Hemêzkirin, hembêzkirin an dayîna hembêzkirin, hejandin an desthejandin tevgerên evînî û qedirgirtinê ne ku hemî mirov, an jî hema hema hemî em, jixweber pêk tînin. Lêbelê, hin kes hene ku pêwendiya laşî dikare bibe sedema nerehetiyek wusa giran ku ew diqede û dibe fobiyek.

Bê şik, ezmûna pandemîk şopa xwe li ser her yek ji me hiştiye û têkiliyên me guherandiye , nemaze dema ku ew têkiliyek laşî tê, ku bi dûrbûna civakî re, hema hema tune bûye. Lêbelê, girîng e ku meriv di navbera xemgîniya ku ji ber vîrusê tê hîs kirin û fobiya têkiliya laşî de, rewşek ku ne li ser rastiya objektîf a vegirtinê, lê li ser sedemên taybetî yên psîkolojîk ve girêdayî ye.

Lê kî hembêzkirinê red dike? Ma kesên ku naxwazin dest li wan bê girtin hene? Di psîkolojiyê de, tirsa ji têkiliya laşî wekî haphephobia an aphephobia tê zanîn (tevger hîna ji hêla RAE ve di her du formên xwe de nehatiye bicîh kirin). Hafephobia ji Yewnanî "haphé" ku tê wateya destgirtin û "phobos" ku tê wateya tirs an tirsê tê. Ji ber vê yekê, haphebobia an aphephobia wekî tirsa ji destdan an destdanînê tê pênase kirin .

Têkiliya laşî di psîkolojiyê de

Niha ku me wateya haphebobia diyar kir, em behsa girîngiya têkiliya laşî bikin. Di psîkolojiyê de, têkiliya laşî ahêmanek girîng a pêwendiya hestyarî ya nedevkî. Ew yek ji awayên sereke yên danûstendina di navbera mirovan de ye , ew alî têkiliyan dike û beşdarî rêziknameya hestyarî ya kesane dibe.

Û li vir, hesta destgirtinê dikeve hundurê, ya ku me bi cîhanê re û ya ku me dorpêç dike re dike têkilî. Têkilî dikare gelek hestan ji me re veguhezîne, wekî ku ji hêla lêkolîna ku ji hêla neurozanist M. Hertenstein û ekîba wî ve hatî çêkirin de hate xuyang kirin.

Armanca ceribandinê ew bû ku bizanibe gelo tenê bi riya destgirtinê gengaz e ku meriv hin ji yên sereke ragihîne û nas bike. hestên, wek:

• hêrs û hêrs
• xemgînî;
• hezkirin;
• sempatî.

Encam ne tenê hîpoteza koma lêkolînê piştrast kir, lê di heman demê de destnîşan kir ku çawa her jestek bi celebek hestê re têkildar e (mînak, lênihêrînek bi hezkirin û dilovaniyê ve girêdayî ye, dema ku têkiliyek lerzok bi tirs).

Lêbelê, ji bo kesek bi fobiya, têkiliyek laşî an destdan dikare bibe pirsgirêk û bibe sedema tirsên bêaqil û nekontrol, ji ber vê yekê ew fobiyek e.

Sedemên haphephobia an affephobia

Literatura zanistî ya li ser haphephobia kêm e. Çima ew qas kêm eleqe bi kesên ku fobiya têkiliya laşî û sedemên wê yên gengaz hene? tiştê ku em temaşe dikindi mîhenga klînîkî de ev e ku pir caran haphephobia ne wekî pirsgirêkek bi serê xwe, lê belê wek nîşanek duyemîn a şert û mercên din , wekî ew in:

• nexweşiyên kesayetiyê yên wekî nexweşiya kesayetiya xwe dûr; yek ji sedemên herî pir caran hafephobia di travmayên zaroktiyê û şîdeta di zaroktiyê de tê dîtin, wek îstismara zayendî (hafephobiya ji ber destdirêjiya seksî), ku dikare bibe sedema somatîzasyonê ewqas xurt ku tirs bi têkiliya laşî re çêbibe.

  Lêkolînek ku ji hêla Zanîngeha Liverpool-ê ve hatî çêkirin girîngiya têkiliya laşî ya di navbera dê û zarokê de ji bo pêşkeftina xweya laş û, di encamê de, xweya psîkolojîk de destnîşan dike. Di psîkolojiyê de, tirsa ji têkiliya laşî jî dibe ku eslê xwe di zaroktiyê de bi şêwazek girêdanek ne ewledar be.

  Zarok û têkiliya laşî

  Di rewşa zarokên ku têkiliya laşî red dikin de, kêm kêm mimkun e ku meriv qala haphephobia bike, ku bi gelemperî di Mezinan de xwe diyar dike. Bi îhtimaleke zêde, wan bi hevsalên xwe re an jî di çarçoveyên wekî tîmên werzîşê û komên lîstikê de, an jî bullyingê de rastî trawmayê hatine.

  Ev redkirin jî dibe ku nîşana lêgerîna dêûbav a ji bo serxwebûnê an êrişek çavnebariyê be.ji ber hatina birayekî biçûk.

  Rewşa te ya psîkolojîk ji ya ku tu difikirî nêzîktir e

  Bi Bunny re biaxive!

  Nîşeyên haphephobia

  Haphephobia an aphephobia dikare diyardeyek nexweşiyek xemgîniyê be, ku dikare bi nîşanên jêrîn diyar bibe:

  • terbûna zêde ;
  • tachycardia;
  • lerzîna mereqê;
  • nexweşî;
  • nîşanên psîkosomatîk ên wekî dermatît an xiş.

  Di warê derûnnasiyê de, nîşanên ku mirovek bi haphephobia dibe ku pir caran bijî dibe ku ev bin:

  Binêre_jî: 10 Wateyên Dema ku hûn li ser stranbêjiyê xewn dikin
  • êrîşên xemgîniyê;
  • dûrketin;
  • melankolî;
  • êrîşên panîkê.

  Digel van reaksiyonên psîkolojîk ên ku ji ber hafefobîyê çêdibin, dibe ku meriv bi agorafobî, fikarên civakî û pirsgirêkên cinsî re jî rû bi rû bimîne.

  Wêne ji hêla Polina Zimmerman (Pexels)

  Haphephobia di têkiliyan de

  Di gelek forumên ku ji haphephobia re hatine veqetandin, em dikarin çend gumanên ku ji hêla bikarhêneran ve têne vegotin li ser fobiya têkiliya laşî, hestên ku ji hêla hesta destdanînê û li ser hafefobiya di nêzîkbûnê de.

  Di nav pirs û gumanên herî zêde de ev in:

  • Çima ez ditirsim ku ez bi dest bibim?
  • Ew Min aciz dike ku mêrê min destê xwe dide min, ez çi bikim?
  • Çima ez naxwazim dest bi min bê kirin? 7>Çima ez ditirsimTêkiliya laşî bi hevjîna min re?

  Fobiya têkiliya fizîkî ya bi kesên din re, bi kurek an keçek re, û hem jî tirsa ji nêzîkbûna laşî, dema ku em li ser haphephobia diaxivin, dikare têkiliyek hez bike. bi rastî pirsgirêk e.

  Di van rewşan de, em dikarin li ser "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">krîza cotê biaxivin.

  Heke lêgerîna têkiliya laşî, ji hêla psîkolojiyê ve, dikare feydeyên girîng bi xwe re bîne, ji bo kesê ku fobiya têkiliya laşî heye, ceribandina seks û hezkirinê bêyî hîskirina fikar û tirsê pir pirsgirêk dibe. û balkêşiya ku hûn ji bo kesê din hîs dikin her gav alîkariya we nake ku hûn vê fobiyê derbas bikin, ji ber ku nêzîkbûna hestyarî winda dibe. Dermanên ji bo fobiya têkiliya laşî çi ne?

  Binêre_jî: 10 Wateyên Gava ku hûn Xewnên Şîrînî dixwin

  Terapî ji we re dibe alîkar ku hûn tirsên xwe derbas bikin

  Bi Bunny re bipeyivin! . Yek ji dermanên herî bi bandor ji bo dermankirina vê fobiyê tedawiya psîkolojîk e. Ji xeynî sedemên navborî, hesta şermê û tirsa ku bi erka xwe re nehise jî dikare were veşartin.

  Testek zanistî ji bo hafefobîyê tune ye, lê bi nêzîkatiyên psîkoterapî yên taybetî gengaz e. ji bo xebatê fobiya têkiliyêfîzîkî naskirina sedemên ku bûne sedema tirsa têkiliya laşî û stratejiyên herî guncaw ji bo ku mirov pê re mijûl bibe.

  Mînakî, terapiya cognitive-behavioral di dermankirina celebên fobiyayan de pir gelemperî ye. Hûn dikarin nexweşê bi fobiya têkiliya laşî re rêberî bikin da ku pirsgirêkê bi karanîna teknîkî vegirtinê (terapiya ku bi arachnophobia re jî pir baş dixebite, mînakî), ango hêdî-hêdî nexweş bikeve ber stimulasyona fobîk. (Terapiya bi heywanên heywanan re dikare bibe amûrek hêja ji bo şerkirina tirsa têkiliya laşî).

  Li gel psîkologek serhêl Buencoco, pisporê fobiya û nexweşiyên tirsê, hûn dikarin sedemên ku rê li ber kesê bi fobiya digirin ve fêm bikin. Têkiliya laşî ku bi hevjînê xwe û bi yên din re nerehetiyê hîs bike û hûn fêr bibin ku tirsa têkiliya laşî ya bi kesên din re îdare bikin.