విషయ సూచిక
కొన్నిసార్లు, మన ప్రస్తుత జీవితంలో భాగమైన సమయాలను వ్యామోహపూర్వకంగా గుర్తుంచుకోవడం ఒక మధురమైన ఆశ్రయం కావచ్చు, మనకు బాగా తెలిసిన మరియు మనల్ని లోతుగా గుర్తించిన వ్యామోహ ప్రపంచంలో మునిగిపోతుంది. కానీ గతంలో యాంకర్‌గా జీవించడం వర్తమానాన్ని కోల్పోయే మార్గం.
గతం మన "w-richtext-figure-type-imageకి దారితీసిన అన్ని అనుభవాలను కలిగి ఉంటుంది. w-richtext-align-fullwidth"> 
Pixabay ద్వారా ఫోటో
మనం గతంలో ఎందుకు చిక్కుకుపోతాము?
చాలా మంది వ్యక్తులు గతాన్ని తమ వర్తమానంగా మార్చుకుంటారు, తిరస్కరించారు వాస్తవికతను అంగీకరించడం మరియు జీవితాన్ని నిష్క్రియంగా జీవించడం, అవి సమయానికి ఆగిపోయినట్లు. ప్రజలు ఆశ్రయం పొంది గతంలో జీవించాలని నిర్ణయించుకోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి , ఉదాహరణకు:
- మనం విడిపోలేని ప్రేమ.
- ఒక సామాజికం. కలిగి ఉన్న స్థితి మరియు అది, వివిధ విపరీతాల కారణంగా, మనకు ఇక ఉండదు.
- ఒక బాధాకరమైన సంఘటన బ్యాలెన్స్‌ను విచ్ఛిన్నం చేసింది, వేదనను సృష్టిస్తుంది మరియు నిరంతరం మన మనస్సులలోకి తిరిగి వస్తుంది.
- ఒక అంశం యవ్వనం, స్వరూపం లేదా శారీరక సామర్థ్యాలు వంటి వర్తమానంలో మనలో భాగం కాని, త్యజించలేని గత గుర్తింపు.
ప్రజలందరికీ వ్యామోహం కలిగి ఉంటుంది. గతం, కానీ ఈ అనుభూతిని ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వెళ్లి ఉండాలనే ముట్టడి నుండి వేరు చేయడం ముఖ్యంఅందులో నివసించు.
గతాన్ని విడనాడడంలో ఉన్న కష్టాన్ని బహిర్గతం చేసే కొన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయి:
- ఆలోచనలు మరియు సంభాషణలలో వర్తమానం కంటే గతం ఎక్కువ స్థలాన్ని ఆక్రమిస్తుంది.
- ఒక వ్యక్తి యొక్క గుణాలు ఆదర్శీకరించబడ్డాయి, లేదా గత పరిస్థితుల యొక్క అంశాలు మరియు ప్రతికూలమైనవి తగ్గించబడతాయి.
- మన జీవితంలోని ఒక నిర్దిష్ట ఎపిసోడ్, ప్రతి సన్నివేశం యొక్క వ్యక్తిగత వివరాలలో వినోదం ఉంది మరియు జ్ఞాపకశక్తి అవుతుంది. ఒక అబ్సెషన్ లోకి.
- సన్నద్ధత లేకపోవడం లేదా కొత్త పరిస్థితులను ఎదుర్కొనే సామర్థ్యం లేకపోవడం.
Pixabay ద్వారా ఫోటోగ్రాఫ్ గతం ఒక విలువైన వనరుగా
గతంలో జీవించడం మరియు అన్ని శక్తులను పోయడం మరియు పూర్తిగా వెనక్కి తిరిగి చూడడం అనేది వర్తమానం యొక్క భయాన్ని సూచిస్తుంది, జీవితం యొక్క అనిశ్చిత భవిష్యత్తు, ఊహించనిది. గతాన్ని పట్టుకోవడం సురక్షితమైన స్వర్గధామం అవుతుంది, ధర "w-embed" యొక్క బాధ అయినప్పటికీ>
మీ మానసిక క్షేమాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
నాకు కావాలి ఇప్పుడు ప్రారంభించడానికి!భవిష్యత్తును దృష్టిలో ఉంచుకుని వర్తమానంలో జీవించాలని గతం మనకు బోధిస్తుంది
అంచెలంచెలుగా జీవించడం మరియు మనకు జరిగే ప్రతిదానిని ఉన్నదానితో నిరంతరం పోల్చడం, అలా చేయదు. ఈ సమయంలో మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల పట్ల లేదా మాకు అందించే అవకాశాల పట్ల శ్రద్ధ వహించకుండా వినడానికి మరియు నిజంగా శ్రద్ధ వహించడానికి మమ్మల్ని అనుమతించండి.
మీరు గతంలో జీవిస్తే మరియు ఆ పరిస్థితి నుండి బయటపడటం అసాధ్యం అని గుర్తిస్తే , ఉంటే aబాధ మరియు అసౌకర్యం మిమ్మల్ని సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపకుండా మరియు కొత్త అవకాశాలకు తెరతీయకుండా నిరోధిస్తాయి. మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్లడం వలన ఆ అడ్డంకిని అధిగమించడానికి మరియు గతంలోని బిగుతుగా మరియు బాధాకరమైన గొలుసులను ఛేదించడానికి సరైన మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
