ಟ್ರಾಯ್‌ನ ರಾಜಕುಮಾರಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಸಂಡ್ರಾ, ಭವಿಷ್ಯದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರಂತ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಯಾರೂ ನಂಬದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ರೂಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ . ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕಸ್ಸಂದ್ರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ... ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಕಸ್ಸಂದ್ರ ಯಾರು: ಪುರಾಣ

ಹೋಮರ್ ನ ಇಲಿಯಡ್ ನಲ್ಲಿ ಅಮರಳಾದ ಕಸ್ಸಂದ್ರ, ಟ್ರಾಯ್ ನ ರಾಜರಾದ ಹೆಕುಬಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಯಾಮ್ ರ ಮಗಳು. ಅಪೊಲೊ - ವಿವೇಚನಾಶೀಲತೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಮಿತವಾದ ದೇವರು - ಕಸ್ಸಂಡ್ರಾ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತರಾದರು, ಅವಳನ್ನು ತನಗೆ ಶರಣಾಗುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು, ಆಕೆಗೆ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು. ಆದರೆ ಕಸ್ಸಂದ್ರ ಅಪೊಲೊವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಅವನು ಮನನೊಂದನು, ಅವಳ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳನ್ನು ಶಪಿಸಿದನು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕಸ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಅವರ ಉಡುಗೊರೆಯು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ತಿರುಗಿತು ಅವರು ಊಹಿಸಿದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು- ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಟ್ರಾಯ್ ಪತನದಂತಹ- ನಂಬಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

1>ಕಸ್ಸಂದ್ರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, 1949 ರಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟನ್ ಬ್ಯಾಚೆಲಾರ್ಡ್ ರಚಿಸಿದ ಕಸ್ಸಂದ್ರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭವಿಷ್ಯ ನುಡಿಯುವ ಜನರನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರಂತ- ಇತರರು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

ಬ್ಯಾಚೆಲಾರ್ಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆಕಸ್ಸಂದ್ರ ಹೀಗೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಬ್ಬರ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ . ಈ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಆಳವಾದ ಹತಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಭಯ

ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಅನುಮೋದನೆಯ ಹುಡುಕಾಟದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗುರುತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿವೆ ಇತರರು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಸ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಭಯವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ , ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಹತಾಶೆಯ ಜೀವನವಾಗಿದೆ .

ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದೆಂದು ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಯಾವುದೇ ದಾರಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಅವರು ತಾವೇ ಎಂದು ನಂಬುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ, ತ್ಯಜಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲ"//www.buencoco.es/blog/relaciones-toxicas-pareja">ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು (ಅಪೊಲೊ ಆರ್ಕಿಟೈಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವ) ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ

ಕಸ್ಸಂದ್ರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು<2

ಕಸ್ಸಂದ್ರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು? ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪುನಃ ಸವಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಈ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು . ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೊದಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಸ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು "ವಿಪತ್ತಿನ" ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೊಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪಂಜರದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣಾ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
• ನಡೆ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ, ಕಡೆಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆದಾರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಗಲು, ಈ ಜಾಗೃತಿಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಸ್ಸಂಡ್ರಾವನ್ನು ಅವಳು ಸೇರಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರೇರಣೆ ಇರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ: ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ .

ತೀರ್ಮಾನಗಳು: ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕಸ್ಸಂಡ್ರಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಡಾನ್ ವೃತ್ತಿಪರರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. Buencoco ನ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಅವರು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೂಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಉಚಿತ ಅರಿವಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.