批判や拒絶、恥をかくことを好む人はいない。人生の大部分を、批判や特定の状況を避けることに費やす人もいるほどだ。 私たちはいつ、次のようなことを話すことができるだろうか。 回避性人格障害 ?

回避性パーソナリティ障害の人をどのように見分けますか？ 回避性パーソナリティ障害の人は、次のような症状を示します。 拒絶反応に対する過敏症 y 不全感 多くの場合、彼らはある種の経験をしている。 人付き合いの悪さ 自分の欠点に多くの時間を費やし、拒絶される可能性のある人間関係に入ることを極端に嫌う。

その結果、人間関係や仕事、私生活において孤独感や離人感を感じることが多い。 例えば、回避性パーソナリティ障害の人は、次のようなことがある：

• 昇進を断る。
• 会議を欠席する言い訳を見つける。
• 恋愛関係になるのを避ける。
• 恥ずかしがり屋で、友達を作るようなイベントには参加しない。

回避性パーソナリティ障害とは何か？

回避性パーソナリティ障害は、成人期早期に始まり、さまざまな文脈で生じる、不全感や否定的評価に対する過敏性を伴う、社会的抑制の広範なパターンとして説明できる。

回避性パーソナリティ障害は、自分が社会的に無能で、魅力がなく、他人より劣っていると考えている人の典型である。 また、通常、次のような徴候がみられる：

• 評価される確信がない限り、他者との活動に消極的。
• 社会的な場面で批判されたり拒絶されたりすることを常に心配する。
• 恥ずかしくなることを恐れて、新しい活動に参加するのをためらう。

回避性パーソナリティ障害の人の多くは他人と関わることができるが、場合によっては孤立した生活を送ることになる。

DSM-5による回避性パーソナリティ障害の分類基準

DSM-5の回避性パーソナリティ障害は、以下の項目に含まれている。 人格障害 特に グループC マニュアルの定義では、「社会的抑制、不適切感、否定的な判断に対する過敏性の蔓延したパターンで、成人期早期に始まり、以下の4つ（またはそれ以上）によって示されるように、さまざまな状況で起こる：

1. 批判、不承認、拒絶を恐れて、対人接触を伴う仕事活動を避ける。
2. 好かれると確信できない限り、人と関わりたくない。
3. 嘲笑や屈辱を恐れて、親密な関係において制限を示す。
4. 社交の場での批判や拒絶を心配する。
5. 新しい対人関係の場面で、不適切さを感じて抑制的になる。
6. 社会的不適格さ、魅力のなさ、他人に対する劣等感といった自己認識。
7. 個人的なリスクを冒したり、新しい活動に参加したりすることを嫌がる。

回避性パーソナリティ障害：症状と特徴

回避性パーソナリティ障害の症状は、主に以下のような特徴がある：

• 社会的抑制
• 不全感
• 批判や拒絶に対する感受性。

回避性パーソナリティ障害の人は、親密な関係にある。 不十分だと思う したがって どんな状況も避ける を受け取ることができる。 マイナス評価 しかし、この考えはより複雑な現実を単純化している。

では、回避性パーソナリティ障害の人はどう考えているのでしょうか？ 回避者は、他人を非常に批判的で拒絶的な存在として見ているため、拒絶的な行動を最初に起こすことが多く、そうすることで相手から自分を遠ざけることができるのです。 その結果、回避者は相手の拒絶に直面するのではなく、自分自身を拒絶してしまうのです。

このすべての拒絶の根底にある原理は、相手が先に拒絶されれば、回避性パーソナリティ障害の人は拒絶されてもそれほど苦痛を感じないという考えである；

人間関係を改善するために心理的なサポートが必要ですか？

回避性パーソナリティ障害における不全感と奇妙さ

常に物足りなさを感じる そのため、孤独になり、引きこもりがちになり、人生に前向きな展開がもたらされないと感じるようになる。

しかし これらの感情から解放されたい 自分では気づいているのだが、他者に近づこうとすると、否定的な判断や拒絶に対する大きな恐怖がよみがえり、居心地の悪い行動をとったり、「居心地のいい場所」に逃げ込んだりする。

社交不安障害と回避性パーソナリティ障害：その違いは何か？

DSM-5の注釈にあるように、回避性パーソナリティ障害は、双極性障害、うつ病性障害、社会不安障害、社会恐怖症などの他の障害と一緒に診断されることが多い。

具体的には、後者は、対人関係や公共の場でのパフォーマンスなど、他人の判断にさらされる可能性のある状況にさらされることによって誘発される大きな不安によって特徴づけられる。

時には、それは 社交不安障害か回避性パーソナリティ障害か、あるいはその両方かを区別するのは難しい。 通常、回避性パーソナリティ障害の人は、生活のあらゆる領域で不安や回避を経験するが、社交不安症の人は、人前で話すことや食事など、特定のパフォーマンスに関連した状況に対してのみ特定の恐怖を持つことがある。

社交不安症では、他者から判断される可能性のある行動をしなければならないことから活性化が生じるのに対して、回避性パーソナリティ障害では、ある種のパフォーマンスを必要とするようなことをしなくても、他者との関係において奇妙さや非所属感を感じることから生じる。

いずれにしてもだ、 どちらの状態も、判断、拒絶、恥に対する強い恐怖を中心に展開している。 外見上、これらの障害は、自尊心の低下や社会的状況の回避など、類似した症状で現れることがある。

回避性パーソナリティ障害とその他のパーソナリティ障害

自分が回避性パーソナリティ障害であるかどうかは、どうすればわかりますか？ 回避性人格障害 と診断されている。 紛らわしい だけでなく 社交不安障害 のような他の人格障害もある。 オン シゾイド障害 または偏執的な DSM-5から引用する：

"//www.buencoco.es/blog/trastorno-esquizotipico">統合失調型は社会的孤立を特徴とする。 しかし、[...]統合失調症や統合失調型障害の人は、自分の社会的孤立に満足し、それを好むことさえある。

妄想性障害と回避性パーソナリティ障害の特徴は次のとおりである。 他者不信 しかし回避性パーソナリティ障害では、このような消極的な態度は、他人の悪意に対する恐怖というよりも、恥や不十分だと思われることへの恐怖によるものである。

回避性パーソナリティ障害とナルシシズムの関係を考えてみると、自己愛性パーソナリティ障害では、隠微なナルシシズムの人が回避性パーソナリティ障害の人と共通して、内気で羞恥心が強く、批判に敏感であることがわかる。

例えば、回避性障害と依存性障害が一緒に診断されることは珍しくない。

回避」の意味と回避の概念

回避は、不安障害の典型的な問題に対する防衛機制である。回避によって、恐れている状況や物事に接触することを「避ける」ことができる。

回避行動では 回避 は、主として他者との関係の中に位置づけられ、また、以下のような一連の概念に大きく依存している。 恐怖と信念 すなわち、批判や不承認への恐れ、排除への恐れ、自己価値の低さを肯定されることへの恐れなどである。

このような障害では ふてきにんしん そして、その仕事をする気になれない( アテロフォビア )が非常に高く、同時に拒絶される可能性が苦痛を伴うため、社会的状況や人間関係を避けて孤立することを好む。

このようにして初めて、回避性パーソナリティ障害の人は、孤独感を経験しながらも、安心感を得ることができるのである。 悲しみと疎外感 .

まさにこの孤独なライフスタイルが、帰属意識の強化につながるのだ。他者からの否定的な評価や拒絶に対する自分自身の恐怖が、人を一種の檻の中に閉じ込めてしまうのだ。

あなたの心理的な健康は重要です。

回避性パーソナリティ障害：その原因は？

研究者たちは、まだその原因を完全には理解していない。 回避性パーソナリティ障害の原因 を表していると信じている。 遺伝要因と環境要因の組み合わせ .

極度の羞恥心やネグレクト、見捨てられなどを経験する幼少期のトラウマ体験が、回避性パーソナリティ障害の発症に関係しているのではないかという仮説がある。

最もリスクが高いのは、養育者が愛情や励ましに欠けていると見なしたり、養育者から拒絶されたりした経験のある子どもたちだろう。

他の研究では、気質などの生物学的要因の影響に焦点が当てられている。 危険因子のひとつは、児童心理学で「発達の遅い」気質として知られるもので、環境の変化に適応するのが遅く、新しい状況から引きこもりがちな子どもに典型的に見られるようだ。

このような気質、幼少期には強い内気さ、成人期には回避性パーソナリティ障害という発達段階をたどることができる。

‍ 恋愛における回避性パーソナリティ障害

回避性パーソナリティ障害と診断された人は、他者との関係がうまく築けないため、しばしば以下のような問題に対処するのに苦労する。 拒絶反応 ということになる。 社会的交流を避ける これもまた パートナー選びに影響を与える .

回避性パーソナリティ障害の人はどのように恋愛をするのだろうか？ 共有が難しいかもしれない 本当の 感情と思考 したがって、親密な愛着関係を維持することは非常に難しい。

交際中、回避性パーソナリティ障害の人は、自分が守られた環境にいると感じ、相手から無条件に受け入れられていることを常に確認する必要がある。

このため、恋愛における回避行動は、感情依存のそれと非常に似てくることがあり、回避性パーソナリティ障害と診断されても、感情依存のいずれかのタイプと併存していることは珍しくない。

以下に、人間関係に大きな影響を及ぼす可能性のある症状をいくつか挙げる：

• 劣等感 は安全追求や嫉妬の形をとることがある。
• 社交性がないという思い込み"//www.buencoco.es/blog/miedo-intimidad">親密さへの恐れは、しばしば人間関係に存在し、パートナー側のフラストレーションにつながることがある。

回避性パーソナリティ障害：治療

回避性パーソナリティ障害から回復することは可能なのでしょうか？ いくつかの証言にあるように、回避性パーソナリティ障害の人の人生は、何事においても不十分であるという感覚や、人格が欠如していると定義されることによって、大きな影響を受けることがあります。

回避性パーソナリティ障害の正しい診断には、心理診断テストが有効である。 最も一般的に用いられているのは、以下のテストである。 MMPI-2 そして SCID-5-PD .

しかし、このような障害を持つ人は自分を守り、屈辱や拒絶を恐れて生きているため、なかなか助けを求めない傾向がある。

最も推奨される治療法は、思考パターンと行動パターンの両方を変えるテクニックを患者に教えるもので、認知行動療法（CBT）である。

CBTは、社会不安障害の治療に用いられる技法と類似した技法を用いるが、これは両疾患とも症状が重複する部分が多いためである。 例えば、社会的スキルの強化を目的としたエクササイズや自己主張トレーニングの一部を回避性パーソナリティ障害の治療に用いることができる。

CBTに加えて 精神力動・精神分析療法 その目的は 深入り また、羞恥心や自尊心の低さといった感情がどこから来るのかに対処することも、このような障害には特に有効である。

について 親族 回避性パーソナリティ障害への理解を深め、対処法を学ぶために、患者の治療に関与することもできる。 カップル・セラピー その目的は、回避的なパートナーと関わり、上に挙げたようなリスクを回避するためのツールを身につけることである。

しかし、回避性パーソナリティ障害を患っている人にとって、心理学者と社会的に接すること、特に親密な問題について接することは、居心地が悪くなる可能性があることを心に留めておくべきです。 この点で、心理学の専門家は、自己不信やその他の信念を克服するために、安全で偏見のない空間を提供するよう訓練されていることを知っておくとよいでしょう。回避性パーソナリティ障害を持つ人とのコミュニケーションを困難にする、苦痛を伴う中核的価値観。

回避性パーソナリティ障害と薬物療法に関しては、現在までのところ、薬物療法の有効性を示す研究はほとんどない。 回避性パーソナリティ障害の治療には、薬物療法が用いられることがある。 症状 一般的には抗うつ薬（選択的セロトニン再取り込み阻害薬など）と抗不安薬が含まれる。

薬物療法はパーソナリティ障害にはあまり効果がないと考えられているが、回避性パーソナリティ障害の場合は、抗うつ薬や抗不安薬が拒絶に対する感受性を低下させるのに役立つ可能性がある。