalna tuga zbog gubitka djeteta

Žalost zbog gubitka djeteta je proces koji zahtijeva vrijeme. Par to treba proživjeti i prihvatiti gubitak, svatko svojim tempom.

Ponekad ljudi radije ostaju zaglavljeni u svojoj tuzi zbog straha od zaborava. Misli poput "w-embed">

Vratiti mir

Kada se perinatalna tuga zakomplicira

Može se dogoditi da nešto komplicira prirodnu evoluciju procesa tugovanja, a patnja i bolne i disfunkcionalne misli traju daleko dulje od fiziološki potrebnog vremena.

To tugu pretvara u kompliciranu tugu ili se može razviti u psihološke poremećaje kao što su reaktivna depresija i posttraumatski stresni poremećaj.

Perinatalna tuga: Babyloss Awareness Day

Tema perinatalne tuge i tuge u trudnoći našla je institucionalni prostor u listopadu, kada je Slavi se svijest o gubitku djetetaDan . Ustanovljen u Sjedinjenim Državama, Svjetski dan perinatalne žalosti obilježavanje je koje se s vremenom proširilo na mnoge zemlje poput Velike Britanije, Australije, Novog Zelanda i Italije.

Kako prevladati perinatalnu tugu psihološkom terapijom

Psihološka intervencija u perinatalnoj tuzi može biti presudna za roditelje da prebrode gubitak djeteta.

Proces tugovanja može se provesti putem internetske psihologa ili specijalista za perinatalno tugovanje, a može se provoditi individualno ili uz terapiju u paru.

Među psihoterapijskim pristupima koji se mogu koristiti kao podrška roditeljima u vezi s psihološkim učincima perinatalnog tugovanja su npr. pristup ili EMDR. Traženje psihološke pomoći nije samo korisno u slučaju perinatalnog žalovanja, nego je korisno i za prevladavanje spontanog pobačaja ili suočavanje s postporođajnom depresijom.

Savjeti za čitanje: knjige o perinatalnom žalovanju

Neke knjige koje mogu biti korisne onima koji prolaze kroz perinatalnu tugu.

Prazna kolijevka M. Angels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové i Emilio Santos.

Zaboravljeni glasovi Cristine Silvente, Laure Garcíe Carrascose, M. Àngels Claramunt, Mónice Álvarez.

Umiranje kad život počinje a Maria Teresa Pi-Sunyer iSilvia Lopez.