Tartalomjegyzék
A szeretett emberekhez való kötődés kialakítása normális dolog. A probléma akkor jelentkezik, amikor olyan köteléket hozunk létre, amely nagyon erős érzelmi kötődést generál, és nem engedi, hogy egészséges és természetes módon vágjuk el azt. Ez azért történik, mert a következők valamelyike kialakult. az érzelmi függőség típusai.
Ha megadják érzelmi függőség a párkapcsolatban létrejön, egy megszállottsággal és szenvedéssel terhelt kapcsolati kötelék, amelyet az érzelmileg függő személy épít ki. A partner egyfajta kábítószerré válik, és minden, ami nem a szeretett személyt érinti, fokozatosan elveszíti érdeklődését. Az érzelmileg függő rész csökkenti függetlenségi terét, hogy ne veszítse el a partnerét, akit a kielégülés, a szeretet és a jólét egyetlen forrásának tekint.
A szerelemfüggőség a nem anyagfüggő viselkedésfüggőségek közé tartozik, amelytől abban különbözik, hogy kétirányú dinamikát foglal magában. A személyben rejlő, de bizonyos párkapcsolatokban kifejeződő rossz közérzetről van szó. A partner fontos szerepet játszik a "//www.buencoco.es/blog/dependencia-" dinamikájának aktiválásában és fenntartásában.Egy partnerrel együtt lenni azt jelenti, hogy elviselni egy olyan kapcsolatot, amelyet gyakran "mérgezőnek" neveznek, és egy mérgező kapcsolatban lenni frusztráló és kielégítetlen, rosszabb esetben akár fájdalmas és erőszakos is lehet.
A partner elhagyása elképzelhetetlen, mert az affektívan függő rész mélységes szorongásba esne, amely az elhagyatottságtól és az elválástól való régi félelmekhez kapcsolódik. A partnerkapcsolatot elkerülhetetlen szükségszerűségként éli meg, mert a szeretett személytől való elválás kezelhetetlen, elképzelhetetlen, lehetetlen. Mindez nem más, mint egy érzelmi-affektív csapda.
Fotó: Pexels Az érzelmi függőség típusai
Az érzelmi függőség típusai a párkapcsolatban a következők:
Kodependens kötődés
A "//www.buencoco.es/blog/codependencia">társfüggőség" egy szimbiózis hegesztés, amikor az egyik partner sürgős segítségre szorul (gyakran alkohol-, drog- vagy szerencsejáték-függő), a másik pedig teljes felelősséget vállal.
Az elköteleződés azért történik, mert a szeretetfüggő partner meg akarja menteni a szeretett személyt. Azonban folyamatos csalódást fog átélni a másik partner visszaesései és szakításai miatt, rájön, hogy a partnerébe fektetett odaadás nem lesz elég ahhoz, hogy megmentse őt. Ekkor úgy fogja érezni, hogy minden hiábavaló volt, magányt, elégtelenséget fog érezni, és a régi érzelmi űrt nem fogja betölteni.
Ennek ellenére a kapcsolat szinte soha nem ér véget, mert az érzelmi függő résznek fenn kell tartania a kapcsolatot. Így az ígéreteket folyamatosan megszegik és újrafogalmazzák, hogy a kapcsolatot életben tartsák. A társfüggő kötelék jellemzői a következők:
- érzelmi ingadozások: folyamatos közeledés és távolságtartás;
- illúziók és csalódások;
- ellenőrzési mechanizmusok;
- kölcsönös jóváhagyás iránti igény;
- önmagán kívüli kielégülés keresése;
- bűntudat.
Ellenfüggőségi kapcsolat
A "lista">
Az érzelmek és kapcsolatok gyógyítása lehetséges
Itt talál segítséget"Megmentelek, hogy megmentsem magam"
Mind a társfüggőségben, mind az ellenfüggőségben van egy közös nevező: az affektívan függő partner azon igénye, hogy megmentse a szeretett személyt. A társnak a kapcsolati és affektív diszfunkció hamvaiból való feltámasztásának vágya mögött, hogy magasabb szintű jólétet érjen el, a saját maga megmentésének reménye áll.
Az affektívan függő személyek csak akkor érzik úgy, hogy a kapcsolatukban szeretve és nélkülözhetetlenek, ha úgy érzik, hogy begyógyíthatják a kötődési kapcsolatokkal kapcsolatos régi sebeiket.
Egy online pszichológus segíthet abban, hogy tudatosabbá váljunk a kapcsolataink megélésében, az általunk generált érzelmi függőségek típusaiban, felismerjük erőforrásainkat, és új, a vágyainknak jobban megfelelő cselekvési módokat fedezzünk fel.
