Ngamekarkeun kantétan sareng jalma anu urang dipikacinta nyaéta normal. Masalahna timbul nalika urang nyiptakeun beungkeutan anu ngahasilkeun kantétan émosional anu kuat pisan sareng henteu ngamungkinkeun urang motong éta ku cara anu séhat sareng alami. Ieu lumangsung alatan salah sahiji jinis gumantungna émosional geus dimekarkeun.

Nalika aya katergantungan émosional dina pasangan , beungkeutan hubungan anu sarat ku obsesi sareng sangsara diciptakeun ku jalma anu gumantung émosional ngawangun . Panganten janten jinis ubar sareng sadayana anu henteu paduli ka anu dipikacinta laun-laun kaleungitan minat. Pihak anu gumantung afektif ngirangan rohangan pikeun kamerdékaan supados henteu kaleungitan pasangan, anu aranjeunna anggap hiji-hijina sumber gratification, cinta sareng karaharjaan.

Kacanduan cinta mangrupikeun bagian tina addictions behavioral tanpa zat, ti mana eta béda sabab ngalibatkeun dinamis bidirectional. Éta ngarareunah anu alami pikeun jalma éta tapi anu mendakan ekspresina dina sababaraha gear. pasangan muterkeun hiji peran penting dina ngaktipkeun sarta ngajaga dinamika "//www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional"> kagumantungan emosi: aranjeunna teu bisa jeung atawa tanpa pasangan maranéhanana. Janten sareng pasangan hartosna tahan hubungan anu sering didadarkeun salaku "toksik," sareng dina hubungan toksik nyaéta frustasi sarengteu nyugemakeun, dina kasus awon malah nyeri jeung telenges.

Ninggalkeun pasangan teu bisa dibayangkeun sabab pihak gumantung afektif bakal tumiba kana anguish jero numbu ka sieun heubeul abandonment jeung pisah. Hubungan salaku pasangan ngalaman salaku kabutuhan anu teu tiasa dihindari sabab pisah sareng anu dipikacinta teu tiasa diurus, teu kabayang, teu mungkin. Sadaya ieu teu langkung ti hiji perangkap émosional-aféktif.

Jenis gumantungna émosional

Salajengna, jinis katergantungan émosional dina pasangan:

Codependency hitch

The "//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" nyaéta beungkeut simbiotik , a las, dimana salah sahiji dua anggota pasangan merlukeun bantuan urgent (manehna mindeng addicted kana alkohol, narkoba, judi) jeung lianna nganggap tanggung jawab pinuh.

Henteulerna nyaéta Ieu lumangsung alatan pasangan anu mikaresep sacara afektif hoyong nyalametkeun anu dipikacinta Nanging, aranjeunna bakal ngalaman kuciwa anu terus-terusan dina nyanghareupan kambuh sareng putus ku anggota anu sanés, nyadar yén dedikasi anu diinvestasikeun ka pasanganna moal cekap pikeun nyalametkeun anjeunna. manéhna bakal ngarasa yén sagalana geus euweuh gunana, manéhna bakal ngarasa katiisan, inadequacy, jeung kekosongan emosi heubeul moal dieusian.

Sanajan ieu, hubungan ampir teu ends, sabab pihak gumantung afektif.Anjeun kudu ngajaga link pamikiran "lamun jalma séjén gering, abdi moal bisa ninggalkeun aranjeunna". Ku kituna, janji anu terus pegat jeung reformulated pikeun ngajaga hubungan hirup. Ciri-ciri beungkeutan kodependen nyaéta:

• Gerakan émosional: pendekatan kontinyu sareng jarak;
• ilusi sareng kuciwa;
• mekanisme kontrol;
• silih pikabutuh pikeun persetujuan;
• néangan kasugemaan di luar diri;
• rasa dosa.

Pasanggupan kontradependen

Istilah "daptar">

Nyageurkeun émosi jeung hubungan téh mungkin

"Kuring nyalametkeun anjeun pikeun nyalametkeun kuring"

Dua dina kodependensi sareng counterdependency aya pangbagi umum: kabutuhan anggota anu gumantung afektif pikeun nyalametkeun anu dipikacinta. Dina kahayang pikeun ngahudangkeun deuipasangan tina lebu tina disfungsi relational jeung afektif maranéhna sangkan bisa ngahontal tingkat luhur well-mahluk perenahna harepan nyalametkeun diri.

Ngan lamun maranéhna ngarasa dipikacinta tur indispensable dina hubungan maranéhanana, gumantung afektif bakal ngarasa yén maranéhna bisa dudung tatu heubeul sorangan patali hubungan kantétan.

Psikolog online tiasa ngabantosan urang langkung sadar kana cara hirup hubungan urang, jinis katergantungan émosional anu urang hasilkeun, pikeun mikawanoh sumber daya urang sareng ngajalajah cara-cara anyar pikeun ngalakukeun anu langkung saluyu sareng kahayang urang.