Tu kes ji rexne, redkirin an jî şermkirinê hez nake, ji ber vê yekê carinan mirov beşek mezin ji jiyana xwe ji dadbarkirin an hin rewşan dûr derbas dikin. Kengî em dikarin li ser nexweşiya kesayetiya xwerû biaxivin?

Meriv çawa merivek bi nexweşiya kesayetiya xweya xwerû nas dike? Kesên bi nexweşiya kesayetiya xweya dûrgir hestiyariya zêde ya redkirinê û hestên bêkêmasî yên domdar nîşan didin. Gelek caran, ew bi celebek bêaqiliya civakî re rû bi rû dimînin, gelek wext li ser xeletiyên xwe disekinin, û pir dilxwaz in ku têkevin têkiliyên ku dibe sedema redkirinê.

Ev bi gelemperî di têkiliyan, li kar û di jiyana weya taybet de dibe sedema hestên tenêtiyê û veqetandinê. Mînakî, kesên bi nexweşiya kesayetiya xweya dûrgir dikarin:

• Terfîqê red bikin.
• Behaneyan bibînin ku hûn ji civînan dernekevin.
• Dûr nekevin têkiliyek romantîk.
• Pir şermok bûn ku beşdarî bûyerên ku dikarin hevaltiyê bikin.

Nexweşiya kesayetiya xwerû çi ye? <9

Nexweşiya kesayetiya xwerû dikare wekî nexweşiyek were binav kirin. şêwaza berbelav a astengkirina civakî, bi hestek bêkêmasî û hestiyariyê li hember nirxandina neyînî, ku di mezinan de dest pê dikepejirandina bê şert û merc a hevjîna we ya domdar.

Ji ber vê sedemê, di evînê de reftarên xwe yên dûrketinê dikare pir dişibihe ya girêdayîbûna hestyarî û ne asayî ye ku teşhîsa nexweşiya kesayetiya xwerû bi yek ji celebên girêdayîbûna hestyarî re bi hev re hebe.

Li jêr çend ji wan nîşanan hene ku dikarin bandorek zêdetir li ser têkiliyan bikin:

• Hestên kêmbûnê dikare di forma lêgerîna ewlehiyê an jî çavnebariyê de diyar bibe.
• Baweriya nebûna şiyana civakîbûnê "//www.buencoco.es/blog/miedo-intimidad">tirsa ji nêzîkbûnê pir caran dikare di têkiliyan de hebe, ku ev yek dikare bibe sedema xemgîniyê. beşa hevjînê.

Nexweşiya kesayetiya xwerû: dermankirin

Gelo xilasbûna ji nexweşiya kesayetiya xweya xweparastinê gengaz e? Wekî ku gelek şahidî radigihînin, jiyana kesek bi nexweşiya kesayetiya xwerû dikare pir bandor bibe ji hesta ku di her tiştî de têra xwe hîs dike û wekî kêmbûna kesayetiyê tê pênase kirin.

Ji ber vê yekê, xwedan teşhîs dikare bikaribe navekî bide van serpêhatiyan, ji bo ku meriv bi tevahî eslê dijwariyên xwe fêm bike. Ji bo teşhîskirina rast a nexweşiya kesayetiya xwerû, ceribandinpsîkodîagnostîk dikare bibe amûrek hêja. Di nav yên ku herî zêde têne bikar anîn MMPI-2 û SCID-5-PD in.

Lêbelê, ji ber ku kesên bi nexweşiyek bi vî rengî ew qas xweparastinê ne û Di nava tirsa heqaret û redkirinê de dijîn, ew gelek caran bi hêsanî li alîkariyê nagerin.

Tedama herî pêşniyarkirî, ku teknîkên nexweş hîn dike ku hem şêwazên raman û hem jî tevgerên xwe biguhezîne, tedawiya cognitive-behavioral (CBT) ye.

CBT teknolojiyên mîna yên ku ji bo dermankirina nexweşiya fikarên civakî têne bikar anîn bikar tîne, ji ber ku her du rewş gelek nîşanên hevgirtî hene. Mînakî, temrînên ku bi mebesta xurtkirina jêhatîbûnên civakî ne an jî ku beşek in ji perwerdehiya îddîakirinê ne, dikarin di dermankirina nexweşiya kesayetiya xwerû de werin bikar anîn.

Ji bilî CBT, terapiya psîkodînamîk/psîkoanalîtîk , ku armanc dike ku fikir û baweriyên nehişmendî yên mirovî bigire , di heman demê de dikare bi taybetî ji bo nexweşiyek wusa alîkar be da ku destnîşan bike ku hestên serdest ên şermê û xwebaweriya kêm ji ku tê.

endamên malbatê jî dikarin beşdarî tedawiya nexweş bibin, da ku ew fêr bibin ku bêtir têgihîştinê bin û bizanin ka meriv çawa bi nexweşiya kesayetiya xwerû re mijûl dibe, û her wehaku tedawiya hevjînan dikare kêrhatî be, ji bo bidestxistina amûrên ku bi hevalbendek xwerû re têkildar bin û hewl bidin ku ji xetereyên ku me li jor rêz kirine dûr bixin.

Lêbelê, divê were hesibandin ku ji bo kesên ku ji nexweşiya kesayetiya xwerû dikişînin, ew dikare nerehet be ku bi psîkologek re bi civakî re têkilî daynin, nemaze di mijarên samîmî de. Di vî warî de, dibe alîkar ku hûn zanibin ku pisporên psîkolojîk têne perwerde kirin da ku cîhek ewledar, ne-dadbar peyda bikin da ku di nav xwe-gumanê û baweriyên bingehîn ên din ên tengahiyê de bixebitin ku danûstandina bi kesek bi nexweşiya kesayetiya xwerû re dijwar dike.

Di derbarê nexweşiya kesayetiya dûrgir û derman de, heya îro lêkolînek hindik heye ku bandora dermanê di dermankirinê de destnîşan dike. Ew carinan ji bo dermankirina nîşanan têne bikar anîn û bi gelemperî antîdepresantan (ango, astengkerên vegerandina serotonin bijartî) û anxiolîtîkan vedigirin.

Derman di nexweşiyên kesayetiyê de pir bi bandor nayên hesibandin, lê di rewşa nexweşiya kesayetiya xwerû de, antîdepresant û anxiolytîk dikarin bibin alîkar ku hestiyariya redkirinê kêm bikin.

Nexweşiya kesayetiya xweparastinê taybetmendiya mirovek e ku xwe ji aliyê civakî ve bêkêmasî, neçalak, ji yên din kêmtir dibîne. Bi ser de, ev nîşaneyên jêrîn bi gelemperî hene:

• Nexwestina ji tevlêbûna çalakiyan bi kesên din re, heya ku teqez neyê pejirandin.
• Xemgîniya domdar li ser rexnekirin an red kirin di rewşên civakî de.
• Tirsa ku ew şerm bikin ji bo tevlêbûna çalakiyên nû dudil in.

Tevî ku gelek kesên bi nexweşiya kesayetiya dûrgir dikarin bi kesên din re têkildar bin jî, di hin rewşan de, dibe ku ew di îzolasyonê de bijîn.

DSM-5 Pîvanên Dabeşandina Nexweşiya Kesayetiya Xweparêz

Nexweşiya Kesayetiya Xweparêz di DSM-5 de di nav nexweşiyên kesayetiyê de, bi taybetî di koma C de cih digire. . Rêbername wê wekî "nimûneyek berbelav a astengkirina civakî, hestên bêkêmasî, û hestiyariya zêde ya li hember dadbarkirina neyînî, ku di destpêka mezinan de dest pê dike û di çarçoveyek cûrbecûr de tê pêşkêş kirin, wekî ku ji hêla çar (an bêtir) ji jêrîn têne destnîşan kirin, pênase dike:

1. Ji çalakiyên xebatê yên ku têkiliyek girîng a di nav kesan de vedihewîne ji ber vê yekê dûr bisekinintirsa ji rexnekirinê, nepejirandinê, yan jî redkirinê.
2. Nexwestina ji danûstandina bi mirovan re heya ku ew piştrast nebin ku dê bên ecibandin.
3. Di têkiliyên samîmî de ji tirsa tinaz û heqaretê sînoran nîşan bidin.
4. Di rewşên civakî de xema rexnekirin an jî redkirin.
5. Di rewşên nû yên navkesî de astengkirin ji ber hestên bêkêmasî.
6. Xwe-têgihîştina kêmasiya civakî, bi neçalakbûn û hestên kêmbûna kesên din. .
7. Nexwestina rîskên kesane an tevlêbûna çalakiyên nû, ji ber ku ev yek dikare şerm bike.

Nexweşiya Kesayetiya Xweparêz: Nîşan û Taybetmendî

Nîşaneyên nexweşiya kesayetiya xwerû bi giranî ji hêla jêrîn ve têne destnîşan kirin:

• astengkirina civakî
• fikrên kêmasiyê
• hesasiyeta li hember rexne an redkirinê.

Kesê bi nexweşiya kesayetiya dûrgir ji hêla baweriya samîmî ve tê diyar kirin ku ew ne têr in û ji ber vê yekê ji her rewşê dûr dikeve ku hûn tê de dikarin dadbarkirina neyînî bistînin. . Ev dikare bi xeletî bibe sedema ku bê kesayetî were hesibandin. Lêbelê, ev bawerî rastiyek tevlihevtir pir hêsan dike.

Ji ber vê yekê kesek bi nexweşiya kesayetiya xweya dûrketî çi difikire?Ji ber ku dûrgir kesên din wekî zêde rexnegir û redker dibînin, ew bi gelemperî pêşî li tevgera redkirinê didin destpêkirin, û bi vî rengî dikarin xwe ji kesê din dûr bixin. Encam ev e ku yê ku xwe dûr dixe, li şûna ku bi redkirina kesê din re rû bi rû bimîne, xwe red dike.

Prensîba hemî vê redkirinê ev e ku heke yekem kesê din were red kirin, kesê bi nexweşiya kesayetiya xwe dûrxistin redkirina xwe dibîne. kêmtir êş e ji ber ku ew dikare ji xwe re bêje "w-embed" bi her awayî>

Ma ji we re piştgirîya psîkolojîk hewce dike ku têkiliyên xwe baştir bikin?

Di nexweşiya kesayetiya xweya dûrgir de hestên bêkêmasî û xerîbiyê

Her tim xwe kêmasî hîs dikin û xwe ji yên din cûda hîs dikin, vê yekê dinirxînin rewşa ku neguherbar e, taybetmendiyek mirovên bi vê nexweşiyê re ye. Ji ber vê yekê, ew meyla tenêtiyê dikin, dûr dikevin û hest dikin ku jiyan nikare bûyerên erênî ji wan re bîne.

Lêbelê, daxwaza ji holê rakirina van hestan di hişê xwe de ye, lê dema ku hewil dide ku nêzikî kesên din bibe, tirsa mezin ji dadbarkirina neyînî û redkirinê vedigere, û dibe sedema mirov bi awayekî nerehet tevbigere û birevin "herêma xwe ya rehetiyê".

Xemgînî û tevliheviya civakîNexweşiya Kesayetiya Xweparêz: Cûdahî çi ne?

Wekî ku DSM-5 destnîşan dike, nexweşiya kesayetiya dûrgir bi gelemperî bi nexweşiyên din re, wek nexweşiya bipolar, nexweşiyên depresîv, an nexweşiya fikarên civakî an fobiya civakî.

Bi taybetî, ya paşîn bi xemgîniyek girîng tête diyar kirin, ku ji hêla rûbirûbûna hin rewşên performansa navbeynkar an gelemperî ve tê xuyang kirin, ku tê de mirov li ber dadbarkirina muhtemel a kesên din tê xuyang kirin.

Carinan dikare bibe Zehmet e ku meriv bêje ka meriv xwedan fikarên civakî, nexweşiya kesayetiya xwerû, an hem jî heye . Bi gelemperî, kesek bi nexweşiya kesayetiya xwerû di hemî warên jiyanê de dilgiraniyê û dûrbûnê diceribîne, lê kesê bi fikarek civakî dibe ku tenê di derheqê hin rewşên têkildar ên performansê de tirsên taybetî hebin, wek axaftina gelemperî an xwarinê.

Dema ku . di diltengiya civakî de aktîvkirin ji pêkanîna kiryarên ku ji hêla kesên din ve têne dadbar kirin vedihewîne, di nexweşiya kesayetiya xwerû de ew ji hestiyariya xerîbiyê û têgihîştina ne-aîdiyeta têkiliyên bi kesên din re çêdibe, bêyî ku meriv tiştek bike ku cûreyek diyar hewce dike. ya performansê.

Bi her awayî, her du şert li dora tirsek tund a dadkirinê dizivirin,red û şerm . Ji derve ve, ev nexweşî dikarin bi nîşanên heman rengî diyar bibin, di nav de kêmbûna xwebawerî an jî dûrketina ji rewşên civakî.

Nexweşiya Kesayetiyê Avoidant û Nexweşiyên Tevgerî yên Din kesayetî

Tu çawa dizanî ku nexweşiya kesayetiya te ya dûrgir heye? Nexweşiya kesayetiya xweparastinê teşhîsa wê heye ku dikare bête tevlihev kirin ne tenê bi nexweşiya fikarên civakî re , lê di heman demê de bi nexweşiyên din ên kesayetiyê re jî, wek nexweşiya şîzoîd an jî paranoîd . Tiştê ku DSM-5 dibêje em vedibêjin:

"//www.buencoco.es/blog/trastorno-squizotipico">schizotypal bi îzolasyona civakî têne diyar kirin. Lêbelê [...] kesên bi nexweşiya şîzoîd an jî şîzotîpal dikarin ji îzolasyona xwe ya civakî razî bin û hetta dikarin wê tercîh bikin."

Nexweşiya paranoîd û nexweşiya kesayetiya xwerû bi nebûna baweriyê bi kesên din ve têne diyar kirin. Lêbelê, di nexweşiya kesayetiya dûrgir de ev nexwestî ji tirsa ji niyetên xerab ên kesên din zêdetir ji tirsa şermkirinê an jî kêmasiya hesibandinê ye."

Heke em li peywendiya gengaz a di navbera nexweşiya kesayetiya dûrgir û narsîsîzmê,em dikarin bibînin ku, di nexweşiya kesayetiya narsîsîst de, kesê bi narsîsîzma veşartî dê bi kesê bi nexweşiya kesayetiya xweparêz re xwedî meyla şermî û şermê be, û hem jî hesasiyeteke berbiçav a rexnekirinê heye.

Divê ev yek hebe. lê were zanîn ku ger hemî pîvan pêk werin, mimkun e ku kesek ji yekê zêdetir nexweşiya kesayetiyê hebe. Ji bo nimûne, nexweşiyên xweparastinê û girêdayiyê bi hev re têne teşhîskirin, ne asayî ye.

Wateya "dûrgirtin" û têgeha dûrketinê

Xwegirtin ew pêk tê. mekanîzmayek parastinê ya li dijî pirsgirêkan, tîpîk ên nexweşiyên tirsê; bi wê re dibe ku meriv "dûr bibe" ku bi rewş an tiştên tirsnak re têkilî daynin.

Di tevgerên dûrketinê de, dûrketin bi giranî di têkiliya bi yê din re ye, û ji hêla komek tirs û baweriyên ve tê piştgirî kirin ku her du qada pêwendiyê veberhênan dikin. wekî fikra ku mirov ji xwe heye, ango tirsa rexnegirtin û nepejirandinê, her wiha tirsa ji dûrxistinê û tirsa ku nirxê xwe yê hindik erê dike.

Di nexweşiyek bi vî rengî de, tirsa ku têr nebe û hest bi peywirê nake ( atelophobia ) di rewşek diyarkirî de pir zêde ye û , Di heman demê de, îmkana wergirtina redkirinêwateyek wisa bi êş distîne ku mirov tercîh dike ku xwe îzole bike û xwe ji rewş û têkiliyên civakî dûr bixe.

Tenê bi vî rengî dibe ku kesê bi nexweşiya kesayetiya xweya xwe dûrxistî bigihîje hestek ewlehiyê, tevî ku rewşa tenêtiyê berdewam dike hestên xemgînî û xerîbiyê .

Tenê ev şêwaza jîyana tenêtî ye ku paşê dibe sedema xurtkirina hesta neaîdîyetê: ew tirsa ji dadbarkirina neyînî ya kesên din û redkirin e ku mirov di cûreyek qefesê de digire.

Xweşbûna weya psîkolojîk girîng e, bi Buencoco re hay ji xwe hebin

Nexweşiya kesayetiya dûr: sedem çi ne?

Lêkolînvan hîna bi tevahî sedemên nexweşiya kesayetiya xwerû bi tevahî fêm nakin, lê bawer dikin ku ew tevliheviyek ji faktorên genetîkî û hawîrdorê temsîl dike .

Hîpotez hat kirin ku serpêhatiyên zaroktiya trawmatîk, ku tê de ferd rastî şerm û îhmalkirin û terikandinek giran tê, dibe ku bi pêşkeftina nexweşiya kesayetiya xwerû re têkildar be.

Zarokên ku herî zêde di xetereyê de ne dê ew in ku lênihêrkerên xwe wekî kêmasiya hezkirin û teşwîqê dibînin û/an redkirina ji lênihêrkerên xwe re tecrûbir dikin.

Lêkolînên din hatine kirinbal kişand ser bandora faktorên biyolojîkî, wek temperament. Yek faktorek xetereyê dixuye ku ew e ku di psîkolojiya zarokan de jê re germahiya "pêşkeftina hêdî" tê gotin, taybetmendiya zarokên ku hêdî hêdî xwe bi guhertinên hawîrdorê re vedigirin û xwe ji rewşên nû veqetînin.

Em dikarin xêzek pêşkeftinê bişopînin ku tê de em vî celebê dilşewatiyê, di zaroktiyê de şermokî ya tund û di mezinan de nexweşiya kesayetiya xweya dûrbîn bibînin.

‍ Di hezkirinê de nexweşiya kesayetiya dûrgir

Ji ber zehmetiya wan di têkiliya bi kesên din re, mirovên ku bi nexweşiya kesayetiya dûrgir ve têne teşhîs kirin, pir caran bi tirsa redkirinê re têkoşîn dikin , ku wan dibe sedema ji têkiliyên civakî dûr bikevin . Ev jî i bandorê li hilbijartina hevjînê we dike .

Mirovek bi nexweşiya kesayetiya xwerû çawa hez dike? Ev mirov dibe ku di parvekirina hest û ramanên xwe yên rast de zehmetî hebe û ji ber vê yekê wekî kesek ne-şîretkar û xwedî bandorek xav tê dîtin. Ji ber vê yekê, domandina têkiliyek pêwendiya samîmî dikare pir dijwar be.

Dema ku di nav têkiliyek de, kesek bi nexweşiya kesayetiya xwerû pêdivî ye ku hîs bike ku ew di hawîrdorek parastî de ne û pejirandinê bistîne