Та мастурбацияны тухай аймшигтай түүх сонсож байсан уу? Яг л алган дээр үс ургаж, үргүйдэл, бүр харалган болгох ч юм шиг... Өнөөдрийг хүртэл бэлгийн харьцаа нь бидний харилцааг таашаалтайгаар зохицуулдаг нийгмийн бодлоор их гутаан доромжлогдож байгаа бөгөөд хэрэв бид энэ талаар ярих юм бол мастурбация энэ үзэл бодол, ёс суртахуун, нийгэм, шашны буруушаалт дагалдсаар байна ("гарыг нь эргүүлэх нь нүгэл").

Цорыг нураах цаг болжээ. өөрийгөө таашаал, тэдний домог эргэн тойронд чөлөөтэй бэлгийн таашаал авах. Матурбация хийх нь хэвийн зүйл бөгөөд энэ нь хүний ​​бэлгийн амьдралын эрүүл бөгөөд байгалийн нэг хэсэг юм .

Үргэлжлүүлэн уншаарай, учир нь бид энэ өгүүллээр зөвхөн үлгэр домгийг арилгах төдийгүй, мөн түүнчлэн Мастурбацияны ашиг тусын талаар мэдэж авах, мэдэхгүй байж болох бусад мэдээллийг өгөх. ‍

Автоэротизм гэж юу гэсэн үг вэ?

Энэ нэр томъёо нь 19-р зууны сүүлчээр британийн секс судлаач Хэвлок Эллис дэлгэрүүлж, автоэротизмыг "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth" гэж тодорхойлсон> Гэрэл зургийг Марко Ломбардо (Unsplash)

‍ Гохилох нь сайн уу ?

21-р зуунд ч гэсэн мастурбация хийх нь муу юу гэж эргэлзэх хүмүүс байдаг. Матурбаци нь эрүүл бөгөөд хэвийн . Энэ нь тухайн хүнд таашаал авчрахаас гадна бие махбодийг таньж мэдэхэд тусалдаг үйл ажиллагаа юм.Мастурбацияны сөрөг нөлөөллийн шинжлэх ухааны нотолгоо.

Мастурбация нь бэлгийн өөрийгөө танин мэдэх д хүрэх эхний алхам бөгөөд энэ нь бидний сэтгэл хөдлөл, бэлгийн дур хүслийг илрүүлэх арга юм.

Үүнээс гадна, энэ нь амрах, стресс тайлах, дур тавихтай холбоотой дааврын өсөлтөөс болж сайн сайхан мэдрэмжийг төрүүлэхэд тусалдаг ... Тиймээс бүх ашиг тустай нь үлгэр домогоос татгалзаж, хориотой зүйлсийг даван туулах нь зүйтэй юм. аль аль нь олон хүний ​​бэлгийн амьдралыг нөхцөл болгосон гэж

Сэтгэл судлалд мастурбация нь бэлгийн эрх чөлөө, өөрийгөө хайрлах үйлдэл төдийгүй өөрийгөө гүнзгийрүүлэн таниулах, өөрийн бие махбодийг хэрхэн танин мэдэх,

хэрхэн таниулах арга зам гэж үздэг. бүтээлүүд: тэдгээрийн хэмнэл, илүүд үздэг талбар, техникүүд юу вэ, өөрийн бие бялдраа хэрхэн ая тухтай мэдрэх вэ.

Гэсэн хэдий ч зарим автоэротизмын тухай хуурамч домог өргөн тархсан хэвээр байгаа нь итгэл үнэмшлийн алдааг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг. мөн мастурбацияны гаж нөлөөний талаар бодох хэрэгтэй.

Мастурбация нь насанд хүрээгүй, өсвөр насныхан гэж үздэг, хамтрагчтайгаа харилцах харилцаанд аюул учруулж болзошгүй гэж эмээдэг, үүнийг гажуудсан үйлдэл гэж үздэг, сонсохоосоо ч ичдэг хүмүүс байдаг. Энэ нь бэлгийн дур хүслээ алдахад нөлөөлдөг гэж үздэг хүмүүс болон шүүгдэхээс айсандаа тэгээгүй мэт дүр эсгэхээс өөр аргагүйд хүрсэн хүмүүс юм. Эдгээр болон бусад шалтгаанууд нь эрүүл аутоэротизмын энэхүү үйлдэл нь олон ашиг тустай байхад хүмүүсийг мастурбация хийхээс зайлсхийхэд хүргэдэг

Та тусламж хайж байна уу? Таны сэтгэл зүйч хулгана товшилтоор

Эрэгтэй гар бэлгийн харьцаанд орох ба эмэгтэй хүний ​​бэлгийн чиг баримжаа

Хэдийгээр олонх Нийгэм эрэгтэй мастурбацияг илүү зөвшөөрч байсан, эсвэл байна . Хориотой зүйл эмэгтэйчүүдийн мастурбация -ын тухай ярихад илүү их байдаг бөгөөд энэ нь түүхэндээ эмэгтэй хүний ​​таашаал цензуртай байсан тул тэдний гэм буруугийн зэрэг нь эрэгтэйчүүдээс илүү байсаар ирсэн явдал юм.

Ослогийн Их Сургуулийн Бэлгийн зан үйлийн архив -д нийтлэгдсэн судалгаагаар эрчүүдийн гарыг хэрэглэх нь эмэгтэй хүний ​​бэлгийн чиг баримжаанаас өөр зорилготой. Тэдний хувьд бэлгийн хомсдолыг нөхдөг бол эмэгтэй хүний ​​бэлгийн харьцаанд орох нь -г нөхдөг. Мөн энэ судалгаа энэ нь аль аль хүйсийнхний хувьд өргөн тархсан дадал залуу насанд эрчимжиж, төлөвшил нь буурдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна.

‍ ‍Хөөрхийх үед юу болдог вэ

Мастурбация нь "жагсаалт" гэж нэрлэгддэг эрүүл дасгал юм>

‍ Эрэгтэйчүүдийн мастурбацияны ашиг тус

Мастурбация нь юу үүсгэдэг вэ? Эрэгтэй мастурбацияны дотоод шүүрлийн нөлөөний талаар хийсэн судалгаагаар прегненолон, тестостерон зэрэг стероидууд нэмэгдэж байгааг харуулсан. Цусан дахь пролактин нэмэгдэж байгаа нь эрэгтэйчүүдэд бас ажиглагдсан тул үүнийг дотоод шүүрлийн шинж тэмдэг гэж үздэг.бэлгийн дур хүсэл, дур ханах.

Эмэгтэйчүүдийн мастурбацияны ашиг тус

Харин Психосоматик Анагаах ухаан сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар эмэгтэйчүүдэд мастурбация нь пролактин, адреналиныг ихэсгэдэг болохыг тогтоожээ. Энэ үйлдлийн дараа дур тависны дараа цусны сийвэн дэх норэпинефрин.

Матурбатын ашиг тус: Бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 7 давуу тал

Өгүүллийн энэ мөчид бид гар хангалга хийх нь эрүүл мэндэд тустай гэдгийг аль хэдийн тодорхой хэлсэн боловч энд мастурбацияны давуу талууд :

1. Мастурбация нь стресс, түгшүүрийг бууруулж, сэтгэл санааг сайжруулдаг

Эндорфин ялгарах нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн хямралыг даван туулж, стрессийг тайлдаг. Эмэгтэйчүүдийн мастурбация нь сарын тэмдгийн өмнөх шинж тэмдгүүд, сарын тэмдгийн өвдөлт, толгойн өвдөлтийг намдааж, цусны даралт, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

2. Түрүү булчирхайн хорт хавдар, мастурбация

Дунд. Мастурбацияны ашиг тус нь түрүү булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж чадна гэсэн таамаглал байв. Гэсэн хэдий ч мастурбация нь түрүү булчирхайд сайнаар нөлөөлж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг гэдгийг нотлох шинжлэх ухааны хангалттай нотолгоо хараахан алга байна.

3. ‍ Гохилт, сарын тэмдгийн өвдөлт

1966 онд аль хэдийнМастерс, Жонсон нар хүний ​​бэлгийн харьцааг судалдаг анхдагч нар зарим эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн эхэн үед сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаахын тулд мастурбация хийдэг болохыг олж мэдсэн . Саяхны судалгаагаар 1900 америк эмэгтэйн дунд явуулсан судалгаагаар 9% нь дисменореяг арилгахын тулд мастурбация ашигладаг болохыг тогтоожээ. Цаашилбал мастурбация зарим хүмүүсийн бодож байгаачлан сарын тэмдгийн мөчлөгт өөрчлөлт оруулдаггүй >Бэлгийн үйл ажиллагаа нь нойрыг (үүнд мастурбация оролцуулан) үүсгэдэг гэж олон хүн үздэг бөгөөд энэ нөлөө нь эмэгтэйчүүдээс илүү эрэгтэйчүүдэд илэрдэг. Биологийн сэтгэл судлал сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаанаас үзэхэд мастурбация (дур тавилттай эсвэл дур тавилтгүй) 15 минут сэтгүүл уншихаас илүү нойрыг дэмждэггүй.

5. Мастурбация ба хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орох

Мастурбация нь эрүүл мэндэд тустай байдаг тул бэлгийн харьцаанд ороход хүндрэлтэй гэж мэргэжлийн эмчид ханддаг өвчтөнүүдэд ихэвчлэн хийдэг зан үйлийн нэг юм. Орны даавуун доор хосуудын эв зохицлыг олохын тулд өөрийн биеийг сайн мэддэг байх шаардлагатай.

6. Өөрийн биеийг илүү сайн мэддэг байх

Мастурбаци хийх нь хүмүүс бие биенээ илүү сайн мэддэг бөгөөд энэ нь тэдний эроген цэгүүд юу болох, тэднийг хэрхэн өдөөх талаар илүү итгэлтэй болдог. оноос хойшМастурбация нь өөрийгөө танин мэдэх, таашаал авах түвшинг дээшлүүлдэг бөгөөд энэ нь бэлгийн хавьтагчтай илүү таашаал авахад тусалдаг

7. Мастурбация ба дархлааны систем

Мастурбация дархлааны системийг бэхжүүлж чадна. ХБНГУ-ын Эссен хотын их сургуулийн клиникээс хийсэн судалгаагаар хүн мастурбация хийх үед цусны цагаан эсийн нэг төрөл болох лимфоцитын эргэлт, цус болон дархлааны эсийн өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай уураг болох цитокины нийлэгжилт нэмэгддэг байна. Ямар ч тохиолдолд мастурбация нь хамгаалалтыг сулруулж, бууруулдаггүй .

Мастурбацияны тухай 4 домог

Өнөөдөр ч мастурбацияны тухай ярихад тодорхой хориотой зүйл байдаг бөгөөд олон домог байдаг. өөрөөр хэлбэл үнэн эсэх нь мэдэгдэхгүйгээр нэг хүнээс нөгөөд дамжиж, итгэл үнэмшил болсон бодит бус түүхүүд. Ганцаараа эсвэл хамт биедээ таашаал авахын тулд тэднийг буулгаж ав!

• Мастурбация бол түншгүй эсвэл бэлгийн харьцаанд сэтгэл хангалуун бус хүмүүст зориулагдсан

Өөрийгөө таашаал авах , to Ихэнхдээ, "жагсаалт" гэж шошготой байдаг>

Заримдаа хосуудын нэг хүн гар хангалга хийдэг гэж үздэг. Энэ нь ор дэрний хамтрагчдаа хүсэл эрмэлзэл, таталцал дутмаг, эсвэл энэ дасгалын дараа та сексийг мэдрэхгүй байх болно, гэхдээ энэ нь үүнтэй ямар ч холбоогүй болно. Хамтмастурбация нь эротикжуулалтыг идэвхжүүлдэг , үүнээс гадна заавал дангаараа хийх шаардлагагүй , бэлгийн харьцааны үед хамтрагчтайгаа хамт хийж болно.

• Мастурбация нь үргүйдэл үүсгэдэг

Үр тогтоох чадвар нь эрэгтэй хүний ​​бэлгийн харьцаа, бэлгийн харьцаанд орох давтамжаас хамаардаггүй, харин эр бэлгийн эсийн чанараас хамаардаг тул мастурбация нь үргүйдэлд хүргэхгүй.

• Мастурбация ба тестостерон

Сүүлийн жилүүдэд фапгүй хөдөлгөөн залуучуудын дунд олон дэмжигчидтэй болсон. Түүний дагалдагчид мастурбацияг муу гэж боддоггүй ч тэд гар мастурбацияг зогсоох нь гэх мэт ашиг тустай гэдэгт итгэдэг, тухайлбал илүү их тестостерон үүсгэх . За, мастурбация нь тестостероныг бууруулдаг гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй тул энэ хоёр нь хоорондоо хамааралгүй мэт санагдаж байна.

Бид мастурбация нь булчингийн өсөлт, ой санамжид нөлөөлдөг гэх мэт үлгэр домгийг үргэлжлүүлэн жагсааж болно; халцрах ба мастурбаци нь хоорондоо холбоогүй; Зарим хотын домогт гардаг шиг мастурбация хийх нь хараанд сөргөөр нөлөөлдөггүй, шодойг томруулдаггүй, мөн мастурбация нь батгад нөлөөлдөггүй. Хийх нь хэзээ асуудал болдог вэ? Хэт их мастурбация үр дагавартай юу? Олон хүмүүс эдгээр болон бусад асуултуудыг Мастурбацияны үр нөлөө : хэр олон удаа мастурбация хийх, тухайлбал, өдөр бүр мастурбация хийх нь санаа зовох зүйл мөн эсэх.

Автоэротизмын тухайд давтамж нь маш субьектив шинж чанартай байдаг бөгөөд гар хангалга хийх нь хэр сайн байдаг талаар нэг дүрэм тогтоох нь тийм ч амар биш юм.

Гэхдээ яаж та мастурбацид донтсон эсэхээ мэдэх үү?

Бид санаа зовж эхлэх ёстой бөгөөд сэтгэл зүйч рүү очих хэт их гар хийцийн үед:

• Энэ нь донтолт эсвэл хэт бэлгийн харьцаанд ордог;
• Энэ нь бидний эсэргүүцэх аргагүй албадан бөгөөд дарж боломгүй хэрэгцээ болж хувирдаг;
• Энэ нь бидний хийж буй тааламжтай зан үйлийг хянах чадвараа алдаж, сэтгэл ханамжгүй, сэтгэл ханамжгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. импульсийг хянахад хүндрэлтэй,
• Нийгмийн амьдралд хөндлөнгөөс оролцож, харилцаа холбоо, ажил дээрээ, хувийн сонирхол, орон зайд, зарим тохиолдолд хууль тогтоомжид ч асуудал үүсгэдэг.

Эдгээр тохиолдолд бид албадан мастурбация тухай ярьж болох бөгөөд сэтгэл зүйн тусламж авах хэрэгтэй.

Албадан мастурбация

Хэт их мастурбациас үүдэлтэй архаг мастурбация нь хүйсийн аль алинд нь нөлөөлдөг бөгөөд ихэвчлэн өртсөн хүмүүс асуудлаа даван туулахын тулд аутоэротизмыг ашигладаг бөгөөд энэ нь тухайн хүнийг гарц нь мастурбация гэж үзэхэд хүргэдэг , хоргодох газартэр бүх зүйлийг хяналтандаа байлгаж чадна.

Албадан мастурбациятай хүн гарыг нь хийх санааг хоорхойлдог , үүнгүйгээр өөрийгөө хийж чадахгүй гэдгээ мэдэрдэг бөгөөд гар хангалга нь амьдралынхаа ихэнх хэсгийг эзэлдэг. өдөр тутмын үйл ажиллагаа.

Гохилтонд донтохын үр дагавар нь:

• архаг ядаргаа;
• өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага;
• нойрны эмгэг;
• сэтгэлийн түгшүүр, ичгүүр, уйтгар гуниг;
• нийгмийн тусгаарлалт, ганцаардал.

Гарилгааны донтолтоос хэрхэн ангижрах талаар мэдэхийг зөвлөж байна. Буэнкокогийн онлайн сэтгэл судлаачид гэх мэт сэтгэл зүйч дээр очиж, өвчтөнд энэ аврах хавхлагыг илүү ажиллагаатай зүйлээр солих, асуудлыг даван туулах, сэтгэл хөдлөлөө илүү сайн удирдах, ямар хэрэгцээ байгааг олж мэдэхэд туслах хамгийн ашигтай стратегийг олоход тусална. албадан мастурбациятай учирч, ямар бухимдлыг нөхдөг вэ

Сэтгэл санаагаа анхаарч үзээрэй

Дүгнэлт: мастурбация ба эрүүл мэнд

Мастурбация нь домог яриагаар хүрээлэгдсэн ч байгалиас заяасан эрүүл бөгөөд допамин, окситоцин, эндорфин ялгаруулж бидний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. . Иймд гар хийцийн сул тал нь юу вэ, өөрөөр хэлбэл гар хийцийн сайн болон муу тал нь юу вэ гэж гайхаж байгаа хүмүүсийн хувьд ямар ч нотлох баримт байхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.