ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਗਰਭ ਦੇ ਨੌਂ ਮਹੀਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋੜੇ ਦੇ ਦੋ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ। ਇਸ ਬਲੌਗ ਐਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਔਰਤ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਡਰ ਉੱਤੇ। ਅਸੀਂ ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਨੁਭਵ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਤਿਮਾਹੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ:
- ਗਰਭਧਾਰਨ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਾ ਨੰਬਰ 12 । ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਨਵੀਂ ਸ਼ਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ।
- ਹਫ਼ਤਾ ਨੰਬਰ 13 ਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ 25 ਤੱਕ ਸਾਨੂੰ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। .
- 26ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਜਨਮ ਤੱਕ । ਵਿਛੋੜੇ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸੰਭਾਵਿਤ ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਦਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ: ਦੀਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਅਰਥ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਡਰ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਜਾਂ ਮੱਧਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਡਰ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਡਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:
- ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਅੱਤ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਫੋਬਿਕ ਅਵਸਥਾ।
ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ:
- ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਡਰ।
- ਸਥਿਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਉਦਾਸੀਨਤਾ।
ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਘਟਨਾਵਾਂ 2% ਤੋਂ 15% ਤੱਕ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਤੀਬਰ ਡਰ 20% ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਵੇਟਸ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ (ਪੈਕਸਲਜ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ
ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ DSM-5 (ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਸਟੱਡੀ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ) ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਡਰ, ਇਹ ਦਰਦ (ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ), ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਦੂਜੇ ਜਨਮ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਇਹ ਪਿਛਲੀ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਪੀਰੀਨੇਟਲ ਸੋਗ (ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੁਆਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)।
- ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਅਨੁਭਵ।
- ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ।
- ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਸੂਤੀ।
- ਪਲੈਸੈਂਟਲ ਅਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ।
- ਪਿਛਲੇ ਜਨਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਹਿੰਸਾ ਰਹਿੰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਜਾਂ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ, ਜੋ ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਜੀਵਨ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਜਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।
ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਜੋ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦਰਦਨਾਕ ਜਨਮ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਦਰਦ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਹੈ। ਦਰਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟਰਿੱਗਰਿੰਗ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ, ਬੋਧਾਤਮਕ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਪਰਿਵਾਰਕ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਤਰਕਹੀਣ ਡਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਵੀ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਿਅਕਤੀ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਵੈਇੱਛਤ ਗਰਭਪਾਤ ਵਰਗੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਤਰਜੀਹ ਭਾਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਾ ਵੀ ਦੇਵੇ... ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਡਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
<4 ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾਇਹ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ, ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੇ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ. ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਲੇਬਰ ਦਰਦ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਰਦਨਾਕ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਦੂਜੇ ਪੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਲੇਬਰ ਦਰਦ (ਭਾਵੇਂ ਪਹਿਲੀ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਵਾਰ) ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੁਨੇਹਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਹੈਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਘਟਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
- ਇਹ ਅਗਾਊਂ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸਲਈ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰੁਕਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲੈਟੀਸੀਆ ਮਾਸਾਰੀ (ਪੈਕਸਲਜ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਡਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ?
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਫੋਬਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਦਰਦ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ , ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਡਰ, ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਮਰਨ ਦਾ ਡਰ ਹੈ ; ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ, ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਦਨਾਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।
ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਡਰ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਔਰਤ ਫਿਰ ਡਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਹਿੰਸਾ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।
ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ,ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਪਾਹਜ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਏਨਕੋਕੋ ਤੋਂ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਣੇ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੀਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ - ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ - ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਦਰਦ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ। ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਜੋ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਵੱਈਆ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਦੁੱਖ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਣਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ . ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਕੋਰਸਾਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ, ਦਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੁਆਰਾ, ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੀਜ਼ਾ ਸਮਰ (ਪੈਕਸਲਜ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ
ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ: ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ
ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਅਤੇਮਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ "//www.buencoco.es/blog/psicosis-postparto">ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਸਾਈਕੋਸਿਸ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਣੇਪੇ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਬਚਣਾ।
