Malangnya, keganasan berasaskan jantina ialah fenomena berleluasa yang menjejaskan semua kelas sosiobudaya dan ekonomi , tanpa mengira umur, kepercayaan agama atau bangsa.

Keganasan jantina bermula dengan cara yang halus, dengan tingkah laku, sikap, komen tertentu... dan dengan episod sekali-sekala. Seperti dalam perhubungan toksik, adalah sangat penting dari awal untuk tidak memandang rendah peristiwa ini dan meremehkannya, sesuatu yang sering berlaku pada peringkat awal perhubungan.

Mengetahui cara mengenali tanda-tanda awal perhubungan yang kesat adalah penting, penting untuk menamatkannya sebelum mangsa menjadi semakin terdedah, secara beransur-ansur kehilangan keupayaan mempertahankan diri dan mendapati dirinya tenggelam dalam lingkaran yang sukar untuk keluar. Dalam artikel ini, kita bercakap tentang kitaran keganasan gender dan fasanya .

Definisi keganasan gender

Undang-undang Organik 1/ 2004 , 28 Disember, Langkah Perlindungan Komprehensif terhadap Keganasan Gender mentakrifkannya sebagai:

“Sebarang tindakan keganasan (...) yang, sebagai manifestasi diskriminasi, situasi ketidaksamaan dan hubungan kuasa lelaki ke atas wanita, dilakukan ke atas mereka oleh mereka yang sudah atau pernah menjadi pasangan mereka atau yang sedang atau telah dikaitkan dengan mereka melalui hubungan afektif yang serupa, malahtanpa wujud bersama (...) yang mengakibatkan atau mungkin mengakibatkan kecederaan atau penderitaan fizikal, seksual atau psikologi kepada wanita itu, serta ancaman perbuatan, paksaan atau perampasan kebebasan sewenang-wenangnya, sama ada ia berlaku dalam kehidupan awam atau dalam kehidupan peribadi”

Kitaran keganasan jantina: apakah itu

Adakah anda tahu apakah kitaran keganasan jantina?

Kalangan keganasan gender ialah konsep yang dibangunkan oleh ahli psikologi Amerika Lenore E. Walker. Ia adalah model yang dibangunkan untuk menerangkan kerumitan dan kewujudan bersama keganasan dalam konteks hubungan interpersonal.

Dalam hubungan intim, kitaran keganasan merujuk kepada penderaan berulang dan berbahaya yang mengikut corak dan di mana keganasan meningkat secara kitaran atau lingkaran ke atas.

Setuju dengan Walker, terdapat tiga fasa dalam kitaran menaik ini. Dalam setiap ini penceroboh berusaha untuk mengawal dan mengasingkan mangsanya. Memahami corak ini adalah penting untuk menghentikan kitaran keganasan pasangan intim, yang berlaku terutamanya terhadap wanita.

Bentuk keganasan yang berbeza

Bentuk keganasan di sana terdapat banyak pasangan dan, selalunya, ia boleh berlaku bersama:

⦁ Keganasan fizikal : menyebabkan kerosakan dengan pukulan, menarik rambut, menolak, menendang, menggigit... yangmenggunakan kekerasan fizikal terhadap orang lain.

⦁ Keganasan psikologi : menyebabkan ketakutan melalui ugutan, mengancam untuk menyebabkan kerosakan pada harta benda, haiwan peliharaan, anak lelaki atau perempuan, menggunakan pemerasan emosi. Ia memaksa orang itu menjauhkan diri daripada rakan dan keluarga mereka untuk mengawal mereka.

⦁ Keganasan emosi: perkara yang menjejaskan harga diri seseorang melalui kritikan berterusan, memandang rendah dia keupayaan dan menyebabkan dia didera secara lisan.

⦁ Keganasan ekonomi: sebarang tindakan yang bertujuan untuk mengawal atau mengehadkan autonomi ekonomi untuk mencapai pergantungan kewangan kepada pihak lain dan, oleh itu, mempunyai kawalan ke atas itu.

⦁ Keganasan seksual: sebarang perbuatan seksual yang tidak diingini yang belum atau tidak boleh diberikan kebenaran untuknya.

Selain itu, dalam keganasan jantina disertakan keganasan wakil (keganasan yang dikenakan ke atas kanak-kanak untuk mencederakan wanita itu). Sebaliknya, terdapat juga gangguan iaitu sebarang tingkah laku penganiayaan yang berulang, mengganggu dan tidak diingini seperti: gangguan psikologi, gangguan seksual, gangguan fizikal atau mengintai , buli siber... Ini adalah cara lain untuk menimbulkan perasaan sedih dan tidak selesa kepada mangsa.

Wanita yang mengalami lingkaran keganasan jantina dan hidup dalam hubunganpendera takut, berasa terperangkap dan tidak mempunyai jalan keluar, dan mengalami pengasingan yang mendalam. Ia adalah perkara biasa untuk tertanya-tanya bagaimana mereka sampai ke tahap itu dan merasa seperti itu. Tetapi itulah, seperti yang kita katakan sebelum ini, pada permulaan perhubungan, tingkah laku ini adalah halus dan episod sporadis. Secara beransur-ansur mereka menjadi lebih kuat dan lebih kerap.

Tetapi mengapakah begitu sukar untuk memutuskan hubungan kesat yang wujudnya keganasan jantina? Mari lihat strategi pertuturan Noam Chomsky secara beransur-ansur.

Perlukan bantuan? Ambil risiko

Sindrom Katak Rebus

Sindrom Katak Rebus, oleh ahli falsafah Amerika Noam Chomsky, adalah analogi yang mengingatkan kita tentang membolehkan untuk memahami cara perhubungan pasangan yang kesat dihidupkan . Adalah berguna untuk memahami konsep penerimaan pasif dan bagaimana terdapat situasi yang berubah secara progresif menyebabkan kerosakan yang tidak dirasakan dalam jangka pendek dan menjana reaksi tertunda.

Kisahnya daripada katak Rebus:

Bayangkan periuk berisi air sejuk di mana seekor katak berenang dengan tenang. Api dibina di bawah periuk dan air dipanaskan perlahan-lahan. Tidak lama kemudian ia menjadi suam. Katak tidak merasa tidak menyenangkan dan terus berenang. Suhu mula meningkat dan air menjadi panas. Ia adalah suhu yang lebih tinggi daripada yang disukai katak. Dia sedikit letih, tetapi dia tidak gentar.Air menjadi sangat panas dan katak merasa sangat tidak menyenangkan, tetapi ia menjadi lemah dan tidak mempunyai kekuatan untuk bertindak balas. Katak bertahan dan tidak melakukan apa-apa. Sementara itu, suhu meningkat semula dan katak berakhir, dengan mudah, direbus.

Teori Chomsky, yang dikenali sebagai strategi beransur-ansur, membuatkan kita melihat bahawa apabila perubahan berlaku secara beransur-ansur , terlepas daripada kesedaran dan, oleh itu, tidak menimbulkan sebarang reaksi atau penentangan . Jika air sudah mendidih, katak tidak akan masuk ke dalam periuk atau jika ia telah direndam terus dalam air 50º ia akan terputus.

Teori dan fasa kitaran keganasan gender

Situasi di mana katak dalam periuk air mendidih mendapati dirinya adalah di mana ramai wanita mendapati diri mereka cuba untuk keluar daripada hubungan yang ganas.

Untuk lebih memahami bagaimana seorang wanita yang mengalami keganasan jantina berjuang untuk memutuskan hubungan itu, kami merujuk sekali lagi kepada teori kitaran keganasan ahli psikologi Lenore Walker.

Kitaran keganasan de Walker dikaitkan dengan keganasan jantina yang terbahagi kepada tiga fasa, yang berulang secara kitaran semasa perhubungan yang kesat:

⦁ Pengumpulan ketegangan .

⦁ Ledakan ketegangan.

⦁ Bulan Madu.

Fasa pembentukan ketegangan

ASelalunya, dalam fasa pertama ini keganasan bermula dengan insiden kecil : jerit, pergaduhan kecil, rupa dan tingkah laku bermusuhan... Kemudian, episod ini mula meningkat.

Penceroboh menyalahkan wanita itu untuk semua yang berlaku dan cuba memaksa idea dan alasannya. Mangsa mula berasa seperti berjalan di atas kulit telur. Untuk mengelakkan apa-apa yang boleh mencetuskan kemarahan pasangan, mereka akhirnya menerima segala-galanya, bahkan mereka mungkin meragui kriteria mereka sendiri.

‍ Fasa letupan ketegangan

Penceroboh hilang kawalan dan keganasan fizikal dan psikologi tercetus (bergantung pada kes, juga mungkin terdapat keganasan seksual dan ekonomi).

Ini adalah keganasan secara beransur-ansur. Ia bermula dengan menolak atau menampar dan boleh merosot sehingga ia berakhir dengan femicide . Selepas episod keganasan, walaupun penceroboh mungkin menyedari kehilangan kawalannya, dia mewajarkannya dengan meminta pihak lain bertanggungjawab atas kelakuannya.

Fasa bulan madu

Penceroboh menunjukkan kekesalan atas tingkah laku dan sikapnya serta meminta maaf. Dia berjanji bahawa ia akan berubah dan memberi jaminan bahawa tiada perkara serupa akan berlaku lagi. Dan sebenarnya, pada mulanya, ia akan berubah. Ketegangan dan keganasan hilang, tiada adegan cemburu, dan berikan ruang untuk tingkah laku "w-embed">

Cari kesejahteraan psikologi yanganda layak

Ketidakberdayaan yang dipelajari

Selain kitaran keganasan jantina, Walker mengkonseptualisasikan pada tahun 1983 teori ketidakberdayaan yang dipelajari , berdasarkan teori Seligman dengan nama yang sama.

Ahli psikologi Martin Seligman memerhatikan bahawa haiwan dalam penyelidikannya mengalami kemurungan dalam situasi tertentu dan memutuskan untuk menjalankan eksperimen. Haiwan dalam sangkar mula menerima renjatan elektrik pada selang masa yang berubah-ubah dan rawak untuk menghalang mereka daripada mengesan corak.

Walaupun pada mulanya haiwan itu cuba melarikan diri, mereka tidak lama kemudian melihat bahawa ia tidak berguna dan mereka tidak dapat mengelakkan kejutan elektrik secara tiba-tiba. Maka apabila mereka membiarkan mereka melarikan diri, mereka tidak melakukan apa-apa. Mereka telah membangunkan strategi daya tindak (adaptasi). Kesan ini dipanggil belajar tidak berdaya.

Melalui teori ketidakberdayaan yang dipelajari, Walker ingin menjelaskan sensasi lumpuh dan bius emosi yang dialami oleh wanita mangsa keganasan jantina . Wanita itu, yang hidup dalam keadaan kejam, berhadapan dengan ancaman keganasan atau bahkan kematian, berdepan dengan perasaan mati pucuk, menyerah diri. Ia seperti hidup menunggu kejutan elektrik secara tiba-tiba dalam lingkaran keganasan yang membawa kepada pengasingan.

Cara keluar dari kitarankeganasan gender

Di Sepanyol sejak 2003, apabila data mula dikumpul, terdapat 1,164 kematian wanita akibat keganasan jantina (oleh pasangan atau bekas pasangan mereka) mengikut data setakat ini daripada Kementerian Kesihatan, Perkhidmatan Sosial dan Kesaksamaan.

Menurut penyelidikan yang diterbitkan oleh majalah The Lancet, satu daripada empat wanita di dunia telah mengalami keganasan fizikal atau seksual daripada pasangan mereka pada satu ketika dalam hidup anda. Mengetahui apa itu keganasan jantina dan cara bertindak ialah langkah pertama untuk menamatkannya.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami keganasan jantina?

Perkara pertama ialah mendapatkan sokongan keluarga dan rakan , memecahkan kesunyian dan laporkan .

Memecahkan kesunyian itu tidak mudah dan adalah perkara biasa untuk takut, itulah sebabnya anda memerlukan sokongan orang tersayang dan profesional untuk memecahkan bulatan itu. Anda tidak boleh gembira dengan pasangan yang mengamalkan keganasan dan penderaan.

Jika anda mengalami keganasan jantina, kami mengesyorkan anda menghubungi nombor telefon percuma untuk mendapatkan maklumat dan nasihat undang-undang 016 . Ia adalah perkhidmatan awam yang dilancarkan oleh Delegasi Kerajaan menentang Keganasan Gender, ia berfungsi 24 jam sehari dan dihadiri oleh profesional khusus dalam perkara ini. Anda juga boleh berkomunikasi melalui WhatsApp (600 000 016) dan melalui e-melmenulis kepada [email protected]

Adalah penting bahawa wanita mangsa keganasan jantina mengetahui bahawa mereka tidak bersendirian dan bahawa mereka mempunyai kemungkinan ditemani di laluan pembebasan dengan mengakses sokongan undang-undang, bermaklumat dan psikologi. Jika anda memerlukan ahli psikologi dalam talian, jangan teragak-agak untuk menghubungi kami.