ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ?
ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ, ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਹਮਲੇ ਜਾਂ ਯੁੱਧ ਸੰਘਰਸ਼... ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਦੁਖਦਾਈ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ. ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਣਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਬਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਹਿੰਸਾ ਇਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਤੀਤ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਵਰਤੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਡਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵੀ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਅਸਥਾਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਬਲਾਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਕੀ ਜੇ ਲੱਛਣ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਜੇ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਸਾਲ ਵੀ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਚਿੰਤਾ, ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤੀਬਰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ ਕਾਰਨ ਵਿਕਾਰਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਸੱਟ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ (Nurcombe, 2000; Paolucci, Genuis, "list">
ਪੀ.ਟੀ.ਐਸ.ਡੀ. ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੇ। ਬੱਚਾ PTSD ਲੱਛਣ ਸਕੇਲ (CPSS) ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। CPSS ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ 17 ਆਈਟਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ PTSD ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ
PTSD ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਪੈਨਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ (ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਤ, ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ PTSD ਦੇ ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਕੇਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਰਿਵਿਸਟਾ ਸੈਨੀਟੇਰੀਆ ਡੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਸਲ ਕੇਸ।ਖੋਜ)।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੰਨਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ, ਆਡੀਟੋਰੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਭੁਲੇਖੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ PTSD ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਤੋਂ।
ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ
ਬੁਏਨਕੋਕੋ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ? PTSD ਟੈਸਟ
ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। PTSD ਦੇ ਹਰੇਕ ਕੇਸ ਦਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟੈਸਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਧਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਕੇਸ-ਦਰ-ਕੇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ:
- ਡੇਵਿਡਸਨ ਟਰੌਮਾ ਸਕੇਲ ( ਡੇਵਿਡਸਨ ਟਰੌਮਾ ਸਕੇਲ – DTS )।
- ਟਰਾਮਾਟਿਕ ਐਕਸਪੀਰੀਅੰਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ( ਟਰਾਮਾਟਿਕ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ TQ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ)।
- ਡਿਊਕ ਗਲੋਬਲ ਇੰਡੈਕਸ ਆਫ਼ ਇੰਪਰੂਵਮੈਂਟ ਇਨ ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ ( PTSD ਲਈ ਡਿਊਕ ਗਲੋਬਲ ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ – DGRP )।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ, OCU ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੈ। ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ PTSD ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਣ।
ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ (PTSD): ਇਲਾਜ
ਕੀ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ, ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਪਚਾਰਕ ਪਹੁੰਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ। ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ :
- ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ,
- ਅਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ,
- ਬੋਧਾਤਮਕ ਪੁਨਰਗਠਨ,
- EMDR ਤਕਨੀਕ (ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਯਾਦਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚਾਰਜ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ)।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖਾਸ ਕੇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ, ਨਿੱਘਾ ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਥਾਨ ਤੋਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਹਿਜਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
(PTSD)।ਇਸ ਪੂਰੇ ਲੇਖ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਲੜੀ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ, ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੋਸਟ- ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਾਂਗੇ। ਦੁਖਦਾਈ ਸਦਮਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
PTSD ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਦੁਖਦਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਕੀ ਹੈ , ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮੈਨੂਅਲ (DSM 5) ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੜਾਅ <ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। 3> ਅਤੇ ਪੀ.ਟੀ.ਐਸ.ਡੀ. ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ।
ਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ: ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ
ਦ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਵਿਕਾਰ (PTSD) ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਗਵਾਹੀ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਸਮੇਤ ਲੱਛਣ।
ਦੁਖਦਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਧਾਰਨਾ ( ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ, , ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਲਈ) 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਹੈ। ਪੋਸਟ -ਯੁੱਧ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸੈਨਿਕਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ , ਇਸ ਦਹਾਕੇ ਤੱਕ PTSD ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਦੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮੈਨੂਅਲ ਦੇ ਤੀਜੇ ਐਡੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈਮਾਨਸਿਕ (DSM)।
ਉਸ ਪਲ ਤੋਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ PTSD ਕੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ। ਇਸ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ DSM 5 ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ।
ਕੋਟਨਬਰੋ ਸਟੂਡੀਓ ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ (ਪੈਕਸਲਜ਼)ਕਿਸਮਾਂ PTSD
ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, PTSD ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਚਿੰਤਾ-ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਛੋੜਾ ਵੀ). ਦੁਖਦਾਈ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਰਗੀਕਰਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
- ਤੀਬਰ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ (ASD): ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਮਹੀਨਾ , ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ (PTSD): ਜਦੋਂ ਸਦਮੇ ਵਾਲਾ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੱਕ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ, ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ... ਅਸੀਂ PTSD ਜਾਂ ਵਿਕਾਰ ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਕੇਸਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਾਂ ਪੁਰਾਣੀ PTSD .
ਅਵਧੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ PTSD ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰੀ।
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ PTSD ਹੈ: ਜਟਿਲ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ (C-PTSD) । C-PTSD ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਈ ਦੁਖਦਾਈ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਚਪਨ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਟਿਲ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ DSM-5 ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਮੈਨੂਅਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ , ਇਸਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ ਕੋਈ ਸਹੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, WHO ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਰਗੀਕਰਣ (ICD-11) ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ 11 ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ।
DSM ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ। -5
ਆਓ DSM-5 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ PTSD ਲਈ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ:
- ਅਨੁਭਵ, ਜਾਂ ਗਵਾਹੀ, ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਖੰਡਤਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪੈ ਗਈ ਹੈ।
- ਇਸ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਨੇ ਤੀਬਰ ਡਰ, ਡਰ, ਦਹਿਸ਼ਤ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ…
- ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅਉਹ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਲੱਛਣਾਂ ਕਾਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਬਦਲੋ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਲਓ
ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਭਰੋਪੋਸਟ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰਤਾ ਸਕੇਲ (EGS-R)
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ DSM-5 ਮਾਪਦੰਡ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਕੋਲ ਹੋਰ ਸਾਧਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ PTSD ਸਕੇਲ EGS-R ਹੈ, ਜੋ DSM ਮਾਪਦੰਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 21 ਆਈਟਮਾਂ (ਜਾਂ ਸਵਾਲਾਂ) ਦੇ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਬਣਤਰ ਹੈ।
ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੇਖਾਂਗੇ।
ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪੜਾਅ
ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ, ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
1. ਹਾਈਪਰਰੋਜ਼ਲ ਪੜਾਅ : ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਚੇਤਾਵਨੀ
ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ :
- ਚੌਂਕਣਾ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡਰ ਜਾਣਾ,
- ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ,
- ਚਿੜਚਿੜਾ ਚਰਿੱਤਰ, ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ…
2. ਦਾ ਪੜਾਅਘੁਸਪੈਠ : ਸਦਮਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ :
- ਆਵਰਤੀ ਅਤੇ ਅਣਇੱਛਤ ਯਾਦਾਂ,
- ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ,
- ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ,
- ਭੈੜੇ ਸੁਪਨੇ।
3. ਸੰਜਮ ਜਾਂ ਬਚਣ ਦੇ ਪੜਾਅ : ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੇਬਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇੰਨੀ ਤੀਬਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ:
- ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚਣ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
- ਸਥਾਨਾਂ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੀਮਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਸਿਰ ਦਰਦ,
- ਮਾਰੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ,<ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। 13
- ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਕਮੀ,
- ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ,
- ਧੜਕਣ,
- ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ,
- ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ… <14
- ਜੰਗ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਲੜਾਕੂ (ਫੌਜੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਾਗਰਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ।
- ਅੱਤਵਾਦੀ ਹਮਲਿਆਂ, ਤਸ਼ੱਦਦ, ਧਮਕੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ।
- ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ।
- ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ (ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ) .
- ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ (ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਦੇ ਤਰਕਹੀਣ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
- ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ, ਲਿੰਗ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਹਿੰਸਾ।
- ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ। ਡਕੈਤੀ ਜਾਂ ਹਿੰਸਕ ਅਪਰਾਧ ਦਾ ਗਵਾਹ।
Rdne ਸਟਾਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ (Pexels) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ
ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਵਿੱਚ ਘਟਨਾ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?
ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਇਹ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਲੋਕ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਅਦ aਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਹੀਨਾ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਿਗਾੜ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਗਵਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ:
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫੈਕਲਟੀ ਆਫ਼ ਹਾਇਰ ਸਟੱਡੀਜ਼ Iztacala de Mexico ਇਕੱਠੇ Iskalti Atención ਅਤੇਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ (2020 ਵਿੱਚ) ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਵਿਡ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸਨ। <1
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਣੇਪੇ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੀਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, PTSD ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਲਕੋਰਸੋਨ ਹਸਪਤਾਲ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਬਲਾਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ, ਜਾਂ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਉਦਾਹਰਨ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਹੈ। ਜੈਨੀਫਰ ਫਰੀਡ, ਓਰੇਗਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ (ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ) ਦੀ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜੋ ਬੱਚੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਉਹ ਸੰਦਰਭ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਸੰਸਥਾਗਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਸਦਮੇ ਦਾ ਵੀ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ, ਭਾਵ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੰਸਥਾ ਜਿਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਇਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। (ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤ, ਜਿਨਸੀ ਹਮਲੇ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਯੁੱਧ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸੈਨਿਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਦੋਂ PTSD ਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਮਾਨਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਧਾਰਮਿਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ...)
ਕਿਸ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈPTSD ਤੋਂ ਪੀੜਤ?
ਪਿਛਲੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, OCD... ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ PTSD ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਪੇਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲੇ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਆਦਿ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਅਪਾਹਜਤਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਮਰੀਕਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੁਲੇਟਿਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ (APA), ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਜ਼ਾਹਰਾ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦ ਸਰੀਰਕ ਹਮਲਿਆਂ, ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਤਬਾਹੀਆਂ, ਲੜਾਈਆਂ ਕਾਰਨ PTSD ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ... ਜਦੋਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਜਿਨਸੀ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਚਪਨ.
ਐਲੇਕਸ ਗ੍ਰੀਨ (ਪੈਕਸਲਜ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ ਚਾਈਲਡ ਅਬਿਊਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ
ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ
