Marka uu qofku jacayl qabo, waxa ay inta badan u maleeyaan in ay tahay dareen la rabo in uu waarayo. Dabcan, ma yara caqabadaha curaarta iyo dhibaatooyinka xidhiidhka, gaar ahaan haddii aan xisaabta ku darno in nolol lagu noolaado laba ay ka dhigan tahay in lagu dadaalo sidii wax u shaqeyn lahaayeen oo ay u sii jiri lahaayeen waqti dheer.

Si markaas xiriirku u shaqeeyo. Marka ay lammaanuhu koraan oo ay horumaraan, waxay u baahan tahay go'aan joogto ah oo labada dhinac ah. Taas macneheedu waxa ay noqon kartaa in aad ka shaqeyso dhegeysiga, la qabsiga qofka kale baahidiisa (adigoon iloobin kaaga) iyo in aad u tanaasulaan wanaagga lamaanaha.

Laakin maxaa dhacaya marka xiriirka jaceylku dhamaado? Mararka qaarkood, waxaan ogaan karnaa qaar ka mid ah calaamadaha jacayl la'aanta, badanaa waxaa weheliya dareenka ah inaanan jeclayn qofkaas, taas oo gelinaysa xiriirka su'aal. Laakiin, runtii ma ka hadli karnaa "//www.buencoco.es/blog/cuanto-dura-el-enamoramiento">Ilaa goorma ayuu jacaylku sii jiraa? Maxaad dareemaysaa calaamadaha dhicitaanka jacaylka >

Waa maxay sababta, wakhti go'an oo xidhiidh ah, aynu isku aragno nafteena inaan nidhaahno "Jacayl dambe ma qabo", "I' ma jacayl dambe"? Sidee ku ogaan karnaa in aan wali jacaylku ku jirno? Way fududahay in laga helo internetka imtixaano ujeedadoodu tahay inay kaa caawiyaan inaad fahanto marka xidhiidhku dhamaado, ama sida loo ogaado inaad wali jacayl ku jirto.

Tijaabooyinku waxay inta badan ballan qaadaan jawaabo la taaban karo oo ku saabsan su'aalaha sida "sameeyoRuntii ma dhammaatay?" waxayna weydiiyaan su'aalo ay ka mid yihiin kuwan soo socda:

>
• Sideen ku ogaan karaa inaan weli jeclahay qofkaas.
• Waa maxay calaamadaha uusan ku jirin. jacayl.
• Sidee lagu gartaa marka guurka/wadaaganimadu uu dhammaanayo.

Imtixaanka noocaan ah waa in dabcan loo fasiraa qaab cayaareed oo aan loo fasirin si dhab ah oo cilmi nafsi ah oo xirfad leh.

Waa run in ay jiraan calaamado tilmaamaya in labada lamaane aysan shaqeynin ama xiriirkooda uu dhamaan karo, laakiin wax yar ayey ku leeyihiin cadeynta dhamaadka xiriirkii jaceylka iyo qaar kale oo badan. iyadoo la raacayo hababka xiriirka ee aan ku dhaqaaqno xiriirka aan la leenahay dhinaca kale.

Sawirka Pixabay

‍ Disenchant: muxuu jacaylku u dhammaanayaa? >

Disenchantment waxay isku soo bandhigi kartaa marxalado kala duwan : waxay ku bilaabataa niyad jab fikradda ah in xidhiidhku hagaagi karo, ka dibna qalbi jab ayaa yimaada, mararka qaarkoodna waxay ku dhammaataa taxadar la'aan iyo xishood.

Si kastaba ha ahaatee, sheeko jacayl kasta waa mid gaar ah oo xiriirku wuu dhici karaa. dhamaadka sababo kala duwan. Calaamadaha calaamadaha jacaylka ka dhaca ee lammaanuhu waxay noqon karaan noocyo kala duwan waxayna la xidhiidha dhaqdhaqaaqa xidhiidhka xubnaha lammaanaha. Waxaa ka mid ah kuwa ugu badan oo ay ka mid yihiin:

• Wadahadal la'aan iyo wax wadaagid: marka qofka kale la maqli waayo oo wax la wadaagi waayo, waxaa meesha ka maqan qaybaasaaska xiriir kasta iyo, kuwa ugu horreeya "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones"> qalalaasaha lamaanaha>: Marka xiriirku dhamaado, galmada sidoo kale waa saameyn kartaa oo galmada iyo jaceylka uma eka inay isla socdaan. Waxaa hoos u dhacay rabitaanka iyo isu dhawaanshaha qofka kale

Laakin maxaynu "jacaylka uga dhacnaa"? Sababaha qalbi jabka ayaa ah kuwo aad u macquul ah oo qof walba wuu ku kala duwanaan karaa. Inta badan, waxa dhacaa waa in isbeddelku (Waxay noqon kartaa mid dibadda ah ama gudaha qofka) gilgilo dheelitirkii hore ee lammaanaha isku hayay.

; Aynu ka fikirno, tusaale ahaan, niyad-jabka iyo qalbi-jabka: niyad-jabku wuxuu sidoo kale soo afjari karaa xiriirka jacaylka. La noolaanshaha lammaane niyad-jabsan, muddo ka dib, waxay xiri kartaa xiriirka ilaa heer la soo afjarayo gabi ahaanba.

Xitaa shukaansiga OCD, fikrado ayaa laga yaabaa inay soo baxaan kuwaas oo su'aal ka keenaya dareenka lammaanaha ama naftiisa. Xaaladdan oo kale, si kastaba ha ahaatee, waxay ku saabsan tahay fikrado qallafsan oo soo jiidasho leh kuwaas oo ka dhalan kara shakiga ah inaadan jeclayn lammaanahaaga, inta badan waxaa kiciyay caqiidooyinka aan shaqaynayn ee kicin kara walaaca walaaca iyo xakamaynta waallida.

<0 Cilmi nafsiga Caawinta ayaa kaa caawinaysa inaad bogsatoDareenka>Bilow su'aalaha

> Marka jacaylka lammaanuhu dhammaado: cawaaqib nafeed

Xanuunka nafsiga ah ee ka dhasha jacayl la'aanta waxay sababi kartaa khalkhal kuwaas oo mararka qaarkood ah. ay adagtahay in la wajaho . Jaceylka oo ka dhaca, dhanka shucuureed, waxa kale oo ay la macno tahay in la waydiiyo fikradeena jacaylka, rabitaankeena iyo habka aan ula xidhiidhno lamaanahayaga oo aan ka tagno qolka hubaal la'aanta.

U sheeg qofka kale " way dhamaatay " Mar walba ma fududa oo ogaanshaheeda waxay keeni kartaa ceeb iyo eedayn lammaanaha, laakiin sidoo kale walaac, murugo iyo dareen cadho. Inkastoo aysan ku badneyn lamaanayaasha deganaansho heysta, haddana waxaa jira dad ka fogaada xilligaas oo ku dambeeya rooxaan. Sida aan sheegnay, ifafaalaha rooxaantu waxay ku badan yihiin cilaaqaadka gabowdka, laakiin haddii qofku uu ka maqan yahay masuuliyad saameyn leh, iyo waxyaabo kale, waxay go'aansan karaan inay xiriirkooda sidan ku dhameeyaan.

Ka fikir, tusaale ahaan, xidhidhka waaraya ee u jabay jacayl la'aanta awgeed. Inaad wax badan la wadaagto qof iyo go'aan ka gaarista xiriirka waxay noqon kartaa cabsi, gaar ahaan haddii xiriirka lagu garto ku-tiirsanaanta dareenka.

Markaas ayaa shaki iyo su'aalo soo baxaan, sida: "Sidee loo fahmo haddii runtii ma dhammaatay?" ama "Sida loo fahmo haddii mid weli jacayl ku jiro ama ay tahay caado?", laga yaabee in la isku dayo in la helo,xitaa meelaha aysan jirin, sababo la iskula joogo.

Laakin jacaylku kaliya ma aha in caloosha iyo farxadda laga dareemo balanbaalis, qalbi jabana waa dhacdo xanuun badan, si kastaba ha ahaatee, la aqbali karo lana fahmi karo.

0 Miyay fiicnaan lahayd, si aysan u niyad jabin ama u dhaawicin lammaanaha, inaad ku noolaato dammaanad, mustaqbalka fog, laga yaabo inay la kulmaan xiriir sun ah? isjeclaada: caawinta cilmi nafsiga

Dhammaadka xidhiidhka jacaylku waxa uu saamayn ku yeelan karaa wanaaga nafsiga ah ee lamaanayaasha, kuwaas oo inta badan la kulma dareen eed, cadho iyo murugo. Sidee cilmi nafsigu u caawin karaa marka jacaylku dhamaado?

Waxaa jira dhawr faragelin oo suurtogal ah wayna dhici karaan, tusaale ahaan:

>

>
• Iyadoo la adeegsanayo daawaynta lammaanaha, taas oo faa'iido u leh in si fiican loo aqoonsado sababaha raaxo-darrada iyo in la bilaabo habka wacyigelinta iyo Aqbalaada, iyo sidoo kale in la kobciyo xiriir wax ku ool ah oo ka dhexeeya xubnaha iyo isku kalsoonaanta xiriirka lammaanaha.
• Iyadoo loo marayo daawaynta shakhsi ahaaneed, taas oo hagi karta qofka si uu u ogaado dabeecad kasta oo aan shaqaynayn ee xiriirka, ka shaqee xiriirka ka dhexeeya isku kalsoonaanta iyo jacaylka, iyo in laga takhaluso wax aan mar dambe siinayn wanaagga niyadda.