ஒன்பது மாத கர்ப்பகாலமானது, தம்பதியரின் இரு உறுப்பினர்களுக்கு இடையே வெவ்வேறு விதத்தில், கர்ப்பத்தின் வெவ்வேறு நிலைகளைக் குறிக்கும் முக்கியமான மனநோய் நிகழ்வுகளை உருவாக்குகிறது. இந்த வலைப்பதிவு பதிவில், கர்ப்பம் எழுப்பும் பல உணர்ச்சிகள் மற்றும் பிரசவம் குறித்த அச்சங்கள் குறித்து நாங்கள் பெண் மீது கவனம் செலுத்துகிறோம். நாம் டோகோபோபியா, கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் குறித்த அதிகப்படியான பயம் பற்றி பேசுகிறோம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உளவியல் அனுபவங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில், பொதுவாக மூன்று மூன்று மாதங்களை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம், இது பெண்களுக்கு குறிப்பிட்ட உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அம்சங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது :

குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடும் என்ற அச்சம் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் கவலைகள் ஏற்படலாம். இந்தக் கவலைகளுக்கு மேலதிகமாக, பெண்கள் பிரசவம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய வலியைப் பற்றிய பயத்தை உணருவது அசாதாரணமானது அல்ல , மிகக் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் இது டோகோபோபியாவுக்கு வழிவகுக்கும்.

டோகோஃபோபியா: திஉளவியலில் பொருள்

உளவியலில் டோகோபோபியா என்றால் என்ன? பிரசவம் குறித்த பல்வேறு அச்சங்கள் இருப்பது இயல்பானது, மேலும் லேசான அல்லது மிதமான முறையில் இது ஒரு தழுவல் கவலையாகும். பிரசவ பயம் கவலையை உருவாக்கும் போது மற்றும் இந்த பயம் அதிகமாக இருக்கும் போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக:

• அது பிரசவத்தைத் தவிர்க்கும் உத்திகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் பற்றிய பயத்தில் இருந்து எழும் இந்த உளவியல் கோளாறுதான் டோகோபோபியா என அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக இது ஏற்படுத்துகிறது:

• கவலைத் தாக்குதல்கள் மற்றும் பிரசவ பயம்.
• சூழ்நிலை எதிர்வினை மனச்சோர்வு.

டோகோபோபியாவால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களின் மதிப்பிடப்பட்ட நிகழ்வு 2% முதல் 15% வரை இருக்கும் மற்றும் பிரசவம் குறித்த தீவிர பயம் முதல் முறை பெண்களில் 20% ஐ குறிக்கிறது.

முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை Tokophobia

டோகோபோபியா என்பது DSM-5 (நோயறிதல் மற்றும் புள்ளியியல் ஆய்வு) இல் இதுவரை சேர்க்கப்படாத ஒரு கோளாறு ஆகும். மனநல கோளாறுகள்) இருப்பினும் உளவியலில் கர்ப்பம் பற்றிய பயம், பிரசவத்திற்கு உளவியல் ரீதியாக எவ்வாறு தயார் செய்வது மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது தொடர்பான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

முதன்மை டோகோபோபியா இடையே ஏற்படும் போது ஏற்படும் பிரசவ பயம், அது ஏற்படுத்தும் வலி (இயற்கை அல்லது சிசேரியன் மூலம்), கருத்தரிப்பதற்கு முன்பே உணரப்படுகிறது. அதற்குப் பதிலாக, இரண்டாம் பிறப்பைப் பற்றிய பயம் இருக்கும்போது, ​​ இரண்டாம் நிலை டோகோபோபியா பற்றிப் பேசுகிறோம்.இது போன்ற முந்தைய அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்திற்குப் பிறகு தோன்றும்:

• பெரினாட்டல் துக்கம் (கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தை இழந்த பிறகு அல்லது பிரசவத்திற்கு முன் அல்லது பின் தருணங்களில் ஏற்படும்).
• பாதகமான பிரசவ அனுபவங்கள்.
• ஆக்கிரமிப்பு மகப்பேறியல் தலையீடுகள்.
• நீடித்த மற்றும் கடினமான பிரசவம்.
• நஞ்சுக்கொடி முறிவு காரணமாக அவசர சிசேரியன் பிரிவுகள்.
• முந்தைய பிறப்பு அனுபவம் மகப்பேறியல் வன்முறை வாழ்ந்தது மற்றும் அது பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு அல்லது மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்

டோகோபோபியாவின் காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள்

பிரசவ பயத்தின் காரணங்கள் அடங்கும் பல காரணிகள், ஒவ்வொரு பெண்ணின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கைக் கதையிலிருந்து பின்வாங்கலாம். பொதுவாக, டோகோபோபியா மற்ற கவலைக் கோளாறுகளுடன் இணைந்த நிலையில் ஏற்படுகிறது, இது தனிப்பட்ட பாதிப்பின் அடிப்படையில் ஒரு சிந்தனை முறையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு குழந்தையை உலகிற்கு கொண்டு வருவதற்கு தேவையான ஆதாரங்கள் இல்லாததால், பெண் தன்னை ஒரு பலவீனமான விஷயமாக பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறார்.

மற்ற தூண்டுதல் காரணிகள் மருத்துவ பணியாளர்கள் மீது அவநம்பிக்கை மற்றும் அவர்கள் ஒரு அனுபவத்தை அனுபவித்தவர்களிடம் கூறும் கதைகள் வலிமிகுந்த பிறப்பு, இது பிரசவத்தின் பல்வேறு அச்சங்களை வளர்ப்பதற்கும், பிரசவ வலி தாங்க முடியாதது என்று நம்புவதற்கும் பங்களிக்கும். வலியின் கருத்து மற்றொரு தூண்டுதல் காரணியாகும், ஆனால் இது அகநிலை என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்மற்றும் கலாச்சார, அறிவாற்றல்-உணர்ச்சி, குடும்பம் மற்றும் தனிப்பட்ட நம்பிக்கைகள் மற்றும் எண்ணங்கள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது

டோகோபோபியாவின் அறிகுறிகள்

பிரசவம் பற்றிய பகுத்தறிவற்ற பயம் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளுடன் அடையாளம் காணப்படலாம் பெண்களின் நலன் மற்றும் அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கை கூட சமரசம். உண்மையில், இந்தப் பிரச்சனையின் காரணமாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலுறவைத் தவிர்ப்பவர்கள் அல்லது தாமதப்படுத்துபவர்கள் உள்ளனர்.

ஒரு நபர் கவலையை உணருவார், இது தன்னார்வ கருக்கலைப்பு போன்ற எண்ணங்களில் கூட மீண்டும் மீண்டும் பீதி தாக்குதல்களில் வெளிப்படும். மருத்துவர் குறிப்பிடாவிட்டாலும் சிசேரியன் பிரிவின் முன்னுரிமை... பிரசவம் குறித்த பயம் அதன் போது நீடிக்கும்போது, ​​அது மன மற்றும் தசை பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும், இது வலியின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும்.

இயற்கையில், வலி செய்திக்கு ஒரு பாதுகாப்பு மற்றும் எச்சரிக்கை செயல்பாடு உள்ளது என்பதை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுவது முக்கியம் , அது ஒருவரின் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும். சொந்த உடல் மற்றும் வேறு எந்த செயலையும் நிறுத்துதல். உடலியல் மட்டத்தில், பிரசவ வலி என்பது பிரசவத்தின் நோக்கத்திற்காகும். ஒரு விதத்தில் இது வேறு எந்த வலிமிகுந்த தூண்டுதலைப் போலவே இருந்தாலும், துல்லியமாக ஒரு செய்தியாக செயல்படுகிறது, மற்ற விஷயங்களில் இது முற்றிலும் வேறுபட்டது. பிரசவ வலி (முதல் அல்லது இரண்டாவது முறை) இந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• தெரிவிக்கப்பட்ட செய்தி சேதம் அல்லது செயலிழப்பைக் குறிக்கவில்லை. ஒரே வலி தான்நம் வாழ்வில் இது நோயின் அறிகுறி அல்ல, ஆனால் உடலியல் நிகழ்வின் முன்னேற்றத்தின் அறிகுறியாகும்.
• இது முன்னறிவிக்கக்கூடியது, எனவே, அதன் பண்புகள் மற்றும் அதன் பரிணாமத்தை முடிந்தவரை எதிர்பார்க்கலாம்.
• அது இடைவிடாது, மெதுவாகத் தொடங்கி, உச்சத்தை அடைந்து, பின்னர் படிப்படியாகக் குறைகிறது. டோகோபோபியாவால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இருக்கிறதா?

  முதல் முறையாக குழந்தை பிறக்கும் பயம் ஒரு ஃபோபிக் கோளாறு போன்றது, எனவே இது முக்கியமாக பெண் வலியை கற்பனை செய்யும் விதத்துடன் தொடர்புடையது பிரசவத்தின் போது அனுபவம் , நீங்கள் தாங்க முடியாததாகக் காணலாம்.

  இன்னொரு பொதுவான பயம், சிசேரியன் சந்தர்ப்பங்களில், தலையீட்டினால் இறக்கும் பயம் ; இயற்கையான பிரசவத்திற்கு பயப்படுபவர்களில் அடிக்கடி, வேதனைக்குரிய நடைமுறைகளுக்கு உட்படுத்தப்படுவார்கள் என்ற பயம் சுகாதார பணியாளர்களால்.

  பிரசவ பயம், எப்போது இது நடக்கப் போவது முதல் நிகழ்வல்ல, இது பொதுவாக ஒரு பிந்தைய மனஉளைச்சல் இயல்பு பற்றிய பயம். மகப்பேறு வன்முறை அல்லது குழந்தையின் இழப்பு போன்ற எதிர்மறை அனுபவங்கள் மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் என்று பெண் பயப்படுகிறாள்.

  பிரசவ பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

  கர்ப்பம் மற்றும் தாய்மையின் அனைத்து உளவியல் அம்சங்களிலும்,டோகோபோபியா ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஒரு செயலிழக்கச் செய்யும் பிரச்சனையாக மாறும். கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் பற்றிய பயத்தை சமாளிப்பது, சுதந்திரமாகவோ அல்லது பியூன்கோகோவின் ஆன்லைன் உளவியலாளர் போன்ற ஒரு தொழில்முறை உதவியோடும் சாத்தியமாகும். வலி மற்றும் பிரசவத்தின் தருணத்தை ஒரு பெண் சமாளிக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

  தற்போதைய அனுபவத்தில் குறுக்கிடும் எந்த வகையான தீர்ப்பும் அல்லது சிந்தனையும் இல்லாமல் இங்கேயும் இப்போதும் உணர்கிறேன். வாழ்க்கையை முழுமையாகவும் உணர்வுபூர்வமாகவும், அதே போல் - இந்த விஷயத்தில் - ஒரு பக்க விளைவாக அமைதி மற்றும் வலியைக் கட்டுப்படுத்தும் உணர்வை அடைவது. எடுத்துக்காட்டாக, தியானம் அல்லது பதட்டத்திற்கான நினைவாற்றல் பயிற்சிகள் மூலம் இந்த திறனை வளர்க்கலாம், இது உளவியல் மனப்பான்மை மற்றும் உடல் உணர்வுகளை மதிப்பிடாமல் அவற்றை அனுபவிக்கும் ஒரு வழியை உருவாக்குகிறது.

  அடிக்கடி, துன்பத்தின் பயம் தெரியாத பயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது . மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட படிப்புகள் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவ நிபுணர்கள், மருத்துவச்சிகள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் போன்ற அனுபவமிக்க நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிப்பதன் மூலம் மேலும் தகவல்கள், அச்சங்களைச் சமாளிப்பதற்கான திறவுகோலாக இருக்கலாம்.

  புகைப்படம் லிசா சம்மர் (Pexels)

  அனைவருக்கும் உதவி தேவை சில சமயங்களில்

  ஒரு உளவியலாளரைக் கண்டுபிடி

  டோகோபோபியா: வல்லுநர்களின் உதவியுடன் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

  வலியைப் பற்றி பேசுவது நம்பமுடியாத வளங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள உதவுகிறது என்று உடல் மற்றும்மனதை நிர்வகித்தல் மற்றும் "//www.buencoco.es/blog/psicosis-postparto"> பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் மனநோய் மற்றும் கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் தாய்மை தொடர்பான பிற பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடிய எதிர்மறை செல்வாக்கைக் குறைத்தல் அல்லது தவிர்ப்பது.