Тоғыз айлық жүктілік ерлі-зайыптылардың екі мүшесінің арасындағы әртүрлі жолмен жүктіліктің әртүрлі кезеңдерін сипаттайтын маңызды психикалық оқиғаларды тудырады. Бұл блог жазбасында біз әйелге, жүктілік кезінде тудыратын көптеген эмоцияларға және босанудың ықтимал қорқыныштарына назар аударамыз. Біз токофобия, жүктілік пен босанудан шамадан тыс қорқу туралы айтып отырмыз.

Жүктілік кезіндегі психологиялық тәжірибе

Жүктілік кезеңінде біз әдетте әйелдерге тән тәндік және эмоционалдық аспектілерімен сипатталатын үш триместрді танимыз:

• Тұжырымдамадан 12-ші аптаға дейін . Алғашқы үш ай жаңа жағдайды өңдеуге және қабылдауға арналған.
• 13-ші аптадан 25-ші аптаға дейін ата-ананың ұстау және қорғау функциясын дамытуға мүмкіндік беретін функционалдық алаңдаушылықтарды табамыз.
• 26-шы аптадан туғанға дейін . Баланы «өздігінен басқа» деп қабылдаумен аяқталатын бөліну және саралау процесі басталады.

Қысқа және ұзақ мерзімді асқынулардан қорқудың салдарынан жүктілік кезінде алаңдаушылық туындауы мүмкін. Осы алаңдаушылықтардан басқа, әйелдердің босанудан қорқуы және онымен байланысты ауырсынуды сезінуі сирек емес , ең ауыр жағдайларда бұл токофобияға әкелуі мүмкін.

‍Токофобия: theпсихологиядағы мағынасы

Психологиядағы токофобия дегеніміз не? Босанудан әр түрлі қорқыныштардың болуы қалыпты жағдай, ал жеңіл немесе орташа түрде бұл бейімделгіш алаңдаушылық.Біз токофобия туралы босану қорқынышы үрей тудырса және бұл қорқыныш шектен тыс болса айтамыз, мысалы:

• Ол босанудан сақтану стратегиясын тудыруы мүмкін
• Төтенше жағдайларда фобиялық күй.

Жүктілік пен босану қорқынышынан туындайтын бұл психологиялық бұзылыс токофобия деп аталады және әдетте мыналарды тудырады:

• Мазасыздық шабуылдары және босанудан қорқу.
• Жағдаяттық реактивті депрессия

Токофобиядан зардап шегетін әйелдердің болжамды жиілігі 2%-дан 15%-ға дейін ауытқиды және босанудан қатты қорқу бірінші рет келген әйелдерде 20%-ды құрайды.

‍ Бастапқы және қайталама токофобия

Токофобия - бұл DSM-5 (диагностика және статистикалық зерттеу) әлі енгізілмеген ауру. Психикалық бұзылулар) дегенмен психологиядағы жүктілік қорқынышы босануға психологиялық дайындыққа және онымен қалай күресуге байланысты салдары болуы мүмкін.

Біз бастапқы токофобияны ажырата аламыз, бұл кезде пайда болады. босану қорқынышы, ол тудыратын ауырсыну (табиғи немесе кесарь тілігі) тұжырымдамаға дейін де сезіледі. Оның орнына біз екінші реттік токофобия туралы екінші туылудан қорқу кезінде және егерОл алдыңғы жарақаттан кейін пайда болады, мысалы:

• Перинатальды қайғы (жүктілік кезінде нәресте жоғалғаннан кейін немесе босануға дейінгі немесе кейінгі сәттерде пайда болатын).
• Босанудың қолайсыз тәжірибесі.
• Инвазивті акушерлік араласулар.
• Ұзақ және ауыр босану.
• Плацентаның бөлінуіне байланысты шұғыл кесарь тілігі.
• Бұрынғы босану тәжірибесі, мұнда акушерлік зорлық-зомбылық өмір сүрген және ол жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыстарды немесе босанғаннан кейінгі депрессияны тудыруы мүмкін

Токофобияның себептері мен салдары

Босанудан қорқу себептеріне жатады. әр әйелдің қайталанбас өмір тарихынан байқалатын бірқатар факторлар. Әдетте, токофобия жеке осалдыққа негізделген ойлау үлгісін бөлісетін басқа мазасыздық бұзылыстарымен қатар жүреді. Басқаша айтқанда, әйел өзін сәбиді дүниеге әкелуге қажетті ресурстары жоқ нәзік субъект ретінде көрсетеді.

Басқа да қоздыратын факторлар медициналық қызметкерлерге сенімсіздік және олардың ауруды бастан өткергендерге айтатын әңгімелері болуы мүмкін. ауыр туылу, бұл босанудың әртүрлі қорқыныштарын дамытуға және босану кезіндегі ауырсынуға төзгісіз деп санауға ықпал етуі мүмкін. Ауырсынуды қабылдау тағы бір қоздырғыш фактор болып табылады, бірақ бұл субъективті екенін ескеру қажетжәне мәдени, когнитивтік-эмоционалдық, отбасылық және жеке нанымдар мен ойлар әсер етеді

Токофобия белгілері

Босанудан қисынсыз қорқуды ерекше белгілермен тануға болады. тіпті әйелдердің әл-ауқаты мен жыныстық өміріне нұқсан келтіреді. Шындығында, осы мәселеге байланысты босанғаннан кейін жыныстық қатынастан аулақ болатындар немесе кейінге қалдыратындар бар.

Адамда мазасыздық пайда болады, ол қайталанатын дүрбелең шабуылдарында, тіпті ерікті түсік жасау сияқты ойларда да көрінуі мүмкін. дәрігер көрсетпесе де кесарь тілігінің басымдылығы... Босану қорқынышы оның кезінде сақталса, бұл ауырсынудың қарқындылығын арттыратын психикалық және бұлшықет кернеуін тудыруы мүмкін.

Босану кезіндегі ауырсынудың рөлі

Табиғатта ауырсыну туралы хабардың қорғаныш және ескерту функциясы бар , ол адамның назарын аударуды талап ететінін атап өту маңызды. өз денесі және кез келген басқа әрекеттерді тоқтату. Физиологиялық деңгейде толғақ ауруы босану мақсатында болады. Бір жағынан ол хабарлама ретінде жұмыс істейтін кез келген басқа ауыртпалық тітіркендіргішке ұқсас болса да, басқа жағынан мүлдем басқаша. Босану кезіндегі ауырсыну (бірінші немесе екінші рет болсын) келесі сипаттамаларға ие:

• Жіберілген хабарлама зақымдану немесе дисфункцияны көрсетпейді. Бұл жалғыз ауырсынубіздің өмірімізде бұл аурудың симптомы емес, физиологиялық оқиғаның дамуының белгісі.
• Оны болжауға болады, сондықтан оның сипаттамалары мен эволюциясын мүмкіндігінше болжауға болады.
• Ол үзік-үзік, баяу басталып, шыңына жетеді, содан кейін бірте-бірте тоқтағанға дейін төмендейді.

Босану кезіндегі қорқыныштар қандай? токофобиядан зардап шегетіндер бар ма?

Алғаш рет босану қорқынышы фобиялық бұзылысқа ұқсас, сондықтан ол негізінен әйелдің ауырсынуды елестету тәсіліне байланысты босану кезіндегі тәжірибе , бұл сізге төзімсіз болуы мүмкін.

Тағы бір жиі кездесетін қорқыныш, кесарь тілігі жағдайында, интервенциядан өлу қорқынышы ; ал табиғи босанудан қорқатын адамдарда көбінесе біз медициналық қызметкерлердің ауыртпалықсыз процедураларға ұшырауынан қорқуды байқаймыз.

Босанудан қорқу, қашан бұл бірінші болып жатқан жағдай емес, әдетте бұл жарақаттан кейінгі сипаттағы қорқыныш . Содан кейін әйел бірінші жүктілікте өмір сүрген жағымсыз оқиғалардың қайталануынан қорқады, мысалы, акушерлік зорлық-зомбылық немесе нәрестеден айырылу

Босану қорқынышымен қалай күресуге болады?

Жүктілік пен ана болудың барлық психологиялық аспектілерінен,Токофобия әйелдің өміріндегі мүгедектікке айналуы мүмкін. Жүктілік пен босану қорқынышын жеңу дербес немесе кәсіби маманның көмегімен мүмкін болады, мысалы, Буэнкокодағы онлайн психолог. Міне, әйелге босану кезіндегі ауырсыну мен босану сәтін жеңуге көмектесетін бірнеше тармақтар бар.

Осында және қазір сезіну, қабылдау арқылы, ешқандай пайымдаусыз немесе қазіргі тәжірибеге кедергі келтіретін ойларсыз өмір сүруге мүмкіндік береді. толық және саналы түрде өмір сүру, сонымен қатар - бұл жағдайда - жанама әсер ретінде тыныштық пен ауырсынуды бақылау сезіміне қол жеткізу. Бұл қабілетті, мысалы, психологиялық көзқарасты дамытатын және дене сезімдерін үкімсіз сезіну тәсілін дамытатын алаңдаушылыққа арналған медитация немесе зейін жаттығулары арқылы дамытуға болады.

Өте жиі азаптан қорқу. белгісізден қорқумен байланысты . Қосымша ақпарат, пренатальды курстар және гинекологтар, акушерлер және психологтар сияқты тәжірибелі мамандармен талқылау арқылы қорқынышты жеңудің кілті болуы мүмкін.

Барлығына көмек керек. белгілі бір уақытта

Токофобия: кәсіби мамандардың көмегімен оны қалай жеңуге болады

Ауру туралы әңгімелесу бізге керемет ресурстардан хабардар болуға мүмкіндік береді бұл дене жәнеақыл-ой, сондай-ақ оны басқару және «//www.buencoco.es/blog/psicosis-postparto»>босанғаннан кейінгі психоздың және жүктілікке, босануға және ана болуға қатысты басқа да мәселелер болуы мүмкін жағымсыз әсерді азайту немесе болдырмау.