Hypopotomonstrosesquipedaliophobia este nume completați fobia de cuvinte lungi Din motive evidente, este foarte frecventă utilizarea formei sale prescurtate în cadrul formal, adică, sesquipedalofobia Și, deși poate părea ciudat pentru noi, există teama de cuvinte lungi. Acesta este un tip specific de fobie, cum ar fi arahnofobia sau aerofobia, care poate apărea, de asemenea, ca efect secundar al altor tipuri de tulburări, cum ar fi anxietatea socială.

Ca în cazul tuturor fobiilor, persoana care are fobia cuvintelor lungi simte o frică irațională atunci când se confruntă cu un obiect sau o situație specifică, ca în acest caz ar fi citirea sau pronunțarea cuvintelor lungi sau complicate Acest lucru îl determină să experimenteze un răspuns psihologic foarte intens și emoțional.

Fobia de cuvinte lungi: etimologie

Dacă căutăm pe Google fobia de cuvinte lungi RAE În limba spaniolă, ne vom da seama că cuvântul care desemnează teama de a rosti cuvinte lungi în spaniolă este , și anume hipopotomonstrosesquipedaliofobie Dacă ar fi așa, ar fi, totuși, cel mai lung cuvânt inclus vreodată datorită numărului său record de 13 silabe, ceea ce este foarte curios având în vedere semnificația și funcția sa de denumire.

Dar, ce înseamnă cuvântul hypopotomonstrosesquipedaliophobia? Etimologia numelui fobiei de cuvinte lungi, descrie, cu o anumită ironie, aspectul monstruos pe care îl poate avea pentru o persoană fobică viziunea unui cuvânt complex și atât timp cât un hipopotam în râu Da, deși sună ca o glumă, originea etimologică a lui hypopotomonstrosesquipedaliophobia este rezultatul unei combinații de expresii grecești și latine. Semnificația sa este: mare ca un cal de râu (din greacă, hipopotamul ), monstruos (din latină monstro Această din urmă expresie era folosită în legătură cu metrul poetic, care era marcat cu piciorul pentru a urmări metrul și ritmul versurilor. De aici, lung un "picior și jumătate".

În timp ce originea etimologică a denumirii fricii de cuvinte lungi este foarte clară, nu același lucru se poate spune despre clasificarea sa. Există încă o dezbatere deschisă cu privire la includerea sa în cadrul fobiilor specifice, fobii în care elementul înspăimântător care declanșează simptomele fizice este bine cunoscut și limitat. Unii experți susțin că nu există o fobie a cuvintelor lungi ca atare, ci ca un simptom secundar al altor fobii sociale.

Frica de cuvinte lungi: simptome și cauze

Sesquipedalofobia, sau fobia de a pronunța cuvinte lungi, a simptome tipice de diagnosticare a fobiilor sociale și, prin urmare, pot fi de trei tipuri: fizice, comportamentale și cognitive .

Simptomele fizice care sunt comune altor fobii:

• tahicardie
• amețeli și greață
• bâlbâială
• gură uscată
• vertij de stres
• transpirație excesivă (în special a mâinilor)
• respirație.

Pe de altă parte, gândurile constante și iraționale tipice persoanelor fobice care pot fi declanșate de obiectul sau situația înfricoșătoare sunt de obicei de natură catastrofală; idei care sunt rezultatul unei interpretări eronate a amenințării și care pot fi alimentate, la rândul lor, de simptomele fizice ale anxietății. Unele dintre simptomele cognitive comune ale fobiei suntPrincipalele motive pentru cuvintele lungi și complicate sunt: ideea de a fi ridiculizat în fața celorlalți pentru că nu le poate pronunța corect, jena de a nu fi la înălțimea sarcinii sau teama de a fi respins de grup, teama de a vorbi în public.

The fobia de a spune cuvinte lungi sau de citire, poate fi clasificat și ca simptom secundar al altor tipuri de fobii, cum ar fi tulburarea de anxietate socială sau tulburările specifice de învățare, dislexia sau discalculia, de aceea dezbaterea privind clasificarea sa ca fobie specifică este încă deschisă în rândul experților.

‍ Originea frica irațională de cuvinte lungi este încă necunoscută La adulții care suferă de această boală, aceasta apare adesea atunci când subiectul are o fobie de a citi cuvinte lungi sau o teamă de a le pronunța în public atunci când vorbește într-un cadru academic și folosește termeni complecși.

Experiența sau evenimentul declanșator poate fi un moment în care copilul a fost victima batjocurii În acest fel, răspunsul emoțional declanșat la copil va fi asociat cu actul de a citi în public. Și, de aici încolo, această situație va fi forjată ca fiind cauza fricii de a pronunța cuvinte lungi și greu de scris. care îl va însoți până la vârsta adultă.

Buencoco vă ajută să vă simțiți mai bine

Depășirea fobiei cuvintelor lungi: tratament și terapie

Sesquipedalofobia, deși poate părea ciudată și neobișnuită, la fel ca și tripofobia, poate fi invalidant Alte fobii mai bine cunoscute, cum ar fi claustrofobia (frica de spații mici și/sau închise), agorafobia (frica de spații deschise), acrofobia (frica de înălțime) sau megalofobia (frica de lucruri mari) sunt adesea mai recunoscute social, însă faptul că o fobie este neobișnuită sauAcest lucru nu ar trebui să ne facă să credem că nu o putem depăși sau că nu există o terapie adecvată pentru tratarea ei.

‍ Comportament de evitare Fobia fobică, care aproape instinctiv tinde să ne protejeze de expunerea la această frică extremă, (îndepărtându-se de obiectul sau situația care declanșează fobia). nu pot fi aplicate întotdeauna Să ne gândim la o persoană al cărei loc de muncă necesită vorbirea frecventă în public, cum ar fi într-o sală de clasă, și care trebuie să citească cărți și termeni academici complecși. Astfel de situații, dacă nu sunt tratate, ar condamna persoanele cu fobie de cuvinte lungi să trăiască într-o stare de stres și anxietate constantă.

Dar cum rămâne cu deci ce mă fac dacă am fobia cuvintelor lungi? Cum pot cere ajutor profesional și ce fel de tratament este cel mai eficient?

Primul lucru de care trebuie să ținem cont atunci când avem fobia cuvintelor lungi este că, deși unele dintre simptomele fizice pot fi tratate cu medicamente, cu medicamente care ameliorează simptomele tipice proceselor de anxietate, altele pot fi tratate cu medicamente care ameliorează simptomele tipice proceselor de anxietate, altele pot fi tratate cu medicamente care ameliorează simptomele tipice proceselor de anxietate, altele pot fi tratate cu medicamente care ameliorează simptomele tipice proceselor de anxietate, altele pot fi tratate cu medicamente care ameliorează simptomele tipice proceselor de anxietate, altele pot fi tratate cu medicamente care ameliorează simptomele tipice proceselor de anxietate. tehnici de relaxare, cum ar fi mindfulness ne poate ajuta în procesul de acceptare a fobiei și, în acest fel, poate fi eficientă în reducerea intensității simptomelor.

Terapia cognitiv-comportamentală include, de asemenea, următoarele tehnici de expunere și desensibilizarea sistematică, care, prin conducerea progresivă a pacientului către o expunere controlată la elementul înspăimântător, s-au dovedit a fi printre cele mai eficiente în rezolvarea simptomelor și în procesarea stresului.

‍ A psiholog online poate fi o opțiune foarte practică și eficientă Dacă doriți să începeți să vă ocupați de ea, puteți solicita ajutor profesional calificat prin intermediul platformei noastre și puteți învăța treptat să o controlați.